戀愛從失戀開始

前言

每一座城市，甚至每一個小區(qū)，每一天都有一段段感情開始、結(jié)束……每天都有人身處男女關(guān)系的痛苦之中無法自拔。    每個人都希望自己能夠過得好。要知道，失戀時候的我們過得并不好。    曾經(jīng)兩個人的甜蜜，每晚唾前的“晚安，親愛的”變成了如今的兩人分離，苦澀的“再見，再也不見”，有多少真正愛過的人可以輕松應(yīng)對？    恨對方嗎？恨對方的自私、冷漠、不近人情，一點兒都不考慮你的感受。留你一個人孤獨地待在原地，自己卻狠心地走了？    可是一開始他卻是那么溫情，對你那么好，接你上下班，細(xì)心照顧你的生活，關(guān)注你的一切，毫不吝嗇地給你足夠的愛。    為什么會變成這樣？    難道他就不會回來了嗎？    你做出了那么多的犧牲，那么多的努力，甚至放下了一個人的自尊去挽留他，這些難遵他都看不到嗎？他對這一切都無動于衷嗎？他的心就那么硬嗎？    其實愛情不是你懷著一顆真心撲上去就能解決所有問題的，要想經(jīng)營好愛情，你還需要其他一些東西。    我曾經(jīng)也親身經(jīng)歷過這些痛苦，看不懂愛情的種種。在通過某種不尋常的經(jīng)歷后，我終于看清了男女關(guān)系的本質(zhì)。我愿意將之分享給六家，因為我也曾失戀過。    通往復(fù)合之路的方法不只一種。本書將教給你除“挽回”以外的另一種方法——逆轉(zhuǎn)。本書并不認(rèn)可挽回，甚至大膽地提出“挽回必敗”的結(jié)論。本書祟尚相對平衡的男女關(guān)系，這樣的男女關(guān)系才能保持長久。    在戀愛關(guān)系中，失戀的人一般處于低位，所以若想獲得較為長久穩(wěn)定的戀愛關(guān)系就必須要逆轉(zhuǎn)。    逆轉(zhuǎn)關(guān)系就是本書的主題。    本書將以男女關(guān)系平衡理論為核心，從切斷投資、降低需求感、消除托付心態(tài)、服從法則、格局思想、擴六社交團、重建自己的生話等多個方面闡述逆轉(zhuǎn)關(guān)系的相關(guān)原理和具體操作。    通過這本書，我要告訴六家的是：    無論你對愛惜有多少的恨，多么地失望，并且揚言再也不相信任何人，再也不相信愛情了。    我相信那只是暫時的，因為那是你在沒有弄請戀愛本質(zhì)的前提下說的話。    我相信，當(dāng)你弄明白這一切，你會發(fā)現(xiàn)，幸福就在你身邊。

內(nèi)容概要

我們每個人都希望自己能夠過得好，為感情煎熬的滋味并不好受——曾經(jīng)兩個人的甜蜜，每晚睡前的“晚安，親愛的”變成了如今的兩人分離，苦澀的“再見，再也不見”，有多少真正愛過的人可以輕松應(yīng)對？
可是一開始他卻是那么溫情，對你那么好，接你上下班（學(xué) ）， 細(xì)心照顧你的 生活，關(guān)注你的一切，毫不吝嗇地給你足夠的愛。
為什么會變成這樣？
你做出了那么多的犧牲，那么多的努力，甚至放下了一個人的自尊去挽留他，這些難道他都看不到嗎？他對這一切都無動于衷嗎？他的心就那么硬嗎？
其實，愛情不是你懷著一顆真心撲上去就能解決所有問題的，要想經(jīng)營好愛情，你還需要其他一些東西……
在這里，林子將為你破譯男女關(guān)系的密碼，提供實現(xiàn)情感逆襲的全方位操作方案。通過這本書，林子要告訴大家的是：
無論你對愛情有多少的恨，多么地失望，并且揚言再也不相信任何人，再也不相信愛情了，那只是暫時的，因為那是你在沒有弄清兩性交往的秘密的前提下說的話。當(dāng)你弄明白這一切，你會發(fā)現(xiàn)，幸福就在你身邊。

作者簡介

林孑，為了方便溝通，網(wǎng)友稱之為“林子”，大學(xué)畢業(yè)后接觸到兩性吸引的學(xué)問，潛心研究男女戀愛關(guān)系，頗有心得，后在豆瓣小組陸續(xù)寫成“林孑失戀開導(dǎo)流程”，受到眾多失戀以及戀愛不暢的朋友們的追捧。無數(shù)人受其影響，開始研究兩性吸引的學(xué)問，探究在男女交往中兩性關(guān)系的秘密?，F(xiàn)今，林子創(chuàng)辦了“林孑工作室”，希望可以幫助更多戀愛不暢的人走出感情的陰霾，重新獲得美好的愛情。

書籍目錄

網(wǎng)友如是說001前言001Part One第一部分 戀愛的那些秘密002男女關(guān)系平衡理論 011投資學(xué)——究竟什么是感情021神秘的“吸引學(xué)” 030最糟糕的戀愛模式 043秘密：他為什么離開你Part Two第二部分 失戀，遇見更好的自己058男人煩了，你就完了065消除“托付心態(tài)”——你要獨立075生氣嗎？你只是在生自己的氣082認(rèn)清自己，我們都是弱者086番外篇：我和暢暢的故事Part Three第三部分 失戀，逆轉(zhuǎn)的藝術(shù)096失戀逆轉(zhuǎn)整體操作流程106“斷聯(lián)”的有效原理是什么117逆轉(zhuǎn)的兩個前提條件132逆轉(zhuǎn)法則之一：服從法則142逆轉(zhuǎn)法則之二：降低需求感147逆轉(zhuǎn)法則之三：擴大社交圈154逆轉(zhuǎn)——找回“生活的盼頭”160番外篇：林孑的故事Part Four第四部分 戀愛，從失戀開始170人都是花心的176戀愛中的“一個巴掌拍不響”183“吸引”是兩個人的情不自禁188挽回必敗——“格局思想”194男人是需要調(diào)教的 202番外篇：《愛情公寓》的啟示戀愛那些事 209從失戀開始 220后記  241

章節(jié)摘錄

男女關(guān)系平衡理論 大家好，我是林孑。在這里，我將為大家揭開男女關(guān)系的秘密。無論你現(xiàn)在有沒有戀愛，戀愛的狀態(tài)如何，這部分內(nèi)容對我們以后的生活都很有幫助。因為在男女交往過程中，我們都會有困惑、煩惱的地方。了解男女之間的秘密，對我們每一個人都有益處。一、戀愛投資學(xué)：失戀了我們?yōu)槭裁措y過失戀了，人就會難過。 我相信那種痛到心碎的感覺一定是每一個失戀人都終身難忘的。     我們先從戀愛投資學(xué)的角度分析失戀為什么會讓人難過，戀愛投資學(xué)貫穿整個戀愛過程，因此掌握戀愛投資學(xué)非常重要。 我們絕大多數(shù)人都會有這樣一種想法：有投資，就應(yīng)該有回報。結(jié)合到戀愛中就是：有投資，也就是付出，就希望能收獲相應(yīng)的果實。我所說的投資，不是狹隘地指金錢上的投資。我們在戀愛中的投資包括情感、精力、時間、金錢等，特別是情感上的投資。比如說：一對戀人在一起相戀了4年，到最后分手了，那肯定是要難過的。為什么？你想想看，在這兩人共同度過的4年中，他們投入了多少的情感、時間、精力、金錢？閉上眼睛，滿腦子都是兩人一起去過的那些地方，發(fā)生過的那么多事情，快樂的、難過的、溫暖的、遺憾的……想都想不完。特別是初戀，一般人都是非常認(rèn)真、非常投入的，所以付出（投資）也是非常多的。 那么，請思考這個問題：分手意味著什么？分手是一件很嚴(yán)重的事，因為分手意味著你什么都沒有了。4年的感情，你投資了那么多的情感、精力、時間、金錢，可是到頭來呢，你們分手了，你什么都沒有了，你之前所有的投資都打水漂了，除了回憶，沒有其他任何回報。人往往就是這樣：對于一些事物，自己在上面做了大量的投資，但到頭來卻一無所獲，這時候人就會失落，就會傷心、難過。戀愛也是如此：我們?yōu)橹冻隽四敲炊嗟那楦?、精力、時間，還有金錢，但是一旦分手，除了回憶，什么也沒有了——這真是很令人傷心、難過!這樣一來就有一個問題：失戀了，我們難過，可我們究竟是為什么而難過，是因為失去了那個人，還是因為自己的付出全白費了？很多時候，失戀后我們難過，不一定是因為我們有多么喜歡那個人，說真的。也許真沒想象中的那么喜歡，更不是離不開他，只不過是我們?yōu)橹冻龅奶嗔?，“不愿意放手”就是這個意思。很多時候，我們不放手，并不是舍不得那個人，我們只是舍不得那些投資罷了。二、男女關(guān)系平衡理論男女關(guān)系平衡理論是兩性和諧交往中的一個核心思想。男女關(guān)系平衡理論，是指在男女關(guān)系中，總有一個人是處于高位的，另一個處于低位。在和諧的男女關(guān)系中，這種高低位大體上應(yīng)該是平衡的。然而，在現(xiàn)實中兩個人的關(guān)系是很難完全平衡的，這就好比在玩蹺蹺板，一端坐著男生，另一端坐著女生。有時候，男生翹在上邊，女生沉在下邊；有時候，女生翹在上邊，男生沉在下邊?？偸且欢烁咝?，另一端低些，只是這種高位和低位的懸殊程度不同罷了。那么，怎么從表現(xiàn)上理解高位和低位呢？從表現(xiàn)上來看，就是“遷就”。說得通俗點兒，就是看誰總“讓著”誰；誰總說上句，誰總說下句；誰是那個最有話語權(quán)的人。通常的情況是：高位者有什么需要，低位者總會想辦法滿足他的要求。雖然在戀愛中兩個人應(yīng)該相互照顧、相互關(guān)愛，但低位者會比高位者更想博得對方的歡心，使其滿意。如何讓男女關(guān)系高低位保持相對平衡是兩性和諧交往的關(guān)鍵！ 低位者比高位者更需要對方。很多女孩會說“我離開他就活不下去了”，而男孩不一定會有這樣的感覺。這種情況下，男孩往往處于高位，女孩則處于低位。 以上這段描述是指那種高位者和低位者相差比較大的情況。如果高位者和低位者相差不是很大，那么，以上的描述程度就會比較輕微一些。不過，道理是相通的，我們可以閉上眼睛回想一下自身以及身邊人的案例，是否或多或少都有類似的情況？從投資學(xué)的角度來講，低位者在戀愛中的投資比高位者多很多?？梢哉f，低位者是以一種仰視的角度來看高位者的，因此高位者比低位者更具有吸引力。這也就迫使低位者不斷投資，去討好高位者。除去性格因素，在戀愛關(guān)系中，誰投資多誰相對就會陷得越深，分手的時候就會越難過。所以在男女關(guān)系中，是高位者在主導(dǎo)這段關(guān)系。大家知道主導(dǎo)關(guān)系什么意思嗎？ 也就是說，這段關(guān)系，什么時候開始，什么時候進入熱戀期，什么時候開始糾結(jié)（震蕩），什么時候要分手了，是誰提出分手，都被高位者牢牢控制著。低位者始終處于被動狀態(tài)，毫無反抗能力。簡單地說，必定是高位者來開始關(guān)系，發(fā)展關(guān)系，最后結(jié)束關(guān)系。有些時候，表面上是低位者主動提出的分手，但從根本上分析，分手還是被高位者主導(dǎo)著，只不過是他不說，而是讓你先提出來罷了。如果我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)處于低位了，也不必灰心。因為這種高低位是可以逆轉(zhuǎn)的，盡管這種逆轉(zhuǎn)很難，需要付出非常大的努力。我所欣賞的戀愛關(guān)系，或者說最正常、最健康的戀愛關(guān)系，應(yīng)該是高低位相對平衡的戀愛關(guān)系，這樣的戀愛關(guān)系才能長久下去。三、戀愛的價值理論戀愛，來自男女之間的相互吸引。你吸引我，我吸引你，然后兩個人之間才會漸漸產(chǎn)生愛意，最后確定關(guān)系，兩人在一起。吸引，是由個人魅力所決定的，而個人魅力在很大程度上是由個人價值決定的，價值大的人，吸引力就強，價值小的人，吸引力就弱。對于人的價值，我把它分成兩個方面：外部價值和內(nèi)部價值。外部價值，是指外部的一些東西，或者說比較客觀的東西，比如這個人的經(jīng)濟基礎(chǔ)、家庭背景、社會地位等。內(nèi)部價值，是指個人的內(nèi)涵，是比較主觀的東西，比如個人的相貌、言行、性格、品德、知識、能力等。 我們這里提到的“價值”，主要指的是內(nèi)部價值。因為一個人的外部價值很難在短時間內(nèi)發(fā)生改變。而且我覺得，真正的戀愛更多地是受人的內(nèi)部價值影響的。有時候我們聊天，可能會說到某某有點兒配不上某某，實際上說的就是這兩個人的價值不對等。人都是喜歡有價值的東西，討厭沒價值的東西；喜歡價值高的東西，抵觸價值低的東西。高價值的人對低價值的人具有吸引力。一個人價值的高低，社交是最直觀的體現(xiàn)。在生活中，我們經(jīng)常能看到，高價值的人身邊總是簇?fù)碇蝗喝?，而低價值的人身邊總是很落寞。大家試想這樣一個場景：在一個很多人參加的晚會上，大家的目光是不是總會被這樣的人所吸引？這種人一進來就跟所有人親切地打招呼，在一堆人中談笑風(fēng)生，侃侃而談，仿佛整個世界都是在圍著他轉(zhuǎn)。    這個人就是整個晚會上個人魅力最大、綜合價值最高的那個人，所有人都會被他吸引。如果反過來，一個人的社交能力得到提升，那么他的個人價值也會獲得增值。應(yīng)用到戀愛中就是：有很多朋友的個人價值相對要高，這樣的人也更有魅力。社交能力強的人身邊總是有一堆朋友，在戀愛中他可以選擇的空間就大。選擇越多的人，價值越高；選擇越少的人，價值越低。 四、把戀愛投資學(xué)、男女關(guān)系平衡理論、價值論結(jié)合起來看男女關(guān)系   在男女關(guān)系中，價值相對高的人往往處于高位，價值相對低的人往往處于低位，而且被高價值的人所吸引。為了博得高價值者的歡心，低價值者不斷地討好他，不斷地在這段關(guān)系中投資。 你一旦投資，就會陷入其中，因為你期望獲得回報，并且害怕之前的投資全部付諸東流。為了避免到頭來竹籃打水一場空，你需要持續(xù)討好那個人，你只能追加更多的投資。而對于高價值的人來說，他會認(rèn)為不斷討好自己的人是低價值的人。結(jié)果就是，低位者投資越多，高位者與低位者之間的懸殊程度越來越大，關(guān)系也越畸形。低位者會越來越遷就高位者，最終會被折騰得疲憊不堪，直至關(guān)系破裂。再次強調(diào)：在戀愛關(guān)系中，是高位的那一方在主導(dǎo)關(guān)系，低位的一方則一直處于被動狀態(tài)。這就是男女關(guān)系的秘密。所以我說，最正常、最健康的戀愛關(guān)系應(yīng)該是高低位相對平衡的戀愛關(guān)系。只有在戀愛關(guān)系中雙方價值大致相等，這才是戀愛長久的王道。  正如我之前所說，戀愛中男女的高低位是可以逆轉(zhuǎn)的。要想逆轉(zhuǎn)關(guān)系，努力提升自己的價值是必須要做的。   下面是本人自己總結(jié)的幾句話，希望大家細(xì)細(xì)體會：1.對他好是應(yīng)該的，但是凡事不能過分，可以寵愛，但是不能溺愛。2.不要一味地遷就，要有原則，對于自己做不到的和不能做的，要學(xué)會拒絕。3.不要妄想你一直付出，他就會記起你的好。他喜歡你，不是因為你付出了這么簡單。 4.相互吸引是整個戀愛過程中最關(guān)鍵的東西，吸引的基礎(chǔ)是價值。5.沒有誰會離不開誰，嘴里說出的“離不開”，其實更多的是舍不得。6.愛一個人需要付出，但戀愛，是兩個人的付出。 最后送大家一些警言，以防大家誤入歧途。 我們絕大多數(shù)人都是善良的。他那樣對你，不是他真的壞，是人性使然。就像有時候你越是一味地遷就他，他反而越是不在乎你，這就是人性使然。不是他想忽視你，也不是他故意想操控你們的感情，或者說他不是真的那么“壞”。 這只是人性的規(guī)律。 投資學(xué)——究竟什么是感情 通      告有很多姑娘向我咨詢的時候會說：“我真的很愛很愛他，我對他用情很深，我們之間的感情很深，我感覺自己離不開他。”我通常都會問她們這樣兩個問題：1.你有沒有想過自己為什么會愛他那么深？2.你有沒有想過感情到底是什么？相信這兩個問題困擾了很多朋友，那么現(xiàn)在林孑就從戀愛投資學(xué)的角度來深入剖析一下，幫助大家理解男女關(guān)系的本質(zhì)。 同時，投資學(xué)貫穿戀愛的始終，甚至貫穿我們生活的全部，所以掌握投資學(xué)非常重要。在這里林孑主要解析以下幾個問題： 1.“感情”是什么？ 2.投資學(xué)與“受傷”的關(guān)系。3.怎樣讓一個人愛上自己？4.失戀后，為什么要“斷聯(lián)”？一、“感情”是什么 我們都有感情：我們會對自己的戀愛對象有感情，也會對使用了5年的隨身聽有感情，會對養(yǎng)的小狗產(chǎn)生感情。那么，感情到底是什么？   當(dāng)然，首先得有一定的好感，即喜歡。一開始你喜歡他，然后你開始花時間和精力在他身上，比如和他一起出去游玩，關(guān)注他，想念他，每天晚上發(fā)短信給他，每天早上喊他起床，一天又一天，每一天你們之間都會發(fā)生這樣或那樣的事。經(jīng)過一段足夠長的時間（視個人情況而定）以后，你們之間就會產(chǎn)生比較深厚的感情了。      也就是說，感情的產(chǎn)生源自對某一項事物在時間和精力上的投資，用一個公式粗略表達，就是：感情=時間×精力的大量投資。下面，我再具體舉例，幫大家深化對投資學(xué)的理解。 舉例一：普通粉絲跟“骨灰級”粉絲有什么區(qū)別？ 比如說，我喜歡蕭亞軒。一開始我喜歡她，成為她的粉絲。那么，這個時候我還是蕭亞軒的普通粉絲，也就是聽聽她的歌，看看她的MV、照片、寫真什么的。 那么，要想成為蕭亞軒的骨灰級粉絲需要怎么做呢？ 我需要開始瘋狂地收集一切關(guān)于蕭亞軒的資料：她的興趣愛好，她喜歡的顏色，她喜歡吃的零食，她的兄弟姐妹，她的成名史——她是怎樣從一個普通的女孩變成一個大明星的；每次一見到各種娛樂雜志，閑時翻翻的時候都要留意有沒有蕭亞軒的新聞；每一次她出新專輯就立刻跑去買回來聽；聽說未來十天后她要來自己的城市開演唱會，會激動興奮得幾天幾夜都睡不著覺……在這樣的狀態(tài)中維持三四年的樣子，我就是蕭亞軒的骨灰級粉絲了。普通粉絲要是見到蕭亞軒會很興奮，會很激動，而骨灰級粉絲要是見到蕭亞軒就會瘋狂，就會尖叫了?？吹搅税桑鋵嵤拋嗆幈救瞬]有為我做什么事，我卻能成為她的骨灰級粉絲，能大聲瘋狂地喊出來：“ELVA，我愛你，我愛你！”因為我在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)做了大量的投資。這樣看來，我就對蕭亞軒產(chǎn)生了很深厚的感情了。舉例二：為什么現(xiàn)代人覺得過年越來越?jīng)]有“年味兒”？很多人都在討論，為什么如今我們覺得過年越來越?jīng)]有“年味兒”？我們可以回想一下自己腦海里那些有“年味兒”的年都是在什么時候，那時候的年是怎么過的。我感覺，最起碼10年前或者15年前的年還是很有“年味兒”的。但是，現(xiàn)在為什么“年味兒”淡了？還是因為投資。以前過年的時候，在過年的前1個月大家就開始做準(zhǔn)備工作了：打面粉做團子，有豆沙團子、肉團子；做年糕；腌魚、腌肉；打肉末做肉圓；灌香腸臘干……       總之，整整1個月都在為過年忙著。忙著一年的喜慶。    最后是年夜飯，“年味兒”在全家其樂融融的氣氛中被推向高潮。而現(xiàn)在呢，很多人，無論是上班的，還是做生意的，回家過年團圓的時間越來越少。春節(jié)七天長假，很多人實際上只有五天的“年假”，或者更短。大年三十的前一天才回來，大年初三就得走了，你當(dāng)然感覺“年味兒”在變淡。因為在整個過年的過程中，你也只是吃了年夜飯，然后親戚朋友喝喝酒、打打牌，走街串巷，四處拜訪拜訪。你對過年這個活動的參與變少了，因為你參加不了那些過年前的準(zhǔn)備活動了。過年需要醞釀，但是如果你沒有機會醞釀，大年三十的前一天才到家，那你一定感覺不到“年味兒”。過年前一個月的醞釀實際上就是對整個過年活動進行的投資，然后產(chǎn)生對過年的感情，于是過年才有了“年味兒”?，F(xiàn)在沒有了“醞釀”，那么大家對過年的感情就慢慢變淡了，當(dāng)然就感覺不到“年味兒”。 二、投資學(xué)與“受傷”的關(guān)系很多人在形容自己失戀時，都會說：我在這場戀愛中受傷了，那個人狠狠地傷害了我。你有沒有想過，真的是對方傷害了你嗎？ 我舉我同事的一個案例：我同事在上大學(xué)的時候想去法國留學(xué)。于是，他在考試前的半年時間里每天讀書都到深夜一兩點。宿舍熄燈后就打小電筒在被窩里看書，然后第二天早上6點起來繼續(xù)學(xué)習(xí)。天冷天熱，一直如此，那么刻苦，那么執(zhí)著，令人感動。    后來，他通過考試了。你能想象他的激動嗎？他終于要去法國了。他的理想是做建筑設(shè)計師，這個理想終于就要實現(xiàn)了。留學(xué)回國后的他肯定是個牛哄哄的建筑設(shè)計師，前途如此光明！但是很遺憾，這件事發(fā)生在2008年，因為“家樂福”事件，導(dǎo)致中法關(guān)系降至冰點，很多合作都無法進行，簽證更是難辦。雖然有極個別的幾個學(xué)生通過一些途徑搞定簽證，但是絕大多數(shù)學(xué)生的簽證都沒有辦下來。你能想象當(dāng)他聽到這個消息時是什么心情嗎？無異于晴天霹靂！夢想近在眼前，居然因為這個不可控的事件而破滅，那才叫真正意義上的“心都碎了”。之前那么多的努力，那么多天的奮斗，多少個日日夜夜的煎熬，最終的結(jié)果又是什么？于是，這哥們兒就“受傷”了，消沉了半年，同時這件事也成為他一輩子的傷痛。感情上的傷很多時候是自己進行了大量的時間、精力等投資，但到最后卻幾乎沒有什么回報而導(dǎo)致的。這種投資與回報的巨大落差讓人難以接受，這就是打擊，這就是受傷。     所以說，感情上的傷很多時候并不是全部因為他，你的受傷很多時候是被自己的投資傷害到了而已。根據(jù)投資學(xué)的理論：人往往做一件事，有投資就想有回報。明白這些，更有利于你明白自己內(nèi)心的感受。三、怎樣讓一個人愛上自己 從產(chǎn)生感情的過程來看，首先你要具備能夠吸引他、能引起他的興趣的價值，這是最基本的，至少你的個人價值不至于低到讓對方討厭，甚至不屑一顧。如果你們之間的價值差距實在太大，那么我有兩個建議：1.努力提升自己的價值，縮小差距，甚至超越他；2.直接放棄。然后，你要做的就是在他面前展示你的價值，特別是他感興趣的那一方面。你這么做的目的，是引起他的關(guān)注。他在關(guān)注你，實際上就是在對你進行投資。但僅僅是簡單的、初步的關(guān)注還不夠。記住，感情是建立在時間和精力投資的基礎(chǔ)上的。你需要想方設(shè)法地讓他持續(xù)對你進行投資。實際上，他在想你，他關(guān)心你，他對你噓寒問暖，他關(guān)注你的QQ心情，關(guān)注你的微博……這一切，都是他在對你進行投資。你需要創(chuàng)造使他對你進行投資的機會，而且是對這種投資有所期待的那種。而一旦這種投資持續(xù)到足夠的時間或者積累到一定的量，那么他就會對你產(chǎn)生感情。時間越長，積累的量越大，這種感情就越深厚。所以，回答這個問題：怎樣讓一個人愛上自己？答案就是：先讓他對你有興趣，然后想辦法讓他對你進行持續(xù)的投資即可。他對你投資越來越多，也就會對你用情越來越深。 四、失戀后，為什么要“斷聯(lián)”所謂“斷聯(lián)” ，是指切斷聯(lián)系。很多人失戀后還是會偷偷地看著他的QQ每天上線下線，看著他的微博動態(tài)，想著他怎樣。一句話，就是繼續(xù)在關(guān)注著他。要知道，關(guān)注的本身就是在投資。你繼續(xù)關(guān)注他，就意味著他放棄你了，而你還在對他進行投資，而且是毫無回報的投資、“絕望”的投資。這種投資如果不切斷的話，就意味著你對他的感情在持續(xù)，所以我可以肯定，你在短時間內(nèi)是很難走出失戀的陰影的。隨著時間的推移，如果這種“絕望”的投資仍在持續(xù)，很容易讓自己越陷越深，也越來越痛苦，甚至比剛剛失戀的時候還要痛苦。 所以說，失戀后斷聯(lián)是尤為重要的。無論你是想走出失戀的陰影還是想逆轉(zhuǎn)，你首先要切斷自己對他的投資，刪除一切聯(lián)系方式，不再關(guān)注他，那么你的投資就會慢慢減少。你要把時間和精力投資到如何重建自己的生活上面，讓自己的生活變得豐富多彩。你需要做的是拓展自己的社交圈，跟朋友一起出去游玩，做自己喜歡做的事…… 總之，就是過屬于自己的生活。這樣有利于你重新建立自我價值，增加自身魅力。無論你是想徹底走出失戀的陰影，或者是還希冀那個人能夠回心轉(zhuǎn)意，這都是你必須要做的。另外插一句，有些朋友失戀后一直想去挽回這段感情。我在這里想說的是，如果兩人的價值不對等，在對戀愛的投資平衡的情況下，就算你成功地挽回了這段感情，把他留在你身邊，也只是暫時的勝利，因為你們之間的矛盾并沒有從根本上解決，很容易重蹈覆轍。除非你的價值得到提升，彼此對戀愛的投資大致對等，這樣的復(fù)合才有意義。我一向不主張挽回，而是提倡逆轉(zhuǎn)，就是這個道理。逆轉(zhuǎn)，就是說你的價值已經(jīng)發(fā)生改變，你能夠重新吸引他，讓他再對你進行投資，這樣的復(fù)合才有意義。 

后記

2010年7月的某一天，我突然心血來潮，感覺自己可以寫一個幫助失戀的人的東西。當(dāng)時自己已經(jīng)對男女關(guān)系有了初步的認(rèn)識，然后花了3個小時時間，在一臺古董筆記本前完成了“林孑失戀開導(dǎo)流程”，也就是流程1．0“理論篇——男女關(guān)系平衡理論”。    幾個月后我把流程1．0相繼發(fā)布在百度貼吧、天涯、貓撲、豆瓣上，在豆瓣上得到了不錯的反饋，不少豆瓣朋友提出了很多問題向我咨詢。在解答的過程中，我感覺流程1．0的內(nèi)容還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，接著寫出了全面具體操作指導(dǎo)的流程2．0“實踐篇——走出失戀及逆轉(zhuǎn)”，得到了更多人的支持。    就是在這樣的模式下，我陸續(xù)寫成了流程3．0“案例篇——林孑親身案例分享”、流程4．0“致命的‘托付心態(tài)’”、流程5．0“投資學(xué)——究竟什么是感情？”，一直到流程25．O“《愛情公寓》給我們的啟示”。    在這里，我要感謝這兩年來所有咨詢過林孑的朋友(不論是QQ咨詢還是電話咨詢)。在跟你們的溝通中我得到了不少啟發(fā)，特別是流程8．0“認(rèn)清自己——你就是一個弱者”、流程11．0“高低位的逆轉(zhuǎn)——降低需求感”、流程12．0“我所不認(rèn)可的戀愛模式”、流程13．O“我和暢暢的故事”、流程18．0“男人煩了，你就完了”，這幾篇的寫作靈感都是來源于豆瓣網(wǎng)友的電話咨詢。    同時，李中瑩的《重塑心靈》與《愛上雙人舞》、古典的《拆掉思維里的墻——原來我還可以這樣活》以及《親密關(guān)系》這幾本書也給了我不少幫助，林孑在此表示感謝。流程25．0“《愛情公寓》給我們的啟示”寫成后，不少網(wǎng)友建議我出書。在這樣的推動下，我開始了出書之旅。幸運的是，在很短的時間內(nèi)我就跟武漢大學(xué)出版社北京圖書策劃中心確定了合作意向。在此，我要感謝武漢大學(xué)出版社的領(lǐng)導(dǎo)們，是你們讓本書有了出版的機會。同時也是在武漢大學(xué)出版社的編輯們的精心策劃下，本書的質(zhì)量才得以保障。    希望本書的出版可以幫助更多失戀人得到有效的指引，從而更快更好地走出失戀，開始新的生活，重新獲得美好的愛情。    最后，為了達到更好的效果，林孑已計劃出書后在北京、天津、上海、廣州、深圳、南京、合肥、杭州、武漢、長沙、成都、重慶等城市舉辦免費講座(此前在上海已經(jīng)舉辦過一次了)，具體情況請大家關(guān)注豆瓣“林孑失戀開導(dǎo)流程”小組。

編輯推薦

《戀愛從失戀開始》編輯推薦：國內(nèi)第一本以具體操作方法寫成的失戀開導(dǎo)書，手把手傳授情感逆襲之道，非隔靴搔癢的治愈系美文。真正健康的戀愛講究的是平衡，平衡的男女關(guān)系才是戀愛長久的王道。“挽回”必敗。拯救失去的愛情不是靠“挽回”，而是要“逆轉(zhuǎn)”——從被“分手”到被“求復(fù)合”。從戀愛投資、需求感、托付心態(tài)、服從法則、格局思想、社交價值、生活重建等全方面提供戀愛不暢的解決方案，實現(xiàn)愛情大逆襲。

名人推薦

你不可能沒心沒肺地就把一場戀愛談好。這話真有道理，戀愛也是個項目，林孑理智地分析強過貼心的撫慰。被追的時候不能懈怠、忘記思考，被甩的時候倒得任由他去。下次戀愛一定把心肺智慧都用上。失戀是堂復(fù)習(xí)課，準(zhǔn)備下次再開考。——呆子子聰明的林孑，我是專門來感激你的，你的失戀流程我全部拜讀了，我現(xiàn)在才領(lǐng)悟了我失戀的原因。——米蘭妮謝你。如果早幾天看到你的文章，我們也許就不會分手了?！? 憤怒的靈魂 林孑說得很對的，最低智商、最沒用的人才是直接去挽回。要想以后不會再發(fā)生被甩的事情，就是要把對方重新吸引過來。我現(xiàn)在正在從低位逆轉(zhuǎn)，結(jié)交新朋友了，很多以前因為戀愛不參加的聚會現(xiàn)在都參加，有了很多追求者，也建立自己的自信了?！摌s心小姐我覺得你寫得太好了，頓時覺得好了不少，簡直是神筆，比其他開導(dǎo)性的文字好太多了，膜拜，也謝謝你?！狥fffound受益匪淺，無論是精神上還是技巧上，給自己在失戀后在挽回的道路上（準(zhǔn)確的說，不能說是挽回，而是提升和逆轉(zhuǎn)關(guān)系）很大的支持?！猄ue

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