如何讓我們更懂愛

前言

傳說上帝從亞當?shù)纳眢w里抽出了一根肋骨，造出了，夏娃，蛇引誘他們偷吃了伊甸園的禁果，從此男人和女人明白了男女從生理到心理的區(qū)別。朝夕相對，日久生情，有種叫做“愛情”的東西在人的心里悄悄蔓延開來，于是這個世界上也就出現(xiàn)了各種各樣有關(guān)愛和情的故事。    男人和女人，從出生到死亡，都在經(jīng)歷尋找和學習、愛和被愛的過程，在人生的道路上，每一個人都渴望找到能夠與自己白頭偕老的另一半。有這樣一種說法：每天晚上12點鐘，如果在鐘敲12下之前，你能站在鏡子前，用刀完整地削好一個蘋果，你就能從鏡子里看到你生活中的另一半。做過這種嘗試的人也許不在少數(shù)。    或許單純只是因為性別的不同，男人和女人在戀愛心理、擇偶標準上也具有不同程度的差異：男人是視覺動物，女人是感覺動物；男人是用眼睛感知女人，女人卻是用自己的直覺或感覺去了解男人。    當你堅定地邁過青春期，“早戀”被全方位解禁后，你會發(fā)現(xiàn)自己愛上了戀愛。那個第一次讓你心跳加速的人，那個曾經(jīng)讓你眉目深鎖的人，那些被堆積的回憶心事，那些默默等待的執(zhí)念，準又能真正忘記呢？于是我們常說戀愛中的人是不能以正常人而理喻的：正常人重視的，戀人們置若罔聞；戀人們無比珍惜的，正常人覺得無足輕重。    當愛情升華，戀人走進“婚姻”，此后，“婚姻”便會慢慢變成某些人口中的“圍城”或“牢籠”。這可不是兒時的過家家游戲，有了更多責任和負擔的男女，不再是那么獨立的個體，越發(fā)親密地結(jié)合。讓家庭成為了“共同體”的模型。生活可能不再以牽牽小手、看看電影、逛逛馬路、說說情話為主線，男女主角會漸漸發(fā)現(xiàn)，與對方不合拍的生活習慣、柴米油鹽的瑣碎、愈發(fā)快節(jié)奏的社會……對婚嫻都是挑戰(zhàn)。    忙碌的工作讓你無暇多顧，突然停下來才發(fā)現(xiàn)：身邊的朋友都有了歸宿，自己莫名地踏人了“剩女俱樂部”；遠方的表親居然有了外遇，由于第三者插足在鬧離婚；隔壁鄰居的大女兒說要單身不要結(jié)婚，兒子不愛女人愛男人；好朋友閃婚后又厭煩了全職太太的生活，大搞家庭革命爭取工作權(quán)利……    原來生活這么精彩。只是你可能從來沒有認真地思考這背后的緣由，或許你也進行過各種分析，是性格和星座對你的影響？是對方的磁場干擾了你的邏輯？又或者是戀愛的心理疑惑和各種措手不及的考驗讓你放棄了用力愛的能力？    其實男女關(guān)系絕不是一種單純的依附關(guān)系，它不僅需要自下而上的共生環(huán)境，更重要的是需要精神的共生反應，相對獨立又相互碰撞。這些平平常常的故事蘊含著你想不到的心理學大道理，看完這本小書，靜靜冥想，其實你的故事也是如此，正在發(fā)生或者將要發(fā)生。    白領(lǐng)·大齡剩女·相親達人·戀愛新手    馮伊伊，某大型出版公司的編輯，自小偏愛文字，常年埋頭書堆，收入OK，算得上白領(lǐng)一族。伊伊屬牛，又是金牛座，朋友們說她倔得像頭牛，但人還算得上好看，身上略帶小資的文藝情懷。她并非那種生活在大富大貴人家、過著衣來伸手飯來張口日子的嬌小姐，相反，伊伊的性格有些男孩子氣。    在別人的眼中，馮伊伊天資聰慧，是獨立又有想法的女性。她事業(yè)上未有大波大瀾，情感上卻一直未能開花結(jié)果。她也不是沒有過戀愛經(jīng)驗，只是慘淡收場的結(jié)果讓她心有余悸，于是格外小心地左挑右選。確實，伊伊對于感情有些慢熱，來的時候她還沒能會意，回味過來又早已飄然而去。拖拖拖，時間就將青春年少的她拉進了“剩女”行列。    于是，相親成了伊伊父母的救命稻草，耳根太軟的伊伊經(jīng)不起父母的軟磨硬泡，從此告別了三兩姐妹小聚的周末午后，把相親作為她的必修功課。以伊伊的話來說，相親到她這份上也已算是閱人無數(shù)，拼拼湊湊可以出本書叫《和我相親的男人們》，其中的經(jīng)典故事挑出來再編本《相親手冊》附贈都不為過。儼然，馮伊伊已經(jīng)進化成無所畏懼的小斗士，對于相親這件事，早就過了新鮮期，晉升為達人級別。    這個工作上表現(xiàn)一向出色的女編輯，在即將30歲的緊要關(guān)口，遇見一個專欄愛情小說的作家，甚至還觸電般地一見鐘情，滋生的火花日漸擴大，猶如電視故事情節(jié)般的這段發(fā)展是連伊伊自己都沒有料想過的。面對愛情的突然降臨，馮伊伊像一個戀愛新手一樣驚喜義慌張，各種各樣的問題在甜蜜的背后悄悄衍生。直到步人婚禮殿堂的那一刻，伊伊還有些恍惚，但新鮮、焦慮、開心和無奈都是那么真實的感受，讓她不得不回味許久。    工作之余的馮伊伊還要面對各種各樣讓她措手不及的感情問題，怎么會想到情場的學問不比職場簡單，還好馮伊伊最終修成正果，一點一滴積累起從戀愛到婚姻的經(jīng)驗。不懂男人的心理不可怕，不溝通才可怕。    付出才會得到愛，是經(jīng)歷過戀愛的人才會明白的道理，誰說大女難當嫁？馮伊伊偏偏上演了現(xiàn)實版的“剩女戀愛養(yǎng)成記”，看她的故事你會發(fā)現(xiàn)這何嘗不是自己的故事呢？

內(nèi)容概要

　　戀愛靠運氣，但光有好運氣也不夠，還要有好頭腦，好頭腦靠好指導。本書為你全程揭秘男女那些事兒以及
“25+未婚女青年綜合癥”、“強迫性重復：戀母、戀父情結(jié)”、“單相思與愛情錯覺”等心理隱晦，給想談戀愛、正在談戀愛以及剛步入婚姻的你支招。

作者簡介

作者簡介：
喬逸《北京文藝生活周報》編委，輔修過普通心理學、社會心理學、消費心理學、人際關(guān)系心理學、咨詢心理學、公共關(guān)系學、青少年心理學、傳播學等心理課程，任職過心理輔導員、中外心理學電影研究會副會長等職務。曾在鎮(zhèn)江日報、江蘇文廣集團、江南書畫經(jīng)營有限公司、中國藝術(shù)市場網(wǎng)、四零藝術(shù)畫廊、美圖秀秀、萬隆曼卡龍珠寶、Hesign
International等品牌工作，擔任過記者、欄目主持、宣傳策劃、品牌推廣、網(wǎng)絡文編、軟文寫手等。同時為《藝術(shù)與設(shè)計》《0086》撰稿人，并為《鎮(zhèn)江日報》《京江晚報》《青年文摘》《NO》《知音女孩》《蘇格》等多個雜志供稿。

書籍目錄

序篇
  男人·女人·戀愛·婚姻
  白領(lǐng)·大齡剩女·相親達人·戀愛新手
第一章
  對啦，我是大齡未婚女青年
  大齡未婚女青年綜合癥
  “自我防衛(wèi)”VS“非戀愛升華”
第二章
  初戀的美麗也是可以收藏的
  單向戀愛與自我童話主義
  戀愛秘籍：四兩撥千斤的蹺蹺板心理
第三章
  這年頭誰不相親
  “影子人格”與“完整自我”
  強迫性重復：“戀母”、“戀父”情結(jié)
第四章
  你是誰，便遇見誰
  愛情的心理疾病：“愛無能”
  你不知道的戀愛公式L=H(M+C)+D
第五章
  女追男，別“超車”，限速30碼
  想象的錯覺
  愛情里的“依附型”
第六章
  愛還是暖昧的謎題
  韋伯定律VS既小又大原理
  戀愛的嘗試心理
第七章
  驕傲的砝碼和被隱藏的戀情
  戀愛中的“炫耀心理”
  “補償心理”VS“互惠欲”
第八章
  當愛情喊累的時候要放慢腳步
  戀愛疲倦癥
  戀愛中的心理失衡與調(diào)劑
第九章
  只喝光明酸奶的女生
  心理學家的秘密戀愛三式
  像貓一樣的女人：奇怪的戀愛心理
第十章
  三國殺里的愛情博弈
  戀愛的節(jié)奏
  戀愛潛規(guī)則
第十一章
  不要房子不要車，我們閃電定情
  “一見鐘情”心理學
  為婚族遭遇裸婚族
第十二章
  讓爸媽說“yes”不那么容易
  “租友族”心理
  羅密歐與朱麗葉效應
第十三章
  歡迎加入已婚俱樂部
  戀愛中的SVR理論
  共生體現(xiàn)象的躲避性依賴癥
第十四章
  看上去很美：中國式全職太太
  中國式全職太太的心理魔障
  婚外情癥候群
第十五章
  幸福不在鞋帶和電話里
  婚姻不是一場“真人秀”：平常心、勿得意
  “疑心病”也是病
第十六章
  私房錢那點事兒
  廣角及望遠效應
  婚姻里的“筑墻逃避”癥
后記
  愛的存款與提款

章節(jié)摘錄

馮伊伊也曾認真思考過現(xiàn)狀，卻一直未見希望的曙光，在城市里的生存并非那么簡單，她幾乎把絕大部分的精力都投入了工作。所以伊伊并未覺得當下的狀態(tài)有什么不好，就像溫水里的青蛙，在一個環(huán)境里待的時間長了，自然就會慢慢習慣了。漸漸適應了某種生活，伊伊不再感到痛苦，也不再感到無聊。    其實和大多數(shù)人一樣，馮伊伊畢業(yè)第一年為了找工作，沒有談戀愛。畢業(yè)第二年想要跳槽換更好的工作，也沒有談戀愛。畢業(yè)第三年，理想的工作是找到了，大型出版社女編輯也算是風光的白領(lǐng)了，可為了證明自己，她拼命干活，同樣沒有時間談戀愛。伊伊常常在辦公室里加班到深夜，時間倒也過得挺快。為了這事兒，伊伊的父母不知給伊伊上了多少思想教育課，曉以理、動以情，還一度舉例某某家的閨女沒嫁出去的時候，被人說了很長一段時間的閑話。往往伊伊一聽這話就來氣：剩女怎么了，我不談戀愛不出嫁，惹著誰礙著誰了？我照樣工作生活，我還積極為GDP作貢獻呢。    但馮伊伊心里知道，自己不是抗拒戀愛婚姻的人，她表面看起來雖然很風光，但看著身邊的同齡人一一組建起幸福家庭，人人都有老公和孩子。而她呢？除了工作還是工作，每天回到家，只有一臺電腦相陪，成了名副其實的“工作剩女”，心中還是會有壓力和苦悶，只是嘴上不肯認輸罷了。    第一次聽說“工作剩女”的名號，伊伊覺得很新鮮：剩女就剩女，還把自己折騰成什么工作剩女。伊伊生活在一個快節(jié)奏的城市，她的工作自然也不可能清閑，每天審稿、策劃選題，跟作者溝通、交際應酬、出席會議，雖然老板只付每天8小時的薪水，但她卻會耗用差不多10多個小時的時間在工作上，工作和生活完全融為一體，難以分割。    就伊伊的自身條件而言其實她是非常出色的，漂亮、能干義獨立，一個女人不儀可以在都市里生存，還能過得很好。但顯而易見，她為這種地位付出了巨大的代價，為了能夠獨立生存，她將工作放在了第一位，或者說，被迫把工作當成了生活的重心，回頭一看，與自己同齡的女孩子早已成了母親，身邊的適婚男人屈指可數(shù)。    馮伊伊開玩笑說自己在和工作談戀愛，她已經(jīng)分不清是為了滿足物質(zhì)的需求，還是為了填補精神的空白。有人說，工作能夠讓我們的物質(zhì)需求得到滿足，而精神上的需求則需要一場戀愛。人們害怕和頭疼的是，無論工作還是戀愛，都要花費大量的時間和精力，而時間卻僅有一份。每個人都必須做這樣的選擇，幾乎難以兼得。    確實是這樣的，人和人不同，有些女孩寧可不要高薪厚職，把大部分的精力留給愛人、孩子和家庭。而像伊伊這樣的女孩，她們一開始受困于物質(zhì)條件，追求生存成為了一種習慣，即使到了物質(zhì)豐足的地步，也不會停止忙碌的工作。久而久之，工作變成了她們生活的全部，而感情則被拋棄到一邊，愛情對她們而言成了負擔。P6-7

后記

很多時候，我們?nèi)菀妆弧拔覀兒芟鄲邸彼袆?，一直到慢慢?jīng)歷了一些事情，對于戀愛這件事多少會有一些新的體會。馮伊伊早已不是當初急得焦頭爛額的大齡剩女，嫁為人妻的她在自己的戀愛和婚姻中一點點成長，不斷思索著身邊的故事。如今，倘若一對男女決定在一起，她更希望聽到他們自信滿滿地說：我們在一起，真的很合適。    有了愛情不代表就能結(jié)婚，當初愛得深，可能是因為有太多的想象成分，而婚姻考驗的卻是兼容性。這就好像兩個同樣高品質(zhì)的零件，不在一臺機器上時，彼此“傾慕”，放到同一臺機器上運轉(zhuǎn)起來，卻往往因為雙方的力量都過于強大，而你磕了我，我磕_r你。    沒有愛情的婚姻是有風險的，然而，只有愛情就結(jié)婚，恐怕風險更大?！叭绻X得合適就結(jié)婚吧”，所謂合適，代表的是一種比較舒適的狀態(tài)，就像馮伊伊覺得和余浩在一起沒有那么多的煩惱，而且很開心。結(jié)婚的前提是兩個人在性格上能夠容忍、互補，比如伊伊有的時候會突然暴躁，但余浩不會和她鋒芒相對，會像哄小孩一樣讓著她。而余浩有的時候工作很忙，陪不了伊伊，也顧不了家，伊伊也從不因此抱怨，而是扮演好妻子的角色，照顧和關(guān)心老公。其實真正生活在一起后，伊伊才發(fā)覺最和諧的模式應該是：生活中，女強男弱；事業(yè)上，男強女弱。這不僅能平衡男女在心理和生理上的需求差異，還能建立不同于戀愛時的感情。因為婚姻是對愛情最嚴重的磨損，也是將愛升華為親情的最好途經(jīng)。    每次吃好飯，和余浩這么靜靜地坐在家里的沙發(fā)上，一切都會讓馮伊伊覺得不真實，仿佛第一次約會的事情就在昨天。第一次約會那天，女孩子總是莫名其妙地會遲到，這大概就是“遲到的藝術(shù)”，5分鐘，10分鐘，15分鐘……以此來考驗男友對自己的感情。同時把握好時間，讓男友等得有點心急，有點擔心，但還不至于要發(fā)怒。余浩憨憨一笑，還強作歡顏，違心地說：“沒事的，我也剮剛到！”其實，他已經(jīng)餓著坐在那里啃掉了一個漢堡。    女人天生有兩大對付男人的武器，第一是眼淚，第二就是撒嬌，兩者都可以令男人舉手投降。想起剛剛戀愛的時候，馮伊伊這個傻姑娘和天底下所有的小女生一樣，對于“你愛不愛我？”或者“到底有多愛？”這樣古老的難題感興趣，一天問余浩N遍，還樂此不疲。女人喜歡攀比，并把壓力轉(zhuǎn)移給男友，如果沒有鉆石戒指，就別想她嫁給你，由此形成的婚前焦慮，足可以讓一個男人臨陣逃跑。就這一點，是余浩一直稱贊伊伊的地方：“還是我老婆好，不虛榮，知道男人是用來靠的，更是用來抱的，以后給你買更好的?！弊稣煞虻淖钆缕畔标P(guān)系不好，兩個女人的戰(zhàn)爭，最后成炮灰的往往是自己，所以這點伊伊也做得讓余浩很滿意。    “鄰居又換小車了！”這種強烈的刺激伊伊是不施加給余浩的，因為這會讓男人惱火并萌生自卑心理，個別氣急了的男人會脫口而出：“鄰居也換老婆了！”很多男人相信，財務狀況最能反映自己的內(nèi)在價值。如果你取笑他的收入，實際上是在蔑視他作為一個男人的能力。    心理學家說，愛情必須經(jīng)歷共存、反依賴、獨立、共生四個階段。但是，大部分的人都卡在了第二或第三階段。馮伊伊和余浩很幸運地走進了婚姻的殿堂，除了幸運，他們還有自己的法寶：凡事好好溝通，不耍個性，互相信任。    最近伊伊常聽朋友說自己和余浩越來越有夫妻相，她覺得好笑又不可思議?；丶遗踔嗪频哪槪罂纯从铱纯?，認真比對了半天，忽然冒出一句：“完了，真的有點像?！币齺碛嗪埔魂嚒氨┐颉?。其實夫妻本沒有相同之處，外表不相像，性格也是南轅北轍，可一旦愛上了，相處久了，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)你的眼睛有點像他的，他的微笑也有點像你的?，F(xiàn)在余浩走路的步調(diào)都被伊伊拖得越來越慢，就連說話的語氣也越來越像。一天早晨照鏡子時，伊伊突然發(fā)現(xiàn)自己脖子上莫名地多了一顆痣，和余浩的痣竟然在相同的位置，不禁感到好笑：原來我們會變成我們所愛的人。    馮伊伊看到過這樣的比喻，說人與人之間都有一個感情的賬戶，一個微笑就可以存儲一筆愛的款項，而一句尖酸刻薄的話等于提出一筆款項。在忙碌的生活巾，夫妻多半沒有機會“存款”，在各種各樣生活壓力下，對彼此的挑剔卻日益增加，久而久之，賬戶赤字會使兩人之間的關(guān)系不穩(wěn)固。所以白天再忙，午休時間伊伊都會想想余浩在做什么，打個電話給他正好撒個嬌。有的時候伊伊在外面受委屈了，老公的支持哪怕只是一個眼神的肯定，都能讓她感到莫大的安慰。他們最喜歡的事是在看電視時相互倚靠對方，吃水果時腳勾著對方的腳，吃完飯后手拉著手一起在小區(qū)散步，這些小動作，都是余浩和伊伊增進感情的法寶。感激對方、彼此分享自己的喜樂、在傷害對方之后有勇氣道歉，這些都在為他們的幸福賬戶不停地存款。    幸福是純感性的東西，而安全感是感性與理性交織的東西。初戀之所以讓人感覺無比幸福，是因為那純真而沒有世俗的感情。有人說，女人的幸福感與男人的情趣和你愛他的程度有關(guān)，而女人的安全感則與男人的能力和他愛你的程度有關(guān)。    幸福的女人經(jīng)常會說“我愛你”，缺乏安全感的女人常常會問“你愛我嗎”。女人只有愛上真心喜歡她的男人時，才感到最幸福。在婚姻的“感情賬戶”中，丈夫和妻子都在不停地“存款”與“提款”。幸福的夫妻能在對方的行為中看到愛意，最重要的訣竅是要了解對方“愛的語言”。如果馮伊伊更希望“愛的語言”是余浩能和她一起分擔家務，而余浩卻偏偏要送她不感興趣的玫瑰花的話，效果可能不佳；同樣的道理，余浩的生日愿望如果是想跟伊伊一起去海邊安靜地度假，那么伊伊再大費周章地替余浩搞大型生日派對余浩也不會多喜歡?！巴镀渌谩倍恰敖o己所要”，對方才能喜歡你這份禮物，感受到你的愛。    馮伊伊從戀愛到和余浩拿到了紅本本，一路走來都在學習愛人和被愛，在她看來，男女關(guān)系絕不是一種單純的依附關(guān)系，再多的理論不如實踐變化多端，只有付出才會得到真愛。余浩的新書《戀愛那點兒事》就要出版了，而馮伊伊也開始考慮當媽媽了，以后等待他們的還有孩子的問題。當然現(xiàn)在他們都還在努力，不斷地存儲自己的“幸福賬戶”。

編輯推薦

《如何讓我們更懂愛:25+剩女的婚戀心理學》編輯推薦：這年頭誰不相親？愛無能比性無能更可怕！閃婚遭遇裸婚，你敢嗎？讓爸媽說”yes”不那么容易……這是一本給想談戀愛、正在談戀愛、甚至失戀的人看的心理學手邊書。男人和女人，從出生到死亡，都在經(jīng)歷尋找和學習、愛和被愛的過程，在人生的道路上，每一個人都渴望找到能夠與自己白頭偕老的另一半。有這樣一種說法：每天晚上12點鐘，如果在鐘敲12下之前，你能站在鏡子前，用刀完整地削好一個蘋果，你就能從鏡子里看到你生活中的另一半。做過這種嘗試的人也許不在少數(shù)。

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