超級(jí)心理暗示術(shù)

前言

自我暗示之父——埃米爾·庫(kù)埃    任何一個(gè)時(shí)刻，我們都在以任何一種方式，讓自己過(guò)得越來(lái)越好。    ——埃米爾·庫(kù)埃    1857年2月26日，埃米爾·庫(kù)埃誕生于法國(guó)奧布地區(qū)的特魯瓦的一個(gè)普通家庭里。庫(kù)埃的母親是香巴尼人，父親是布里托尼人，在法國(guó)東部的一家公司工作。埃米爾·庫(kù)埃上學(xué)很晚，直到15歲才進(jìn)入鎮(zhèn)上的一所中學(xué)，之后升入高中就讀。但他勤奮好學(xué)，還沒(méi)有畢業(yè)就已經(jīng)完成了所有的理科課程。    庫(kù)埃19歲中學(xué)畢業(yè)，然后他去一家藥店當(dāng)了學(xué)徒。這段時(shí)期，他逐漸萌生了對(duì)醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)的興趣。于是，他又到巴黎的一所醫(yī)藥大學(xué)攻讀化學(xué)專(zhuān)業(yè)。1882年，庫(kù)埃學(xué)成畢業(yè)，回到特魯瓦，自己開(kāi)了一家藥店。    1884年，庫(kù)埃與一位園藝師的女兒結(jié)婚了。有一次，夫妻二人去南錫看望岳父母，這時(shí)妻子建議他去拜訪南錫催眠術(shù)研究學(xué)院的利博爾特博士。于是，庫(kù)埃前去與利博爾特會(huì)面，而利博爾特的話引起了他的極大興趣，從此改變了他的學(xué)術(shù)研究方向。    到了1896年，即庫(kù)埃39歲時(shí)，他覺(jué)得掙得的財(cái)產(chǎn)已經(jīng)足夠維持日后的生活了。于是他決定退休，把藥房交給一位朋友來(lái)經(jīng)營(yíng)，他專(zhuān)心從事心理學(xué)研究。然而，他的朋友經(jīng)營(yíng)得并不成功，所以到了1901年，他不得不重新開(kāi)始管理藥店。    在這段時(shí)間里，他對(duì)催眠術(shù)的興趣越來(lái)越濃厚。他發(fā)現(xiàn)利博爾特博士的那一套理論并不令人滿意，因?yàn)槿狈σ恍┛尚械拇胧?。于是他繼續(xù)研究，并且學(xué)習(xí)了美國(guó)的一套函授課程，還通過(guò)實(shí)驗(yàn)演示了想象力對(duì)意志的控制，在這個(gè)過(guò)程中，他逐漸創(chuàng)建了他自己的暗示與自我暗示方法。    他的藥店的生意不錯(cuò)，漸漸地也有一些病人找他治病，于是他就在自己的藥店開(kāi)始了催眠治療。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)，在所有經(jīng)他催眠的病人中，僅有1／10的人被完全催眠。他還發(fā)現(xiàn)：某些藥非常有效，而這些藥的藥力效果是無(wú)法解釋的。換句話說(shuō)，療效并非僅是藥本身的功力，但肯定是病人的某種心理作用造成的。他仔細(xì)觀察這種現(xiàn)象，并得出一個(gè)結(jié)論：催眠術(shù)其實(shí)并不必要。另外，很多人都很害怕催眠術(shù)，不愿意自己被催眠。因此，催眠術(shù)的使用便大大受限。    他沿著這種思路不斷進(jìn)行實(shí)踐和思考，并且逐漸放棄使用催眠術(shù)，最終他提出了以“自我暗示”作為替代方法。也就是說(shuō)，把催眠師對(duì)病人進(jìn)行的暗示，轉(zhuǎn)變成讓病人在清醒時(shí)進(jìn)行自我暗示。    1910年，他終于從他的生意場(chǎng)中徹底解脫，和他的妻子搬到了南錫，他們?cè)谑ヅ懙麓蠼?86號(hào)建造了居所。這時(shí)，找他治病的人也越來(lái)越多，到第一次世界大戰(zhàn)開(kāi)始時(shí)，他每年要接待病人15000多人次。    后來(lái)，著名的心理學(xué)家查爾斯·鮑德恩在南錫聽(tīng)說(shuō)了庫(kù)埃先生，還聽(tīng)了他的一些講座，并研究了他的方法。于是，在他出版的書(shū)中，第一次把庫(kù)埃的方法稱(chēng)作“暗示和自我暗示”，這使埃米爾·庫(kù)埃的聲望大增。    戰(zhàn)爭(zhēng)期間，庫(kù)埃先生堅(jiān)持留在南錫，甚至在整個(gè)城市已被重重包圍時(shí)，他仍與病人進(jìn)行討論，并花時(shí)間照料他的花園——這是他的愛(ài)好。    1921年，倫敦的蒙尼爾·威廉醫(yī)生來(lái)到南錫，并且花了數(shù)星期的時(shí)間研究庫(kù)埃先生的方法。他是長(zhǎng)期拜訪庫(kù)埃先生的第一個(gè)英國(guó)醫(yī)師。他告訴庫(kù)埃先生，此次拜訪是由于他自己用自我暗示的方法治好了失眠癥，他想在醫(yī)治他的病人時(shí)使用這種方法。    回到倫敦后，蒙尼爾·威廉醫(yī)生開(kāi)了一家進(jìn)行自我暗示的免費(fèi)診所，診所從一開(kāi)始就經(jīng)營(yíng)得非常成功。同年，在蒙尼爾·威廉醫(yī)生和其他在南錫拜訪過(guò)庫(kù)埃的人的邀請(qǐng)下，庫(kù)埃來(lái)到倫敦，并且做了一系列的講座和演示。    隨著很多人被治愈，而且其中有些病人的治愈過(guò)程簡(jiǎn)直像奇跡一樣，于是報(bào)紙上開(kāi)始登載關(guān)于自我暗示治愈疾病的報(bào)道。一夜之間，庫(kù)埃名聲大噪。不過(guò)他發(fā)現(xiàn)，名聲帶來(lái)的好處也有其負(fù)面影響，甚至?xí)o他帶來(lái)痛苦。    此行過(guò)后，倫敦建立了“庫(kù)埃自我暗示實(shí)踐學(xué)會(huì)”，學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)是頗富領(lǐng)導(dǎo)才能的理查森女士，他們每年要治療成千上萬(wàn)個(gè)病人。之后不久，庫(kù)埃先生很高興地看見(jiàn)巴黎建立了基于他的理論和方法的實(shí)踐學(xué)會(huì)。這個(gè)學(xué)會(huì)由他以前的學(xué)生安妮·韋努弗女士領(lǐng)導(dǎo)。    庫(kù)埃的理論和方法主要源于兩個(gè)基本觀點(diǎn)：    ●所有的暗示都是自我暗示，自我暗示只是一種“想象”或“心理”行為；    ●意志被想象力所壓制。    以這兩種觀點(diǎn)為基礎(chǔ)所創(chuàng)立的治療方法使他聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。他舉辦了很多講座并作了演示，引起了轟動(dòng)，英國(guó)專(zhuān)門(mén)成立了“庫(kù)埃自我暗示實(shí)踐學(xué)會(huì)”。而他在美國(guó)的講學(xué)和治療，是他事業(yè)的頂峰。美國(guó)紐約市成立國(guó)家?guī)彀W(xué)會(huì)，真正奠定了他作為暗示學(xué)創(chuàng)始人的地位。    本書(shū)是關(guān)于暗示與自我暗示這一精神領(lǐng)域的一本經(jīng)典著作，著名成功大師拿破侖·希爾也極力推薦讀者閱讀。希望讀者汲取原作的思想精髓，運(yùn)用積極的自我暗示改變自己的生活，正如作者在書(shū)中極力倡導(dǎo)的自我暗示一樣。    衛(wèi)青

內(nèi)容概要

愛(ài)米爾·庫(kù)埃是心理暗示術(shù)早期研究與實(shí)踐者之一，被稱(chēng)為“自我暗示之父”。他通過(guò)《超級(jí)心理暗示術(shù)》一書(shū)向讀者傳授了如何積極運(yùn)用自我暗示的魔力，改變自己和他人的身心，過(guò)一種積極健康的生活。
希爾在其勵(lì)志進(jìn)修書(shū)目中特別推薦《超級(jí)心理暗示術(shù)》，并一直成為許多西方心靈大師的必讀之作。

作者簡(jiǎn)介

1857年2月26日出生于法國(guó)奧布地區(qū)的特魯瓦。母親是香巴尼人，父親是布里托尼人，在東部的一家公司工作。愛(ài)米爾15歲才進(jìn)入鎮(zhèn)上的一所中學(xué)讀書(shū)，畢業(yè)前完成了所有理科課程。
19歲時(shí)，他成為一家藥店學(xué)徒，后到巴黎一所醫(yī)藥大學(xué)攻讀化學(xué)專(zhuān)業(yè)。1882年返回家鄉(xiāng)，開(kāi)了一家藥店。1884年結(jié)婚后在妻子的建議下跟隨利博爾特博士學(xué)習(xí)催眠術(shù)，后不斷實(shí)踐，開(kāi)始研究暗示與自我暗示，形成了一套自己的暗示與自我暗示方法。他將這些方法用于病人身上，成功醫(yī)治了很多醫(yī)院無(wú)法救治的病人。他還和妻子一道創(chuàng)建了南希催眠學(xué)院，被尊稱(chēng)為“自我暗示之父”。
此后，他的影響越來(lái)越大，每年要接待15000多名病人，還應(yīng)邀到美國(guó)和其他國(guó)家演講，他每次演講都廣受歡迎，講座現(xiàn)場(chǎng)猶如朝圣一樣。
本書(shū)是關(guān)于暗示和自我暗示的一本經(jīng)典之作，著名成功大師拿破侖。希爾在其勵(lì)志進(jìn)修書(shū)目中特別推薦此書(shū)，并一直成為許多西方心靈大師的必讀之作。

書(shū)籍目錄

序  自我暗示之父——埃米爾·庫(kù)埃
第一章  每個(gè)人都有一種神奇的天賦
  暗示，人類(lèi)最原始的“本能”
  自我暗示，常常是不自覺(jué)的
  意志總是屈服于想象
  究竟什么是“暗示與自我暗示”
  我們每天都在進(jìn)行自我暗示
  自我暗示能創(chuàng)造“奇跡
第二章  想象比意志更強(qiáng)大
  想象控制著意志
  生活中，我們隨時(shí)都在“暗示”
  疾病的背后都有心理因素
第三章  自我暗示的真諦
  我們是潛意識(shí)的奴隸，也是主人
  資料鏈接：暗示是潛意識(shí)活動(dòng)的關(guān)鍵
第四章  自我暗示與人格成長(zhǎng)
  心理素質(zhì)與身體素質(zhì)同樣重要
  壞的暗示引發(fā)犯罪
  通過(guò)暗示，幫青少年改變惡習(xí)
  自我暗示的社會(huì)前景
第五章  自我暗示其實(shí)很容易掌握
  潛意識(shí)很容易控制
  暗示的最大忌諱：不放松
  每一個(gè)觀點(diǎn)都是“事實(shí)”
  自我暗示的實(shí)驗(yàn)記錄
  資料鏈接：自我肯定——良性的自我暗示
第六章  運(yùn)用暗示治愈多種疾病
  自我暗示的治愈機(jī)能
  針對(duì)每種疾病的專(zhuān)門(mén)暗示法
第七章  庫(kù)埃先生診病過(guò)程日常實(shí)錄
第八章  如何指導(dǎo)病人進(jìn)行自我暗示
  四個(gè)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)
  給暗示師的建議：暗示程序與方法
  暗示治療的獨(dú)特好處
  怎樣對(duì)幼兒進(jìn)行暗示
  用暗示糾正行為問(wèn)題
第九章  庫(kù)埃筆記：典型的治療例子
  資料鏈接：不造自造“病相”
第十章  利用自我暗示教育孩子
  教育要從出生前開(kāi)始
  千萬(wàn)別給孩子不良暗示
  多肯定你的孩子
  暗示的具體方法
  一些注意事項(xiàng)
第十一章  “我不是魔法師”
第十二章  與美國(guó)聽(tīng)眾的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)
第十三章  在巴黎傳授暗示技巧
  怎樣的自我暗示才有效
  “每個(gè)人最重要的事”
  聽(tīng)眾對(duì)庫(kù)埃先生的印象
第十四章  現(xiàn)代人如何學(xué)習(xí)自我暗示
  自我暗示就是和自己談心
  要點(diǎn)一：和諧的環(huán)境
  要點(diǎn)二：完全放松下來(lái)
  要點(diǎn)三：避免害怕?lián)鷳n
  要點(diǎn)四：深呼吸的作用
  要點(diǎn)五：自我暗示的語(yǔ)言
  要點(diǎn)六：專(zhuān)注，然后忘掉
  怎樣使自我暗示更成功
  暗示的關(guān)鍵是重復(fù)
  別破壞自己的信心
  不要輕言放棄
  資料鏈接：潛意識(shí)的六大特征
第十五章  暗示治療師的工作要點(diǎn)
  排除一切干擾
  為病人樹(shù)立堅(jiān)定的信念
  不要把病人當(dāng)做病人
  醫(yī)患之間的“磁場(chǎng)效應(yīng)”
  療效要靠堅(jiān)持
第十六章  牢記最“簡(jiǎn)明”庫(kù)埃暗示法
后記  關(guān)于埃米爾·庫(kù)埃
  平民作風(fēng)的天才
  為暗示尋求“方法”
  與人類(lèi)的想象力對(duì)話

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   意志總是屈服于想象 在詞典上查找“意志”這個(gè)詞，我們會(huì)看到這樣的定義：“自由地決定某種行為的能力。”我們接受了這個(gè)定義，并認(rèn)為它是正確的、無(wú)懈可擊的。然而，這種解釋卻是極其錯(cuò)誤的。這種被我們自豪地稱(chēng)為意志的能力，卻常屈服于想象，這是一條毫無(wú)例外的絕對(duì)規(guī)則。 對(duì)此，也許你會(huì)驚呼“褻瀆”，但我會(huì)說(shuō)：“一點(diǎn)兒也不！相反，這是最純粹的真理！” 為了使你確信這一點(diǎn)，睜開(kāi)你的雙眼，看看你的周?chē)囍ダ斫饽闼芸吹降囊磺?。你就?huì)得出這樣的結(jié)論：我所告訴你的并不是一個(gè)病態(tài)頭腦中毫無(wú)價(jià)值的推測(cè)，而是事實(shí)！ 假設(shè)我們?cè)诘孛嫔戏乓粔K9米長(zhǎng)、0.3米寬的厚木板，顯而易見(jiàn)，每個(gè)人都可以從板的一端走到另一端，同時(shí)保證絕不會(huì)走到木板以外的地方。但是改變這個(gè)實(shí)驗(yàn)的環(huán)境，把這塊木板升到教堂塔樓的高度，那么有誰(shuí)能夠獨(dú)自在這個(gè)狹窄的通道上前進(jìn)幾米？大概在你邁出還不到兩步時(shí)，你的腿就開(kāi)始顫抖，盡管你的全部意志都在努力，但最后你還是會(huì)摔到地面上。 為什么當(dāng)木板被放在地面上時(shí)你不會(huì)掉下來(lái)，而它被升到一定高度時(shí)，你就會(huì)摔下去？?jī)H僅是由于在第一個(gè)場(chǎng)景中，在你的想象中，會(huì)很容易地走到木板的另一端，而在第二個(gè)場(chǎng)景中，你會(huì)想象自己做不到。 注意，你的意志沒(méi)有能力使你前進(jìn)，如果你想象你做不到，那你絕對(duì)不可能做到。如果瓦工和木匠可能完成這項(xiàng)壯舉，那是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為他們能夠做到。 在第二個(gè)場(chǎng)景中，你之所以會(huì)感到頭暈，完全是由想象在你的大腦中繪制了一個(gè)即將倒下的畫(huà)面。這幅畫(huà)面立即將自身轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，盡管你的意志一直在努力。這種努力越強(qiáng)烈，事與愿違的結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)得越快。 再讓我們來(lái)看這樣一個(gè)病例：一個(gè)人患了失眠癥，如果他不努力去使自己入睡，他就會(huì)平靜地躺在床上。相反，如果他試圖通過(guò)意志強(qiáng)迫自己入睡，往往越是努力，越是無(wú)法平靜。 有時(shí)候，你越是試圖想起一個(gè)你忘記了的人名，就越想不起來(lái)，直到將腦中的“我已經(jīng)忘記了”的念頭替換為“我馬上就能想起來(lái)”，那么不需任何努力，這個(gè)名字就會(huì)自動(dòng)地回到你的腦海中。 那些騎自行車(chē)的人在回顧學(xué)車(chē)的日子時(shí)，都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)他們手握著車(chē)把向前騎，總害怕會(huì)摔倒。突然，瞥見(jiàn)路上有一個(gè)極小的障礙物，試著繞開(kāi)它。然而，越是想努力繞開(kāi)，就越容易撞上去，最后直到連人帶車(chē)都倒下為止。 還有，誰(shuí)都經(jīng)歷過(guò)那種無(wú)法控制的大笑，你越是試圖控制它，就笑得越厲害。

后記

關(guān)于愛(ài)米爾·庫(kù)埃    庫(kù)埃先生身材粗壯且略有些矮小，顯得安靜而又結(jié)實(shí)有力，高高的額頭看上去十分顯眼，頭發(fā)梳向后邊，略微有些稀少，胡子短小而突出。    他的頭發(fā)和胡子許多年前就已經(jīng)變白了。笑起來(lái)，則更加明顯。那張堅(jiān)定又充滿活力的面孔、紅潤(rùn)的臉頰再加上微笑，幾乎給人以一種頑皮的感覺(jué)。他直率的眼神流露出對(duì)生活的熱愛(ài)——幾乎是友善、堅(jiān)定、溫和的表情——細(xì)小的洞察一切的雙眼牢牢地、敏銳地凝視著；有時(shí)眼睛突然瞇得更小，擠出調(diào)皮的皺紋，或者在集中精力時(shí)幾乎閉上眼睛，繃緊前額，而且看起來(lái)似乎還有點(diǎn)傲慢。    他的演說(shuō)簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、鼓舞人心，并慣于使用那些熟悉的寓言和軼聞趣事里。他整個(gè)的樣子沒(méi)有絲毫做作，你可以感覺(jué)出他是那種隨時(shí)準(zhǔn)備好脫掉外套，然后去幫助別人的人。這就是曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)埃米爾·庫(kù)埃先生的人對(duì)他的印象。在這個(gè)世界上沒(méi)有人比他更容易接近……和可以接近的了。    平民作風(fēng)的天才    庫(kù)埃先生是那種在英格蘭。尤其是在美國(guó)被認(rèn)為是自力更生的人。他從不否認(rèn)他低微的出身。你可以感覺(jué)出他是帶著一種感情去熱愛(ài)人類(lèi)這個(gè)群體，這種感情可以系統(tǒng)地被稱(chēng)為同情心。    他于1857年2月26日出生在特魯瓦——和維克多·雨果出生于同一天——他在一個(gè)十分普通的環(huán)境下長(zhǎng)大，他的父親是一個(gè)鐵路工。但是這個(gè)年輕人是一個(gè)天才，他能在挪森賽大學(xué)完成他的學(xué)業(yè)，直到他取得文學(xué)學(xué)士學(xué)位，憑借他所擁有的科學(xué)知識(shí)，他開(kāi)始準(zhǔn)備在沒(méi)有任何外界幫助的情況下獲得理學(xué)學(xué)士學(xué)位——這也是他毅力的最好證明。他的第一次失敗并沒(méi)有讓他受到打擊——他又不斷努力，最后獲得成功。    他后來(lái)到了蒙特迪，這里是他父親被鐵路公司調(diào)去工作的地方，容易想象得出這個(gè)男孩的童年一直被從同一個(gè)國(guó)家的小鎮(zhèn)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)小鎮(zhèn)，這種環(huán)境是法國(guó)東部鐵路雇員生活的典型特征。那些溫和而友好的人們親切、謙恭、沒(méi)有野心、勤勞、盡責(zé)、純樸正直——簡(jiǎn)而言之。一群可愛(ài)的好鄉(xiāng)親?，F(xiàn)在這個(gè)“操縱者”已經(jīng)贏得了很好的聲望，而我們很高興地發(fā)現(xiàn)他身上的這些特征并沒(méi)有改變，包括那些在中低階層民眾身上體現(xiàn)的堅(jiān)韌和謙虛的美德?！皫?kù)埃先生是第一個(gè)最惹人喜歡的小伙子的典型”，這是弗洛科特先生一天晚上在“維斯聯(lián)合”俱樂(lè)部歡迎他時(shí)所說(shuō)的話。當(dāng)后來(lái)弗洛科特先生用“值得敬仰”一詞來(lái)評(píng)價(jià)他的工作時(shí)，庫(kù)埃先生甚至覺(jué)得這是言過(guò)其實(shí)，其實(shí)他一生都是這樣——他身上所表現(xiàn)的這種謙遜獨(dú)一無(wú)二。    當(dāng)他還是一個(gè)正在成長(zhǎng)的孩子的時(shí)候，庫(kù)埃先生已經(jīng)決定從事化學(xué)業(yè)，但是生活的現(xiàn)實(shí)阻止他通往這個(gè)方向，他必須掙錢(qián)養(yǎng)活自己。他父親提醒他說(shuō)，我們要應(yīng)對(duì)科學(xué)事業(yè)和物質(zhì)需要之間的矛盾，這個(gè)矛盾將被不期望的妥協(xié)消除：他父親說(shuō)服他的兒子去學(xué)藥物學(xué)?！边@是一種實(shí)用性的化學(xué)，但是化學(xué)這個(gè)層面的知識(shí)不能充分地滿足這個(gè)求知者。在這里。我們可以看到“轉(zhuǎn)換”或者“補(bǔ)償”的例子，例如：去使一個(gè)心理分析大師的心靈感到愉悅。我們可以設(shè)想這樣一幅畫(huà)面：這個(gè)在特魯瓦城實(shí)驗(yàn)室里(其實(shí)只是間倉(cāng)庫(kù))的年輕人，一個(gè)未來(lái)的化學(xué)家和現(xiàn)實(shí)中的藥劑師，我們知道他缺少成為一個(gè)真正的化學(xué)家所必備的一切——專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)材料等等——于是直接地轉(zhuǎn)入另一種化學(xué)，這種化學(xué)不需要非常昂貴的設(shè)備，我們每一個(gè)人也都有這樣的試驗(yàn)室：關(guān)于人類(lèi)思想和行為的化學(xué)。對(duì)于庫(kù)埃先生來(lái)說(shuō)，他是一個(gè)“壓抑的”化學(xué)家，也曾被“形容為”一個(gè)心理學(xué)家。為了理解他的心理學(xué)特征的一個(gè)方面，我們應(yīng)該記住這一點(diǎn)。從傳統(tǒng)的方法來(lái)看，這是原子化的——他將心理現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)為物質(zhì)的、固體的東西，與物質(zhì)或原子以同樣的方式排列，包括相同、相對(duì)或超級(jí)組合。當(dāng)他提到“想法”、“想象”或“意志力”時(shí)，就像談起了元素、合成或者反應(yīng)。他保持對(duì)他那個(gè)年代中整個(gè)心理學(xué)流派的疏遠(yuǎn)，包括由詹姆斯和伯格森所提出的連續(xù)性概念。從純理論的觀點(diǎn)來(lái)看，他的心理學(xué)保持了自發(fā)性的簡(jiǎn)單化，使那些傲慢學(xué)者對(duì)他的做法嗤之以鼻。但他顯然贏得了人們的稱(chēng)贊：對(duì)于理論，他有著嚴(yán)格的期望——一個(gè)外科醫(yī)生的期望，知識(shí)分子長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)并不適合他——他寧愿大把大把地把它們剪掉！他明顯的平民作風(fēng)是一個(gè)對(duì)純學(xué)術(shù)不感興趣的人的自然反應(yīng)?；瘜W(xué)吸引他是因?yàn)檫@樣的事實(shí)：這是一個(gè)能有助于實(shí)際操作的科學(xué)。這使我想起了英格利斯的手提琴：在閑暇的時(shí)候，庫(kù)埃先生就像一個(gè)雕刻家，他塑造了好幾個(gè)頭像；對(duì)他來(lái)說(shuō)，他需要去處理各種事情?？赡苷f(shuō)他處理精神方面的事情和用泥巴塑造模型是以同樣的方法進(jìn)行的：在思索中，他首先能夠看到一種塑造人類(lèi)身體的力量。他的“英格利斯手提琴”并沒(méi)有使他從他的工作中脫離開(kāi)來(lái)，這一點(diǎn)極其簡(jiǎn)單：他的心理學(xué)是具有可塑性的，這就是他偉大的首創(chuàng)性之所在。    伯格森自己曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果說(shuō)意識(shí)是具有連續(xù)性和流動(dòng)性的，然而，當(dāng)他希望去作用于事物模型或事物本身時(shí)。他必須接受它的固有性和原始的非連貫性，并把它自己也作為空間和物質(zhì)一樣去想象?！弊匀唬环N本質(zhì)上實(shí)用的心理學(xué)就應(yīng)該像我曾講過(guò)的這種簡(jiǎn)要心理學(xué)一樣。因此。庫(kù)埃先生的偉大的導(dǎo)師伯恩-海姆提出了“觀念”和“暗示”這樣兩個(gè)有點(diǎn)粗糙和矛盾的定義(“暗示是一種能夠轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的觀念”)。在庫(kù)埃先生這里，這一方面的說(shuō)明則更加清楚。但當(dāng)我們?cè)谶@里指出他的局限性時(shí)，我們不能過(guò)于否定它，正是由于思想強(qiáng)加于它自身的這種局限性使它轉(zhuǎn)化為更強(qiáng)有力的行動(dòng)。    為暗示尋求“方法”    1885年，他28歲時(shí)，作為特魯瓦城的小藥劑師第一次見(jiàn)到了賴比特。正是那一次的會(huì)見(jiàn)決定了他的一生。    在這兩個(gè)人中間存在著極為顯著的愛(ài)戴，賴比特僅僅是一個(gè)鄉(xiāng)村醫(yī)生，不虛張聲勢(shì)，也沒(méi)有野心，恰巧也是個(gè)天才，他是第一個(gè)清楚地表明暗示這一現(xiàn)象的人，他幾乎創(chuàng)造了奇跡。在那里，他見(jiàn)到了伯恩，海姆，并成為他的弟子和一名理論家，在他的幫助下，他的觀念才被世界所知。現(xiàn)在，與愛(ài)米爾·庫(kù)埃的經(jīng)歷有點(diǎn)相似，他的舉止同樣溫和，他從來(lái)不去找別人，但是允許人們?nèi)フ宜_(kāi)始是一些鄰居，直到現(xiàn)在，每星期都有一些英國(guó)人穿過(guò)海峽到南錫去拜訪他。他天生具有誠(chéng)實(shí)、偉大之人的質(zhì)樸，他常常驚訝于此，驚訝于看到他的觀念正在征服整個(gè)歐洲。    在為賴比特的一些實(shí)驗(yàn)做了一段時(shí)間的助手之后。庫(kù)埃先生開(kāi)始研究并實(shí)踐催眠暗示，他立刻就覺(jué)察到了這種方法的可能性。但是在參與了賴比特的一些實(shí)踐之后，他發(fā)現(xiàn)有一個(gè)模糊的地方阻礙了他的工作：“它缺乏方法”。    由于現(xiàn)實(shí)是反復(fù)無(wú)常的，他的毅力和堅(jiān)定的性情，對(duì)于“接觸”和“處理”的需要很容易與現(xiàn)實(shí)相矛盾。當(dāng)他在等待一種實(shí)驗(yàn)的和實(shí)踐的方法時(shí)，他使他的天分在觀察中得到了自由的發(fā)揮。這些觀察都是非常有層次的(有一天，當(dāng)這個(gè)人自己發(fā)現(xiàn)他有一個(gè)不需任何事先的可塑性訓(xùn)練，就可以塑造頭腦的才能時(shí)。就會(huì)意識(shí)到這有多偉大)，他的觀察力和他的實(shí)踐力一樣優(yōu)秀。    在每天簡(jiǎn)單的觀察中，他發(fā)現(xiàn)了文獻(xiàn)中最新奇、最重要的部分，并且這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)指導(dǎo)。它將提醒我們，在某種意義上來(lái)說(shuō)，天才和藝術(shù)家每天的觀察，對(duì)科學(xué)來(lái)講，是一個(gè)不可低估的豐富領(lǐng)域。當(dāng)然也包括其他過(guò)程，但是不能取代它的位置。常常有這樣一種假設(shè)：官方的科學(xué)訓(xùn)練保持著學(xué)術(shù)性：他教給我們?cè)鯓尤ネ评?。并使我們忘記如何去觀察。我們也提到，從盧梭以來(lái)“新學(xué)派”的鼓吹者所覺(jué)察到的，即體力活動(dòng)與觀察活動(dòng)的關(guān)系。發(fā)展人類(lèi)的智力能力時(shí)，排除實(shí)踐方面的訓(xùn)練，將冒著削弱觀察能力的風(fēng)險(xiǎn)，而這種能力正是智慧的基礎(chǔ)。    或許，我們應(yīng)該再一次感謝命運(yùn)的沖擊：正是由于那些沖擊使他接受到了良好的教育。我們可能會(huì)因此而高興，而不是難過(guò)：愛(ài)米爾·庫(kù)埃先生的學(xué)業(yè)在本應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)的年齡階段被迫終止了，我們應(yīng)該為他度過(guò)的思想充滿活力的那些歲月而高興，他通過(guò)實(shí)踐所學(xué)到的東西比在墨守成規(guī)的大學(xué)里學(xué)到的要多得多。他在科學(xué)知識(shí)上前進(jìn)的每一步都因?yàn)樗度氲搅松畹暮诵模顾邮芰私】档某錆M活力的自然的沐浴，這是一種真正的快樂(lè)——實(shí)在地講，那種人們所鼓吹的精英主義的快樂(lè)已不再受到欣賞。    庫(kù)埃先生用他具有洞察力的調(diào)皮而又慈祥的眼睛繼續(xù)觀察著。他在他的工作中發(fā)現(xiàn)了一種永無(wú)止境的觀察機(jī)會(huì)。通過(guò)治療變化無(wú)常的行為、那些有著詳細(xì)說(shuō)明的藥瓶的療效，以及無(wú)害化合物治好一些肥胖癥，所有這些經(jīng)歷雖然很普通，但對(duì)這位偉大的觀察者來(lái)說(shuō)非常有益。在他的青年時(shí)期，所有這些都深深印在他的腦海里，蘊(yùn)含在潛意識(shí)中，而他的潛意識(shí)知道，今后的某一天，這一切都會(huì)重新進(jìn)發(fā)，它們將一同準(zhǔn)備著創(chuàng)建他未來(lái)的主題：自我暗示。    同時(shí)，在南錫學(xué)校這一理念已經(jīng)傳播開(kāi)來(lái)。在美國(guó)，伴隨著所有的奉承和嘈雜之音，自我暗示術(shù)被大量采用并廣為流行。在那些大量的毫無(wú)趣味的文字材料中，庫(kù)埃先生思索著或許會(huì)從中發(fā)現(xiàn)什么。他的長(zhǎng)處在于能夠從各種亂七八糟的東西中提取重要的、關(guān)鍵的原理。在被他所描述為“非常難以消化的”一本美國(guó)小冊(cè)子里面寫(xiě)道，他從試驗(yàn)中得到了啟示，他耐心地鉆研，他相信他找到了自從他見(jiàn)到了賴比特之后一直苦苦尋覓的這種“方法”的必要基礎(chǔ)。1901年，通過(guò)一系列在清醒的受實(shí)驗(yàn)者身上做的分等級(jí)的暗示試驗(yàn)，他開(kāi)始運(yùn)用這種方法對(duì)病人進(jìn)行催眠。并且獲得成功，從此庫(kù)埃先生開(kāi)始使用催眠術(shù)。    與人類(lèi)的想象力對(duì)話    逐漸地，他那具有個(gè)人特性的觀點(diǎn)開(kāi)始明晰起來(lái)。這些觀點(diǎn)是他的研究性試驗(yàn)和多年來(lái)積累的簡(jiǎn)單日常觀察結(jié)合的結(jié)果。他以此解釋了治療行為的變化無(wú)常和無(wú)法預(yù)料都是病人“想象”的結(jié)果。它可能是在不同等級(jí)的試驗(yàn)中用理論方法所推導(dǎo)出來(lái)的同一想象，推導(dǎo)出的最奇怪的暗示和催眠；也許是在暗示或催眠下病人所表現(xiàn)出的消極、無(wú)抵抗能力。或是當(dāng)意志和想象發(fā)生沖突時(shí)，想象處于主導(dǎo)地位的體現(xiàn)？現(xiàn)在這一現(xiàn)象不僅僅在系統(tǒng)性的暗示和催眠例子里可能看到，還存在于我們常常提到的日常生活中發(fā)生的類(lèi)似沖突和失敗時(shí)，存在于我們認(rèn)為：“我不能避免”或者“我禁不住”時(shí)。    庫(kù)埃的理論和方法主要源于兩個(gè)基本的觀點(diǎn)。第一個(gè)是：所有的暗示都是自我暗示，自我暗示不過(guò)是眾所周知的“想象”或“心理”行為，但是其行為要遵循某種特定的規(guī)律，并且其力量比我們從前所想象的更為強(qiáng)大、更難以控制。    第二個(gè)觀點(diǎn)是第一個(gè)觀點(diǎn)的必然推論：既然在暗示中，起作用的并非暗示者的行為，而僅僅是受實(shí)驗(yàn)者的想象，那么在暗示與催眠的過(guò)程中，所有實(shí)踐者之間的強(qiáng)烈而真實(shí)的沖突并非是兩者意志的沖突，而是受實(shí)驗(yàn)者自身想象與意志的沖突。意志被想象力所壓制。    第二個(gè)觀點(diǎn)看起來(lái)是庫(kù)埃先生最基本的觀點(diǎn)，也是最富有成果的一個(gè)。他對(duì)此進(jìn)行了非常準(zhǔn)確而透徹的研究，并形成了一條規(guī)律，這就是我所稱(chēng)之的意志轉(zhuǎn)換規(guī)律。根據(jù)這一點(diǎn)可以得知：不僅意志對(duì)暗示毫無(wú)挑戰(zhàn)性，而且當(dāng)它試圖破壞暗示時(shí)，它反而會(huì)加強(qiáng)這種暗示的力量。這就像一個(gè)剛學(xué)會(huì)騎自行車(chē)的人看到一塊石頭。他擔(dān)心碰到這塊石頭使他摔倒而做了無(wú)謂努力去避開(kāi)它時(shí)，結(jié)果反而非常準(zhǔn)確地撞了上去。同樣的道理還可以用來(lái)解釋階段性恐懼或者大笑。越是努力，就越會(huì)使其加劇。    毫無(wú)疑問(wèn)，這條規(guī)律可以更加寬泛地表達(dá)：當(dāng)潛意識(shí)與意識(shí)性的意愿之間發(fā)生沖突時(shí)，往往是潛意識(shí)占上風(fēng)。意志只有借用自己的武器才能夠戰(zhàn)勝潛意識(shí)。這些恰恰會(huì)在自我暗示的研究中發(fā)生。    當(dāng)受試者在想象中已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)巨大的杠桿后，庫(kù)埃先生開(kāi)始放棄催眠，然后告訴受試者如何運(yùn)用自我暗示。在做這些事情的時(shí)候，他證明了自己是正確的。1910年，庫(kù)埃的體系逐漸成熟，他建立了為人們所熟知的“新”南錫學(xué)校。它所開(kāi)展的卓有成效的工作，人們稱(chēng)之為“南錫奇跡”。    庫(kù)埃先生也隨著追隨者眾而受到責(zé)備。無(wú)論他走到哪里，這種勝利的喧囂、歡迎的浪潮都跟隨著庫(kù)埃先生，嚇跑了那些所謂的文雅之士和謹(jǐn)慎者。在這些人看來(lái)，這種舉止都只是表演和騙術(shù)，對(duì)于那些了解庫(kù)埃這位偉大、善良而且謙虛、自貶的人來(lái)說(shuō)，這種看法是一種多么大的誤解，多么令人沮喪。    不過(guò)當(dāng)那些“有教養(yǎng)的人”捂著他們的臉，并大聲叫道：“騙子！”時(shí)，庫(kù)埃先生仍然平靜地走著自己的路，因?yàn)樗浪荒苋傉麄€(gè)世界，包括他的妻子。

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《超級(jí)心理暗示術(shù)》由拿破侖·希爾和諾曼·V.皮爾等眾多勵(lì)志大師一致推薦。

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