國防生體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐

內(nèi)容概要

《國防生體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐》以《普通高等學(xué)校國防生軍政訓(xùn)練計(jì)劃》為依據(jù)，充分考慮目前國防生體能訓(xùn)練中存在的實(shí)際問題，結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和體育保健學(xué)等理論知識編寫而成。共分3篇7章，主要包括體能訓(xùn)練概述、體能訓(xùn)練基本原理，國防生體能訓(xùn)練目標(biāo)與實(shí)現(xiàn)、體能訓(xùn)練方法與手段的應(yīng)用，損傷與急救、運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)以及運(yùn)動(dòng)性病癥與處理等適用性內(nèi)容。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    國防生體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐 PDF格式下載

---