大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康教育》全書共分十二章，內(nèi)容包括心理健康概述、新生入學(xué)適應(yīng)教育、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、自我概念的協(xié)調(diào)與發(fā)展、戀愛與性心理、健康個性的塑造、和諧人際心理輔導(dǎo)、情緒與挫折的應(yīng)對、網(wǎng)絡(luò)活動與干預(yù)、休閑與消費(fèi)心理、職業(yè)心理適應(yīng)與生涯規(guī)劃、心理危機(jī)的覺察與干預(yù)等。這些內(nèi)容基本上涵蓋了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間面臨的主要心理問題，是高校大學(xué)生心理健康教育課程的必備教材，也是關(guān)注自身成長與心理健康的大學(xué)生朋友的有益讀本。

書籍目錄

第一章 心理健康概述 案例 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 第二節(jié) 大學(xué)生心理與生理發(fā)展特點(diǎn) 第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的實施 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第二章 新生入學(xué)適應(yīng)教育 案例 第一節(jié) 大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)教育的意義 第二節(jié) 大學(xué)新生的適應(yīng)心理問題 第三節(jié) 大學(xué)新生適應(yīng)心理問題的調(diào)適 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第三章 學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo) 案例 第一節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)觀 第二節(jié) 學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的主要表現(xiàn)及成因 第三節(jié) 大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第四章自我概念的協(xié)調(diào)與發(fā)展 案例 第一節(jié) 大學(xué)生自我概念的發(fā)展與特點(diǎn) 第二節(jié) 大學(xué)生自我概念的矛盾與調(diào)適 第三節(jié) 大學(xué)生的自我教育 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第五章 戀愛與性心理 案例 第一節(jié) 愛的心理實質(zhì)與愛情的理論 第二節(jié) 大學(xué)生戀愛的影響因素及其特點(diǎn) 第三節(jié) 大學(xué)生戀愛的心理調(diào)適 第四節(jié) 大學(xué)生的性心理 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第六章 健康個性的塑造 案例 第一節(jié) 個性概述 第二節(jié) 個性的分類和發(fā)展 第三節(jié) 大學(xué)生健康個性的塑造 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第七章 和諧人際心理輔導(dǎo) 案例 第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述 第二節(jié) 人際交往的常見心理問題與調(diào)適策略 第三節(jié) 大學(xué)生成功交往技能的培養(yǎng) 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第八章 情緒與挫折的應(yīng)對 案例 第一節(jié) 情緒與心理健康 第二節(jié) 大學(xué)生的挫折心理 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第九章 網(wǎng)絡(luò)活動與干預(yù) 案例 第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)概述 第二節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)性心理障礙與干預(yù) 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第十章 休閑與消費(fèi)心理 案例 第一節(jié) 休閑活動與心理健康 第二節(jié) 消費(fèi)與心理健康 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第十一章 職業(yè)心理適應(yīng)與生涯規(guī)劃 案例 第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)心理概述 第二節(jié) 大學(xué)生的職業(yè)心理偏差和調(diào)適 第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 第十二章 心理危機(jī)的覺察與干預(yù) 案例 第一節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)概述 第二節(jié) 大學(xué)生自殺危機(jī)的干預(yù) 心理活動訓(xùn)練 心理小測試 課外拓展資源 思考題 主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   第一節(jié)大學(xué)生心理健康概述 一、心理健康的含義與標(biāo)志 健康是人類永恒的追求，更是當(dāng)今社會人們關(guān)注的焦點(diǎn)問題。隨著社會發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們對健康的認(rèn)識在發(fā)生著悄然的變化。早在2世紀(jì)的時候，著名的羅馬醫(yī)生蓋倫就給健康下過這樣的定義："健康就是沒有疾病的狀態(tài)。"這種觀點(diǎn)受當(dāng)時社會生產(chǎn)力發(fā)展水平的制約，符合人們生活中習(xí)慣性的經(jīng)驗和認(rèn)識，得到人們長期普遍性的認(rèn)同。在此后一千多年的時間里，它始終占據(jù)統(tǒng)治地位。但隨著時代的發(fā)展，人們對自身發(fā)展的認(rèn)識逐步深入，大家越來越意識到，若把人的健康僅僅視為有機(jī)體的安康，而不考慮或顧及人的心理感受及其發(fā)展，顯然是片面、有缺陷和不完整的。人的發(fā)展應(yīng)該是身體和心理兩方面發(fā)展有機(jī)和諧的統(tǒng)一，人的健康應(yīng)包括身體健康和心理健康兩個不可分割的方面。 1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為："所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為："健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。"從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是，它包含了3個基本要素：①軀體健康；②心理健康；③具有社會適應(yīng)能力。具有社會適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。 怎樣判斷一個人是否心理健康，目前理論界沒有統(tǒng)一的認(rèn)識，人們通常只是用"常態(tài)"、"病態(tài)"、"正常"或者"異常"來表示。因為人的心理健康不像生理健康那樣，標(biāo)準(zhǔn)非常具體、精確和絕對，它本身并沒有一個絕對的界限。并且，隨著時代發(fā)展、科技進(jìn)步和知識經(jīng)驗的增多，人們對心理健康的理解和認(rèn)識還會不斷深入。又因為不同個體經(jīng)歷的事物和活動不盡相同，對同樣事物作出的反應(yīng)存在差異，因而判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)很難做到絕對和統(tǒng)一。

編輯推薦

《大學(xué)生心理健康教育》以普及心理健康知識、為大學(xué)生提供心理健康指導(dǎo)為出發(fā)點(diǎn)，力求體現(xiàn)操作性、參與性和可讀性的特點(diǎn)，旨在幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理問題，為其處理好各種心理問題提供更好的指導(dǎo)。

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