讓逆商AQ克服逆境

內(nèi)容概要

逆商是人類主宰和駕馭生活的基本欲望。任何一位樂于救助自己度過難關(guān)的人，都不會遺漏逆商理論所提供的每一真知灼見。一個人只有面對和忍受逆境的痛苦，個人成長的機(jī)遇才能表現(xiàn)出來。逆境商數(shù)越高的人，健康長壽的機(jī)會越多。當(dāng)我們身處逆境時，應(yīng)該畏懼的東西其實只有一個，那就是畏懼本身。如果把逆境看作是一種成長的刺激，一種新東西的刺激，那么，逆商則代表了我們成長過程中的一各競爭力。

書籍目錄

第一篇 逆境是福 一、分清挫折和危機(jī) 二、關(guān)于逆境的哲學(xué)思考第二篇 逆商（AQ）與逆商指數(shù) 一、逆境商數(shù)——AQ 二、個人逆商指數(shù)（AQ）自測 三、逆商（AQ）問卷 四、逆商（AQ）指數(shù)自我評估第三篇 決定個人逆商的五大因素 一、個人行為模式——“成功之樹”的常青葉 二、個人才能和欲望——高逆商的驅(qū)動力 三、智力、健康與性格——走出人生冰河的原始資本 四、自信和勇氣——走出闊人生的翅膀 五、情緒——生命的指揮棒第四篇 提高逆商（AQ）的實踐方法 一、學(xué)會降低精神緊張度 二、工作著，但不要陷在工作里 三、要勇于做別人所不為的事情 四、認(rèn)清金錢的奧秘第五篇 當(dāng)事不順心時 一、“沒有問題”的人生是不存在的 二、如果你這樣做 三、不要交出人生的主導(dǎo)權(quán) 四、相信可能，珍惜夢想第六篇 今天便是逆境順轉(zhuǎn)的日子 一、重新點燃“耗盡”的心燈 二、逆境順轉(zhuǎn)的日子附錄：與逆商（AQ）有關(guān)的自我測定

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