出版時間:2002-01 出版社:中國對外翻譯出版社 作者:吳娟瑜 頁數(shù):313
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《快樂哲學》提供現(xiàn)代人透過快樂認知、性格探索、壓力調(diào)適,找到改造命運并掌握“自得其樂,更與君同樂”的快樂秘訣。
作者簡介
吳娟瑜是華人頂尖的演說家之一,經(jīng)常應邀至世界各地演講,幫助了許多個人,、家庭、企業(yè)公司。
情緒管理、壓力管理、戀愛管理、溝通管理、生涯規(guī)劃的專家。
美國印第安那波利斯大學應用社會學碩士。
現(xiàn)任臺灣秦山文化基金會董事。
作家,著有《情
書籍目錄
自序一、快樂的條件其實很簡單 1.原來小貓咪最快樂 2.快樂會越分越多 3.快樂的“圓泡共振”原理 4.快樂要自己去感覺 5.有錢不一定快樂 6.成功不代表快樂 7.快樂常伴著“生命價值感”而來 8.快樂是不背“過去”的包袱 9.陽光來了,黑暗自然遠離二、快樂的生命鑰匙 1.誰遺忘了生命的鑰匙 2.快樂往往在徹悟之后 3.傾聽智者的呼喚 4.跨出封閉的自我形象 5.積極的心靈意志 6.越變越快樂 7.越有彈性越快樂 8.可以更愛自己一些 9.原來快樂可以這樣來學習三、創(chuàng)造快樂的神秘力量 力量1:遺忘——如果傷痛不再,何必緊抓不放 力量2:沉默——享受沉默里的幸福 力量3:想念——相念,就是我們在一起的時候 力量4:自我意識——遇見了200萬歲的人 力量5:Being——意識·意圖·意志 力量6:探索——“愛”的相反詞不是“恨” 力量7:因緣——是巧合?是偶然? 力量8:信任——那年,在街頭邂逅 力量9:回心轉(zhuǎn)意——揭開命運的神秘面紗 力量10:溫馨——創(chuàng)造生命的驚喜 力量11:過程——幸好只是一場夢 力量12:領悟——頓悟帶來絕處逢生 力量13:潛意識——睡前的神秘能量 力量14:狂喜——美妙的高峰經(jīng)驗 ……四、減輕壓力,就能快樂五、探索原生家庭,重拾快樂六、改變性格·創(chuàng)造快樂(性格探索篇)七、改變性格·創(chuàng)造快樂(實踐篇)八、擁有優(yōu)質(zhì)性格,親子都快樂九、自我調(diào)整,選擇快樂十、古今中外快樂論附錄:吳娟瑜的快樂筆記
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