出版時(shí)間:2011-4 出版社:浙江大學(xué)出版社 作者:索甲仁波切 頁(yè)數(shù):419 字?jǐn)?shù):310000 譯者:鄭振煌
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前言
自序 索甲仁波切 西藏是我的故鄉(xiāng)。在我六個(gè)月大的時(shí)候,就進(jìn)入我的上師蔣揚(yáng)·欽哲·秋吉·羅卓(Jamyang Khyentse Chokyi Lodro)位于康省的寺廟。我們西藏人有一個(gè)殊勝的傳統(tǒng),就是尋找過(guò)世大師的轉(zhuǎn)世靈童。他們的年紀(jì)很小,必須接受特殊的訓(xùn)練教育,準(zhǔn)備日后成為老師。我被命名為索甲,雖然后來(lái)我的上師才認(rèn)出我是拖頓·索甲(Terton Sogyal)的轉(zhuǎn)世。我的前世是一位名聞遐邇的修行人,他是十三世Guru喇嘛的上師,也是蔣揚(yáng)欽哲仁波切的一位老師?! 【臀鞑厝藖?lái)說(shuō),我的上師蔣揚(yáng)欽哲算是高個(gè)兒,站在人群中總是比別人高出一個(gè)頭。他滿頭銀發(fā),剪得短短的;慈顏善目,幽默風(fēng)趣;耳朵豐滿,有如佛陀。但他最吸引人的地方,并不是這些,而是他在揚(yáng)眉瞬目和優(yōu)雅舉止之間,流露出的智慧和高貴。他的聲音渾厚迷人,開(kāi)示時(shí),頭稍后傾,法音潺潺而出,美如詩(shī)篇。雖然他法相莊嚴(yán),卻平易近人?! ∈Y揚(yáng)欽哲增長(zhǎng)了我的生命,也啟發(fā)了這本書。他的前世,改變了西藏的佛教修行。在西藏,光靠轉(zhuǎn)世的頭銜是不夠的,唯有學(xué)問(wèn)和修行才能贏得尊敬。他閉關(guān)多年,相傳有許多神奇的感應(yīng)。他學(xué)富五車,證悟高深,就像一部智慧的百科全書,什么疑難雜癥都考不倒他。西藏的修行宗派很多,大家卻公認(rèn)他是一切教法的權(quán)威大宗師。對(duì)任何認(rèn)識(shí)或聽(tīng)過(guò)他的人來(lái)說(shuō),他就是西藏佛教的化身,就是修行圓滿具足的鮮活例子?! ∥业纳蠋熢?jīng)告訴過(guò)我,他的志業(yè)要由我來(lái)繼續(xù),而事實(shí)上他也視我如子。我在工作上所能做到的。以及所能接觸到的聽(tīng)眾,我覺(jué)得都是出自他給我的加持力。我早期的記憶都和他有關(guān)。我生長(zhǎng)在他的氛圍里,我的童年完全受他影響。他就像我的父親一般,有求必應(yīng)。師母也就是我的姑媽康卓·慈玲·秋瓏(Khandro Tsering Chodron)經(jīng)常對(duì)我說(shuō):“仁波切可能忙著,不要煩他。”但我總是粘著他,他也高興我跟前跟后。我一直問(wèn)他問(wèn)題,他總是不厭其煩地回答。我很頑皮,除了我的老師,誰(shuí)也管不了我。每當(dāng)他們要打我的時(shí)候,我就跑到上師背后,爬上他的法座,誰(shuí)也不敢越雷池一步了。我蹲在那兒,志得意滿,他只是一逕地哈哈大笑。后來(lái)有一天,我的老師私下向他們說(shuō)明,為了我好,不應(yīng)該讓我繼續(xù)野下去。因此,下一次當(dāng)我再逃到他背后藏身時(shí),我的老師就走進(jìn)房間,向我的上師三頂禮之后,把我拖了出來(lái)。我當(dāng)時(shí)想,多奇怪啊!為什么他不怕我的上師呢? 蔣揚(yáng)欽哲通常都住在他前世住的房間,就在那兒,他的前世看到瑞相,并發(fā)動(dòng)十九世紀(jì)橫掃西藏東部的文化和修行復(fù)興運(yùn)動(dòng)。那個(gè)房間很殊勝,并不特別大,卻有神奇的氣氛,滿屋子供奉著神像、圖畫和書籍。他們稱之為“諸佛的天堂”、“灌頂?shù)姆块g”。如果我對(duì)西藏還有什么印象的話,就是那個(gè)房間。我的上師坐在木質(zhì)皮套的矮凳子上,我就坐在他的身旁。如果不是他缽內(nèi)的東西,我是不肯吃的。隔壁的小臥房有一個(gè)陽(yáng)臺(tái),但總是很黑,墻角放一個(gè)小火爐,爐上的茶壺鎮(zhèn)日燒著開(kāi)水。我通常都是睡在上師床腳邊的小床上。他在念咒時(shí)撥動(dòng)念珠的滴答聲,是我終生難忘的。當(dāng)我上床睡覺(jué)后,他就坐在那兒修行;第二天早晨我一睜開(kāi)眼睛,他早就醒來(lái)了,還是坐在那兒修行,不斷地加持。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛看到他的時(shí)候,心中就洋溢著溫暖、幸福的感覺(jué)。他就是有這種安詳?shù)臍赓|(zhì)?! ∥议L(zhǎng)大之后,蔣揚(yáng)欽哲就要我主持儀式,他只負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)唱誦。在他傳授教法和灌頂時(shí),我全都在場(chǎng)。但我所記得的,與其說(shuō)是細(xì)節(jié),倒不如說(shuō)是整個(gè)氣氛。對(duì)我來(lái)說(shuō),他就是佛,這種印象在我心中永不動(dòng)搖。其他每個(gè)人也都這么認(rèn)為。在他傳授灌頂?shù)臅r(shí)候,弟子都全神貫注,幾乎不敢看他的臉。有些人甚至看到他化現(xiàn)前世或各種佛菩薩的形象。每個(gè)人都稱他為仁波切(Rinpoche),意為尊貴者,這是對(duì)上師的尊稱。有他出現(xiàn)的場(chǎng)合,其他的老師就不會(huì)被這么稱呼。他的出現(xiàn)感人至深,讓許多人感動(dòng)得稱呼他為“本初佛”(the Primordial Buddha)?! ∪绻麤](méi)有遇到我的上師蔣揚(yáng)欽哲,我知道我會(huì)完全不同。他充滿溫馨、智慧和慈悲,體現(xiàn)佛法的神圣真理,讓佛法落實(shí)于生活,生機(jī)盎然。每當(dāng)我與別人分享上師的氣氛時(shí),他們都深有同感。那么,蔣揚(yáng)欽哲又給了我什么啟示呢?就是對(duì)佛法不可動(dòng)搖的信心,以及對(duì)于上師無(wú)比重要的信念。如果我有什么見(jiàn)解的話,我知道都是得自于他,這種恩德我永遠(yuǎn)也回報(bào)不了,卻可傳遞給別人。 我在西藏度過(guò)青少年時(shí)期,我看到蔣揚(yáng)欽哲在群眾中散發(fā)他的愛(ài)心,尤其是在引導(dǎo)臨終者和亡者的時(shí)候。西藏的喇嘛,不僅是精神上的老師,也是智者、法師、醫(yī)師和精神治療師,幫助病人和臨終者。后來(lái),我就從《中陰聞教得度》(Tibetan Bookofthe Dead)的相關(guān)教法中,學(xué)習(xí)引導(dǎo)臨終者和亡者的特殊技巧。但有關(guān)死(和生)的課程,我學(xué)到最多的,還是來(lái)自于觀察上師如何以無(wú)限的慈悲、智慧和了解來(lái)引導(dǎo)臨終者?! 〉副緯軌?qū)⑺囊恍﹤ゴ笾腔酆痛缺瘋鬟_(dá)給世界,也希望讀者能夠透過(guò)本書感受到他的智慧心的現(xiàn)前,而與他建立一個(gè)親近的關(guān)系。
內(nèi)容概要
希望每個(gè)人不畏懼死,也不畏懼活;
希望每個(gè)人死得安詳,死亡時(shí)能夠得到最有智慧、最慈悲澄明的關(guān)懷;
希望每個(gè)人透過(guò)心性和真相的徹悟,找到終極的快樂(lè)。
作者簡(jiǎn)介
索甲仁波切(Sogyal Rinpoche)
生于西藏,由20世紀(jì)最受尊敬的上師蔣揚(yáng)欽哲仁波切養(yǎng)育成人,后被上師認(rèn)出是托頓·索甲(十三世達(dá)賴?yán)锖褪Y揚(yáng)欽哲的上師)的轉(zhuǎn)世。
1971年至英國(guó)劍橋大學(xué)專修比較宗教學(xué),1974年開(kāi)始弘揚(yáng)佛法。三十多年間,足跡遍及全球。由于思路清晰、功底扎實(shí)、談吐從容幽默,他的傳法深受信眾的歡迎,被譽(yù)為“參透佛法精髓的上師”,并成為許多國(guó)家的佛學(xué)中心與佛教團(tuán)體的負(fù)責(zé)人或指導(dǎo)者。
《西藏生死書》將藏傳佛法智慧與當(dāng)今議題及修行訓(xùn)練相結(jié)合,超越宗教與文化的阻礙,直指本心,為繁雜的現(xiàn)代世界提供了一套理解生命要義的方便法門。
書籍目錄
第一篇 生
第一章 在死亡的鏡子中
第二章 無(wú)常
第三章 反省與改變
第四章 心性
第五章 把心帶回家
第六章 演化、業(yè)與輪回
第七章 中陰與其他實(shí)相
第八章 第一世:自然中陰
第九章 精神之路
第十章 心要
第二篇 臨終
第十一章 對(duì)臨終關(guān)懷者的叮嚀
第十二章 慈悲:如意寶珠
第十三章 給臨終者的精神幫助
第十四章 臨終修習(xí)
第十五章 死亡的過(guò)程
第三篇 死亡與重生
第十六章 基礎(chǔ)地
第十七章 內(nèi)在的光芒
第十八掌 受生中陰
第十九章 亡者超薦
第二十章 瀕死經(jīng)驗(yàn):上天堂的階梯?
第四篇 結(jié)論
第二十一章 共通的歷程
第二十二章 和平的仆人
章節(jié)摘錄
第一次接觸死亡的經(jīng)驗(yàn),是在我七歲左右。那時(shí)候,我們準(zhǔn)備離開(kāi)東部高原前往西藏中部。我的上師有一位侍者名叫桑騰(Samten),他是一位很好的出家人,在我童年時(shí)代很疼我。他的臉明亮、圓潤(rùn)而豐滿,隨時(shí)都會(huì)開(kāi)顏而笑。因?yàn)樗茈S和,所以是寺廟中最受歡迎的人。我的上師每一天都會(huì)開(kāi)示佛法、傳授灌頂、領(lǐng)導(dǎo)修行、主持法會(huì)。每天終了后,我都會(huì)召集同伴做些小表演,模仿早上的一切。桑騰總會(huì)拿我的上師在早上穿過(guò)的長(zhǎng)袍借給我,從來(lái)沒(méi)有拒絕過(guò)?! 『髞?lái),桑騰突然病倒了,病情立即惡化。我們不得不延遲出發(fā)。隨后的兩個(gè)星期令我終生難忘。死亡的臭味像烏云般籠罩著一切,我一想起那段日子,就不期然聞到那股味道。整座寺廟彌漫在死亡的陰影下,可是,一點(diǎn)也沒(méi)有恐怖的氣氛;有我的上師在,桑騰的死就顯得特別有意義,變成我們每個(gè)人的課程?! ≡谖疑蠋燅v錫的小寺里,桑騰就躺在靠窗的床上。我知道他即將不久人世。我不時(shí)走進(jìn)那個(gè)房間,坐在他旁邊,他已經(jīng)不能說(shuō)話了,他的臉變得憔悴而干癟,讓我大為吃驚。我很明白他就要離我們而去,再也看不到他了。我感到非常悲傷孤獨(dú)。桑騰死得很艱苦,我們隨時(shí)可以聽(tīng)得到他極力掙扎的呼吸聲,也可以聞得出他的肉體正在腐壞。整個(gè)寺廟鴉雀無(wú)聲,只剩下他的呼吸聲。一切注意力都集中在桑騰身上。雖然桑騰的死把他折磨得很痛苦,但我們看得出他內(nèi)心很平靜,對(duì)自己也充滿信心。最先我無(wú)法解釋這一點(diǎn),但后來(lái)我知道了它的來(lái)源:他的信仰,他的訓(xùn)練,還有我的上師就在身邊。雖然我感到悲傷,但我知道只要我的上師出現(xiàn),一切問(wèn)題就會(huì)迎刃而解,因?yàn)樗軌驇椭rv解脫。后來(lái)我才知道,每一個(gè)修行人都?jí)粝朐谒蠋熋媲叭ナ赖母?bào),讓上師引導(dǎo)他走過(guò)死亡。 在蔣揚(yáng)欽哲引導(dǎo)桑騰寧?kù)o地走向死亡時(shí),他對(duì)桑騰開(kāi)示他正在經(jīng)過(guò)的每個(gè)過(guò)程。我的上師知識(shí)精確,信心充滿,和平安詳,令我驚訝不已。只要上師在場(chǎng),即使是最焦慮不安的人,也可以從他安詳?shù)男判闹蝎@得保證?,F(xiàn)在,蔣揚(yáng)欽哲正在告訴我們,他對(duì)于死亡絲毫不恐懼,這并不是說(shuō)他對(duì)死亡看得很草率;他經(jīng)常告訴我們他怕死,警告我們不要幼稚或自滿地對(duì)待死。然而,到底是什么原因讓我的上師在面對(duì)死亡時(shí),能夠這么鎮(zhèn)定、從容、有條不紊而又出奇的無(wú)憂無(wú)慮?那個(gè)問(wèn)題讓我著迷不已,也教我神往不已。 桑騰的死震撼著我。七歲時(shí),我第一次看到我正在接受訓(xùn)練的那個(gè)傳統(tǒng)竟然這么法力無(wú)邊,我開(kāi)始了解修行的目的何在。修行讓桑騰接受死亡,也讓他清晰地了解痛苦是一個(gè)精深、自然的凈化過(guò)程的一部分。修行讓我的上師對(duì)于死亡了若指掌,知道如何正確地引導(dǎo)人通過(guò)死亡?! ≡谏rv圓寂后,我們就啟程前往西藏首府拉薩,費(fèi)時(shí)三個(gè)月,那是一段辛苦的馬背旅程。從那兒我們繼續(xù)前往藏中和藏南朝圣,這些地方都是第七世紀(jì)以來(lái)把佛教傳入西藏的圣賢、國(guó)王和學(xué)者的圣地。我的上師是西藏傳統(tǒng)許多上師的化身,聲譽(yù)崇隆,因此所到之處,都受到熱烈的接待?! ∥覍?duì)那次旅程極感興奮,美麗的回憶仍然縈繞腦際。西藏人起得很早,為著能充分使用自然的光線。天一黑我們就上床,破曉前我們就起床;當(dāng)?shù)谝坏朗锕庹张R前,背負(fù)行李的牦牛就出來(lái)了。大伙兒拆下帳篷,最后才拆除廚房和我上師的帳篷。斥侯先行,尋找良好的扎營(yíng)地點(diǎn),中午左右我們就停下來(lái)扎營(yíng)休息。我喜歡在河邊扎營(yíng),傾聽(tīng)潺潺的流水聲,或坐在帳篷里,聽(tīng)著雨點(diǎn)拍打篷頂?shù)穆曇簟N覀兊年?duì)伍不大,總共只有二十個(gè)帳篷。白天我騎在金黃色的駿馬上,緊挨著我的上師。路上,他不停地開(kāi)示、說(shuō)故事、修行,并特別為我設(shè)計(jì)修行法門。有一天,當(dāng)我們快到揚(yáng)卓曹(Yamdrok Tso)圣湖時(shí),遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到從湖面反射出碧玉般的光芒,隊(duì)伍中的另一位喇嘛左頓(Lama Tseten),又面臨死亡的威脅。 喇嘛左頓的死,又給我另一個(gè)強(qiáng)烈的教訓(xùn)。他是我?guī)熌傅睦蠋煟瑤熌钙袢匀唤≡?。許多人認(rèn)為她是西藏最有修行的女性。對(duì)我來(lái)說(shuō),她是一位隱形的上師,和藹可親,恭敬虔誠(chéng)。喇嘛左頓身材魁梧,就像大家的爺爺。他六十幾歲了,很高,頭發(fā)灰白,流露出絲毫不矯柔做作的紳士風(fēng)度。他也是禪定功夫很深的修行人,只要一靠近他,就會(huì)覺(jué)得安詳莊嚴(yán)。有時(shí)候他會(huì)罵我,我也會(huì)怕他,但即使在偶然的嚴(yán)肅時(shí)刻,他也從來(lái)沒(méi)有失去他的熱情?! ±镒箢D的死很特別。雖然附近就有一間寺廟,他卻拒絕去,他說(shuō)他不想留下一具尸體讓他們清理。因此,我們照往常一樣地扎營(yíng),圍成圈圈搭起帳篷。喇嘛左頓由師母護(hù)理和照顧,因?yàn)樗撬睦蠋?。?dāng)他突然叫她過(guò)來(lái)的時(shí)候,帳篷內(nèi)只有她和我兩個(gè)人在場(chǎng)。他對(duì)師母有一個(gè)窩心的稱呼,稱她“阿咪”,在他家鄉(xiāng)話的意思是“我的孩子”。“阿咪,”他溫柔地說(shuō),“過(guò)來(lái)。事情就要發(fā)生了。我沒(méi)有其他的話可以送給你,你還是老樣子,有你在身旁我就高興。你要像過(guò)去一般地伺候你的先生。” 她當(dāng)下就轉(zhuǎn)身往外跑,但被他拉住袖子。“你要去哪兒?”他問(wèn)。“我要去請(qǐng)仁波切。”她回答。“不要煩他,沒(méi)有必要。”他微笑著。“我與上師之間,是沒(méi)有距離的。”話剛說(shuō)完,他凝視天空,就過(guò)去了,師母掙脫身,跑出帳篷,叫我的上師。我愣在那兒,動(dòng)彈不得、 我很驚訝,竟然有人那么信心滿滿地凝視死亡的臉。喇嘛左頓大可以請(qǐng)來(lái)他的喇嘛幫助他——這是每個(gè)人多么期待的事——但他卻一點(diǎn)也不需要?,F(xiàn)在,我知道個(gè)中原因了:他的心中早就證得上師的現(xiàn)前。蔣揚(yáng)欽哲與他同在,就在他的心中,沒(méi)有一秒鐘他覺(jué)得離開(kāi)上師?! 熌刚娴陌咽Y揚(yáng)欽哲找來(lái)了。他弓身進(jìn)入帳篷的樣子,我仍然記憶猶新。他看了一下喇嘛左頓的臉,盯著他的眼睛,咯咯笑了起來(lái)。他一向叫他“拉根”、“老喇嘛”。這是他熱情的表示。“拉根,”他說(shuō),“不要停在那個(gè)境界了!”我現(xiàn)在明白,他看出喇嘛左頓正在修習(xí)一種特殊的禪定法門,把他自己的心性和真理的虛空融合為一。“這是你知道的,拉根,當(dāng)你做這種修行的時(shí)候,偶爾會(huì)有障礙產(chǎn)生。來(lái)!讓我引導(dǎo)你。” 當(dāng)時(shí)我驚呆了,接下來(lái)發(fā)生的事情,如果不是我親眼目睹的話,我絕對(duì)不會(huì)相信。喇嘛左頓竟然復(fù)活了!我的上師就坐在他的身邊,帶著他修完頗瓦法(phowa),引導(dǎo)他在臨終前的神識(shí)走過(guò)死亡。頗瓦法有多種修法,他當(dāng)時(shí)所使用的方法,最后是由上師誦三遍的“阿”字母。當(dāng)我的上師誦出第一個(gè)“阿”字時(shí),我們可以聽(tīng)見(jiàn)喇嘛左頓跟著他大聲念,第二聲比較微弱,第三次發(fā)不出聲,他就走了?! ∩rv的死,教我修行的目的;喇嘛左頓的死,教我像他這種能力的修行人,經(jīng)常在他們活著時(shí)隱藏他們的非凡特質(zhì)。事實(shí)上,有時(shí)候它們僅在死亡的那一刻出現(xiàn)一次。即使那時(shí)候我還是小孩子,我已經(jīng)知道桑騰的死和喇嘛左頓的死截然不同;我知道差別在于一個(gè)是終身修行的好出家人,另一個(gè)是體證比較多的修行人。桑騰以平凡的方式死去,雖然痛苦卻充滿信心;喇嘛左頓的死,則展示了他的來(lái)去自如。 在喇嘛左頓的喪禮舉行后不久,我們就住進(jìn)揚(yáng)卓的寺廟。像平常一樣,我還是睡在上師的旁邊,我記得那個(gè)晚上我睜大著眼睛看酥油燈的影子在墻壁上晃動(dòng)。其他人都已經(jīng)呼呼大睡了,只有我徹夜難眠,哭了一整個(gè)晚上。我躺在那兒,想著死亡和我自己的死,在我的悲傷當(dāng)中,慢慢浮現(xiàn)出一種深沉的接受,一旦接受死亡的事實(shí),我就決心把一生奉獻(xiàn)在修行上?! ∫虼?,在我年紀(jì)很小的時(shí)候,就已經(jīng)開(kāi)始面對(duì)死亡,探索死亡的含義。那時(shí)候,我從來(lái)也想象不出到底還有多少種死亡將接著發(fā)生。失去家人和我自己所擁有的每一樣?xùn)|西,就是一種死亡。我家姓卡藏(Lakar Tsang),一直是西藏最富有的家族。自從第十四世紀(jì)以來(lái),我家是護(hù)持佛教最力的望族,護(hù)持佛法,協(xié)助大師推動(dòng)弘法工作?! ∽盍钗倚乃榈乃劳霾痪镁桶l(fā)生了——那是我的上師蔣揚(yáng)欽哲的死亡。失去他,我覺(jué)得我已經(jīng)失去生存的基礎(chǔ)?! ?hellip;…
媒體關(guān)注與評(píng)論
《西藏生死書》針對(duì)生死問(wèn)題提供許多法門和答案,其背后便是我們這個(gè)時(shí)代最偉大的上師。本書自始至終都是他們的聲音,他們的智慧,他們透過(guò)了悟心性所建構(gòu)的慈悲世界的愿景?! ?mdash;—索甲仁波切 一個(gè)宗教,除了要對(duì)生命賦予最神圣的尊嚴(yán)外,還要對(duì)死亡給予最終極的關(guān)懷。佛法的特質(zhì)表現(xiàn)有通達(dá)生死一如、解脫輪回痛苦的智慧上,更表現(xiàn)在“但愿眾生得離苦,不為自己求安樂(lè)”的慈悲上。在翻譯的過(guò)程中,每一個(gè)章節(jié),每一段文字都讓我感動(dòng)不已,它揭開(kāi)生死真相的真、度盡一切眾生的善、流暢優(yōu)雅律動(dòng)的美,使它堪為人人必讀必受持的經(jīng)典。 ——鄭振煌 說(shuō)到生死學(xué)跟臨終關(guān)懷,就不能夠不談最近二十年來(lái)在全球范圍內(nèi)在這個(gè)領(lǐng)域里面影響最大的一部書,這部書就是《西藏生死書》。即便你不相信輪回的說(shuō)法,也一點(diǎn)也不妨礙這本書,它仍然是一本可讀的書?! ?mdash;—梁文道 這是我最愛(ài)的一本書,從1998年發(fā)現(xiàn)至今,它已經(jīng)整整陪了我8年的時(shí)間,我看了10遍,每一次都是從第一頁(yè)開(kāi)始讀起,很認(rèn)真地一個(gè)字一個(gè)字地看。這是可以陪我一輩子的書?! ?mdash;—陳坤 《西藏生死書》教人們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)面對(duì)死亡:生中最大的恐懼莫過(guò)于對(duì)死亡的恐懼,但死亡是無(wú)論任何人都必須面對(duì)的;死亡并不僅僅指自己死亡的那一瞬間,更重要的內(nèi)容是如何面對(duì)死亡這一現(xiàn)象?! ?mdash;—潘石屹 《西藏生死書》是一部字字珠璣、直指人心的書。誠(chéng)如作者所言,身心健康的最佳藥物是活得安詳、放下我執(zhí),借由精神的修行,活出真正的自在與喜悅?! ?mdash;—吳伯雄
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