生病，原來可以不治而愈

內(nèi)容概要

很多人都知道，穿分趾襪、洗半身浴、泡腳是祛寒的一些方法，這是值得高興的事情。    可是，現(xiàn)在很多人還都抱有一種錯誤的想法，那就是僅僅通過穿分趾襪、洗半身浴等某一種方法就會達到祛除寒癥的目的。    本書就是要告訴你，究竟還應該使用哪些方法才能祛除寒癥。如果你能照著本書中敘述的方法去做，并且力求全面，就能達到祛寒、排出體內(nèi)毒素的目的。比如穿多層襪子，洗半身浴，泡腳，多食用溫性食品，不暴飲暴食，選用對皮膚無刺激的絲、棉等材質的衣服，日常多用腹式呼吸，注意上半身的散熱和下半身的保暖，在生活上不那么自以為是等等。    你也許會覺得這樣的生活方式會相當麻煩，但沒辦法，這些都是我們必須堅持做的。因為正是不健康的生活方式才誘發(fā)寒癥，從而在體內(nèi)積累大量毒素。所以，我們要做的第一步就要從改變不健康的生活方式開始。

作者簡介

進藤義晴，1923年5月出生。1948年9月畢業(yè)于大阪大學醫(yī)學部。此后，在大阪大學附屬醫(yī)院進修1年。1949年10月，通過國家考試獲得醫(yī)師資格，并進入大阪大學醫(yī)學部耳鼻喉科研究室工作，從此開始了耳鼻喉科醫(yī)生的生涯。不久，他即因“希望盡快成為一名稱職的臨床醫(yī)生”，停止了為獲

書籍目錄

第一章　病從寒中來，無毒一身輕　不要把疾病想得太簡單　　事實未必就是真相　　五臟六腑排出毒素是為了保護身體　寒氣對身體的影響　　寒氣阻礙血液循環(huán)　　寒氣易引起過敏　氣行不暢引起血流不暢　　“陰氣”和“陽氣”　　受冷后導致氣流不暢，血行受阻第二章　身體排毒引發(fā)種種癥狀　厄運年對人體的影響　　厄運年是身體排毒的一個周期　　集中排毒易引起急病　身體排毒的信號　　流鼻涕和中耳炎是體內(nèi)有毒的警告　　適度的病痛可以磨煉身體　　疼痛對身體的兩種保護作用　咳嗽、鼻血應該止住嗎　　將廢物全部排出　　眩暝就是排毒能力增強的表現(xiàn)　什么運動對排毒有效　　首推腳踝運動　　手部撫摸有利于排毒　夜間排毒　　夜間無需忍咳　　高質量的短時睡眠同樣有效第二章　祛寒能預防疾病，提高自然治愈力　祛寒教你如何防癌、治癌　　在內(nèi)毒變成癌癥之前將其排出　　祛寒能提高自然治愈力　　病歷　祛寒與現(xiàn)代醫(yī)學雙管齊下治愈癌癥　過敏與內(nèi)寒的關系　　進入體內(nèi)的化學物質導致過敏　　沒有過敏癥狀的人也會積毒　神經(jīng)衰弱與內(nèi)寒的關系　　神經(jīng)衰弱可不是小題大做　　自主神經(jīng)和內(nèi)臟的緊密聯(lián)系　細胞復原力、自然治愈力與內(nèi)寒的關系　　細胞有很強的復原力　　不動手術治療嚴重的燒傷和骨骼變形第四章　祛寒提升身體素質　真正健康的二十項指標　　健康之美　祛除內(nèi)寒，消除不孕、難產(chǎn)和更年期綜合征　　女性健康與祛寒的密切聯(lián)系　　病歷　祛寒療法助早產(chǎn)兒正常發(fā)育第五章　分趾襪能夠吸收腳趾間的內(nèi)臟排毒　為什么選擇絲質分趾襪　　絲質分趾襪能夠吸收腳趾間排出的毒素　　腳部集中著內(nèi)臟穴位　　絲是人的睡袋：排毒祛寒　分趾襪的多重穿法　　貼腳穿絲襪，最少五層　　晚上穿著襪子睡覺　　為了健康，穿長褲而不穿裙子　　兒童穿分趾襪的好處　　保持貼腳分趾襪的清潔　　勤換襪子治愈腳氣第六章　怎么穿：根據(jù)“頭寒足熱”原則著裝　什么衣服防內(nèi)寒效果好　　保持下半身溫暖和上半身涼爽　　化學纖維妨礙排毒　　松緊合適的衣服最有排毒效果　女性著裝要點　　在衣服上安排能排毒的“煙囪”　　　推薦阿拉伯風格的長褲和長裙　　　穿著寬松或半袖的襯衫　　　在化纖內(nèi)衣里墊上絲或棉質的手帕　　　戴短手套，不戴帽子　男性著裝要點　　放開領口，選用天然材質的西服　　　不要用領帶系緊領口　　　內(nèi)衣選用絲或棉的半袖或運動背心　　　選用麻、毛等天然素材的西服　　　三件套時不穿上衣外套　　　在絲襪外面最少穿三層　　病歷　用大塊棉布和絲布包住病人膝部以下第七章　不可或缺的半身浴和泡腳　半身浴的祛寒效果　　正確的半身浴方法　　孩子站著就可以完成半身浴　　洗完后趕緊穿上襪子　　選用木質浴缸　半身浴與“頭寒足熱”的關系　　半身浴完美治療燙傷　　懷孕和產(chǎn)后用半身浴祛寒　　用半身浴治療蛀牙　　半身浴加速挫傷恢復　泡腳的效果　　泡腳的正確方法　　用泡腳的方法治愈孩子的咳嗽和嘔吐　　病歷　傷口和發(fā)燒也能用半身浴治愈第八章　怎么吃：有益于祛寒的食物及食用方法第九章　錯誤的觀念和生活習慣帶來內(nèi)寒第十章　祛寒排出體內(nèi)內(nèi)臟毒素，預防各種疾病

章節(jié)摘錄

插圖：第一章　病從寒中來，無毒一身輕寒氣對身體的影響寒氣阻礙血液循環(huán)血管在受寒時就會痙攣甚至收縮，血流就會不通暢。在醫(yī)學術語中，這種現(xiàn)象被稱為痙攣（spasm），也就是說血管急劇變細的現(xiàn)象。把兔子的耳朵放在顯微鏡下，調節(jié)焦距，我們可以看清耳朵上的毛細血管。順著血管的走向移動，在最末端的地方就會發(fā)現(xiàn)毛細血管只有八微米的寬度，紅細胞在里面排成一列前進。如果我們讓兔子嗅一下點燃的香煙，就會發(fā)現(xiàn)，血管突然收縮，在變細的地方血液就在瞬間停止了流動。也就是說，當血管變細時，它會明顯地阻礙血液循環(huán)。血流不暢也就意味著氧氣和其他養(yǎng)分將不能夠被輸送到末端組織。同時，末端組織活動所產(chǎn)生的二氧化碳等許多廢物也就不能被排出體外。營養(yǎng)物質不能進入，廢棄物不能被排出，輕則造成細胞機能下降，重則造成功能喪失。人體能夠通過小腸吸收各種養(yǎng)分，同時小腸也能分解吸收一些對身體不利的物質。例如，當我們吃過牛肉后，牛肉蛋白質直接被小腸吸收的話就會引起過敏反應。所以小腸就阻止牛肉所含蛋白質的通過，并將其分解為氨基酸，然后通過小腸壁進入血管，再由肝臟合成人體所需的蛋白質，這就是一直以來我們所了解的小腸機能。寒氣易引起過敏可是，當小腸的正常功能喪失后，有害物質也能透過小腸壁。也就是說，當你吃用化肥栽培的農(nóng)作物時，在吸收氨基酸的同時，化肥成分也會隨氨基酸一起進入體內(nèi)?，F(xiàn)在，無論是養(yǎng)豬、養(yǎng)雞還是養(yǎng)牛，為了早日育肥上市，人們給這些動物吃各種飼料，添加各種藥物。更有甚者，為了使肉質松軟，竟然使用雌性激素。此外，為了不使動物生病，還給它們注射各種抗生素。雖然我們經(jīng)常吃這些東西，但并不是說所有的東西都會全部進入體內(nèi)。當這些異常物質過多地進入體內(nèi)時，就會引起免疫系統(tǒng)反應，從而引起非特異性過敏或哮喘等過敏性疾病。

編輯推薦

《生病,原來可以不治而愈》：中西醫(yī)都推崇的健康自愈法。關節(jié)炎、流鼻涕、牙痛、中耳炎、腳氣……小病痛潛藏大問題，流鼻血、濕疹、嘔吐、痢疾、出血……看似嚴重，卻是病情好轉的征兆，小到咳嗽，大到癌癥，橫貫中、西醫(yī)的日本名醫(yī)進滕義晴，傳授不用看醫(yī)生的治療方法，提高你的自愈力，使得病的人恢復健康，使健康的人保持健康。由醫(yī)生來教給你不用看醫(yī)生的方法，聽起來十分奇怪，但我認為一個醫(yī)生真正的作用就是消除醫(yī)生這個行業(yè)。不用吃藥安全放心，從嬰兒至老人人人方便使用。

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