遠(yuǎn)離頸椎病

前言

頸椎病是常見病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）在21世紀(jì)初所做的統(tǒng)計(jì)，頸椎病在全球十大頑癥中排序第二，僅次于心腦血管疾病。在全球60多億人口中，頸椎病患者群高達(dá)9億。美國每年因頸椎病造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)50億美元。據(jù)日本9大醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，頸椎病占骨科門診量的11％和神經(jīng)科門診量的9％，均占門診諸病之首。在我國，隨著人均壽命的延長，頸椎病的發(fā)病率也逐年增加。據(jù)報(bào)道，我國頸椎病的發(fā)病率為17.3％，全國有2億多患者，每年用于頸椎病治療的費(fèi)用高達(dá)5億多人民幣。近年來，頸椎病發(fā)病率急劇上升，并出現(xiàn)低齡化趨勢。有調(diào)查表明，1996年，青少年頸椎病所占比例為8.7％，而至2000年年底上升為12％。頸椎病，輕者頸肩部不適、疼痛，重者可出現(xiàn)四肢癱瘓、大小便失禁等嚴(yán)重后果。事實(shí)證明，頸椎病的發(fā)病除了與頸椎本身解剖結(jié)構(gòu)的退行性變（老化）和頸部的各種急、慢性損傷有關(guān)外，與日常生活、工作、睡眠體位是否正確等也有密切關(guān)系。學(xué)生埋頭讀書，會(huì)計(jì)等各種須長期從事電腦操作的人員，由于長期伏案工作或?qū)W習(xí)，情況尤其突出。而在畫家、作家、駕駛員、修理鐘表的工匠以及須低頭操作的各類工人（如電焊工、縫紉工、刺繡工、紡織工等）中，頸椎病的發(fā)病率也相當(dāng)高。相關(guān)的醫(yī)務(wù)人員，尤其是骨科醫(yī)生，有責(zé)任和義務(wù)提請大家正確認(rèn)識(shí)頸椎病。

內(nèi)容概要

頸椎病的發(fā)病除了與頸椎本身解剖結(jié)構(gòu)的退行性變（老化）和頸部的各種急慢性損傷有關(guān)外，與日常生活、工作、睡眠體位是否正確等也有關(guān)系，尤其是長期伏案工作或低頭操作者，其頸椎病的發(fā)病率相當(dāng)高。因此，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)，科學(xué)防治頸椎病。   本書作者以豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，用通俗生動(dòng)的語言深入淺出，從頸椎病的病例分析著手，闡述了頸椎病的有關(guān)知識(shí)和防治方法，以及如何糾正工作和生活中的不良習(xí)慣，無病防病，有病及時(shí)治療并防止發(fā)展為重病。希望本書能夠?yàn)樽x者在日常生活中掌握科學(xué)的健康知識(shí)提供參考。

作者簡介

俞永林，主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。1973年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系，畢業(yè)后在華山醫(yī)院骨科工作至今。兼任中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)軟組織疼痛分會(huì)副理事長、中華醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)軟組織疼痛學(xué)組副組長、國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目評審人、上海市國家級及市級繼續(xù)教育評審委

書籍目錄

第一篇 頸椎的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)　一 從解剖位置看頸椎的重要性 　二 頸椎的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)　三 頸椎各節(jié)段之間的連結(jié)　四 第1、2頸椎之間的連結(jié)和寰樞關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)第二篇 頸椎病的有關(guān)常識(shí) 　一 頸椎病的分型和表現(xiàn) 　二 頸椎病的自我測試方法 　三 正常人的頸椎活動(dòng)范圍　四 頸椎生理曲度變直是怎么一回事　五 頸椎間盤突出癥時(shí)其受壓頸神經(jīng)根的推算　六 骨刺是如何形成的　七 頸椎骨刺不可能用藥物消除　八 骨刺與疼痛的關(guān)系　九 骨刺大小與頸椎病嚴(yán)重程度的關(guān)系　十 X線片、CT和磁共振成像對頸椎病的診斷意義 　十一 肌電圖對頸椎病的診斷意義 　十二 不同體位頸椎X線片對頸椎病的不同診斷意義 　十三 頸椎退行性變的含義 　十四 頸椎間盤突出不一定是頸椎間盤突出癥　十五 頸托對頸椎病的使用價(jià)值　十六 頸托的種類及正確使用第三篇 頸椎病的防治　一 頸椎病防治的“十要十不要”　二 伏案工作，勿忘舒緩頸椎　三 預(yù)防頸椎病，請做頸椎操　四 防治頸椎病的中醫(yī)保健方法　五 長期伏案工作者須預(yù)防低頭綜合征　六 游泳有益頸椎健康　七 放風(fēng)箏能防治頸椎病　八 瑜伽是強(qiáng)健頸椎還是損傷頸椎　九 不恰當(dāng)?shù)陌茨杉又仡i肩痛　十 科學(xué)鍛煉，既能減肥又能防治頸椎病　十一 中小學(xué)生也要預(yù)防頸椎病　十二 呵護(hù)頸椎，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起　十三 預(yù)防頸椎病，枕頭與床鋪的選擇有講究　十四 謹(jǐn)防頸性眩暈引起的猝倒　十五 頸椎牽引與頸椎病的防治　十六 駕車中頸椎病的預(yù)防　十七 保護(hù)好咽喉可防頸椎病　十八 謹(jǐn)防體育運(yùn)動(dòng)和日常生活中的頸椎損傷　十九 跳水須防頸椎損傷　二十 頸椎病差點(diǎn)讓她癱瘓 第四篇 少見頸椎病的表現(xiàn)形式　一 視力障礙與頸椎病　二 中老年人謹(jǐn)防“頸心綜合征”　三 吞咽困難與頸椎病 　四 頸性高血壓　五 警惕“頸胃綜合征”　六 乳房疼痛與頸椎病

章節(jié)摘錄

第一篇　頸椎的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)三 頸椎各節(jié)段之間的連結(jié)頸椎主要依靠位于每兩個(gè)椎體之間的椎間盤連接在一起。此外，還離不開各種韌帶的連接。主要韌帶有：前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶和項(xiàng)韌帶。前縱韌帶在椎體的前方，是人體內(nèi)最長的韌帶，厚而寬，較堅(jiān)韌。上端狹窄，附著于寰椎的前結(jié)節(jié)，下端止于第1、第2骶椎的前面。前縱韌帶的彈性和張力很大，當(dāng)人向前彎腰（脊柱前屈）受到壓擠時(shí)能保持其形態(tài)不變，且能限制脊柱的過伸（人體后仰）運(yùn)動(dòng)。后縱韌帶較細(xì)長，雖然也很堅(jiān)韌，但較前縱韌帶為弱，位于椎體的后方，為椎管的前壁。上端起自第2頸椎，向下移行到骶尾后深韌帶。黃韌帶位于上、下兩個(gè)椎體的椎板之間，呈扁平狀，黃色，彈性大，很堅(jiān)韌，是由彈性纖維組成的。每兩個(gè)棘突之間有棘間韌帶。棘上韌帶在棘突表面。在頸部，項(xiàng)韌帶在棘突頂尖處。項(xiàng)韌帶是三角形的彈性纖維膜，其底面向上方附著于枕外隆凸和枕外嵴，尖端向下移行于棘上韌帶。項(xiàng)韌帶有協(xié)助頸肌支持頭頸的作用，并有對抗頸脊柱屈曲的作用。

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