生活“綠茶禪”

內(nèi)容概要

　　找回東方人最熟稔、最懷念的老習(xí)慣和老智慧……
　　當(dāng)很多人沉迷于西方消費(fèi)主義下令人眼花繚亂的物質(zhì)生活時(shí),一種呼喚去繁就簡(jiǎn)、返璞歸真的東方生活理念也在復(fù)蘇，倡導(dǎo)人們重新發(fā)現(xiàn)并崇尚那份，我們本再熟悉不過(guò)的樸素之美。這正是僑居美國(guó)多年的日本作家栢木利美的親身經(jīng)歷。她在日本長(zhǎng)大，移居美國(guó)遭遇生活困境后，就從改喝綠茶開(kāi)始重拾東方傳統(tǒng)，在點(diǎn)滴間獲得改善，為現(xiàn)代都市人實(shí)踐出一部簡(jiǎn)單易行的生活“綠茶禪”。
“綠茶禪”可不僅僅指多喝茶，更要在生活各方面保持一種“綠茶”般恬淡、自然的心態(tài)。在這本親切的小書(shū)中，作者分享了111項(xiàng)日常小貼士，通過(guò)用淘米水作地板蠟、用花朵染料改造舊衣、出國(guó)旅行時(shí)用當(dāng)?shù)貓?bào)紙做禮品包裝、堅(jiān)持將10%的收入存起來(lái)等點(diǎn)滴小事，實(shí)現(xiàn)健康減脂、巧做清潔、保護(hù)環(huán)境和節(jié)約開(kāi)支等積極向上的人生目標(biāo)，找回生活的質(zhì)感與美感。
 本書(shū)還附有一份“樂(lè)活資訊清單”和幾十幅由東京藝術(shù)家松岡美幸創(chuàng)作的可愛(ài)插畫(huà)。

作者簡(jiǎn)介

　　栢木利美（Toshimi A.
Kayaki）在日本出生、長(zhǎng)大，年輕時(shí)曾赴好萊塢發(fā)展，逐漸融入西方社會(huì)。后于1989年隨美籍丈夫薩姆移居美國(guó)。
　　她在美國(guó)成為一名自由撰稿人，為報(bào)紙、雜志和廣告公司撰寫(xiě)文章，也曾擔(dān)任廣播電臺(tái)和電視臺(tái)的記者，已出版22部著作，主要關(guān)于文化比較、女性問(wèn)題、家政竅門(mén)和自我修養(yǎng)。
《生活“綠茶禪”》是她專(zhuān)門(mén)為崇尚西方生活方式的讀者寫(xiě)的一本充滿(mǎn)回歸東方意味的小書(shū)，出版后在美國(guó)、英國(guó)分別獲得多項(xiàng)自助類(lèi)及環(huán)保類(lèi)圖書(shū)獎(jiǎng)。

書(shū)籍目錄

前言 綠茶夢(mèng)
推薦序
編輯手記
第一章 茶香輕逸每一天
引言
綠茶！
駐顏美人茶
纖體妙方
護(hù)花使者
沒(méi)有蛀牙！
放松心神
泡個(gè)綠茶澡：擁有光潔肌膚
巧用綠茶，祛除魚(yú)腥味
萬(wàn)能清潔劑
健康的心臟和血壓
在茶香中醒來(lái)
如何沖泡出清香綠茶
第二章 和風(fēng)料理
引言
飯吃八成飽
早餐享用味噌湯
瘦身佳品：高纖維的日本蒟蒻
納豆
餐餐有梅干
健康蔬菜白蘿卜
多吃應(yīng)季食材
蕎麥面
高蛋白的豆腐
天天吃海菜（海藻、裙帶菜、昆布）
第三章 忍者般敏捷
引言
騎自行車(chē)
爬樓梯
簡(jiǎn)便的椅上健身操
做家務(wù)時(shí)舒展筋骨
一平米的袖珍花園
隨時(shí)隨地，踮踮腳尖
開(kāi)車(chē)時(shí)的解壓小鍛煉
邁開(kāi)雙腿往前走！
日式木屐好處多
竹子與日式足療
調(diào)整呼吸
第四章 舒緩治愈系
引言
拇指浴
凝視四季變化的景色
足浴
算一卦
水療和溫泉浴
禪意之香
聆聽(tīng)大自然的聲音
靈氣療法
清酒浴
日式指壓
湯婆子
坐禪
幸福滿(mǎn)溢的綠茶杯
第五章 綠茶美顏
引言
柔亮秀發(fā)：自制香草醋護(hù)發(fā)素
光潤(rùn)美?。河玫扒遄雒婺?br />水漾雙唇：用蜂蜜來(lái)護(hù)唇
舒緩肌膚的熱毛巾
干性皮膚的恩物：橄欖油
絲質(zhì)手套護(hù)膚法
曬后修護(hù)：牛奶與茶
用茶匙做臉部按摩
黃瓜片護(hù)膚法
有機(jī)護(hù)膚DIY
排毒養(yǎng)顏的醋水
第六章 家政女王
引言
日常用品有妙用
地毯清潔很輕松
香蕉皮可別扔
用醋來(lái)清理水槽和馬桶
純天然地板蠟
用舊報(bào)紙擦玻璃
腈綸抹布
天然清新劑
小毛巾有大用
意想不到的防霧妙品
便宜又好用的清潔粉
第七章 陽(yáng)光下的蓬松清香
引言
手洗六式
臭襪子怎么洗
去除毛球
天然方法亮白衣物
洗衣前的準(zhǔn)備
如何疊衣服
如何洗窗簾
防止衣物掉色
有機(jī)柔軟劑
用晾衣盤(pán)把衣服曬出去
衣物快速分類(lèi)法
第八章 物盡其用
引言
鐵絲衣架
鋁箔
有機(jī)染料：給衣服換個(gè)新顏色
巧用塑料瓶
環(huán)保園藝
橙皮有妙用
紙軸的回收利用
一次性筷子
咖啡渣有妙用
舊衣服
舊雜志和舊日歷
舊電話簿
雞蛋盒
第九章 家門(mén)外的綠意
引言
使用風(fēng)呂敷（環(huán)保袋）
上班上學(xué)，自帶便當(dāng)
吃東西之前用濕手巾擦手
隨身攜帶保溫瓶
使用手帕
節(jié)約用紙
扇底清風(fēng)
穿五趾襪子
清涼商務(wù)與溫暖商務(wù)
自帶筷子
第十章 綠色理財(cái)
引言
有錢(qián)再花，別用信用卡
分門(mén)別類(lèi)，預(yù)留花銷(xiāo)
每月飯錢(qián)有定額
10%留給娛樂(lè)
10%存起來(lái)
拿個(gè)罐子攢硬幣
壓歲錢(qián)
家庭賬本
把每月的支出畫(huà)成圖表
“信托”基金
保持健康就等于省錢(qián)
附錄
樂(lè)活資訊清單

章節(jié)摘錄

　　沒(méi)有蛀牙！　　下面來(lái)看一則有趣的報(bào)道，說(shuō)的是綠茶和蛀牙?！　∪毡拘W(xué)生的蛀牙很?chē)?yán)重。京都有一所小學(xué)讓學(xué)生們參與了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：每天午飯后用綠茶漱口。三年過(guò)去了，這些孩子的蛀牙數(shù)量下降了50%。　　東京醫(yī)科齒科大學(xué)（Tokyo Medical and Dental School）的一項(xiàng)研究表明，綠茶中含有的氟的確有助于堅(jiān)固牙齒，兒茶素能防止牙菌斑形成，單寧可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌?！　≡囋嚳矗埡笥镁G茶來(lái)漱漱口。用不著每天做三次，一天一次就夠啦?！　?huì)見(jiàn)效的。難道你不覺(jué)得，這比含一口化學(xué)藥水更好嗎？　　綠茶很安全，還很省錢(qián)呢。　　巧用綠茶，祛除魚(yú)腥味　　我特別愛(ài)吃魚(yú)?！　≡谌毡?，我吃過(guò)好多不同種類(lèi)的魚(yú)?！　∥蚁矚g把魚(yú)烤著吃、炸著吃、煎著吃，也喜歡腌魚(yú)、燉魚(yú)和生魚(yú)片。做魚(yú)的方法我會(huì)幾十種。　　可在美國(guó)，讓人失望的是，超市里沒(méi)有太多種魚(yú)可選。　　還不僅如此，每次在家做魚(yú)我都很鬧心：整個(gè)家里都飄著魚(yú)腥味。　　兒子們不喜歡這種味道，特別是朋友來(lái)家玩的時(shí)候。甚至在伙伴們來(lái)家玩或是過(guò)夜的前一天，他們都不愿我在家里做魚(yú)，他們說(shuō)腥味會(huì)持續(xù)到第二天?！　∥蚁蚰赣H取經(jīng)。她說(shuō)，祖母會(huì)用綠茶來(lái)祛除魚(yú)腥味：把做好的魚(yú)盛出來(lái)之后，在空鍋里倒進(jìn)熱水，把茶葉放進(jìn)去，然后把鍋留在爐灶上就行了。她每天都吃魚(yú)，可家里從來(lái)沒(méi)味道?！　∥沂怯妹骰鸺弭~(yú)的，因?yàn)檫@樣很省事。只要幾分鐘魚(yú)就做好了，然后我往煎過(guò)魚(yú)的空鍋里撒點(diǎn)喝剩的綠茶葉子，再倒一點(diǎn)水，關(guān)掉煤氣，把鍋放在尚有余溫的爐灶上。魚(yú)腥味立馬消失了，真神奇！　　柔亮秀發(fā)：自制香草醋護(hù)發(fā)素　　我喜歡每天使用安全又舒服的美容品。　　你知道嗎？咱們可以不用花多余的錢(qián)，就能在家里自制護(hù)發(fā)素?！　∵@種護(hù)發(fā)素能讓秀發(fā)柔軟、順滑又閃亮?！　∷怯么缀拖悴葑龅模品ê芎?jiǎn)單。　　1. 找一個(gè)干凈的、原先盛洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素的空塑料瓶，倒入約500毫升水；　　2. 加入4茶匙白醋或米醋；（1茶匙大約5毫升?！g者注）　　3. 摘3到4支新鮮的迷迭香或鼠尾草放進(jìn)去即可；　　4. 如果你用的是干燥香草，就把做法調(diào)整一下：取2杯水（500毫升），加入干香草煮開(kāi)；把水濾到大碗里，放涼之后加入3滿(mǎn)勺醋，然后倒入塑料瓶子里就行了?！　∵@種護(hù)發(fā)素真的很有效果，上述份量大概能用兩到三周。我發(fā)現(xiàn)，我的頭發(fā)不僅變得又柔又亮，頭皮屑和掉發(fā)也都減少了，頭發(fā)上的染色也更持久?？吹阶约毫翝傻男惆l(fā)，你肯定會(huì)開(kāi)心極了?！　‰S時(shí)隨地，踮踮腳尖　　這是個(gè)簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)，在家、上班、任何時(shí)候你都能做?！　∥矣袀€(gè)朋友，看上去比實(shí)際年齡要年輕20歲，苗條又健康。　　她沒(méi)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的健身教練。她的秘訣很簡(jiǎn)單：隨時(shí)隨地，踮踮腳尖?！　∈裁匆馑迹俊　【褪恰S時(shí)隨地，踮起腳尖再放下嘛?！　∽鲲埖臅r(shí)候，她踮起腳尖，再放下，20次；　　刷牙時(shí)，10次；　　看電視，20次；　　等著過(guò)馬路，踮腳尖10次，半蹲10次；　　你也可以獨(dú)創(chuàng)出自己的踮腳尖時(shí)刻哦?！　∧粗冈　　∪绻汩L(zhǎng)時(shí)間站著不動(dòng)或坐著不動(dòng)，肌肉就會(huì)變得緊張僵硬，人會(huì)感到疲勞，神經(jīng)繃緊。你很可能會(huì)頭痛，或是身上別的什么地方痛。頭腦變得懵懵的。此時(shí)你可以做個(gè)拇指?。骸　?. 取兩個(gè)茶杯，倒入熱水，把雙手的大拇指各自浸入杯中；　　2. 深呼吸，數(shù)到六十（或是任何你喜歡的數(shù)字）；　　把拇指浸泡在熱水中，可以緩解緊張和壓力?！　∧曀募咀兓木吧　∪毡舅募痉置鳎吧漠??！　∽怨乓詠?lái)，人們使用各種各樣的方式來(lái)慶祝四季更迭。如今，地球之友（Friends of the Earth）這樣的組織基于百年來(lái)的傳統(tǒng)，舉辦特定的活動(dòng)，幫助大家更加親近自然，體察每一季的物候變化?！　∪毡娟P(guān)于季節(jié)的傳統(tǒng)活動(dòng)不計(jì)其數(shù)，比如春季的“花見(jiàn)”（Ohanami）、夏季的“花火”（Hanabi）、秋季的“紅葉狩”（Momiji gari）、冬季的“雪見(jiàn)”（Yukimi）?！　 花見(jiàn)：春天，我們會(huì)留心枝頭綻放的花朵，特別是櫻花，那是春天到來(lái)的清麗象征?；ㄒ?jiàn)就是到櫻花樹(shù)下賞櫻的日子。這是徹頭徹尾的放松。你斜倚在毯子上，打開(kāi)便當(dāng)盒，品嘗各式各樣的美味飯團(tuán)，喝清酒或啤酒，唱卡拉OK。　　l 花火：到了夏天，人們就去看焰火。有點(diǎn)像七月四日美國(guó)國(guó)慶。不同之處在于，在日本，焰火會(huì)盛放整個(gè)夏天。燃放活動(dòng)會(huì)錯(cuò)開(kāi)時(shí)間和地點(diǎn)，所以你可以自由選擇，想看多少次就看多少次?！　 紅葉狩：秋天，樹(shù)葉變成了火紅、橙黃和燦爛的金色。人們爬上山麓，尋找最讓人屏息凝神的秋色。　　l 雪見(jiàn)：冬天，人們會(huì)用雪堆筑成藝術(shù)品，任大眾評(píng)鑒。　　細(xì)數(shù)一下四季中有多少欣賞大自然的方式吧。每一季里，細(xì)心記錄下大地色彩和肌理的變化，組織一些特別的活動(dòng)，靜靜凝視自然的秀色。多么簡(jiǎn)單！親朋好友們聚在一起，每家?guī)б粋€(gè)菜，去到公園里、山腳下，或是海岸邊，余下的就讓大自然為你一一上演吧?！　∏寰圃　　〗?jīng)過(guò)了好幾小時(shí)的工作之后，在齊肩深的熱水中泡個(gè)澡，真放松啊?！　∧懵?tīng)說(shuō)過(guò)清酒浴嗎？　　日本很流行這種泡澡法，對(duì)美容和健康都很有好處?！　∏寰剖怯妹揍劦木??！　“亚寰萍舆M(jìn)熱熱的洗澡水中，能讓你在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)暖暖和和的。因此，睡前泡個(gè)清酒浴，能讓你平靜下來(lái)，美美地睡一覺(jué)。　　清酒浴還能滋養(yǎng)肌膚，祛除死皮，讓皮膚變得柔化光潔。這都是米曲霉（用來(lái)讓大米發(fā)酵的霉菌）的功效?！　∪绻阆矚g淋浴的時(shí)候唱歌，泡澡的時(shí)候也可以來(lái)段卡拉OK嘛。盡情釋放自己，想做什么就做什么?！　∫韵戮褪乔寰圃〉淖龇ǎ骸　?. 把泡澡水加熱到38℃，倒入4杯清酒；　　2. 愛(ài)泡多久就泡多久。泡好之后，沖凈身體并擦干；　　3. 好好感受自己溫暖絲滑的肌膚吧！　　洗衣前的準(zhǔn)備　　把衣服塞進(jìn)洗衣機(jī)之前，你知道需要做哪些準(zhǔn)備工作嗎？　　1. 把白色和彩色衣物區(qū)分開(kāi)；把內(nèi)衣跟床上用品、毛巾一起洗?！　?. 把嬌貴的衣服（胸罩、女生的襯衫、真絲衣服等等）裝進(jìn)洗衣袋?！　?. 首先把洗衣機(jī)放滿(mǎn)水，然后加洗衣粉或洗衣液，最后再放衣服。這個(gè)順序很重要哦。洗滌劑會(huì)均勻地溶解，衣服能夠得到“平等對(duì)待”?！　?. 最重或最臟的衣物應(yīng)該放到最底部，這里的水壓更大些?！　?. 為了防止衣物起皺，干衣的時(shí)間要短些，然后趁它們還潮濕的時(shí)候就取出來(lái)，掛起。　　有機(jī)染料：給衣服換個(gè)新顏色　　如果你看厭了某件衣服的顏色，或是白料子看上去黯淡發(fā)黃，你卻依然很喜歡它的樣式，有個(gè)簡(jiǎn)單的解決辦法：給它重新染色！舊衣服或舊布料會(huì)煥然一新，效果驚艷哦?！　‘?dāng)然了，你可以去買(mǎi)專(zhuān)門(mén)染布的染料，但你也可以從廚房或你的環(huán)保小花園里得到染料呢?！?深棕色：咖啡　　● 紅褐色：紅茶　　● 黃色：藏紅花　　● 粉色：櫻花、玫瑰　　● 紫色：紫洋蔥的皮　　● 淡棕色或黃色：肉桂　　● 淡藍(lán)：梔子花　　● 淡綠：抹茶（綠茶粉）　　以下就是這些環(huán)保染料的用法：　　1. 把染料放進(jìn)水中，小火煮約1小時(shí)；　　2. 把衣服放進(jìn)染料水中，同樣小火加熱，浸泡15到30分鐘；　　3. 經(jīng)常攪動(dòng)，防止上色不均；　　4. 查看顏色是否均勻，然后把衣服徹底洗凈；　　5. 洗過(guò)之后，把衣服放進(jìn)裝有明礬水的盆中（幫助固色），浸泡15到20分鐘；　　6. 把衣服再過(guò)水洗一遍，掛到陰涼處晾干?！　〕绕び忻钣谩　∠禄爻猿茸拥臅r(shí)候，把皮留下。橙子皮的多種用途會(huì)讓你大吃一驚：　　* 把橙子皮沾濕，擦洗油膩的盤(pán)子。盤(pán)子會(huì)變得干凈又閃亮?！　? 洗過(guò)碗碟之后，用橙子皮來(lái)清潔水槽和水龍頭，果膠會(huì)給水槽添上一層保護(hù)膜?！　? 給家具上光?！　? 用紗布把橙皮包起，放到洗澡水里。維生素C和A能讓皮膚變得光潔潤(rùn)澤?！　? 把橙皮切成小薄片，做成果醬?！　? 做香包：把橙皮放到報(bào)紙上，攤開(kāi)晾干，直到變得干硬。然后把它們裝進(jìn)棉布小袋，掛在房間里。異味會(huì)消失無(wú)蹤。　　* 清潔榻榻米或竹坐墊：把橙皮放到水中，煮約15分鐘。用抹布沾此橙皮水，能把榻榻米或竹子坐墊擦得干凈又清新?！　? 取幾片干橙皮放到微波爐里，加熱一分鐘。爐內(nèi)的味道會(huì)變得清新好聞?！　? 把干橙皮放到水里煮15分鐘，這個(gè)水可以用來(lái)擦玻璃?！　? 魚(yú)或垃圾在廚房里留下難聞味道時(shí)，切幾片干橙皮放到盤(pán)子里，放在臺(tái)面上就行了。味道會(huì)無(wú)影無(wú)蹤，只留下清新?！　〈┪逯阂m子　　上班或上學(xué)時(shí)，你的腳丫要套著襪子，塞在緊緊的鞋子里，長(zhǎng)達(dá)數(shù)個(gè)小時(shí)。　　我兒子在日本工作時(shí)，就穿著五趾襪子去上班。第一次見(jiàn)到這東西的時(shí)候我大感新奇。以前我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這種樣式，后來(lái)我才知道，自從1981年一家日本公司開(kāi)始銷(xiāo)售這種襪子，它就在日本流行起來(lái)了。　　五趾襪子對(duì)人有很多好處：　　* 五趾襪能夠均勻地支撐整個(gè)身體的重量，因此你可以站得筆直挺拔；做運(yùn)動(dòng)或干體力活的時(shí)候很適合穿這種襪子?！　? 如果五個(gè)腳趾能夠自由活動(dòng)，血流就會(huì)更加通暢，大腦也會(huì)更加活躍。　　* 五個(gè)腳趾都能抓牢地面的話，你的體態(tài)會(huì)變得更健美?！　? 每個(gè)腳趾都被舒適的纖維包裹著，腳趾和腳掌暖和了，整個(gè)身體也會(huì)暖和起來(lái)?！　? 第二根和第三根腳趾之間有個(gè)穴位，連通著腸胃，刺激這個(gè)穴位對(duì)消化有好處。　　* 穿這種襪子不會(huì)有腳氣，因?yàn)槟_趾之間不會(huì)有真菌?！　【瓦B美國(guó)職棒大聯(lián)盟的松井秀喜（Hideki Matsui）和崗島秀樹(shù)（Hideki Okajima）都穿五趾襪喲?！　∏鍥錾虅?wù)與溫暖商務(wù)　　2005 年夏天，時(shí)任日本環(huán)境大臣的小池百合子發(fā)起了“清涼辦公”（CoolBiz）運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)舉措旨在通過(guò)限制空調(diào)溫度來(lái)節(jié)約工作場(chǎng)所的電力。一直到9 月份，空調(diào)都被設(shè)定在28℃。時(shí)任日本首相的小泉純一郎也作為表率開(kāi)始穿短袖襯衫，不穿西裝也不打領(lǐng)帶。“清涼辦公”也建議員工把衣領(lǐng)上漿（比較挺括），穿面料透氣的褲子?！　≡S多政府職員說(shuō)，與私營(yíng)企業(yè)的人會(huì)面時(shí)，不打領(lǐng)帶會(huì)覺(jué)得自己很不得體，沒(méi)有禮貌。他們能接受不穿西裝不打領(lǐng)帶嗎？幾年過(guò)去了，人人都穿著清涼商務(wù)裝，身上沒(méi)那么汗津津的，炎熱帶來(lái)的疲憊感也減少了，大家漸漸適應(yīng)了不穿正裝上班，感覺(jué)從容了很多?！　?005 年冬天，各大新聞媒體開(kāi)始推行“暖裝運(yùn)動(dòng)”。辦公室內(nèi)的溫度設(shè)定在20~22℃。這個(gè)溫度稍微有點(diǎn)冷。發(fā)起者建議　　大家穿高領(lǐng)衣服，而不是襯衫領(lǐng)帶?！芭b運(yùn)動(dòng)”并不是日本政府發(fā)起的，但人們也開(kāi)始穿著更暖和的衣物上班了，借此節(jié)省能源?！　∫虼?，如果調(diào)整著裝風(fēng)格能節(jié)省能源的話，自然而然地，咱們珍貴的資源——石油、天然氣、煤炭——都能節(jié)省下來(lái)。這是個(gè)全世界都適用的做法。英國(guó)工會(huì)和美國(guó)國(guó)會(huì)也在2006年夏天開(kāi)始推行自己的清涼商務(wù)運(yùn)動(dòng)。　　10%存起來(lái)　　老話說(shuō)，積少成多。　　我還是孩子的時(shí)候，每個(gè)月都會(huì)往存錢(qián)罐里存點(diǎn)錢(qián)。這種儲(chǔ)蓄方式不會(huì)讓人立即變有錢(qián)，可是，如果你有耐心，總有一天會(huì)收獲驚喜的。　　我從8歲開(kāi)始存，一直存到18歲。其中有些來(lái)自節(jié)省下的零用錢(qián)，有些是打工掙來(lái)的?！　∥野堰@些錢(qián)存成定期存單。那些年的利率是7%。母親一向管理著父親為數(shù)不多的薪水，她告訴我，想要集腋成裘，這是個(gè)安全又簡(jiǎn)便的法子。　　她把“72法則”講給我聽(tīng)。這是個(gè)計(jì)算存款何時(shí)能翻倍的公式：用72除以利率就可以了。如果年利率是10%，72除以10就等于7.2，也就是說(shuō)你的存款在7.2年以后可以翻倍。如果利率是7%，72除以7等于10.3，那么10.3年之后你的錢(qián)會(huì)翻一番?！　∥沂艢q那年第一次出了國(guó)。一個(gè)月內(nèi)，我游覽了英格蘭、蘇格蘭和法國(guó)。旅費(fèi)就是我從小攢下的錢(qián)?！　【瓦@樣，我懂得了一個(gè)道理：時(shí)間的確能把錢(qián)變多。如果你有清晰的目標(biāo)，而且它是值得的，那你就能耐心等待，等待財(cái)富積少成多?！　“言滦降?0%存起來(lái)，別看、別碰，甚至連數(shù)都不用數(shù)——只管存起來(lái)，只花余下的90%吧?！　　?/pre>








圖書(shū)封面



圖書(shū)標(biāo)簽Tags
無(wú)




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(10)
勉強(qiáng)可看(747)
一般般(127)
內(nèi)容豐富(5285)
強(qiáng)力推薦(433)


 


    生活“綠茶禪” PDF格式下載