建構(gòu)生活

內(nèi)容概要

“建構(gòu)生活”和其它心理治療體系最大的不同之處，在于它所遵循的是教育的模式而不是醫(yī)學(xué)的模式。雷諾茲先生認(rèn)為：建構(gòu)生活是每個(gè)人的生活目標(biāo)。因此，建構(gòu)生活不應(yīng)僅僅用于治療，還應(yīng)該學(xué)會(huì)一套處理逆境的策略。
書(shū)中介紹的兩種療法都從實(shí)用的觀點(diǎn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)可能性與不可能性的區(qū)別。森田療法告訴人們：情緒不能直接被意愿所控制。人只能在生活中盡其所能對(duì)這些不可控制的成分施加影響，但同時(shí)也必須接受那些現(xiàn)實(shí)給予我們的一切。內(nèi)觀療法認(rèn)為：我們不能直接改變以往發(fā)生的事情，但我們可以影響自己回憶往事的方式，也就是改變對(duì)往事的態(tài)度。
雷諾茲說(shuō)過(guò)，人的生命應(yīng)如同水一樣順乎自然。水對(duì)什麼樣的容器都能容受，但又不忘自己的目標(biāo)，此話(huà)值得我們深思。
本書(shū)文字一如作者其人，樸實(shí)無(wú)華。作者把深刻的思想用淺顯的文字緩緩道出，如同一位老朋友在和我們談心，讓我們倍感親切。作者還在書(shū)中列舉了大量事例，并結(jié)合自身的體驗(yàn)，讓我們感到真實(shí)、可信。

書(shū)籍目錄

總序
  譯本序
  原序
  引言
  視點(diǎn)決定生活
  生活的種種可能
  自我中心痛苦多
  艱難時(shí)刻，如何度過(guò)
  建構(gòu)生活散論
  練習(xí)和應(yīng)用
  箴言
  附  東方現(xiàn)實(shí)療法
  譯者后記

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

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