工作壓力與生活

內(nèi)容概要

在劉玉新的《工作壓力和生活：個(gè)體應(yīng)對與組織管理》一書中，理論篇的7章，從壓力的概念到壓力對生活與工作的影響，從壓力的成因到壓力的應(yīng)對，都提供了系統(tǒng)而有權(quán)威性的知識和理解，是讀者從科學(xué)視角系統(tǒng)了解壓力的有關(guān)問題少有而難得的著作。 實(shí)證篇有關(guān)高層管理者的工作壓力、社會支持與心理健康的關(guān)系、工作一家庭沖突及其有關(guān)影響的研究報(bào)告深入而細(xì)致，相信直接來自作者自己的研究成果。應(yīng)用篇則直接將全書前兩個(gè)部分的深入討論與研究用于直接指導(dǎo)工作—家庭關(guān)系與個(gè)人及組織兩個(gè)層面的壓力應(yīng)對與管理問題。使讀者有機(jī)會認(rèn)識并在自己的工作、家庭和組織中實(shí)踐基于科學(xué)理論積累和研究證明的壓力應(yīng)對。

書籍目錄

序言
前言
第一部分　理論篇
　第一章　壓力概述
　　第一節(jié)壓力的基本概念
　　第二節(jié)　壓力的理論學(xué)說與模型
　　第三節(jié)　壓力的影響因素
　　第四節(jié)　壓力的研究方法
　第二章　工作壓力概述
　　第一節(jié)　工作壓力的概念
　　第二節(jié)　工作壓力的理論
　　第三節(jié)　工作壓力的來源
　　第四節(jié)　工作壓力的測量
　第三章　工作壓力的影響因素
　　第一節(jié)　工作壓力影響因素概述
　　第二節(jié)　人格與工作壓力
　　第三節(jié)　自我效能感與工作壓力
　　第四節(jié)　社會支持與工作壓力
　第四章　　工作壓力的應(yīng)對
　　第一節(jié)　應(yīng)對的概念及類型
　　第二節(jié)　應(yīng)對的相關(guān)理論模型
　　第三節(jié)　工作壓力應(yīng)對的測量
　　第四節(jié)　應(yīng)對的影響因素
　第五章　工作壓力與工作倦怠
　　第一節(jié)　工作壓力與工作倦怠的關(guān)系
　　第二節(jié)　工作倦怠的理論及模型
　　第三節(jié)　工作倦怠的測量
　　第四節(jié)　工作倦怠的診斷方法與診斷標(biāo)準(zhǔn)
　　第五節(jié)　工作倦怠與健康
　第六章　工作壓力與身心健康
　　第一節(jié)　壓力的生理機(jī)制
　　第二節(jié)　壓力性疾病
　第七章　工作壓力與工作績效
　　第一節(jié)　工作績效的界定與結(jié)構(gòu)
　　第二節(jié)　工作壓力與工作績效關(guān)系的理論
　　第三節(jié)　工作壓力與任務(wù)績效
　　第四節(jié)　工作壓力與組織公民績效
　　第五節(jié)　工作壓力與反生產(chǎn)績效
第二部分　實(shí)證篇
　第八章　　高層管理者的工作壓力、社會支持與心理健康的關(guān)系
　　第一節(jié)　研究回顧與問題提出
　……
第三部分　應(yīng)用篇
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   四 家庭因素 家庭生活給個(gè)體帶來的壓力可稱之為家庭壓力源。我們可以把家庭生活壓力源分成日常壓力和家庭的變遷兩個(gè)方面。前者包括由于維持生計(jì)、分擔(dān)家務(wù)、撫養(yǎng)子女、贍養(yǎng)老人、家庭成員生病、夫妻支持與溝通等帶來的壓力；后者主要指成立新家庭（結(jié)婚）、增添新家庭成員（生子）、家庭成員離開（子女離家）、失去家庭成員（去世）以及夫妻分居或離婚產(chǎn)生的壓力。此外，由于社會環(huán)境的變化對家庭成員的影響也會間接產(chǎn)生來自于家庭的壓力源。比如，家庭成員失業(yè)、把工作中產(chǎn)生的消極情緒帶回家等都會給家庭中的其他成員帶來壓力。 五 突發(fā)事件因素 突發(fā)事件的壓力是人們所不能預(yù)料到的，是一種影響到少數(shù)人的短期的、破壞性或?yàn)?zāi)難性壓力。這類突發(fā)事件雖不經(jīng)常發(fā)生，但會對人類和環(huán)境造成極大的危害，如火山噴發(fā)、地震、洪水、龍卷風(fēng)等自然災(zāi)害，核污染、飛機(jī)墜毀等技術(shù)性災(zāi)害，還有恐怖襲擊和綁架等突發(fā)事件。災(zāi)難事件發(fā)生后，即刻出現(xiàn)的嚴(yán)重的心理障礙，多為急性應(yīng)激障礙（acute stress disorder，ASD）；在各種心理癥狀連續(xù)出現(xiàn)一個(gè)月后，才演變?yōu)閯?chuàng)傷后應(yīng)激障礙（posttraumatic stress disorder，PTSD），這是對突發(fā)性、災(zāi)難性事件的延遲或持久的反應(yīng)。 各種影響壓力的因素并不是孤立的、彼此間沒有聯(lián)系的，而是相互影響、相互作用的，這樣就給個(gè)體制造了一個(gè)更為廣泛、更為復(fù)雜的壓力源系統(tǒng)。比如，社會變革會影響工作，產(chǎn)生工作壓力；家庭生活的壓力又會帶到工作中影響工作情緒；長期的工作壓力會引發(fā)疾病，威脅個(gè)體的健康，進(jìn)而形成更大的壓力。所以要用系統(tǒng)思維觀來看待影響壓力的因素，并采取有效措施降低這些因素對壓力的作用效果。

編輯推薦

《工作壓力與生活:個(gè)體應(yīng)對與組織管理》在內(nèi)容上可以給我們很大的啟迪和幫助。書中的理論篇可以幫助我們更好地認(rèn)識工作壓力的概念及對工作和生活的影響，實(shí)證篇幫助我們了解哪些因素與工作壓力有關(guān)，而最后的應(yīng)用篇則可以使個(gè)人和管理者更好地應(yīng)對工作壓力。相信每位讀者都會從中受益匪淺。

名人推薦

今天的我們用各種高科技的發(fā)明，分擔(dān)了肩上的擔(dān)子和頭腦分析計(jì)算的壓力，卻將無形的壓力壓在了心上。劉玉新博士的書，介紹了壓力產(chǎn)生的理論，以現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)證明了壓力與生活和工作的關(guān)系，不僅用案例說明了現(xiàn)實(shí)中如何避免壓力的產(chǎn)生和如何應(yīng)對壓力，而且用名家智慧啟迪我們的思維：遇到問題并解決問題的過程，正是人生的意義所在。本書既適合學(xué)者從中找到理論支持、實(shí)證研究的邏輯和路線，也適合大眾從中發(fā)現(xiàn)案例和實(shí)際運(yùn)作技巧。感謝作者十年的研究、耕耘和積累，把國家自然科學(xué)基金支持研究的心血凝聚成一本專著奉獻(xiàn)給讀者。本書有利于締造高情商和陽光心態(tài)的個(gè)人、家庭和組織，構(gòu)建和諧的工作和生活空間。 ——清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教授 吳維庫 現(xiàn)代社會中，人們的一個(gè)普遍感受就是工作壓力很火，而這種壓力，不但影響了工作，也直接威脅到個(gè)人生活和家庭的幸福。因此，如何應(yīng)對這種工作壓力不但成為每個(gè)人不得不面對的問題，同時(shí)也成為中國企業(yè)管理研究和實(shí)踐必須要關(guān)注的問題。劉玉新博士的這本書，不但出版得及時(shí)，更重要的是，在內(nèi)容上可以給我們很大的啟迪和幫助。書中的理論篇可以幫助我們更好地認(rèn)識工作壓力的概念及對工作和生活的影響，實(shí)證篇幫助我們了解哪些因素與工作壓力有關(guān)，而最后的應(yīng)用篇則可以使個(gè)人和管理者更好地應(yīng)對工作壓力。相信每位讀者都會從中受益匪淺。 ——北京大學(xué)光華管理學(xué)院教授 王輝 人們追求幸福與希望，壓力卻會侵蝕幸福感和信心的根基。壓力一旦產(chǎn)生，我們無法回避，但可以正視。如何正視壓力、紓解壓力，找回幸福與信心？讀完劉玉新博士的這部新著，我獲知良多。本書既是一本融合中西最新壓力研究成果的學(xué)術(shù)著作，也是一本壓力應(yīng)對與管理的策略指南，有前沿的理論與研究，也有生動的案例與有效的管理策略可資借鑒。研究壓力需要前沿文獻(xiàn)，管理壓力需要智慧和心態(tài)，也需要知識與策略。相信本書對此都有助益。 ——中國人民大學(xué)商學(xué)院教授 章凱

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