黃建始說，求醫(yī)前一定要知道的

內(nèi)容概要

　　你一定要讀這本書的15個理由：　　　　如果你恐懼生病，害怕看病；　　如何你想把握自己的健康，想知道怎樣做才能一生健康；　　如果你一生中偶爾會有頭痛、發(fā)燒的小毛病；　　如果你不舒服，不知道是不是得了病，得了什么??；　　如果你有了病痛不知道該不該去醫(yī)院；　　如果你不知道什么時候該去醫(yī)院；　　如果你去了醫(yī)院不知道看什么醫(yī)生；　　如果你見了醫(yī)生不知道說什么；　　如果你想在看病時盡可能在有限的時間里為醫(yī)生提供詳細有用的病史；　　如果你擔(dān)心一看病就被“宰”，把小病當大病看；　　如果你怕花錢看不好??；　　如果你擔(dān)心誤診，把大病當小病看，延誤了最佳治療時間；　　如果你不想在病痛來臨時束手無策，聽任病痛折磨；　　如果你想幫助親朋好友平安健康；　　如果你想修善積德，幫助在病痛來臨前需要幫助的人；　　　　在中國，“看病難，看病貴”已成為老百姓最頭疼的問題。生病、看病源于我們一無所知，對疾病的恐懼。了解疾病，懂得疾病，才能遠離看??！　　　　　　?至今為止最全面的自診書。200種身體癥狀信號，全面拉響男人、女人、兒童從頭到腳，由內(nèi)而外的疾病警報。你的身體出現(xiàn)異常，都能從中找到答案?！　　　?彩色圖解病癥表象，在問與答中按圖索驥，1分鐘內(nèi)輕松診斷，不花錢，不費力，不耗時，隨時隨地都能測出你的健康?！　　　?一針見血、簡單易懂的病理解說，千余幅輕松有趣的漫畫人物，全彩演示，帶門外漢快速成為自診專家，可以與醫(yī)生平等對話?！　　　?本書提出的預(yù)防保養(yǎng)最佳對策，照著做，全家人越活越年輕?！　　　? 本書不是疾病圖譜，也不是教科書，而是一本為普通人所寫的可隨時參考的健康生活指南，即使只有初中文化水平的人也能看得懂?！　　　?與其期待“醫(yī)改”改善你的健康品質(zhì)，不如擁有本書，為健康投一點資，將獲得你一生中最大的投資回報。

作者簡介

黃建始，流行病學(xué)教授、博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長助理，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院院長助理兼公共衛(wèi)生學(xué)院院長，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院專家委員會秘書長。1983年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，中國衛(wèi)生部科學(xué)教育司高等醫(yī)學(xué)教育處任職三年后赴美，獲醫(yī)學(xué)教育管理、公共衛(wèi)生／流行病學(xué)、企業(yè)管理三個碩士學(xué)位，并以全優(yōu)成績修完衛(wèi)生資源管理博士學(xué)位課程。先后在美國和加拿大三州一省地方政府衛(wèi)生局任流行病學(xué)專家和部門負責(zé)人，并先后兼教于美國和加拿大八所大學(xué)。2003年5月4日應(yīng)中國科技部和衛(wèi)生部領(lǐng)導(dǎo)邀請回國參與防控SARS工作?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會健康管理學(xué)分會副主任委員，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康風(fēng)險評估和控制專業(yè)委員會副主任委員兼秘書，中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)師健康管理和醫(yī)師健康保險專業(yè)委員會副主任委員，北京市健康教育協(xié)會副會長，北京市保護健康協(xié)會副會長，中國健康教育協(xié)會常務(wù)理事，北京醫(yī)學(xué)教育學(xué)會常務(wù)理事，中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會常務(wù)理事，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會理事，中國可持續(xù)發(fā)展學(xué)會理事，《中華健康管理學(xué)雜志》副總編輯，《中華醫(yī)學(xué)雜志》、《中華全科醫(yī)師雜志》、《臨床與基礎(chǔ)雜志》編委，衛(wèi)生部國家突發(fā)公共衛(wèi)生事件專家咨詢委員會委員，南京大學(xué)兼職教授，南京醫(yī)科大學(xué)兼職教授，中國人民大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院特聘教授，清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院卓爾培訓(xùn)中心顧問，北京大學(xué)、中山大學(xué)、中國中醫(yī)藥大學(xué)授課教授，廣東省、廣州市、海南省三亞市、北京市朝陽區(qū)、石景山區(qū)疾病預(yù)防控制中心顧問，中國科學(xué)院遙感所兼職研究員。中共北京市委宣傳部／北京市社會科學(xué)界聯(lián)合會“北京周末社區(qū)大講堂”教授團成員，中央文明辦、衛(wèi)生部全國“相約健康社區(qū)行”巡講專家，中央國家機關(guān)健康大講堂講師團專家，中華醫(yī)學(xué)會健康大講堂首講專家。邸達，北京人，祖籍河北省固安縣。瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)生物系教研助理，遺傳學(xué)專業(yè)理學(xué)博士學(xué)位候選人。2000年高分考入中國協(xié)和大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。2000年至2003年就讀于北京大學(xué)協(xié)和醫(yī)預(yù)科，兼修法語和西班牙語。2003年至2005年在中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)攻讀臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，完成基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)各學(xué)科課程的學(xué)習(xí)和實習(xí)。在校期間參與流行病學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)“超級課程”在中國的普及工作，主要負責(zé)法文資料部分，其間對流行病學(xué)與遺傳學(xué)的關(guān)系產(chǎn)生了濃厚的興趣。2005年秋赴法國深造，進入巴黎第七大學(xué)（德尼·狄德羅大學(xué)）學(xué)習(xí)遺傳學(xué)，曾赴西班牙、德國、意大利等國進修交流（歐洲大學(xué)“伊拉斯謨”計劃）。于2006年8月在法國圖盧茲召開的世界衛(wèi)生法學(xué)大會上擔(dān)任中國代表團助理和法文翻譯。2007年起在巴黎人類博物館實習(xí)，從事中國人的群體遺傳學(xué)關(guān)系以及ABO血型及人類白細胞抗原系統(tǒng)（HLA system）南北方遺傳差異的研究，并協(xié)助組織“DNA測序”大型研討會等學(xué)術(shù)活動。同年7月通過論文答辯，獲得巴黎第七大學(xué)遺傳學(xué)碩士學(xué)位。2007年9月起被聘為瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)科學(xué)學(xué)部生物系助教，繼續(xù)深入研究中國人群人類白細胞抗原系統(tǒng)的遺傳多態(tài)性以及各經(jīng)典基因座等位基因?qū)Σ煌餍胁∫赘行圆町惖日n題，同時攻讀日內(nèi)瓦天學(xué)遺傳學(xué)專業(yè)理學(xué)博士學(xué)位。

書籍目錄

哪些醫(yī)學(xué)專家為本書把關(guān)?(致謝)這本書是誰編寫的?(作者簡介)把關(guān)醫(yī)學(xué)專家如何看本書?羅慰慈教授推薦：這“是一部大家企盼已久的健康自助手冊郎景和教授推薦：這是“醫(yī)學(xué)科普花園中的一株奇葩洪昭光教授推薦：這“是一本難得的佳作”，“讓人一看就懂，一懂就用，一用就靈胡火一教授推薦：這本書“對培養(yǎng)初入茅廬的醫(yī)學(xué)生、年輕醫(yī)生和廣大全科醫(yī)生診治疾病的科學(xué)思維也很有指導(dǎo)性梁萬年教授推薦：這本書“為普通人自我診斷提供了可操作性的輔助工具和進行診治的指導(dǎo)性建議黃林平任推薦：“擁有這樣的一本好書并有效使用之，就能在健康投資的道路上邁出跨越式的一大步”。您為什么需要這本書?如何使用這本書?如何根據(jù)部位找病痛?(部位索引)與呼吸系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有關(guān)的病痛流涕咽喉疼痛聲音嘶啞和失聲咳嗽喘嗚呼吸困難心悸(心慌)胸痛與消化系統(tǒng)有關(guān)病痛牙痛口舌潰瘍口臭吞咽困難惡心和嘔吐反復(fù)發(fā)作性嘔吐胃腸脹氣(肚子脹)急性腹痛(肚子痛)慢性腹痛(老是肚子痛)腹部腫脹(肚子鼓脹)腹瀉(拉肚子)便秘糞便異常肛門常見問題與泌尿系統(tǒng)有關(guān)的病痛尿色異常尿頻、尿急和尿痛少尿尿失禁腰背痛與運動系統(tǒng)有關(guān)的病痛肌肉痙攣頸部疼痛或僵硬肩部疼痛手部和腕部疼痛髖部疼痛膝關(guān)節(jié)疼痛踝部疼痛和腫脹足部常見問題嬰兒發(fā)熱(小寶寶發(fā)燒)嬰兒腹瀉(小寶寶拉肚子)嬰兒嘔吐嬰兒過度哭鬧嬰兒體重增加緩慢(小寶寶長得慢)嬰兒夜間驚醒嬰兒、兒童耳部問題嬰兒、兒童皮疹嬰兒、兒童咳嗽嬰兒、兒童便秘嬰兒、兒童呼吸短促兒童發(fā)熱(小孩發(fā)燒)兒童煩躁不安(老是哭鬧)兒童皮膚瘙癢兒童惡心、嘔吐兒童腹痛(小孩肚子痛)兒童腹瀉(小孩拉肚子)兒童大小便自理困難兒童跛行男人病痛男人尿頻、尿痛男人血尿男人尿失禁陰莖疼痛、陰莖腫塊和陰莖分泌物睪丸腫大和疼痛男人性交痛勃起困難(硬不起)早泄射精困難男人性欲低下(性冷淡)男人不育女人病痛女人尿頻女人尿痛女人尿急和尿失禁女人異常多毛乳房疼痛乳房腫塊痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)過多月經(jīng)間期陰道出血不規(guī)則陰道出血停經(jīng)后陰道出血陰道潰瘍、包塊或疼痛陰道瘙癢、刺激感或分泌物女人性交痛女人性欲低下(性冷淡)女人不孕懷孕期間腰背疼痛懷孕期間陰道流血常見疾病和死亡的各種危險因素及其對策是什么?如何自測生理年齡?您的生活方式和習(xí)慣是否健康?您了解自己家族的遺傳因素口馬?您所承受的精神、心理壓力對健康有多少影響?您有沒有酗酒?您有沒有過度工作?您得糖尿病的危險有多大?如何計算身體質(zhì)量指數(shù)?您的血壓高不高，要不要治療您是否有抑郁癥?您得皮膚癌的危險有多大?您的聽力有沒有下降?您得結(jié)腸癌的危險有多大?您的前列腺有沒有肥大?您得卵巢癌的危險有多大?如何計算女人安全期?男性健康投資計劃知多少?女性健康投資計劃知多少?如何搶救意識不清的成人?如何檢查意識不清的人的反應(yīng)和呼吸情況?如何做口對口人工呼吸?如何做胸部按壓配合口對口人工呼吸?如何保護意識不清的人的體位？心臟病發(fā)作怎么辦?如何正確洗手?如何保持口腔健康?如何測體溫?如何測血壓?肥胖的危害有哪些?飲酒過量的危害有哪些?吸煙的危害有哪些?鍛煉的益處知多少?藥物的不良反應(yīng)知多少?相關(guān)疾病和癥狀知多少?黃建始教授《健康在我心中》主要應(yīng)邀演講黃建始教授《健康管理》主要應(yīng)邀演講您想知道得更多嗎?(參考文獻)如何根據(jù)發(fā)音找病痛f音序索引)您想知道這本書是怎么“十年磨一劍”的嗎?(后記)

章節(jié)摘錄

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后記

打開電腦寫這篇后記時才發(fā)現(xiàn)，這本書從醞釀動筆到完稿付梓竟然花了11年時間。這本書醞釀于1998年，起因于我主編《美中時報》健康版。當時我還在美國工作。因為求學(xué)和工作，在美國和加拿大好幾個城市生活過。于是，就有了各行各業(yè)的同齡同胞朋友。除了專業(yè)不一樣，其他人生經(jīng)歷大體相同，生在新中國，長在紅旗下，插過隊，做過工。20世紀70年代末考進大學(xué)，20世紀80年代后期留學(xué)美國。清一色中國、美國和加拿大知名大學(xué)出來的學(xué)士、碩士、博士。經(jīng)過多年奮斗，事業(yè)有成?；蛉谓檀髮W(xué)，或供職公司，不但專業(yè)內(nèi)游刃有余，專業(yè)外也各有專長（如會修車或精于電腦）。對這些朋友來說，專業(yè)外唯一不能自學(xué)成才的領(lǐng)域就是醫(yī)學(xué)。因為醫(yī)學(xué)不是純粹的科學(xué)或技術(shù)，有太多不確定的因素。因此，對日常生活中遇到的個人健康問題，往往是學(xué)歷越高，疑問越多。這些朋友，可以在大學(xué)講堂上滔滔不絕，可以在公司會議室里胸有成竹。即使是學(xué)物理化學(xué)的，家用電器有了小故障，也能根據(jù)參考指南自己試著修理。但對自己或家人的小毛小病，卻是一籌莫展，束手無策，心中發(fā)慌。因為我是學(xué)醫(yī)的，所以不時有朋友來咨詢醫(yī)學(xué)和健康問題。咨詢多了，我發(fā)現(xiàn)，真是隔行如隔山。朋友們在美國生活多年，本專業(yè)和生活英語都不是問題，但遇到健康問題，不但內(nèi)容的溝通有困難；就是溝通的手段：醫(yī)學(xué)英語也有問題。因為不懂醫(yī)，加上不熟悉醫(yī)學(xué)術(shù)語，延誤或加劇病情的事，時有發(fā)生。其實，這些延誤或加劇病情的事，只要略有醫(yī)學(xué)健康常識，大多數(shù)是可以避免的。怎么能幫助盡可能多的人不犯常識性的錯誤？媒體自然是最好的渠道。當時正好在中國學(xué)生、學(xué)者中有一份蠻受歡迎的中文報紙，叫《美中時報》。我就主動和報紙聯(lián)系，在業(yè)余時間自費義務(wù)為報紙編寫健康版，將身邊的健康咨詢故事和最新的健康知識編寫出來和同胞們分享，很受歡迎。主編《美中時報》健康版不久，就趕上了20世紀末在美國興起的全民辦網(wǎng)站熱潮。1999年，我和幾位朋友合作辦了一個中文的“美中醫(yī)學(xué)網(wǎng)”，通過網(wǎng)絡(luò)宣傳普及醫(yī)學(xué)健康科學(xué)知識（《人民日報·海外版》曾有報道）。

媒體關(guān)注與評論

　　學(xué)做一個聰明、理性的病人是至關(guān)重要的。本書引進先進的健康管理理念，運用健康自助模式，參閱大量國內(nèi)外文獻，圖文并茂、淺顯易懂，能讓人一看就懂、一懂就用、一用就靈！在當前琳瑯滿目的醫(yī)學(xué)科普書中，是一本難得的佳作！　　——洪昭光　　公眾與生態(tài)所面臨的“病前不防，病后不管，得了急癥救治太晚”的無奈，或“死于無知”，或“苦于無錢”。本書堅持科學(xué)循證的原則，又寫得實用易懂，廣大公眾都能看得懂、用得上。對培養(yǎng)初入茅廬的醫(yī)學(xué)生、年輕醫(yī)生和廣大全科醫(yī)生診治疾病的科學(xué)思維也很有指導(dǎo)性！　　——胡大一　　本書從居民常見健康問題入手，為普通人自我診斷提供了可操作性的輔助工具，相信對普及醫(yī)療保健知識，提高家庭和個人的自我保健能力具有推動作用?！喝f年　　這是一部大家企盼已久的健康自助手冊，將有助于每一位讀者成為“保健衛(wèi)士”?！獌?nèi)科權(quán)威 羅慰慈 教授這是“醫(yī)學(xué)科普花園中的一株奇葩”，內(nèi)容很全面，系統(tǒng)，均有圖解，甚是好看，能看懂，能用上?！　　獘D產(chǎn)科權(quán)威　郎景和 教授　　擁有這樣的一本好書并有效使用它，就能夠在健康投資的道路上邁出跨越式的一大步。書中為讀者提供的是投資健康的準確信息，使廣大的健康投資者們可以做到有的放矢，為自己的投資找到一種行之有效的指導(dǎo)和管理方法?！饪茖＜摇↑S林平 主任

編輯推薦

《黃建始說求醫(yī)前一定要知道的》介紹了：內(nèi)科權(quán)威羅慰慈教授：這“是一部大家企盼已久的健康自助手冊”。婦產(chǎn)科權(quán)威郎景和教授：這是“醫(yī)學(xué)科普花園中的一株奇葩”。中國健康科普第一人洪昭光教授：這“是一本難得的佳作”，“讓人一看就懂，一懂就用，一用就靈”。心血管內(nèi)科權(quán)威胡大一教授：這本書“對培養(yǎng)初入茅廬的醫(yī)學(xué)生、年輕醫(yī)生和廣大全科醫(yī)生診治疾病的科學(xué)思維也很有指導(dǎo)性”。全科醫(yī)學(xué)權(quán)威梁萬年教授：這本書“為普通人自我診斷提供了可操作性的輔助工具和進行診治的指導(dǎo)性建議”。知名外科專家黃林平主任：“擁有這樣的一本好書并有效使用它，就能在健康投資的道路上邁出跨越式的一大步?！?/pre>





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