“網”事知多少

內容概要

　　本書分為兩部分，第一部分介紹正常人群在網絡應用過程中的心理特點。此部分案例豐富生動、貼近生活，既包括自我困惑，也有夫妻矛盾、親子沖突。案例結合心理學原理進行講解，讓人們更易于了解自我在使用網絡時的心理，并為有困惑的讀者提供了細致的應對策略。第二部分介紹網絡成癮的相關知識，結合案例闡述網絡成癮的原因、判斷標準，為防治網絡成癮提供指導性原則。本書適用于對網絡使用心理感興趣的讀者，家庭中有網絡成癮問題的讀者也可以從書中獲得理解、干預此問題的相關知識。

作者簡介

王芳，上海交通大學醫(yī)學院醫(yī)學心理學教研室講師，醫(yī)學專業(yè)本科、碩士畢業(yè)，現為華東師范大學心理系在讀博士。具有國家二級心理咨詢師和中級職業(yè)咨詢師資質，多年從事心理教學、咨詢與治療工作在核心期刊發(fā)表數篇科研論文。并在《心理與健康》、《為了孩子》、《校園心理》等雜志上發(fā)表十余篇科普文章。

書籍目錄

第一篇 是非功過話網絡——網絡心理解析
 一、戀上網絡的N個理由
 1 資訊的盛宴
 2 與世界比鄰而居
 3 我的網絡我做主
 4 奇幻瑰麗的游戲
 5 不斷拓展的功能
 二、網絡之怪現象
 三、想說愛你不容易
 1 來自使用者的心聲
 2 來自反對者的聲音
第二篇 迷途難返——網絡成癮解析
 一、什么是網絡成癮
 1 概念的發(fā)展
 2 如何判斷網絡成癮
 3 網絡成癮的分類
 4 簡易的自測量表
 二、網絡成癮，誰之過
 1 尚需完善的個性
 2 功能缺失的家庭
 3 欠缺監(jiān)督的社會環(huán)境
 4 易被忽略的因素
 三、有了網癮怎么辦
 1 可以尋求幫助的機構
 2 如何看待治療效果

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：華中師范大學特聘教授陶宏開通過互動講座、培訓志愿者，建立“家庭交流中心”，開展“挽救上網成癮者行動”。在一些大城市的精神衛(wèi)生中心，已開設針對“網絡成癮”或青少年的專門門診，在一些正規(guī)的心理咨詢機構，也可以接診這樣的患者。當然，這些正規(guī)的機構的治療能力，相對全國幾千萬的成癮個體來說，無疑是杯水車薪。當成癮者的家長求治無門、病急亂投醫(yī)時，就容易給一些缺乏資質、以謀利為目的的不法分子可乘之機。由使用非正規(guī)治療方法而造成青少年進一步身心損害的報道不在少數。因此，尋求正規(guī)、有資歷的治療機構非常重要。網絡成癮的個體，通常由于本身的個性問題及家庭結構，并不愿主動尋求治療，尤其是青少年，總是被父母“押”著去看病。而經?？梢月牭降谋г故?，父母認為自己花了許多錢卻沒效果，是被“專家”騙了。對網絡成癮持不同觀點的治療者，也忙不迭在網上互相開炮，指責對方是偽“專家”，對方的治療手段不科學。其實，排除一些易于導致個體成癮的生理因素外，網絡成癮者通常是個體家庭，甚至是社會問題的一個承擔者，每個成癮者的社會背景不同，個性特點不同，想要改變自我的動力不同，都可能導致治療效果的差異。?？陀^來說，同一位治療師、同一種治療方法不可能適用于所有的成癮者，所以必然會有治療效果不理想的情況存在。對于這一點，求治者應理性對待。對于青少年成癮者的家長來說，如果只依賴于治療師，而放棄了自己作為家長的責任，不愿有所改善和變化，即使孩子在治療師那有可喜的變化，回家后還是有可能故態(tài)復萌。當然，對于網絡成癮的理論發(fā)展與治療取向，在目前的短短幾年時間內，還不足以驗證哪種方法更好，還不足以說明哪種治療方法更適用于哪些成癮人群，過于武斷地抨擊他人的治療手段可能并不妥當，也不夠符合科學的態(tài)度。如果你本人或是親人出現了網絡成癮的問題，這確實是件讓人沮喪和痛心的事。但是，從積極的角度來看，這個問題并非一成不變的。正如心理學家Grohol所說，每個人的網絡使用都可以分為三個階段：處于第一階段的網絡用戶被從未接觸過的網絡世界或者網絡的新功能所吸引而沉溺其中；第二階段人們開始避開導致自己上癮的網絡活動。（1）無效的時間管理“四象限”法是美國的管理學家科維提出的一個時間管理理論，將任務按重要和緊急分成四個象限：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要（圖1）。按處理順序劃分：先是既緊急又重要的，接著是重要但不緊急的，再到緊急但不重要的，最后才是既不緊急也不重要的。這些從理論上并不難理解，那么為什么林先生不能有效地解決這個問題呢。

編輯推薦

《"網"事知多少:網絡心理與成癮解析》是由復旦大學出版社出版的。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    “網”事知多少 PDF格式下載

---