體育常識與欣賞

內(nèi)容概要

　　《復(fù)旦卓越·全國學(xué)前教育專業(yè)系列：體育常識與欣賞》遵循“面向全體學(xué)生實施素質(zhì)教育”和大力開展陽光體育運動的學(xué)校體育教育指導(dǎo)思想，力求體育運動項目基本知識的普及和了解。主張體育教育與健康教育相結(jié)合，體育知識普及常態(tài)化，充分體現(xiàn)體育的多功能特征，切實提高高校體育課程在培養(yǎng)新世紀(jì)人才方面的整體效益?！　　扼w育常識與欣賞》為了滿足學(xué)生自我發(fā)展和適應(yīng)社會發(fā)展的需要，借鑒了國內(nèi)外高校（高職高專）體育課程建設(shè)和教學(xué)改革方面的成功經(jīng)驗，更新？念，吸取了現(xiàn)代體育、全面健身、健美理論和實踐的新成果；同時又對奧林匹克運動項目、競技體育及社會體育項目進行了精選和重組，圍繞終身體育目標(biāo)，忠實反映體育項目特征和體現(xiàn)體育文化價值的內(nèi)涵，以增強教材的選擇性和時代性?！　　稄?fù)旦卓越·全國學(xué)前教育專業(yè)系列：體育常識與欣賞》寫作風(fēng)格、表現(xiàn)形式具有創(chuàng)新性，結(jié)構(gòu)新穎、語言通俗、圖文并茂，有較強的可讀性。

書籍目錄

第一篇 奧林匹克運動第一章 奧林匹克運動的發(fā)展第一節(jié) 古代奧林匹克運動的發(fā)展第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動的發(fā)展第三節(jié) 中國奧林匹克運動的發(fā)展第四節(jié) 殘、特奧林匹克運動的發(fā)展第二章 奧林匹克運動會的場館第一節(jié) 古代奧運會場館的發(fā)展第二節(jié) 現(xiàn)代奧運會場館的發(fā)展第三章 奧運故事與中國奧運人物第一節(jié) 奧運趣事第二節(jié) 田壇趣事第三節(jié) 中國奧運人物第四章 奧林匹克運動會吉祥物第一節(jié) 夏季奧林匹克運動會吉祥物第二節(jié) 冬季奧林匹克運動會吉祥物第五章 奧林匹克運動會會？與口號第一節(jié) 夏季奧林匹克運動會會徽第二節(jié) 冬季奧林匹克運動會會徽第三節(jié) 奧林匹克運動會口號第六章 奧林匹克運動會項目第二篇 競技體育第一章 田徑運動項目的形成和歷史第一節(jié) 田徑各分項目的形成和歷史第二節(jié) 田徑運動的其他相關(guān)知識第二章 球類運動項目的形成和歷史第一節(jié) 足球運動第二節(jié) 籃球第三節(jié) 排球第四節(jié) 乒乓球第五節(jié) 羽毛球第六節(jié) 網(wǎng)球第七節(jié) 手球第八節(jié) 曲棍球第九節(jié) 冰球第十節(jié) 臺球第三章 其他競技項目的形成和歷史第一節(jié) 體操運動第二節(jié) 射擊運動第三節(jié) 游泳運動第四節(jié) 冬季運動第三篇 社會、休閑體育項目第一章 輪滑運動第一節(jié) 輪滑運動的起源第二節(jié) 輪滑的初步入門第三節(jié) 輪滑運動的種類第四節(jié) 輪滑運動的前景第二章 攀巖運動第一節(jié) 攀巖運動的起源第二節(jié) 攀巖運動的種類第三節(jié) 攀巖運動的作用第三章 戶外運動第一節(jié) 戶外運動的起源第二節(jié) 戶外運動的種類第四章 高爾夫球運動第一節(jié) 高爾夫球運動的起源第二節(jié) 世界著名高爾夫球賽事第三節(jié) 中國高爾夫球運動的發(fā)展第四節(jié) 中國高爾夫球之最第五章 輪滑球運動第一節(jié) 輪滑球運動簡史第二節(jié) 輪滑球運動簡介第三節(jié) 輪滑球運動的特點第四節(jié) 輪滑球運動相關(guān)器材第五節(jié) 輪滑球運動的國際組織第六章 空手道第一節(jié) 空手道概述第二節(jié) 空手道的基本技術(shù)第三節(jié) 空手道的流派第四節(jié) 空手道的技術(shù)等級和在我國的發(fā)展意義第七章 橄欖球第一節(jié) 橄欖球運動的起源與發(fā)展歷程第二節(jié) 橄欖球運動的基本規(guī)則第三節(jié) 橄欖球運動的特點第四節(jié) 重大國際橄欖球比賽項目簡介第八章 跳傘運動第一節(jié) 跳傘運動的起源第二節(jié) 跳傘運動的發(fā)展第三節(jié) 跳傘器材設(shè)備第四節(jié) 跳傘賽事種類第五節(jié) 跳傘極限之美第九章 蹦極第一節(jié) 蹦極概述第二節(jié) 蹦極的起源和發(fā)展第三節(jié) 蹦極之最第四節(jié) 蹦極的玩法第五節(jié) 蹦極注意事項第十章 帆船運動第一節(jié) 帆船運動簡介第二節(jié) 國際帆船聯(lián)合會第三節(jié) 北京奧運帆船項目第四節(jié) 帆船比賽場地及設(shè)施第五節(jié) 帆船項目比賽規(guī)則第六節(jié) 帆船運動術(shù)語第七節(jié) 帆船運動的發(fā)展過程第十一章 棒球第一節(jié) 棒球運動的起源第二節(jié) 棒球運動的比賽第十二章 健美第一節(jié) 健美運動的發(fā)展概況第二節(jié) 健美種類第三節(jié) 健美技巧第四節(jié) 飲食營養(yǎng)第五節(jié) 健美與健身的區(qū)別第十三章 保齡球第一節(jié) 保齡球的起源第二節(jié) 保齡球的技法第十四章 健美操第一節(jié) 健美操的起源第二節(jié) 健美操的內(nèi)容第三節(jié) 健美操的分類第四節(jié) 健美操的種類第五節(jié) 健美操的練習(xí)常識第六節(jié) 健美操練習(xí)的注意事項第七節(jié) 健美操的相關(guān)弊端第十五章 瑜伽第一節(jié) 瑜伽的起源第二節(jié) 瑜伽的發(fā)展歷史第三節(jié) 瑜伽的分類第四節(jié) 瑜伽的相關(guān)特征第五節(jié) 瑜伽和印度哲學(xué)第六節(jié) 瑜伽的修持方法第七節(jié) 瑜伽練習(xí)的常見誤區(qū)第八節(jié) 瑜伽的飲食習(xí)慣第四篇 民族體育第一章 民族體育概述第一節(jié) 民族和民族體育的概念第二節(jié) 民族體育的起源第三節(jié) 民族體育的特性第四節(jié) 民族體育的分類第二章 民族體育項目欣賞及介紹第一節(jié) 競技類第二節(jié) 娛樂類第三節(jié) 健身類第三章 民族傳統(tǒng)幼兒體育游戲第一節(jié) 翻花繩第二節(jié) 抽陀螺第三節(jié) 滾鐵環(huán)第四節(jié) 木頭人第五節(jié) 跳房子第六節(jié) 老鷹捉小雞第七節(jié) 打彈珠第八節(jié) 騎馬打仗第九節(jié) 丟手絹第十節(jié) 跳橡皮筋第十一節(jié) 石頭剪子布第十二節(jié) 拍洋畫第十三節(jié) 羊拐第五篇 體育運動與身心健康第一章 體育運動與身心健康的概述第一節(jié) 體育運動對身心健康的意義第二節(jié) 身心健康的概念第三節(jié) 大學(xué)生體育健身和健心的新目標(biāo)第二章 體育運動與身體健康第一節(jié) 影響身體健康的因素第二節(jié) 體育鍛煉的原則第三節(jié) 體育鍛煉對人體形態(tài)、機能的影響第三章 運動處方和運動損傷第一節(jié) 科學(xué)鍛煉的重要性第二節(jié) 運動處方的基本原理第三節(jié) 常見身心疾病的運動處方第四節(jié) 運動性癥的預(yù)防與處理第五節(jié) 常見運動性損傷的預(yù)防與急救參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：身體素質(zhì)是人一生的本錢。青少年時期打下的體能和體力基礎(chǔ)至關(guān)重要，它是人類身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。那么，什么是身體素質(zhì)？身體素質(zhì)是人在運動中，生產(chǎn)勞動和日常生活的身體活動及表現(xiàn)出來的身體機能能力。它是人體健康水平的綜合表現(xiàn)之一，也是衡量人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括了人體生長發(fā)育的水平、身體的整體指數(shù)與比例（體形）、身體的姿態(tài)、營養(yǎng)狀況及身體組成部分等。體能、體力是指人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力，它包括了力量、速度、靈敏、柔韌、耐力，以及走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉重等人體基本活動能力。適應(yīng)能力是指人體在適應(yīng)自然環(huán)境中所表現(xiàn)的機能能力，它包括了對自然環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力（氣溫、氣壓、饑餓、疲勞、震動、心理刺激、病毒病菌侵襲和種族、生理、疾病遺傳等）。身心素質(zhì)在當(dāng)前已成為提高生產(chǎn)力和經(jīng)濟增長的內(nèi)在動力之一。這意味著人的壽命、力量強度、耐久力、經(jīng)歷、心態(tài)和生命力等都帶有一定的投資性質(zhì)，而這種投資不僅可以延長人的壽命，使人們從事日常工作的體力有所增長，也會使人們的熱情和抱負(fù)大大提高，而且還可以改善人體健康狀況，缺勤、體弱、疲勞、倦怠和殘疾的概率大大減少，健康的身體和旺盛的精力可以提高工作效率，從而提高國民的素質(zhì)和勞動生產(chǎn)力，推動社會的進步。提高人的素質(zhì)的核心是建立人類對社會的責(zé)任感，而完成這一使命主要靠教育，因為教育是發(fā)展人類素質(zhì)的基礎(chǔ)手段，既是人生的系統(tǒng)工程，也是社會的系統(tǒng)工程。其根本目的是提高人類的責(zé)任感，增強人類的體質(zhì)，開發(fā)人類的體能，把人類身心健康調(diào)控到最佳狀態(tài)；降低人們對身心健康所支付的成本，避免人的發(fā)展的嚴(yán)重失衡和體能的衰退，達到既會做事，又會做學(xué)問，更會做人的時代要求。人的生命過程即是運動的過程，運動本身就是一種生命現(xiàn)象。接受體育教育就是學(xué)會開發(fā)生命體能的具體方法和如何降低生命的成本，并通過傳遞體育與健康知識、傳遞健身與環(huán)保行為，使受教育者的身心健康水平更符合人類的理想。五、大中小學(xué)生健康現(xiàn)狀需要體育活動目前肥胖、近視及心理健康問題是影響學(xué)生健康的主要問題。調(diào)查顯示，80％的大學(xué)生視力近視，32.3 ％的學(xué)生因心理壓力而患心理疾病，每年因病退學(xué)、休學(xué)和自殺的學(xué)生數(shù)字更是觸目驚心。中小學(xué)生的肥胖率在9.8 ％至26.3 ％之間，近視眼患病率為45.6 ％，一些重點中學(xué)甚至高達78.6 ％。據(jù)報道，北京大學(xué)、清華大學(xué)對570名學(xué)生進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們每天除了上課外，有一半以上的人每天還要花2～5小時的時間做作業(yè)。而這些學(xué)生升人高校之前，62％的人每天做功課的時間長達4～5小時，每周能從事1～2次體育活動的學(xué)生僅占41％。因此，大、中、小學(xué)生減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，加強體育鍛煉，實施《全民健身計劃綱要》，貫徹全民健身的“一二一”工程，在當(dāng)前顯得尤為重要。六、健康新同題與體育鍛煉針對以下現(xiàn)代健康的新問題，體育運動的價值和意義可見一斑。（一）人們的適應(yīng)能力越來越差現(xiàn)代技術(shù)使人們對自然的生活條件大大改善，冬有暖氣取暖，夏有冷氣降溫，出門遠行有飛機、汽車代步，而與此同時，人們的鍛煉機會也越來越少。再加上食物過于豐富，人們將越來越多地陷入肥胖、動脈硬化和心腦血管病的陷阱，稍有風(fēng)吹草動、日曬雨淋，便會出現(xiàn)頭昏、發(fā)燒、鼻塞等不適。（二）免疫力和抗病力面臨問題過分講究衛(wèi)生，講究舒適，生活中過度自我保護，使機體接觸病原體的機會大大減少，而機體免疫抗病系統(tǒng)會因為缺乏相應(yīng)刺激出現(xiàn)“用進廢退”的情況，人們的抵抗力可能會普遍下降。

編輯推薦

《體育常識與欣賞》：體現(xiàn)課程改革新理念、新思維追求幼師教育中國化、科學(xué)化。

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