放飛理想－大學(xué)生心理健康教育教程

前言

撰寫(xiě)一本能體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育之理論和買(mǎi)踐成果的教材，是我們多年的愿望。2004年，《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》(中發(fā)[2004]16號(hào))，首次以中央文件的形式提出要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。2005年，教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的通知》，對(duì)各地高校就中發(fā)［2004］16號(hào)文件的貫徹落實(shí)提出-了具體、明確的要求，這是我國(guó)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)發(fā)展的一個(gè)里程碑，它標(biāo)志著大學(xué)生心理健康教育從學(xué)者自發(fā)的活動(dòng)逐步走向有明確規(guī)范的助人活動(dòng)和教育Z-作，由民間行為進(jìn)入政府規(guī)范?，F(xiàn)在，這項(xiàng)工作已經(jīng)被定位為新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措。這意味著高等學(xué)校的心理健康教育工作者的社會(huì)責(zé)任更大了?！斗棚w理想》就是在上述背景下，本著“深入淺出、聯(lián)系實(shí)際”的編寫(xiě)思想，組織高校專門(mén)從事大學(xué)生心理健康教育與研究工作的老師通力合作，編寫(xiě)的一本頗具時(shí)代特征和創(chuàng)新意義的教材。

內(nèi)容概要

知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)給大學(xué)生的心理調(diào)適帶來(lái)許多新的課題，大學(xué)生心理健康教育引起了全社會(huì)的普遍關(guān)注。本書(shū)以科學(xué)的精神，求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)育與發(fā)展特征、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、情緒與情感、人際交往心理、戀愛(ài)及性心理作了較為全面的分析，旨在使大學(xué)生從心理科學(xué)的角度，用科學(xué)的眼光審視自我，認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理評(píng)判、調(diào)適和矯正，努力培養(yǎng)和塑造健康的心理，從而在德、智、體、美、勞諸方面得到全面發(fā)展。本書(shū)撰寫(xiě)角度新穎，資料翔實(shí)，內(nèi)容豐富多彩，是一本很有特色的大學(xué)生心理健康教育教材。

書(shū)籍目錄

前言第一章  大學(xué)生心理健康與心理健康教育  第一節(jié) 健康與心理健康的含義  第二節(jié) 大學(xué)生心理健康概述  第三節(jié) 我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展  第四節(jié) 大學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題  思考題第二章  大學(xué)生身心發(fā)展的基本特征  第一節(jié) 大學(xué)生的生理發(fā)展與特點(diǎn)  第二節(jié) 青年期的心身異步現(xiàn)象  第三節(jié) 大學(xué)生的心理特征  第四節(jié) 生理變化對(duì)大學(xué)生心理的影響  思考題第三章  大學(xué)生自我意識(shí)與心理健康  第一節(jié) 自我意識(shí)概述  第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)  第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的類型與矛盾沖突  第四節(jié) 大學(xué)生健康自我意識(shí)的培養(yǎng)  思考題第四章  大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與心理健康  第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)  第二節(jié) 大學(xué)生合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)與智能優(yōu)化  第三節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)與心理健康  第四節(jié) 常見(jiàn)的大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及其調(diào)適  思考題第五章  大學(xué)生的情緒、情感與心理健康  第一節(jié) 情緒、情感的本質(zhì)  第二節(jié) 情緒、情感與大學(xué)生發(fā)展  第三節(jié) 大學(xué)生中常見(jiàn)的情緒問(wèn)題及其調(diào)適  思考題第六章  大學(xué)生的人際交往與心理健康  第一節(jié) 人際交往概述  第二節(jié) 大學(xué)生的人際交往  第三節(jié) 人際交往障礙產(chǎn)生的原因  第四節(jié) 人際交往的藝術(shù)  思考題第七章  大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理健康  第一節(jié) 愛(ài)情概述  第二節(jié) 大學(xué)生的戀愛(ài)  第三節(jié) 大學(xué)生愛(ài)的能力培養(yǎng)  第四節(jié) 大學(xué)生性心理  思考題第八章  大學(xué)生人格與心理健康  第一節(jié) 人格概述  第二節(jié) 人格的形成和發(fā)展  第三節(jié) 人格與氣質(zhì)、性格  第四節(jié) 理想人格與健康人格  思考題第九章  職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康  第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述  第二節(jié) 個(gè)性與職業(yè)  第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)過(guò)程中的心理問(wèn)題及其調(diào)試  思考題第十章  學(xué)校心理咨詢概述  第一節(jié) 心理咨詢概述  第二節(jié) 學(xué)校心理咨詢的理論  第三節(jié) 學(xué)校心理咨詢中常用的心理測(cè)驗(yàn)  第四節(jié) 正確認(rèn)識(shí)心理咨詢  思考題后記參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

二、內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)育與性成熟  人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，主要由下丘腦、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺、胸腺、松果體、胰島和性腺等組成。人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟，依賴于內(nèi)分泌腺的發(fā)育等變化，內(nèi)分泌系統(tǒng)是青春期變化的總樞紐，中樞神經(jīng)系統(tǒng)又對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)起著調(diào)節(jié)作用。人體的各種內(nèi)分泌腺，分泌出一些特殊的化學(xué)物質(zhì)——激素，量雖不多，但作用大而廣泛，對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、各種功能及免疫機(jī)制具有極為重要的作用。其中，腦垂體是人體最重要的內(nèi)分泌器官，是內(nèi)分泌的樞紐。在青春期生長(zhǎng)最為迅速，功能很活躍，腦垂體分泌十多種不同的激素對(duì)機(jī)體的生長(zhǎng)和發(fā)育有多方面的影響。甲狀腺位于喉結(jié)兩旁，青春期發(fā)育達(dá)人一生中之高峰，正常人甲狀腺質(zhì)量一般為20 g～40 g，女性較男性稍重，機(jī)能也達(dá)到人一生中之高峰。甲狀腺分泌甲狀腺素，有興奮神經(jīng)、調(diào)節(jié)新陳代謝、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功能。甲狀腺素對(duì)于身體發(fā)育和維持人體充足的能量至關(guān)重要。在垂體“促腎上腺皮質(zhì)激素”的推動(dòng)下，青春期腎上腺激素的分泌量猛增，有的調(diào)節(jié)糖和蛋白質(zhì)代謝，有的調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡，有的調(diào)節(jié)生長(zhǎng)發(fā)育，和生長(zhǎng)激素協(xié)同促進(jìn)青春期生長(zhǎng)突增和第二性征的發(fā)育。有些青年女性的汗毛特別濃密，可能是腎上腺雄激素分泌過(guò)多的緣故。腎上腺皮質(zhì)分泌的。腎上腺皮質(zhì)激素能提高肌肉力量，影響肌肉生長(zhǎng)和身體的發(fā)育成熟。在青春發(fā)育期開(kāi)始以前，性腺的生長(zhǎng)發(fā)育非常緩慢。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的性器官和性機(jī)能日趨成熟，性腺也迅速生長(zhǎng)發(fā)育，男性性腺叫睪丸，分泌雄性激素并產(chǎn)生精子。女性性腺是卵巢，分泌雌性激素并產(chǎn)生卵子。同時(shí)，性成熟也引起大學(xué)生身體外部的生理變化，并促動(dòng)了性心理的出現(xiàn)和變化。在這一時(shí)期，大學(xué)生更關(guān)注自己的外部形象，希望自己能引起異性的關(guān)注，渴望并開(kāi)始與異性交往，尋求自己心目中理想的戀愛(ài)對(duì)象。

媒體關(guān)注與評(píng)論

人生的要事在于確立一個(gè)偉大的目標(biāo)，并有決心使其實(shí)現(xiàn)。——［德］歌德生活中最大的幸福是堅(jiān)信有人愛(ài)我們。——［法］V·M·雨果

編輯推薦

《放飛理想:大學(xué)生心理健康教育教程》是編者本著“深入淺出、聯(lián)系實(shí)際”的編寫(xiě)思想，組織高校專門(mén)從事大學(xué)生心理健康教育與研究工作的老師通力合作，編寫(xiě)的一本頗具時(shí)代特征和創(chuàng)新意義的教材。

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