“網(wǎng)”事知多少

內(nèi)容概要

　　本書(shū)分為兩部分，第一部分介紹正常人群在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用過(guò)程中的心理特點(diǎn)。此部分案例豐富生動(dòng)、貼近生活，既包括自我困惑，也有夫妻矛盾、親子沖突。案例結(jié)合心理學(xué)原理進(jìn)行講解，讓人們更易于了解自我在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)的心理，并為有困惑的讀者提供了細(xì)致的應(yīng)對(duì)策略。第二部分介紹網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)知識(shí)，結(jié)合案例闡述網(wǎng)絡(luò)成癮的原因、判斷標(biāo)準(zhǔn)，為防治網(wǎng)絡(luò)成癮提供指導(dǎo)性原則。本書(shū)適用于對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用心理感興趣的讀者，家庭中有網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的讀者也可以從書(shū)中獲得理解、干預(yù)此問(wèn)題的相關(guān)知識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

王芳，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室講師，醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)本科、碩士畢業(yè)，現(xiàn)為華東師范大學(xué)心理系在讀博士。具有國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師和中級(jí)職業(yè)咨詢(xún)師資質(zhì)，多年從事心理教學(xué)、咨詢(xún)與治療工作在核心期刊發(fā)表數(shù)篇科研論文。并在《心理與健康》、《為了孩子》、《校園心理》等雜志上發(fā)表十余篇科普文章。

書(shū)籍目錄

第一篇 是非功過(guò)話(huà)網(wǎng)絡(luò)——網(wǎng)絡(luò)心理解析
 一、戀上網(wǎng)絡(luò)的N個(gè)理由
 1 資訊的盛宴
 2 與世界比鄰而居
 3 我的網(wǎng)絡(luò)我做主
 4 奇幻瑰麗的游戲
 5 不斷拓展的功能
 二、網(wǎng)絡(luò)之怪現(xiàn)象
 三、想說(shuō)愛(ài)你不容易
 1 來(lái)自使用者的心聲
 2 來(lái)自反對(duì)者的聲音
第二篇 迷途難返——網(wǎng)絡(luò)成癮解析
 一、什么是網(wǎng)絡(luò)成癮
 1 概念的發(fā)展
 2 如何判斷網(wǎng)絡(luò)成癮
 3 網(wǎng)絡(luò)成癮的分類(lèi)
 4 簡(jiǎn)易的自測(cè)量表
 二、網(wǎng)絡(luò)成癮，誰(shuí)之過(guò)
 1 尚需完善的個(gè)性
 2 功能缺失的家庭
 3 欠缺監(jiān)督的社會(huì)環(huán)境
 4 易被忽略的因素
 三、有了網(wǎng)癮怎么辦
 1 可以尋求幫助的機(jī)構(gòu)
 2 如何看待治療效果

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開(kāi)通過(guò)互動(dòng)講座、培訓(xùn)志愿者，建立“家庭交流中心”，開(kāi)展“挽救上網(wǎng)成癮者行動(dòng)”。在一些大城市的精神衛(wèi)生中心，已開(kāi)設(shè)針對(duì)“網(wǎng)絡(luò)成癮”或青少年的專(zhuān)門(mén)門(mén)診，在一些正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，也可以接診這樣的患者。當(dāng)然，這些正規(guī)的機(jī)構(gòu)的治療能力，相對(duì)全國(guó)幾千萬(wàn)的成癮個(gè)體來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是杯水車(chē)薪。當(dāng)成癮者的家長(zhǎng)求治無(wú)門(mén)、病急亂投醫(yī)時(shí)，就容易給一些缺乏資質(zhì)、以謀利為目的的不法分子可乘之機(jī)。由使用非正規(guī)治療方法而造成青少年進(jìn)一步身心損害的報(bào)道不在少數(shù)。因此，尋求正規(guī)、有資歷的治療機(jī)構(gòu)非常重要。網(wǎng)絡(luò)成癮的個(gè)體，通常由于本身的個(gè)性問(wèn)題及家庭結(jié)構(gòu)，并不愿主動(dòng)尋求治療，尤其是青少年，總是被父母“押”著去看病。而經(jīng)常可以聽(tīng)到的抱怨是，父母認(rèn)為自己花了許多錢(qián)卻沒(méi)效果，是被“專(zhuān)家”騙了。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮持不同觀點(diǎn)的治療者，也忙不迭在網(wǎng)上互相開(kāi)炮，指責(zé)對(duì)方是偽“專(zhuān)家”，對(duì)方的治療手段不科學(xué)。其實(shí)，排除一些易于導(dǎo)致個(gè)體成癮的生理因素外，網(wǎng)絡(luò)成癮者通常是個(gè)體家庭，甚至是社會(huì)問(wèn)題的一個(gè)承擔(dān)者，每個(gè)成癮者的社會(huì)背景不同，個(gè)性特點(diǎn)不同，想要改變自我的動(dòng)力不同，都可能導(dǎo)致治療效果的差異。?？陀^來(lái)說(shuō)，同一位治療師、同一種治療方法不可能適用于所有的成癮者，所以必然會(huì)有治療效果不理想的情況存在。對(duì)于這一點(diǎn)，求治者應(yīng)理性對(duì)待。對(duì)于青少年成癮者的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果只依賴(lài)于治療師，而放棄了自己作為家長(zhǎng)的責(zé)任，不愿有所改善和變化，即使孩子在治療師那有可喜的變化，回家后還是有可能故態(tài)復(fù)萌。當(dāng)然，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的理論發(fā)展與治療取向，在目前的短短幾年時(shí)間內(nèi)，還不足以驗(yàn)證哪種方法更好，還不足以說(shuō)明哪種治療方法更適用于哪些成癮人群，過(guò)于武斷地抨擊他人的治療手段可能并不妥當(dāng)，也不夠符合科學(xué)的態(tài)度。如果你本人或是親人出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題，這確實(shí)是件讓人沮喪和痛心的事。但是，從積極的角度來(lái)看，這個(gè)問(wèn)題并非一成不變的。正如心理學(xué)家Grohol所說(shuō)，每個(gè)人的網(wǎng)絡(luò)使用都可以分為三個(gè)階段：處于第一階段的網(wǎng)絡(luò)用戶(hù)被從未接觸過(guò)的網(wǎng)絡(luò)世界或者網(wǎng)絡(luò)的新功能所吸引而沉溺其中；第二階段人們開(kāi)始避開(kāi)導(dǎo)致自己上癮的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)。（1）無(wú)效的時(shí)間管理“四象限”法是美國(guó)的管理學(xué)家科維提出的一個(gè)時(shí)間管理理論，將任務(wù)按重要和緊急分成四個(gè)象限：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要（圖1）。按處理順序劃分：先是既緊急又重要的，接著是重要但不緊急的，再到緊急但不重要的，最后才是既不緊急也不重要的。這些從理論上并不難理解，那么為什么林先生不能有效地解決這個(gè)問(wèn)題呢。

編輯推薦

《"網(wǎng)"事知多少:網(wǎng)絡(luò)心理與成癮解析》是由復(fù)旦大學(xué)出版社出版的。

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