壓力

內(nèi)容概要

《壓力<應(yīng)激>系統(tǒng)模型·解讀婚姻》是姜乾金教授近30年有關(guān)壓力(應(yīng)激)研究成果在婚姻家庭問題中的應(yīng)用，也是國家科技支撐計劃項目《心理疾患防治研究與示范》之《壓力系統(tǒng)模型在家庭評估和干預(yù)中的應(yīng)用研究與示范》分課題的核心內(nèi)容。
作為國家科技支撐計劃項目課題研究示范材料，本書的讀者群包括單身青年男女、中青年夫婦和關(guān)注婚姻家庭問題的人們。他們可以從本書中吸取一種全新的婚戀理念，以指導(dǎo)自身或者親友們處理好婚姻家庭問題。
作為一種新的學(xué)術(shù)理論與臨床方法，本書反映交叉學(xué)科的自主創(chuàng)新性理論模型與本土化操作技術(shù)。《壓力<應(yīng)激>系統(tǒng)模型·解讀婚姻》的讀者群包括心理咨詢師、臨床心理專家和醫(yī)學(xué)心理學(xué)工作者等相關(guān)專業(yè)人員，他們可以從本書中參考一種全新的婚姻家庭門診咨詢模式。

作者簡介

姜乾金，男，1945年出生，浙江大學(xué)教授，主任醫(yī)師。創(chuàng)建浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室并任主任，牽頭籌建精神病與精神衛(wèi)生學(xué)學(xué)位點，任首屆學(xué)位點負責(zé)人。長期從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)和心身醫(yī)學(xué)的教學(xué)、科研和臨床工作，重點是課程建設(shè)和應(yīng)激(壓力)研究與應(yīng)用。
兼任中華醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會第三、四屆副主任委員，中國高等教育學(xué)會醫(yī)學(xué)心理學(xué)分會第二屆副會長，浙江省醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會第一屆主任委員，浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員等。
主持浙江省自然科學(xué)基金、國家科技支撐計劃分課題等多項科研項目；主持國家教委高等教育教材研究課題計劃、浙江省高等學(xué)校重點教材建設(shè)、衛(wèi)生部重點醫(yī)學(xué)視聽教材和CAI課件等多項教研項目。

書籍目錄

第一篇壓力系統(tǒng)模型的婚姻和諧指南
第一章“和諧”=“愛”+“適應(yīng)”
第一節(jié)典型案例
第二節(jié)每個人都是多因素“系統(tǒng)”
第三節(jié)婚姻家庭是“更大系統(tǒng)”
第四節(jié)“系統(tǒng)”中各種因素是互相影響的
第五節(jié)“系統(tǒng)”因素之間的關(guān)系是動態(tài)變化的
第六節(jié)“適應(yīng)”是婚姻家庭和諧的關(guān)鍵
第七節(jié)“適應(yīng)”與“愛”并不矛盾
第二章如何促進婚姻和諧
第一節(jié)正確認識和調(diào)控“愛情”(親情)
第二節(jié)預(yù)防和處理好“家庭生活事件”
第三節(jié)提高家庭成員的“應(yīng)對能力”
第四節(jié)改善和鞏固家庭內(nèi)“社會支持”
第五節(jié)正確對待家庭成員的“個性差異”
第六節(jié)及時消除每個家庭成員的“壓力反應(yīng)”(煩惱)
第三章在網(wǎng)絡(luò)婚姻咨詢中的應(yīng)用
第一節(jié)典型案例
第二節(jié)一位“找到了答案”的網(wǎng)友
第三節(jié)戀愛與失戀
第四節(jié)婚姻與家庭
第五節(jié)婚姻危機
第二篇壓力系統(tǒng)模型
第四章壓力系統(tǒng)模型的理論構(gòu)建
第一節(jié)壓力概述
第二節(jié)壓力有關(guān)因素
第三節(jié)若干理論模型
第四節(jié)壓力系統(tǒng)模型的基本原理
第五章壓力系統(tǒng)模型的實際應(yīng)用
第一節(jié)壓力的評估
第二節(jié)壓力管理基本手段
第三節(jié)壓力管理的實施
第四節(jié)壓力管理(干預(yù))方案
第六章壓力的相關(guān)評估量表
第一節(jié)心理應(yīng)激(壓力)調(diào)查表(PSS)
第二節(jié)生活事件問卷(LEQ)
第三節(jié)特質(zhì)應(yīng)對方式問卷(TCSQ)
第四節(jié)領(lǐng)悟社會支持量表(PSSS)
第五節(jié)壓力反應(yīng)問卷(SRQ)
第六節(jié)團體用(簡明)心理社會應(yīng)激調(diào)查表(PSSG)
第七節(jié)醫(yī)學(xué)應(yīng)對問卷(MCMQ)
第八節(jié)老年應(yīng)對問卷(WOCS)
第七章論文選
第一節(jié)前期
第二節(jié)中期
第三節(jié)近期
附錄相關(guān)文獻
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：三、認知評價的管理目的：通過再評價、暗示、安慰、激勵、調(diào)整思想方法等，幫助來訪者改變消極的認知評價。臨床上來訪者常見的認知問題往往是“過分認真”，用臨床心理學(xué)的術(shù)語就是輕度的“認知偏差”，且本人并不知覺。（一）一般認知指導(dǎo)從常識來看，認知活動是建立在個人的知識、經(jīng)驗和邏輯思維習(xí)慣的基礎(chǔ)上。然而，由于事物的多維性和多變性，即使當(dāng)事人知識程度很高，思維邏輯性很嚴密，難免有時候會出現(xiàn)“聰明一世糊涂一時”的情況。在壓力管理過程中的認知管理方面，需要通過采用各種可以影響認知過程的技巧來改變當(dāng)事人的認知，例如：指導(dǎo)心理移位（知識和技術(shù)）；指導(dǎo)角色身份轉(zhuǎn)換（原理和舉例）；實施他暗示或指導(dǎo)自我暗示（學(xué)會“講故事”）；安慰、激勵技術(shù)。例如，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)聘任某公司客戶接待員，因不斷挨客戶的“罵”而心情極差，壓力感沉重。通過介紹社會角色及角色轉(zhuǎn)換的原理，廣泛舉例說明“挨罵”是某些工作的角色身份要求，促使其學(xué)會角色身份轉(zhuǎn)換，促進工作角色的適應(yīng)。作者在長期臨床工作中，對于輕度認知偏差的教育和指導(dǎo)，總結(jié)出“八字指導(dǎo)原則”——接納差異，快樂競爭（在婚姻家庭方面就是“快樂互動”），即“說服”當(dāng)事人，世界事物之間，差異是永恒的，標準化是暫時的，接受差異將不至于惡化自己的壓力系統(tǒng)，反而促使自己進入快樂競爭狀態(tài)?？鞓犯偁幱謺o系統(tǒng)帶來與環(huán)境的新的動態(tài)平衡。

編輯推薦

《壓力(應(yīng)激)系統(tǒng)模型?解讀婚姻》：“和諧”的關(guān)鍵是“愛”+“適應(yīng)”！“愛”是沒有理由的，需要尋找感覺！“適應(yīng)”的原則是接納！“差異”，快樂互動！“差異”不可避免，但卻可以提前預(yù)期。

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