“網(wǎng)”事知多少

內(nèi)容概要

　　本書分為兩部分，第一部分介紹正常人群在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用過程中的心理特點。此部分案例豐富生動、貼近生活，既包括自我困惑，也有夫妻矛盾、親子沖突。案例結(jié)合心理學(xué)原理進行講解，讓人們更易于了解自我在使用網(wǎng)絡(luò)時的心理，并為有困惑的讀者提供了細致的應(yīng)對策略。第二部分介紹網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)知識，結(jié)合案例闡述網(wǎng)絡(luò)成癮的原因、判斷標(biāo)準(zhǔn)，為防治網(wǎng)絡(luò)成癮提供指導(dǎo)性原則。本書適用于對網(wǎng)絡(luò)使用心理感興趣的讀者，家庭中有網(wǎng)絡(luò)成癮問題的讀者也可以從書中獲得理解、干預(yù)此問題的相關(guān)知識。

作者簡介

王芳，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室講師，醫(yī)學(xué)專業(yè)本科、碩士畢業(yè)，現(xiàn)為華東師范大學(xué)心理系在讀博士。具有國家二級心理咨詢師和中級職業(yè)咨詢師資質(zhì)，多年從事心理教學(xué)、咨詢與治療工作在核心期刊發(fā)表數(shù)篇科研論文。并在《心理與健康》、《為了孩子》、《校園心理》等雜志上發(fā)表十余篇科普文章。

書籍目錄

第一篇 是非功過話網(wǎng)絡(luò)——網(wǎng)絡(luò)心理解析
 一、戀上網(wǎng)絡(luò)的N個理由
 1 資訊的盛宴
 2 與世界比鄰而居
 3 我的網(wǎng)絡(luò)我做主
 4 奇幻瑰麗的游戲
 5 不斷拓展的功能
 二、網(wǎng)絡(luò)之怪現(xiàn)象
 三、想說愛你不容易
 1 來自使用者的心聲
 2 來自反對者的聲音
第二篇 迷途難返——網(wǎng)絡(luò)成癮解析
 一、什么是網(wǎng)絡(luò)成癮
 1 概念的發(fā)展
 2 如何判斷網(wǎng)絡(luò)成癮
 3 網(wǎng)絡(luò)成癮的分類
 4 簡易的自測量表
 二、網(wǎng)絡(luò)成癮，誰之過
 1 尚需完善的個性
 2 功能缺失的家庭
 3 欠缺監(jiān)督的社會環(huán)境
 4 易被忽略的因素
 三、有了網(wǎng)癮怎么辦
 1 可以尋求幫助的機構(gòu)
 2 如何看待治療效果

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開通過互動講座、培訓(xùn)志愿者，建立“家庭交流中心”，開展“挽救上網(wǎng)成癮者行動”。在一些大城市的精神衛(wèi)生中心，已開設(shè)針對“網(wǎng)絡(luò)成癮”或青少年的專門門診，在一些正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，也可以接診這樣的患者。當(dāng)然，這些正規(guī)的機構(gòu)的治療能力，相對全國幾千萬的成癮個體來說，無疑是杯水車薪。當(dāng)成癮者的家長求治無門、病急亂投醫(yī)時，就容易給一些缺乏資質(zhì)、以謀利為目的的不法分子可乘之機。由使用非正規(guī)治療方法而造成青少年進一步身心損害的報道不在少數(shù)。因此，尋求正規(guī)、有資歷的治療機構(gòu)非常重要。網(wǎng)絡(luò)成癮的個體，通常由于本身的個性問題及家庭結(jié)構(gòu)，并不愿主動尋求治療，尤其是青少年，總是被父母“押”著去看病。而經(jīng)?？梢月牭降谋г故?，父母認為自己花了許多錢卻沒效果，是被“專家”騙了。對網(wǎng)絡(luò)成癮持不同觀點的治療者，也忙不迭在網(wǎng)上互相開炮，指責(zé)對方是偽“專家”，對方的治療手段不科學(xué)。其實，排除一些易于導(dǎo)致個體成癮的生理因素外，網(wǎng)絡(luò)成癮者通常是個體家庭，甚至是社會問題的一個承擔(dān)者，每個成癮者的社會背景不同，個性特點不同，想要改變自我的動力不同，都可能導(dǎo)致治療效果的差異。?？陀^來說，同一位治療師、同一種治療方法不可能適用于所有的成癮者，所以必然會有治療效果不理想的情況存在。對于這一點，求治者應(yīng)理性對待。對于青少年成癮者的家長來說，如果只依賴于治療師，而放棄了自己作為家長的責(zé)任，不愿有所改善和變化，即使孩子在治療師那有可喜的變化，回家后還是有可能故態(tài)復(fù)萌。當(dāng)然，對于網(wǎng)絡(luò)成癮的理論發(fā)展與治療取向，在目前的短短幾年時間內(nèi)，還不足以驗證哪種方法更好，還不足以說明哪種治療方法更適用于哪些成癮人群，過于武斷地抨擊他人的治療手段可能并不妥當(dāng)，也不夠符合科學(xué)的態(tài)度。如果你本人或是親人出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，這確實是件讓人沮喪和痛心的事。但是，從積極的角度來看，這個問題并非一成不變的。正如心理學(xué)家Grohol所說，每個人的網(wǎng)絡(luò)使用都可以分為三個階段：處于第一階段的網(wǎng)絡(luò)用戶被從未接觸過的網(wǎng)絡(luò)世界或者網(wǎng)絡(luò)的新功能所吸引而沉溺其中；第二階段人們開始避開導(dǎo)致自己上癮的網(wǎng)絡(luò)活動。（1）無效的時間管理“四象限”法是美國的管理學(xué)家科維提出的一個時間管理理論，將任務(wù)按重要和緊急分成四個象限：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要（圖1）。按處理順序劃分：先是既緊急又重要的，接著是重要但不緊急的，再到緊急但不重要的，最后才是既不緊急也不重要的。這些從理論上并不難理解，那么為什么林先生不能有效地解決這個問題呢。

編輯推薦

《"網(wǎng)"事知多少:網(wǎng)絡(luò)心理與成癮解析》是由復(fù)旦大學(xué)出版社出版的。

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