運(yùn)動生理學(xué)基礎(chǔ)

內(nèi)容概要

　　本教材在保證基礎(chǔ)理論知識的前提下，突出運(yùn)動員、高職體育生和健身人群特性，加入適當(dāng)運(yùn)動案例，精選國內(nèi)外運(yùn)動生理學(xué)最新研究成果，整合理論知識，加強(qiáng)應(yīng)用性的運(yùn)動健身技能指導(dǎo)內(nèi)容，突出科學(xué)性、應(yīng)用性、通俗性的特征。

書籍目錄

緒論
第一章 運(yùn)動與骨骼肌機(jī)能
　第一節(jié) 骨骼肌的興奮和收縮
　第二節(jié) 骨骼肌收縮的形式和力學(xué)表現(xiàn)
　第三節(jié) 骨骼肌纖維類型與運(yùn)動能力
第二章 運(yùn)動與血液、循環(huán)機(jī)能
　第一節(jié) 血液的概述
　第二節(jié) 心臟的機(jī)能
　第三節(jié) 血管生理
　第四節(jié) 運(yùn)動對血量、血細(xì)胞的影響
　第五節(jié) 運(yùn)動對心血管系統(tǒng)的影響
第三章 運(yùn)動與呼吸機(jī)能
　第一節(jié) 呼吸運(yùn)動與肺通氣機(jī)能
　第二節(jié) 肺通氣和肺換氣
　第三節(jié) 氣體交換與運(yùn)輸
　第四節(jié) 呼吸運(yùn)動的調(diào)節(jié)
　第五節(jié) 運(yùn)動對呼吸機(jī)能的影響
第四章 運(yùn)動與消化吸收機(jī)能
　第一節(jié) 物質(zhì)的消化吸收過程
　第二節(jié) 運(yùn)動對胃腸道功能的影響
第五章 運(yùn)動與腎臟機(jī)能
　第一節(jié) 腎的結(jié)構(gòu)和功能
　第二節(jié) 運(yùn)動對腎臟泌尿機(jī)能的影響
第六章 運(yùn)動與能量代謝
　第一節(jié) 概述
　第二節(jié) 能量的供應(yīng)和消耗
　第三節(jié) 體溫調(diào)節(jié)
第七章 運(yùn)動與內(nèi)分泌機(jī)能
　第一節(jié) 概述
　第二節(jié) 人體主要內(nèi)分泌腺及作用
　第三節(jié) 激素分泌的調(diào)控
　第四節(jié) 運(yùn)動與激素
第八章 運(yùn)動與感覺
　第一節(jié) 感覺器官概述
　第二節(jié) 運(yùn)動與視覺
　第三節(jié) 運(yùn)動與聽覺、位覺
　第四節(jié) 運(yùn)動與本體感覺
第九章 身體素質(zhì)
　第一節(jié) 肌肉力量及其影響因素
　第二節(jié) 肌肉力量的測評
　第三節(jié) 肌肉力量的訓(xùn)練
　第四節(jié) 速度素質(zhì)
　第五節(jié) 耐力素質(zhì)
　第六節(jié) 靈敏和柔韌素質(zhì)
第十章 運(yùn)動技能
　第一節(jié) 運(yùn)動技能的定義和生理本質(zhì)
　第二節(jié) 運(yùn)動技能的形成過程及影響因素
第十一章 運(yùn)動過程中的機(jī)能活動變化規(guī)律
　第一節(jié) 賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動
　第二節(jié) 進(jìn)人工作狀態(tài)
　第三節(jié) 運(yùn)動性疲勞
　第四節(jié) 恢復(fù)過程
第十二章 運(yùn)動訓(xùn)練的生理學(xué)分析
　第一節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練原則
　第二節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練過程中的生理監(jiān)控
　第三節(jié) 過度訓(xùn)練
　第四節(jié) 特殊條件下的訓(xùn)練
第十三章 兒童少年的生理特點(diǎn)與體育鍛煉
　第一節(jié) 兒童少年的生長發(fā)育
　第二節(jié) 兒童少年的生理特點(diǎn)
　第三節(jié) 兒童少年的身體素質(zhì)發(fā)展
第十四章 老年人與體育鍛煉
　第一節(jié) 老年人與衰老
　第二節(jié) 老年人的體育鍛煉
第十五章 女性與體育運(yùn)動
　第一節(jié) 女性的生理和運(yùn)動能力特點(diǎn)
　第二節(jié) 月經(jīng)周期與運(yùn)動
　第三節(jié) 妊娠期女性的體育鍛煉
第十六章 糖尿病人群的體育鍛煉
　第一節(jié) 糖尿病概述
　第二節(jié) 糖尿病人與體育鍛煉
第十七章 心血管疾病人群的體育鍛煉
　第一節(jié) 高血壓人群的體育鍛煉
　第二節(jié) 冠心病人群的體育鍛煉
實(shí)驗(yàn)一 肺通氣功能的測定
實(shí)驗(yàn)二 人體ABO血型的測定
實(shí)驗(yàn)三 運(yùn)動過程中心率的測定
實(shí)驗(yàn)四 運(yùn)動過程中動脈血壓的測定
實(shí)驗(yàn)五 視覺深度的測定
實(shí)驗(yàn)六 前庭功能的測定
實(shí)驗(yàn)七 有氧工作能力的測定
實(shí)驗(yàn)八 有氧工作能力的測定
實(shí)驗(yàn)九 PWC170機(jī)能試驗(yàn)
實(shí)驗(yàn)十 無氧工作能力的測定
實(shí)驗(yàn)十一 身體素質(zhì)的測定
主要參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《浙江省高職高專重點(diǎn)建設(shè)教材:運(yùn)動生理學(xué)基礎(chǔ)》編輯推薦：運(yùn)動生理學(xué)是體育科學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科之一；是人體生理學(xué)的一個(gè)分支。人體生理學(xué)是研究人體機(jī)能活動規(guī)律的科學(xué)；運(yùn)動生理學(xué)研究人體在體育活動和運(yùn)動訓(xùn)練影響下結(jié)構(gòu)和機(jī)能的變化，研究人體在運(yùn)動過程中機(jī)能變化的規(guī)律，以及形成和發(fā)展運(yùn)動技能的生理學(xué)規(guī)律，探討人體運(yùn)動能力發(fā)展和完善的生理學(xué)機(jī)理，論證并確立各種科學(xué)的訓(xùn)練制度和訓(xùn)練方法。運(yùn)動生理學(xué)以正常人體為研究對象，研究人體對運(yùn)動的反應(yīng)和適應(yīng)。它的任務(wù)是：在正確認(rèn)識人體機(jī)能活動基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討體育運(yùn)動對人體機(jī)能發(fā)展變化的影響；闡明體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練過程的生理學(xué)原理；掌握不同年齡、性別，不同運(yùn)動項(xiàng)目和不同訓(xùn)練水平運(yùn)動員的生理特點(diǎn)，從而能科學(xué)地組織體育教學(xué)，指導(dǎo)體育鍛煉和運(yùn)動訓(xùn)練，更好地為體育實(shí)踐服務(wù)。運(yùn)動生理學(xué)的研究方法，主要是通過實(shí)驗(yàn)，在人工創(chuàng)造的條件下，使一定的生理現(xiàn)象按所要求的時(shí)間和空間正常出現(xiàn)，借以觀察和分析機(jī)能活動變化的過程及其因果關(guān)系?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，實(shí)驗(yàn)手段有了很大的改進(jìn)，肌肉活檢、電鏡觀察、微電極生理和超微分析等技術(shù)已把運(yùn)動生理學(xué)的研究帶進(jìn)以分子為基礎(chǔ)的微觀世界；另一方面，多種生理現(xiàn)象又可通過換能、遙測、多導(dǎo)記錄，在不影響人體運(yùn)動狀態(tài)的條件下獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，利用電腦記憶、系統(tǒng)處理、綜合分析，使動態(tài)的和整體水平的研究也達(dá)到了新的高度。同時(shí)，動物實(shí)驗(yàn)也是運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)中不可缺少的方法。人體的機(jī)能和形態(tài)是密切聯(lián)系的，因此學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)不但要從人體生理學(xué)入手，還需要掌握人體解剖學(xué)、生物化學(xué)、運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等基本知識；只有和這些相關(guān)學(xué)科相互配合，進(jìn)行綜合、系統(tǒng)研究，才能達(dá)到更好的研究效果。

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