壓力管理課堂

內(nèi)容概要

本書為“我的管理課堂”系列之24。本書主要講述了個(gè)人壓力管理、組織壓力管理和工作與生活的平衡。內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)壓力，管理壓力，組織壓力管理介紹，組織壓力管理的實(shí)施，平衡是一種生活狀態(tài)，平衡工作以及享用生活?！　”緯捎米髌髽I(yè)內(nèi)部管理培訓(xùn)教材，也可供個(gè)人閱讀。

作者簡(jiǎn)介

Tim Ang，1976年畢業(yè)于哈佛商學(xué)院，獲得MBA學(xué)位。擁有35年管理咨詢經(jīng)驗(yàn)。
    作為埃森哲公司在中國(guó)區(qū)的合伙人，Tim Ang參與了埃森哲（中國(guó)）公司的組建工作，將埃森哲從1995年的30人發(fā)展到1998年超過(guò)100人的團(tuán)隊(duì)。提供過(guò)咨詢服務(wù)的行業(yè)包括：制造業(yè)、零售業(yè)、保險(xiǎn)業(yè)、政府

書籍目錄

第一部分　個(gè)人壓力管理　第一單元　認(rèn)識(shí)壓力　  第一課　壓力是什么  　第二課　壓力有何表現(xiàn)　  第三課　壓力如何產(chǎn)生　第二單元　管理壓力　  第一課　壓力如何評(píng)估  　第二課　壓力如何管理第二部分　組織壓力管理　第三單元　組織壓力管理介紹　  第一課　組織壓力管理概述  　第二課　組織壓力管理的內(nèi)容　第四單元　組織壓力管理的實(shí)施　　第一課　組織壓力管理的實(shí)施策略　　第二課　EAP項(xiàng)目的實(shí)施第三部分　平衡工作與生活．　第五單元　平衡是一種生活狀態(tài)　　第一課　生活在別處　　第二課　什么是平衡　第六單元　平衡工作．享受生活　　第一課　優(yōu)化工作　　第二課　平衡工作與家庭　　第三課　阻擊亞健康附錄一　案例分析參考附錄二　狀態(tài)測(cè)試分析附錄三　21天能力提升計(jì)劃

圖書封面

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