武功整復學

前言

　　武功整復學是上海體育學院武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教學改革的主干課程之一。本教材是根據(jù)上海體育學院2012年武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教學計劃的安排，為加強武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)主干課程教材建設而編寫的。本教材在編寫過程中結合市場需求，從武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的培養(yǎng)目標出發(fā)，充分吸收近年來國內(nèi)在傳統(tǒng)武術、健身氣功、武功推拿、西方身心學的相關技能最新發(fā)展和研究成果，并將編寫者的教學經(jīng)驗融匯其中，從而突出了專業(yè)主干課程的科學性、思想性、針對性與實用性的特點?！　”窘滩臑檫M階教材，學習者必須要有按摩手法基礎，最好要有武術、西醫(yī)解剖生理及中醫(yī)經(jīng)絡學基礎知識。全書共分6章，第一章為武功整復學概論，是武功整復學的理論基礎。第二章為武功整復功法技術，其又分為氣功導引矯正術及馬王堆導引術。第三章為武功整復手法技術原則，包含武功整復的優(yōu)點、矯正效果、力學、程序及注意事項，整復與神經(jīng)系統(tǒng)、脊柱保健等。后3章為武功整復手法，是指武術九節(jié)（肩、肘、腕，髖、膝、足，頸、胸、腰）的中西醫(yī)內(nèi)外身體觀，即生理解剖學及經(jīng)絡穴位知識；以及整復手法，包括診斷、放松、整復及自我保養(yǎng)與調(diào)整的方法。本教材文字通俗易懂，整復技巧簡便易學，全書圖文并茂，使教材內(nèi)容更為充實，生動實用?！　”窘滩挠赏跽鸩┦咳沃骶?，李志明教授為執(zhí)行主編，并由白以文老師、賈固華、田紀云研究生協(xié)助編寫。全書由李志明教授統(tǒng)稿，王震博士審閱定稿。本教材中的武功整復學概論源自李志明博士后研究成果，氣功導引矯正術亦為李志明教授所創(chuàng)編；馬王堆導引術以健身氣功馬王堆導引術為基礎，由原健身氣功馬王堆導引術課題組成員王震教授配合呼吸與經(jīng)絡感知導引編寫；武功整復手法技術原則由黎光升博士編寫；武術九節(jié)（肩、肘、腕，髖、膝、足，頸、胸、腰）的中西醫(yī)內(nèi)外身體觀，由賈固華研究生整合數(shù)本生理解剖及經(jīng)絡穴位書籍所編寫；武功整復手法，包括診斷、放松、整復等技巧主要源自陳正達老師、黎光升博士、林峰而博士、李志明教授、王震博士等的研究成果?！　”窘滩牟粌H可以作為武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)主干課程，還可以作為體育學類其他本、?？平滩?，以及作為推拿整復從業(yè)者參考學習用書?！　∠抻诰帉懻咚剑瑫须y免有錯誤和不妥之處，懇請讀者批評指正。

內(nèi)容概要

王震、李志明主編的《武功整復學》為武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科生編著的同類首部教材。全書詳列了身體覺察訓練的具體內(nèi)容和方法，并將指導學習者身體覺察與訓練，突出了專業(yè)主干課程的科學性、思想性、針對性和實用性的特點。整合了傳統(tǒng)武術、健身氣功、武功推拿與西方身心學的相關技能，以武術為技術基礎，氣論思想為中心，身心學為指導原則，以徒手療法與運動療法為主要手段，對身體進行調(diào)整，以處理身心不適與失調(diào)等問題?！段涔φ麖蛯W》可供武術與民族傳統(tǒng)體育學專業(yè)學生及廣大推拿整復從業(yè)者學習參考使用。

書籍目錄

第一章 武功整復學概論
 第一節(jié) 緒論
 第二節(jié) 武功整復學基礎（一）——身心學
 第三節(jié) 武功整復學基礎（二）——中醫(yī)學、中國哲學
 第四節(jié) 武功整復學的主要內(nèi)容
第二章 武功整復功法技術
 第一節(jié) 氣功導引矯正術
 第二節(jié) 馬王堆導引術
第三章 武功整復手法技術原則
 第一節(jié) 武功整復手法基本概念
 第二節(jié) 脊椎神經(jīng)系統(tǒng)
 第三節(jié) 脊椎與任督二脈
 第四節(jié) 武功整復手法與脊椎保健
第四章 武功整復手法（一）——上肢整復技巧
 第一節(jié) 肩關節(jié) 整復技巧
 第二節(jié) 肘關節(jié) 整復技巧
 第三節(jié) 腕關節(jié) 整復技巧
第五章 武功整復手法（二）——下肢整復技巧
 第一節(jié) 足踝關節(jié) 整復技巧
 第二節(jié) 膝關節(jié) 整復技巧
 第三節(jié) 髖關節(jié) 整復技巧
第六章 武功整復手法（三）——軀干整復技巧
 第一節(jié) 頸項部整復技巧
 第二節(jié) 胸部整復技巧
 第三節(jié) 腰骶部整復技巧
主要參考文獻　

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   （3）患者不意愿不做：患者的質(zhì)疑、內(nèi)心恐懼不安，需要讓他完全放心，否則停止施治手段，再行溝通了解。 3.振幅與安全的關系密切（骨質(zhì)密度不夠者更需注意） 一般施術傷害最多來自：①施力方向不對；②振幅太大（有些手法經(jīng)常是0.5 cm的幾十倍）媒體報道多起“整脊”“推拿”“國術”引起的脊椎傷害，嚴重者全身癱瘓，并造成社會及醫(yī)界對“整復”的質(zhì)疑，整復安全最重要點在“振幅”，尤其頸椎切勿超過0.5 cm振幅，施術角度必須深切了解“解剖學”及關節(jié)運動安全范圍，也是學習上“學科”比“術科”重要的原因。 整復如有專業(yè)床較易施術，但在臨床實用上卻隨時會遇到需做的情況，因此坐姿或立姿的調(diào)整，反而用得更多，譬如遇到“落枕”患者時，以坐姿或立姿立即完成；經(jīng)常遇到肩頸部僵硬、手部酸麻、膏盲處疼痛等，亦可施予坐姿調(diào)頸及變換膝頂手法達到很好的效果；至于上頸段引起的頭暈眩、耳鳴、偏頭痛等，如果頸椎神經(jīng)2（簡稱C2）、頸椎神經(jīng)3（簡稱C3）關節(jié)特別僵硬，坐姿或可消除癥狀，但是頸椎神經(jīng)1（簡稱C1）轉(zhuǎn)位時，臥姿定椎效果最佳。 很多患者因伴有肌肉僵硬，可給予軟組織處理，如推拿、熱敷、按摩，甚至遠紅外線等，其實這些處理并非是必要的，在肌肉松軟時脊椎較易調(diào)整，肌肉僵硬因神經(jīng)阻滯、代謝不良所引起，只要針對神經(jīng)傳導的嵌壓施予解壓，僵硬的肌肉經(jīng)常瞬時消失，而且脊椎疾患一并獲得改善。資料顯示徒手施術，除體型嚴重影響或外力損傷嚴重者，手術治療“脊椎疑難雜癥”具有良好的效果。 4.骨質(zhì)疏松癥的整復（同時適合兒童期） 骨質(zhì)疏松三度以上者，脊骨易脆、易裂，尤其是經(jīng)常疼痛或有損傷之處，需特別謹慎，甚至無鈣質(zhì)流失者，此部分也常較脆弱。整復的手法宜采取溫和性，胸、腰椎需做單節(jié)挫動，不要直接按壓椎體，施力速度需相當快，振幅在0.5 cm以內(nèi)，完全符合術者腰力的杠桿原理，因施力不大者較無疼痛感，頸椎則不做單節(jié)挫動，需以和脊椎骨平行的角度，做整條頸椎一次調(diào)開（盲調(diào)手法），否則頸椎是最易受傷的部位，切記三不做的第一原則“無完全安全把握不做”。 六、武功整復手法觸診技術的重要，陛 三不做原則第二條“不了解問題所在不做”。此原則明確指出觸診的重要性，觸診若無法立即點出患者的問題，是不可能做好“整脊術”，甚至安全性亦較差；透過徒手“觸診”，患者是否會引起頭暈、頭痛、心悸、胸悶、供氧不足、長年腰酸？甚至長期氣喘、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松，大都可由觸診進行了解。以往的運動引起的傷害、長期的姿勢不良，亦可由觸診了解；最重要的是“武功整復術”只是幫助患者解決了“目前”的問題，如何教育患者有關正確的脊椎知識、飲食習慣、營養(yǎng)、姿勢及運動等，才是“一輩子”協(xié)助患者的問題。 一般人對整復的了解非常少，很多推拿或整脊手法等等都讓消費者以為是整復，而整復與推拿也難完全分別，媒體經(jīng)常報道整脊（其他手法居多）出問題，所以術者給人的信心相當重要：觸診后須指出患者問題在哪？酸痛多久？哪些運動傷害？腰或腳踝是否易扭傷？……許多患者自己了解的“自覺癥狀”，其實并不太正確，目前絕大部分的人活動及運動不夠，幾乎每個人或多或少都有些關節(jié)及脊椎的問題。

編輯推薦

《克攀系列教材:武功整復學》可供武術與民族傳統(tǒng)體育學專業(yè)學生及廣大推拿整復從業(yè)者學習參考使用。

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