大學(xué)生心理健康教育教程

內(nèi)容概要

當(dāng)代大學(xué)生們的身上存在著許多心理和行為問題，這其中有成長(zhǎng)中的問題也有業(yè)已形成的問題，如學(xué)習(xí)心理問題、自我意識(shí)問題、人格問題、青春期問題、人際關(guān)系問題等。對(duì)大學(xué)生積極開展心理健康教育是使大學(xué)生順利成長(zhǎng)的重要保證，也是保證大學(xué)生其他諸多素質(zhì)得以順利發(fā)展的基礎(chǔ)和平臺(tái)。?    本書的編者們都是心理學(xué)教師，長(zhǎng)期從事心理學(xué)、心理健康學(xué)的教學(xué)和心理輔導(dǎo)、咨詢工作。鑒于當(dāng)前心理健康教育方面的書籍雖然很多，卻沒有比較適合高職高專類學(xué)校學(xué)生使用的教材，為了更好地對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，特編寫了本書。?    本書具有的特色如下：?    第一，教育性，心理健康教育是以開發(fā)學(xué)生身心潛能，完善和提高心理素質(zhì)為宗旨的教育，所以在各章的論述中，我們都介紹了一些可以形成健康心理的方法和措施；第二，針對(duì)性，書中的內(nèi)容主要是對(duì)當(dāng)前高職高專大學(xué)生存在的典型心理問題、心理障礙進(jìn)行闡述，如人格障礙、大學(xué)生挫折心理、大學(xué)生戀愛心理、人際關(guān)系心理等；第三，實(shí)踐性，本書作者都工作在教育第一線，和大學(xué)生密切接觸，一些案例直接來自所接觸的學(xué)生；第四，集體性，本書是集體智慧的結(jié)晶，由眾多經(jīng)驗(yàn)豐富的教師反復(fù)研究修改合作編寫而成。

書籍目錄

前言  第一章  心理健康概述  ?  第一節(jié)  心理健康的涵義    第二節(jié)  心理健康的標(biāo)準(zhǔn)    第三節(jié)  心理健康的理論    第四節(jié)  影響大學(xué)生心理健康的因素    第五節(jié)  大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)、原則及意義  第二章  大學(xué)生自我意識(shí)    第一節(jié)  自我意識(shí)概述    第二節(jié)  大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)及培養(yǎng)  第三章  大學(xué)生人格發(fā)展    第一節(jié)  人格的概述    第二節(jié)  人格的心理結(jié)構(gòu)    第三節(jié)  人格的形成    第四節(jié)  大學(xué)生良好人格的培養(yǎng)    第五節(jié)  大學(xué)生的人格障礙  第四章  大學(xué)生學(xué)習(xí)心理    第一節(jié)  大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的概述    第二節(jié)  大學(xué)生學(xué)習(xí)的方法    第三節(jié)  大學(xué)生學(xué)習(xí)的焦慮心理  第五章  大學(xué)生的愛情心理    第一節(jié)  大學(xué)生的愛情概述    第二節(jié)  大學(xué)生的愛情心理特征    第三節(jié)  大學(xué)生常見的愛情心理問題    第四節(jié)  大學(xué)生的戀愛能力  第五節(jié)  健康的戀愛心理與行為    第六節(jié)  愛情的理論  第六章  大學(xué)生的人際關(guān)系心理    第一節(jié)  大學(xué)生人際關(guān)系概述    第二節(jié)  大學(xué)生人際交往中常見的問題及其調(diào)適    第三節(jié)  大學(xué)生幾種主要人際關(guān)系的處理  第七章  大學(xué)生擇業(yè)心理    第一節(jié)  擇業(yè)心理特征    第二節(jié)  職業(yè)規(guī)劃    第三節(jié)  學(xué)業(yè)規(guī)劃  第八章  大學(xué)生的情緒健康    第一節(jié)  情緒概述  第二節(jié)  大學(xué)生的情緒    第三節(jié)  大學(xué)生的情緒問題    第四節(jié)  快樂情緒的經(jīng)營(yíng)  第九章  大學(xué)生的挫折心理    第一節(jié)  挫折概述    第二節(jié)  挫折產(chǎn)生的原因    第三節(jié)  大學(xué)生受挫后的行為反應(yīng)    第四節(jié)  大學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)  第十章  大學(xué)生的性心理和性健康教育    第一節(jié)  性心理概述  ?  第二節(jié)  大學(xué)生的性幻想    第三節(jié)  大學(xué)生的手淫    第四節(jié)  大學(xué)生常見的異常性心理與教育  第十一章  心理測(cè)量與診斷    第一節(jié)  心理測(cè)量  ?  第二節(jié)  心理診斷  第十二章  心理咨詢與心理治療    第一節(jié)  心理咨詢    第二節(jié)  心理治療  參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第一章 心理健康概述　　我們正處在深化改革、擴(kuò)大開放的新時(shí)期，人們的價(jià)值觀、生活方式、人際關(guān)系遇到了前所未有的沖擊，容易使人產(chǎn)生異常的情緒和心理障礙，如迷惘、恐慌、焦慮、失落等。大學(xué)生面臨對(duì)新生活環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)壓力、考試競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)選擇等現(xiàn)實(shí)問題，可能產(chǎn)生新的困惑，引發(fā)各種沖突，甚至遭遇挫折，引起身心動(dòng)蕩和情感波瀾，于是各種各樣的心理疾病也伴隨而生。重視大學(xué)生心理健康，使大學(xué)生形成健康的心理，是我國(guó)當(dāng)前大學(xué)教育改革的重大課題，也是時(shí)代的迫切要求?！　〉谝还?jié) 心理健康的涵義　　一、健康的涵義　　按照傳統(tǒng)的觀點(diǎn)，總認(rèn)為身體沒有疾病就是健康。過去中國(guó)人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)大多數(shù)停留在這種生物醫(yī)學(xué)模式的層次上，如《辭海》（1979年版）對(duì)健康的定義是：“人體各種器官發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好活動(dòng)效能的狀態(tài)。通常用人體測(cè)量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量?！爆F(xiàn)代人健康的觀點(diǎn)，已從生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯硪恍睦硪簧鐣?huì)醫(yī)學(xué)模式。我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家傅連障先生認(rèn)為，所謂健康就是：“身體各部位發(fā)育正常，功能健全，體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)疾病有高度的抵抗力；能吃苦耐勞，經(jīng)受各種環(huán)境的考驗(yàn)；精力充沛，能保持清醒的頭腦；思想集中，意志堅(jiān)強(qiáng)，情緒正常，精神愉快。”可見他對(duì)健康的界定包括了生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容。世界衛(wèi)生組織（WHO）在《世界衛(wèi)生組織憲章》中開宗明義地指出：“健康乃是一種在身體上、精神上和社會(huì)上的完善狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和衰弱現(xiàn)象?！笨梢妼?duì)健康的理解，應(yīng)從生理、心理、社會(huì)、文化等多角度來看待。l989年世界衛(wèi)生組織又提出，對(duì)健康的定義要增加道德健康方面的內(nèi)容，使其更全面。社會(huì)適應(yīng)和道德健康都可以歸于心理健康的范疇，所以我們認(rèn)為，健康的概念是指?jìng)€(gè)體生理上沒有缺陷和疾病，心理上沒有異常和障礙，具有完善的生理和心理狀態(tài)?！　　?/pre>








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