大學(xué)生野外生存生活指南

內(nèi)容概要

本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中參閱大量的文字和圖片資料，借鑒和吸收了同行們的研究成果，把原有僅限于學(xué)校體育課程的走、跑、跳、投、攀登、爬越、跨越等基本內(nèi)容，發(fā)展成有計(jì)劃、有目的、在保障安全的情況下將學(xué)生帶出校園，擴(kuò)展到社會(huì)、擴(kuò)展到大自然，從而突破體育課程長(zhǎng)期以來(lái)形成的一種相對(duì)封閉的格式。這不僅符合現(xiàn)代學(xué)校體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)效性和趣味性，而且可以豐富和完善我國(guó)高校體育課程的體系，全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。本書(shū)主要講述野外生存生活訓(xùn)練的一些常識(shí)和技能，這對(duì)于大學(xué)生進(jìn)行課程的學(xué)習(xí)以及開(kāi)展課程實(shí)踐活動(dòng)和科學(xué)考察活動(dòng)，對(duì)于今后終身生存生活技能和素質(zhì)能力的培養(yǎng)都具有獨(dú)到的、重要的現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。

書(shū)籍目錄

前言第一章　野外生存生活的起源和發(fā)展　第一節(jié)　野外生存生活的起源　第二節(jié)　國(guó)內(nèi)外野外生存生活的發(fā)展概況　第三節(jié)　野外生存生活的價(jià)值第二章　野外生存生活的基本準(zhǔn)備　第一節(jié)　身心準(zhǔn)備　第二節(jié)　著裝準(zhǔn)備　第三節(jié)　器材準(zhǔn)備　第四節(jié)　其他準(zhǔn)備第三章　野外生存生活中的傷害處置　第一節(jié)　抽筋和踝關(guān)節(jié)扭傷　第二節(jié)　出血和止血　第三節(jié)　狗咬傷　第四節(jié)　毒蟲(chóng)咬傷　第五節(jié)　毒蛇咬傷　第六節(jié)　凍傷　第七節(jié)　遭遇水災(zāi)和溺水　第八節(jié)　人工呼吸　第九節(jié)　高空墜落第四章　野外生存生活中的活動(dòng)技能　第一節(jié)　行進(jìn)知識(shí)　第二節(jié)　克服迷路　第三節(jié)　火種的使用　第四節(jié)　繩索的打結(jié)　第五節(jié)　攀登和下降　第六節(jié)　露營(yíng)知識(shí)　第七節(jié)　如何尋找水源　第八節(jié)　判斷天氣和預(yù)防雷擊　第九節(jié)　野外生存求救信號(hào)第五章　野外生存生活中的器材使用和安全保障　第一節(jié)　繩子　第二節(jié)　安全帶　第三節(jié)　鐵鎖　第四節(jié)　扁帶　第五節(jié)　快掛　第六節(jié)　上升器　第七節(jié)　保護(hù)（下降）器　第八節(jié)　頭盔　第九節(jié)　指北針（指南針）　　第十節(jié)　GPS　第六章　定向運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能　第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)　第二節(jié)　定向地圖的基本知識(shí)　第三節(jié)　定向越野路線的設(shè)計(jì)知識(shí)　第四節(jié)　越野跑知識(shí)　第五節(jié)　怎樣選擇比賽路線　第六節(jié)　國(guó)際定聯(lián)檢查點(diǎn)說(shuō)明符號(hào)及有關(guān)圖例　第七節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則第七章　野外生存生活的教學(xué)和組織　第一節(jié)　教學(xué)計(jì)劃　第二節(jié)　教學(xué)設(shè)施　第三節(jié)　教學(xué)模式　第四節(jié)　體能素質(zhì)的訓(xùn)練　第五節(jié)　考核內(nèi)容和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)　第六節(jié)　組織工作和準(zhǔn)備　第七節(jié)　野外活動(dòng)的記錄和總結(jié)附錄　紀(jì)念中日韓大學(xué)生野外生存生活共同訓(xùn)練活動(dòng)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章 野外生存生活的起源和發(fā)展21世紀(jì)應(yīng)該是終身體育和快樂(lè)生活的世紀(jì)，由于當(dāng)今中國(guó)仍然實(shí)行獨(dú)生子女政策、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及、廣播電視的全面覆蓋等原因，使得現(xiàn)代社會(huì)人的身體活動(dòng)大量減少，人際交往途徑受到隔斷，生活條件的極大改善也使得人類(lèi)面臨著來(lái)自“現(xiàn)代文明病”的威脅。為了減少或消除這些威脅，人類(lèi)已清醒地認(rèn)識(shí)到并自覺(jué)地把體育活動(dòng)作為自己重要的“生活內(nèi)容”，把體育活動(dòng)作為實(shí)現(xiàn)幸福生活的“主要手段”，把體育活動(dòng)中的特殊體驗(yàn)作為維持和增長(zhǎng)自我挑戰(zhàn)能力的“主要方式”。新世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，每個(gè)人都面臨著由知識(shí)不斷更新而帶來(lái)的巨大挑戰(zhàn)。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，我們必須開(kāi)發(fā)更有效的手段來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。學(xué)校體育教育的任務(wù)是要為人的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)，同時(shí)還要有利于學(xué)生更好地掌握知識(shí)和技能。在我國(guó)，傳統(tǒng)的體育教育已經(jīng)滿(mǎn)足不了人們尋求新異刺激、增進(jìn)身心健康的需求。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的體育教育有一個(gè)致命的弱點(diǎn)——在教學(xué)過(guò)程中只重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授，并僅把傳統(tǒng)的知識(shí)與技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近些年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實(shí)際上以教師為主、學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終難以從根本上發(fā)生改變。傳統(tǒng)的體育教育把知識(shí)的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開(kāi)來(lái)（或聯(lián)系不密切），把社會(huì)角色的指定與人的全面發(fā)展分割開(kāi)來(lái)，這樣不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，同時(shí)更不利于培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所需要的具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的人才。

編輯推薦

《安徽省高等學(xué)校"十一五"省級(jí)規(guī)劃教材?中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)體育系列教材?大學(xué)生野外生存生活指南》由中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社出版。

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