培養(yǎng)高情智學(xué)生的7堂課

前言

我們教育體制的一個(gè)關(guān)鍵要求就是教育要反映我們周?chē)氖澜?。在不斷革新的技術(shù)的推動(dòng)下，我們的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)生活正經(jīng)歷著迅速的變化。最后的結(jié)果是工作場(chǎng)所專(zhuān)業(yè)化程度越來(lái)越高；每個(gè)小組都要互相合作，共同解決問(wèn)題，彼此有效交流才可以完成工作。通過(guò)在課堂上教導(dǎo)情智（Emotional Intelligence），學(xué)?？梢詭椭鷮W(xué)生做好在這個(gè)世界中生存的準(zhǔn)備，這是學(xué)校教學(xué)最重要的一個(gè)方面。教師可以發(fā)揮強(qiáng)有力的作用，塑造并教導(dǎo)學(xué)生如何控制憤怒，尊重他人的感受，如何化解矛盾，進(jìn)行自我激勵(lì)，等等。因此，如今最理想的學(xué)習(xí)環(huán)境就是必須把“硬技術(shù)”和“軟技能”（與理論事實(shí)相對(duì)應(yīng)的人際技能）相結(jié)合。學(xué)校要致力于培養(yǎng)出“全才”——學(xué)習(xí)必須要進(jìn)入學(xué)生的心靈和思想中。除此之外，目前針對(duì)教育制定的議程已經(jīng)意識(shí)到并承認(rèn)了“軟技能”在讓所有孩子都取得更大的學(xué)習(xí)成就方面的重要性。

內(nèi)容概要

　　良好的情緒狀態(tài)可以使學(xué)生注意力集中，思維流暢，對(duì)教師心懷感激和親近，從而達(dá)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。　　情智是準(zhǔn)確判斷并有效控制自己和他人情緒的能力。情智包括這5項(xiàng)能力：自我意識(shí)、自我控制、考慮他人感受、自我激勵(lì)、交際技能?！　∽髡咴O(shè)計(jì)出在課堂上切實(shí)可行的7項(xiàng)策略，來(lái)提高以上5項(xiàng)能力，最終收獲一個(gè)安全高效的課堂。

作者簡(jiǎn)介

作者：(英國(guó))瑪茲雅·潘朱 (Marziyah Panju) 譯者：薛妍英國(guó)名師瑪茲雅·潘朱，有15年的小學(xué)教育和管理經(jīng)驗(yàn)，獲得劍橋六學(xué)教育學(xué)碩士學(xué)位，并為青少年教育奉獻(xiàn)終生。作為情緒智力的推崇考，她時(shí)常為教師、家長(zhǎng)和學(xué)習(xí)者舉辦講座。

書(shū)籍目錄

前言第一部分 什么是情智第二部分 構(gòu)成情智的5大要素自我意識(shí)自我控制考慮他人感受自我激勵(lì)交際技能第三部分 提高情智的7堂課第1堂課：學(xué)習(xí)環(huán)境安全積極的學(xué)習(xí)環(huán)境是首要保證第2堂課：情緒語(yǔ)言擴(kuò)展情緒語(yǔ)言有助于更好地表達(dá)感受第3堂課：維系關(guān)系充滿關(guān)愛(ài)的關(guān)系可以改良學(xué)習(xí)氛圍第4堂課：證實(shí)感受證實(shí)學(xué)生的感受能緩解學(xué)生內(nèi)心壓力第5堂課：積極參與積極參與是真正的溝通第6堂課：思考技能高層思維技能讓學(xué)生越來(lái)越聰明第7堂課：及時(shí)反饋反饋?zhàn)尨竽X快快動(dòng)起來(lái)附錄 學(xué)生情智自我測(cè)試

章節(jié)摘錄

近年來(lái)，“情智”這個(gè)詞的概念吸引了大量注意力，一直都被推崇為我們可以為自己和孩子做的回報(bào)率最高的投資。但它絕對(duì)不是到了21世紀(jì)才流行起來(lái)的。古希臘最有影響力的哲學(xué)家之一亞里士多德曾在公元前就清楚地明白控制憤怒的重要性：誰(shuí)都可能憤怒——這很容易做到。但是要確保憤怒的對(duì)象正確無(wú)誤，程度恰到好處，時(shí)間毫無(wú)偏差，目的公正無(wú)偏，方法適當(dāng)?shù)皿w——這可不容易。所以情智這個(gè)理念并不是新出現(xiàn)的。不過(guò)我們剛剛認(rèn)識(shí)到大腦中負(fù)責(zé)認(rèn)知、情緒和社會(huì)的部分是互相關(guān)聯(lián)互相依賴(lài)的——我們的感受會(huì)對(duì)我們的思維產(chǎn)生巨大的影響，我們的行為和情緒是不可分割的。雖然人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到這點(diǎn)的重要性，但幾乎沒(méi)有人認(rèn)識(shí)到情智對(duì)于我們?cè)谏罡鱾€(gè)領(lǐng)域能否取得成功起到多么關(guān)鍵的作用，也不知道一個(gè)人的情智是完全有可能提高的。什么是情緒？神經(jīng)科學(xué)協(xié)會(huì)成員艾瑞克·詹森（Eric Jensen）曾寫(xiě)過(guò)幾本關(guān)于以大腦為基礎(chǔ)去學(xué)習(xí)的書(shū)籍，他這樣定義情緒：特定環(huán)境刺激下受生理驅(qū)使的跨文化反應(yīng)。情緒被認(rèn)為是人類(lèi)應(yīng)對(duì)周?chē)h(huán)境的報(bào)警系統(tǒng)。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，人們一直都對(duì)情緒的研究以及它在實(shí)踐中的重要性很感興趣。公元前1世紀(jì)格言作家普布利柳斯·西魯斯（Publilius Sym8）曾說(shuō)：統(tǒng)治你的情緒，別讓你的情緒統(tǒng)治你?！扒榫w”和“情感”這兩個(gè)詞經(jīng)常替換使用，但實(shí)際上情感是情緒反應(yīng)的一部分。情緒是跨文化的：全世界都一樣。而情感是情緒下的習(xí)得反應(yīng)，以我們所處的文化為基礎(chǔ)。情緒可以是多面的，有時(shí)候很難準(zhǔn)確說(shuō)明。在過(guò)去的10年里，科學(xué)家對(duì)于情緒在我們生活中的作用有了大量的發(fā)現(xiàn)。導(dǎo)致現(xiàn)代社會(huì)諸多問(wèn)題的一個(gè)主要原因就是沒(méi)有意識(shí)到情緒的重要性。所以我們一起去看看為什么情緒如此重要吧。情緒為什么重要？我們的情緒很重要，因?yàn)樗藢氋F的數(shù)據(jù)。它是我們?nèi)粘Ｉ钭罨镜牟糠帧Ｋ?jīng)歷了數(shù)百萬(wàn)年的進(jìn)化改良才發(fā)展出來(lái)。我們的身體通過(guò)情緒與我們交流，告訴我們?yōu)榱俗龅浇】悼鞓?lè)需要什么條件。如果我們不聽(tīng)身體發(fā)出的信號(hào)，那么只能給自己帶來(lái)不幸。比如情緒可以讓我們避免和粗魯暴力的人交往。悲傷使我們痛苦，反過(guò)來(lái)可以幫助我們?nèi)ネ锵サ臇|西，珍惜現(xiàn)在還擁有的一切。幸福和快樂(lè)指引著我們?nèi)プ非笥兄谏硇慕】档氖挛?。我們的情緒還和別人交流信息。比如說(shuō)生氣的表情意思是“走開(kāi)”——?jiǎng)e人也真的會(huì)走開(kāi)。另一方面，我們微笑，就是告訴別人和自己交流是安全的。我們的情緒還是刺激行動(dòng)的脈搏，促使我們采取或拒絕各種各樣的行為。沒(méi)有情緒我們沒(méi)法長(zhǎng)久持續(xù)下去：情緒會(huì)催促我們采取必要的行動(dòng)。最著名的反應(yīng)就是“斗爭(zhēng)”還是“逃跑”規(guī)則，面對(duì)危險(xiǎn)我們最迅速的反應(yīng)是反擊或者逃走。情緒還會(huì)加強(qiáng)我們的思考。如果心情不錯(cuò)，我們就會(huì)想出有趣新穎的主意。如果因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題擔(dān)心或者沮喪，創(chuàng)造力就不會(huì)自然流淌，我們就會(huì)陷入困境。情緒是最佳信息處理狀態(tài)的關(guān)鍵因素。如果學(xué)生的情緒很積極，大腦把學(xué)習(xí)內(nèi)容編成碼，這次經(jīng)歷就會(huì)被打上重要并有意義的記號(hào)。經(jīng)常充滿耐心地去照顧學(xué)生的情緒，把情緒導(dǎo)致的后果當(dāng)作課堂授課的核心，最后會(huì)達(dá)到個(gè)人提高和學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步的目的。所以利用健康的策略來(lái)應(yīng)對(duì)、交流并控制情緒可以幫助孩子們?cè)趯W(xué)業(yè)上和彼此學(xué)習(xí)的情景中保持注意力。了解自己的情緒讓我們對(duì)有關(guān)自己和他人的行事習(xí)慣認(rèn)識(shí)得更清楚。關(guān)鍵是要傾聽(tīng)并智慧地利用我們的情緒；可是由于文化的原因，我們多少次被告知要壓抑自己基本的情緒？

媒體關(guān)注與評(píng)論

控制你的情緒，以免你的情緒控制你?！　　帕_馬箴言作家 普布利柳斯·西魯斯

編輯推薦

《培養(yǎng)高情智學(xué)生的7堂課》情智是我們可以為自己和孩子做的回報(bào)率最高的投資，課堂上情智充沛與缺乏，直接決定學(xué)業(yè)的成敗，每位不滿足于埋頭講課的教師都應(yīng)該放在枕邊的書(shū)?？刂颇愕那榫w，以免你的情緒控制你?！　　帕_馬箴言作家　普布利柳斯·西魯斯通過(guò)閱讀本書(shū)，您可以收獲：一群充滿熱情不乏理智的孩子，一個(gè)安全、高效、默契的課堂，一段給你充實(shí)體驗(yàn)、豐碩成果和美好回憶的教學(xué)生涯。

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