運(yùn)動心理學(xué)

前言

2008年北京奧運(yùn)會在即，我們從來沒有像現(xiàn)在這樣感到備戰(zhàn)大賽的心理準(zhǔn)備是如此重要。它的重要性，不僅來自教練員運(yùn)動員的迫切需求和各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，還來自媒體的宣傳和公眾的期待?？梢灶A(yù)見，越是接近大賽，心理準(zhǔn)備就愈加重要，而我們則常常感到心有余而力不足：運(yùn)動心理學(xué)工作者的數(shù)量不多，無法完全滿足每支參賽隊的需要；運(yùn)動心理學(xué)工作者的經(jīng)驗不夠，無法完全滿足教練員和運(yùn)動員解決實(shí)際問題的渴望。解決上述問題的一個方法是，通過長期的、系統(tǒng)的教育，幫助運(yùn)動員系統(tǒng)掌握運(yùn)動心理學(xué)的知識體系，進(jìn)而衍生自己解決問題的機(jī)制。胡桂英等老師編寫的《運(yùn)動心理學(xué)》教材及相應(yīng)的課程體系，就是向這一方向努力的積極嘗試?！哆\(yùn)動心理學(xué)》一書是為浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生及其他同類學(xué)生編寫的一本高職教材。統(tǒng)觀這本教材，覺得它有如下優(yōu)點(diǎn)：第一，該教材呈現(xiàn)的資料比較新，是在綜合最新教材和最新研究的基礎(chǔ)上編纂而成的。第二，該教材的結(jié)構(gòu)安排緊密貼近運(yùn)動訓(xùn)練過程，貼近運(yùn)動員和教練員的實(shí)踐。運(yùn)動訓(xùn)練過程可分為選材、訓(xùn)練和比賽三大環(huán)節(jié)，該教材的體系安排也分為這三大部分，使教師和學(xué)生雙方都能結(jié)合運(yùn)動實(shí)踐進(jìn)行教和學(xué)。第三，該教材內(nèi)容安排較為緊湊、實(shí)例比較豐富、形式比較生動。各章開始部分的引導(dǎo)性問題和關(guān)鍵詞，有利于吸引學(xué)生的興趣和注意；各章中間部分安排了拓展閱讀資料，有利于學(xué)生開放性地思考相關(guān)內(nèi)容；各章結(jié)束部分安排的小結(jié)和思考題，有利于學(xué)生的課后自學(xué)。總之，該教材特別注意了競技體育、運(yùn)動訓(xùn)練、體育教育和社會體育等專業(yè)高職學(xué)生的特點(diǎn)和需要，較為清晰地表述了運(yùn)動心理學(xué)理論和實(shí)踐的核心內(nèi)容。有充分理由相信，教練員、運(yùn)動員及體育管理工作者將會從這本教材中受益。

內(nèi)容概要

本教材按照高職教育“必須、夠用”的理論教學(xué)原則，以及專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)和崗位能力需求．設(shè)計了由選材心理、訓(xùn)練心理和比賽心理三大模塊構(gòu)成的運(yùn)動心理學(xué)課程理論教學(xué)內(nèi)容，并編排了運(yùn)動心理學(xué)實(shí)驗和運(yùn)動心理學(xué)量表的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容。教材內(nèi)容體系清晰，富有創(chuàng)新，重視實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，符合高職體育類專業(yè)教學(xué)特點(diǎn)。    全書分五編，共12章。第一編緒論共l章，簡要介紹了運(yùn)動心理學(xué)學(xué)科的概貌。第二編選材心理共2章，探討了運(yùn)動員的智力特點(diǎn)和人格征。第三編訓(xùn)練心理共4章，介紹了運(yùn)動動機(jī)的有關(guān)理論及其在實(shí)踐中的應(yīng)用．分析了運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)過程，詳細(xì)論述了放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、生物反饋訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、合理情緒訓(xùn)練和暗示訓(xùn)練等心理技能訓(xùn)練的方法，概述了運(yùn)動中的團(tuán)體凝聚力和領(lǐng)導(dǎo)行為。第四編比賽心理共4章，介紹了注意、喚醒、焦慮和運(yùn)動表現(xiàn)的關(guān)系，重點(diǎn)論及了注意技能的訓(xùn)練方法和應(yīng)激控制技術(shù)，闡述了比賽的心理準(zhǔn)備和比賽最佳狀態(tài)的調(diào)節(jié)方法，并對競賽中的觀眾效應(yīng)、主場效應(yīng)、攻擊性行為等社會心理問題作了論述。第五編實(shí)驗（實(shí)訓(xùn)）共1章，重點(diǎn)介紹了l0個常見的運(yùn)動心理學(xué)實(shí)驗和8個常用的運(yùn)動心理學(xué)量表，這一編內(nèi)容可以結(jié)合前面四編中的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)驗教學(xué)．也可以結(jié)合相關(guān)的主題進(jìn)行問卷調(diào)查，培養(yǎng)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的綜合運(yùn)用能力。

書籍目錄

第一章　緒論　第一章　運(yùn)動心理學(xué)概述　　第一節(jié)　什么是運(yùn)動心理學(xué)　　  一、運(yùn)動心理學(xué)的研究對象　　  二、運(yùn)動心理學(xué)的研究領(lǐng)域　　第二節(jié)　運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展　　  一、國際運(yùn)動心理學(xué)發(fā)展簡史　　  二、中國運(yùn)動心理學(xué)發(fā)展簡史  　　三、運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展趨勢第二編　選材心理　第二章　運(yùn)動員的智力　　第一節(jié)　智力概述　　  一、什么是智力　　  二、智力的理論　　  三、智力測驗　　第二節(jié)　運(yùn)動員的智力特征　　  一、運(yùn)動員的一般智力研究　　  二、運(yùn)動員具有專門的特殊智力　  第三節(jié)　運(yùn)動員的思維能力　    一、操作思維　    二、運(yùn)動預(yù)測　    三、運(yùn)動直覺　　　四、創(chuàng)造性思維   　第三章　運(yùn)動員的人格　　第一節(jié)　人格概述　　  一、什么是人格　　  二、人格的理論　　  三、人格的形成　　第二節(jié)　運(yùn)動員的人格特征  　　  一、運(yùn)動員人格的差異研究　　  二、優(yōu)秀運(yùn)動員的心理圖像   第三編　訓(xùn)練心理　第四章　運(yùn)動動機(jī)　　第一節(jié)　動機(jī)概述   　　  一、什么是動機(jī)    　　  二、動機(jī)的種類　　  三、動機(jī)強(qiáng)度與行為效率 　　第二節(jié)　動機(jī)的強(qiáng)化理論和應(yīng)用　　  一、動機(jī)的強(qiáng)化理論　　  二、合理運(yùn)用強(qiáng)化手段　　第三節(jié)　需要層次理論和應(yīng)用　    一、需要層次理論　　  二、滿足運(yùn)動員的需要　　第四節(jié)  目標(biāo)定向理論和應(yīng)用　　  一、目標(biāo)定向理論　　  二、目標(biāo)設(shè)置　　第五節(jié)  自我效能理論和應(yīng)用　　  一、自我效能理論　　  二、自信心訓(xùn)練　第五章　運(yùn)動技能學(xué)習(xí)　　第一節(jié)　運(yùn)動技能概述　　  一、什么是運(yùn)動技能　　  二、運(yùn)動技能的分類　　……第四編　比賽心理第五編　實(shí)驗（實(shí)訓(xùn)）

章節(jié)摘錄

第一章　緒論緒論編共l章。本章簡要介紹了運(yùn)動心理學(xué)這門學(xué)科的研究對象、研究領(lǐng)域，以及國際運(yùn)動心理學(xué)和中國運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展簡史，分析了運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展趨勢，以期幫助讀者了解運(yùn)動心理學(xué)學(xué)科的概貌。第一章　運(yùn)動心理學(xué)概述體育意味著冒險，為自己抑或為他人：體育是挑戰(zhàn)，是拼搏，但也有休閑：體育屬于全世界，無論是參與者還是觀眾，誰也無法抵擋它的誘惑與魅力。——布拉升（Brasch,1970）運(yùn)動心理學(xué)是一門應(yīng)用學(xué)科．其研究動力主要來自社社會需要，母科學(xué)心理科學(xué)、體育科學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的發(fā)展。通過本章的學(xué)習(xí)，你將能夠回答以下問題：1.什么是運(yùn)動心理學(xué)？2.運(yùn)動心理學(xué)涵蓋哪三大領(lǐng)域的研究？3.國際運(yùn)動心理學(xué)發(fā)展史上的標(biāo)志性事件有哪些？4.中國運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展簡史？5.運(yùn)動心理學(xué)未來的發(fā)展趨勢是什么？關(guān)鍵詞：運(yùn)動心理學(xué)；競技運(yùn)動；體育教育；大眾健身；國際運(yùn)動心理學(xué)會；特里普利特；格里菲斯；國際運(yùn)動心理學(xué)雜志；中國運(yùn)動心理學(xué)會第一節(jié)　什么是運(yùn)動心理學(xué)一、運(yùn)動心理學(xué)的研究對象什么是運(yùn)動心理學(xué)？不同的學(xué)者有不同的定義。摩根（Morgan,1972）是早期嘗試給運(yùn)動心理學(xué)下定義的學(xué)者之一，他認(rèn)為運(yùn)動心理學(xué)是研究體育活動的心理學(xué)基礎(chǔ)的學(xué)科。馬騰斯 Martens,1980）認(rèn)為，運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展不太成熟，因而無需過多地為自己的定義問題而費(fèi)心，所以他建議將運(yùn)動心理學(xué)簡單地定義為運(yùn)動心理學(xué)家所從事的工作。

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《運(yùn)動心理學(xué)》由浙江大學(xué)出版社出版。

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