佛對(duì)我說(shuō)

前言

　　本書(shū)將展示在人生的不同時(shí)期都會(huì)遭遇的眾多日常情景（不論這些情景是好是壞或好壞參半），還將借助佛教教義引導(dǎo)人們走出困境。佛法智慧可以用來(lái)應(yīng)對(duì)不斷變化的人生及其中的各種情景，幫助讀者朋友們進(jìn)一步感知生命的真諦。本書(shū)將介紹各家佛學(xué)院都會(huì)講授的佛教宗義以及基本的道德倫常，并將其運(yùn)用于日常生活的方方面面?！　　斗饘?duì)我說(shuō)》的主題非常豐富，讀者朋友們將看到日常生活的各種情景，也將讀到常見(jiàn)警句，各位用這些警句就能應(yīng)對(duì)各種麻煩。書(shū)中的內(nèi)容、日常情景并不只關(guān)乎生活中的問(wèn)題或消極一面；它們還為美好情景、生活中的積極一面提供了佛法智慧。您瀏覽標(biāo)題后，肯定能找到可以適用于自己的生活情景和智慧箴言?！　”緯?shū)提供的智慧箴言源于大量佛家典籍，從內(nèi)心冥想類典籍到禪宗典籍。佛法大師們的諄諄教誨已變成更貼合世俗讀者的語(yǔ)言。這些佛法智慧源于佛陀的許多啟誡，具有最根本的指導(dǎo)意義?！　∥揖庍@本書(shū)，試圖將人生主題、生活情景、佛法箴言結(jié)合起來(lái)。書(shū)中的佛法箴言出自佛陀以及追隨佛陀的諸多大師。大師們能向世人提供引導(dǎo)、解答和鼓勵(lì)，還能幫助世人鞏固已有的人生成果。《佛對(duì)我說(shuō)》應(yīng)能成為各位打開(kāi)心智、喚醒靈魂的良師益友。

內(nèi)容概要

一天結(jié)束，躺下來(lái)回想這一天的生活。在這一天中我們有多少時(shí)間是懷著積極的心態(tài)呢？佛含笑不語(yǔ)——稍微改變一下?tīng)顟B(tài)，你的整個(gè)生活就會(huì)變得不一樣?！　≡谀銣?zhǔn)備開(kāi)始每一天的生活時(shí)，請(qǐng)想象一下體型龐大、心情快樂(lè)的獅子，它正在伸展懶腰，吼聲震天。請(qǐng)拾起手臂，向旁邊伸展開(kāi)來(lái)，手掌向前，舒展身體，仔細(xì)呼吸，然后像獅子一樣，縱身跳進(jìn)每一天的生活中?！　〖词故亲蠲β档囊惶欤惨o自己一個(gè)微笑?！　∪绻悻F(xiàn)在就明白自己想要什么，你就能塑造自己的未來(lái)。為什么老想著昨日的傷痛和錯(cuò)誤呢？為什么總讓自己陷入遠(yuǎn)離希望和關(guān)愛(ài)的困境？外在的傷痛不可避免，內(nèi)心的傷痛卻由自己決定?！　≈灰獡碛衅胀ǖ牟鸥?、超常的意志，一切都有可能。

作者簡(jiǎn)介

芭芭拉·安·基普弗(Barbara Ann Kipfer)詞典編纂家、考古學(xué)家，虔誠(chéng)的佛教徒。她生活在紐約，已經(jīng)出版了25部專著，包括《幸福的1325條法則》、《佛家的201條小提示》等書(shū)。

書(shū)籍目錄

前言1　關(guān)于自我2　關(guān)于工作3　關(guān)于學(xué)校4　關(guān)于運(yùn)動(dòng)5　關(guān)于健康6　關(guān)于約會(huì)7　關(guān)于婚姻8　關(guān)于父母和孩子9　關(guān)于家庭10　關(guān)于親戚11　關(guān)于金錢(qián)12　關(guān)于自然13　關(guān)于開(kāi)車14　關(guān)于出行15　關(guān)于食品和飲料16　關(guān)于購(gòu)物

章節(jié)摘錄

　　1　關(guān)于自我　　情景：早晨起床后，你拉起百葉窗或拉開(kāi)窗簾后，發(fā)現(xiàn)窗外有些霧霾?！　◇鹧裕涸谀闫鸫睬?，請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間想想起床的意義是什么，每一天的意義又是什么?！　∏榫埃褐苣?，你計(jì)劃和家人一起玩名叫“迎頭趕上”的家庭游戲。需要做的戶外準(zhǔn)備大都已經(jīng)完成，但仍需要付出一定代價(jià)：你的身體在周一會(huì)有些酸疼?！　◇鹧裕涸谀銣?zhǔn)備開(kāi)始每一天的生活時(shí)，請(qǐng)想象一下體型龐大、心情快樂(lè)的獅子，它正在伸展懶腰、吼聲震天。請(qǐng)?zhí)鹗直?，向旁邊伸展開(kāi)來(lái)，手掌向前，舒展身體，仔細(xì)呼吸。像獅子一樣，縱身跳進(jìn)每一天的生活中?！　∏榫埃汉⒆觽兌奸L(zhǎng)大成人、獨(dú)立生活了。你比以前擁有更多的自由時(shí)間。　　箴言：擁有最有趣想法的人，往往是最幸福的人。世界上最快樂(lè)的人，就是決心用休閑時(shí)光促進(jìn)精神成長(zhǎng)的人，就是喜歡好音樂(lè)、好書(shū)、好圖畫(huà)、好伙伴、好言談的人。他們不但自己高興，還會(huì)給別人帶去幸?？鞓?lè)?！　∏榫埃耗銓?duì)自己的外貌很不滿意。生完三個(gè)孩子后，你很難減去懷孕期間增加的體重。無(wú)論家人在何時(shí)共同度假或參加特殊場(chǎng)合，你都不敢面對(duì)照相機(jī)，因?yàn)槟悴幌朐谡掌杏涗浵伦约旱娜菝?。　　箴言：?qǐng)滿足于自己的容貌。時(shí)刻關(guān)注自己的身體外貌，或夢(mèng)想讓自己變得更加苗條，對(duì)你都沒(méi)什么好處。這些心理斗爭(zhēng)以及追求完美的思想只會(huì)帶來(lái)痛苦，你的內(nèi)在品行才最有價(jià)值?！　∏榫埃翰痪们?，你剛生完小孩。你和孩子都很健康，你的體重在懷孕期間有所增加，你正非常困難地實(shí)施減肥。你知道，有些人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后就能在產(chǎn)后成功減肥。你感到，自己和別人正對(duì)你形成雙重的精神醫(yī)力。　　箴言：請(qǐng)?jiān)囍鴦e再抱怨自己的身材。在你能夠真正改變自己身材之前，你不得不接納自己。通過(guò)有目的地培養(yǎng)接納自己的能力，你就可以為自己的身心健康創(chuàng)造前提條件。如果你能把真實(shí)情形描繪成一張清晰的圖景，如果你的視野不再充滿妄斷、欲望、恐懼和偏見(jiàn)，你將更加清楚自己需要做什么，并且可以從內(nèi)心做好行動(dòng)準(zhǔn)備?！　∏榫埃涸绯縿傂褋?lái)，你就覺(jué)得自己依然十分困倦。當(dāng)你開(kāi)始思考白天不得不完成的所有事情、不得不處理的所有問(wèn)題時(shí)，你的情緒就變得非常低落?！　◇鹧裕寒?dāng)你早晨醒來(lái)的時(shí)候，向天空伸伸懶腰，做一些深呼吸。請(qǐng)讓大腦放松，不要想任何事情，身邊一片空白，也讓內(nèi)心一片空白?！　∏榫埃航鼇?lái)，生活壓力越來(lái)越大。你想用最美好的方式度過(guò)今天。　　箴言：快樂(lè)地活在當(dāng)下具有重要意義。每天的第一個(gè)想法就應(yīng)該是，讓自己積極向上，與眾不同?！　∏榫埃核坪跄忝刻於济Φ媒诡^爛額，而且你理所當(dāng)然地認(rèn)為，生活就該如此。你希望改變這一切，直接處理每天最最重要的事情?！　◇鹧裕簭默F(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)重新安排各項(xiàng)事情的輕重緩急，而不要想當(dāng)然地過(guò)日子。試著從自己所做的每件事、所接觸的每個(gè)人那里尋找樂(lè)趣?！　∏榫埃弘m然你已經(jīng)買了很多衣服，但你今天似乎還是找不到可穿的衣服?！　◇鹧裕赫?qǐng)不要買太多衣服。請(qǐng)買那些寬松、自由的衣服，把那些從沒(méi)穿過(guò)的衣服扔掉?！　∏榫埃哼^(guò)去那些日子里，人們總在談?wù)搶ふ液?jiǎn)單而安逸的幸福方法。你有些懷疑，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)時(shí)候，這些方法都需要你掏錢(qián)?！　◇鹧裕簲[脫錯(cuò)誤，你自然就會(huì)看到真理?！　∏榫埃河捎谡伊艘环菪鹿ぷ?，你搬到了一個(gè)新社區(qū)，感覺(jué)一切都重新開(kāi)始。你抓住了重新設(shè)計(jì)人生頭等大事的完美機(jī)會(huì)。　　箴言：請(qǐng)仔細(xì)想想，什么才具有真正的價(jià)值，什么才會(huì)帶來(lái)生命的意義。設(shè)計(jì)人生頭等大事時(shí)，請(qǐng)先考慮好這些問(wèn)題?！　∏榫埃寒?dāng)你早晨洗臉時(shí)，好好想想你面前的嶄新的每一天以及自己能做的所有好事?！　◇鹧裕好總€(gè)清晨都會(huì)帶來(lái)一次重生，給我們帶來(lái)緊迫感，這是精神生活的重要組成部分?！　∏榫埃涸诖禍缟盏案馍系南灎T時(shí)，你禁不住感到憂傷，覺(jué)得自己越來(lái)越老了?！　◇鹧裕喝绻阆氲阶约耗昀仙?，那么，請(qǐng)別忘記自己內(nèi)心所經(jīng)年積累的寶貴財(cái)富。

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