缺失的心理教育課

前言

本市海淀區(qū)，中共中央黨校哲學(xué)系，哲學(xué)博士生    李述一同志：    讀到您在《哲學(xué)研究》1988年2期上的大作《文化無意識(shí)》，很受啟發(fā)。    近年來我在搞思維科學(xué)，一直是研究有意識(shí)的思維，沒有涉足無意識(shí)的領(lǐng)域。讀了您的文章后，很同意人的社會(huì)實(shí)踐不但創(chuàng)造了人有意識(shí)的整個(gè)思維世界，而且有一部分還“積淀”到無意識(shí)中，成為您所說的文化無意識(shí)。    心理學(xué)早就發(fā)現(xiàn)有意識(shí)與無意識(shí)是能相通的。例如，人走路，開步是有意識(shí)的，但走了幾步，如果還一直向前走，就轉(zhuǎn)入無意識(shí)的走了，腿自然會(huì)邁步；一直到要止步或轉(zhuǎn)彎，才又轉(zhuǎn)入有意識(shí)。    所以Freud只承認(rèn)本能無意識(shí)是不對的。    總之，向您祝賀，希望能見到您的論文。    此致    敬禮！    錢學(xué)森    1988年3月14日

內(nèi)容概要

舒以編著的《缺失的心理教育課》這是一部關(guān)于兒童心理健康成長的書，寫給所有孩子的爸爸媽媽，以及相關(guān)的教育工作者。這也是一部具有深刻思想又容易看懂的心理學(xué)讀物，適合對心理學(xué)感興趣的人閱讀和使用。
《缺失的心理教育課》由認(rèn)識(shí)孩子的心理防御機(jī)制、心理暗示對孩子造成的心理影響、當(dāng)孩子的心理年齡小于生理年齡、自卑與自卑情結(jié)、兒時(shí)陰影與心結(jié)決定孩子的一生、情緒壓抑與心理問題的層次等六大部分構(gòu)成，講述了目前少年兒童成長中存在的種種心理障礙，并提出了解決的辦法。

作者簡介

　　舒以，中共中央黨校心理學(xué)博士，北京大學(xué)正評副教授，中國教育學(xué)會(huì)與中科院心理所“十一五”教育心理總課題組特邀專家。國家二級心理咨詢師高級培訓(xùn)講師。　　1990年博士畢業(yè)，博士論文《文化無意識(shí)——兼論弗洛伊德本能無意識(shí)》在國內(nèi)頂級雜志發(fā)表后，得到科學(xué)泰斗錢學(xué)森的高度評價(jià)，《錢學(xué)森給舒以博士的信》公開發(fā)表，并收錄在《錢學(xué)森書信集》?！　≡霭妗缎睦韺W(xué)經(jīng)典》、《理想世界的創(chuàng)造》、《中國傳統(tǒng)文化的沖突與抉擇》、《人的模式》等頗受好評的著作。并譯著了《變革時(shí)代的社會(huì)科學(xué)》等作品?！　∽髡呦群笤诒本⑻旖颉⒐枮I、深圳等大中城市從事中小學(xué)生心理咨詢的實(shí)踐與研究，并受邀承擔(dān)相關(guān)講座，積累了大量第一手資料。本書就是作者根據(jù)經(jīng)歷的真實(shí)案例寫成，結(jié)合了作者淵博的心理學(xué)知識(shí)，做了深入淺出的分析，試圖讓爸爸媽媽以及所有的教育工作者幫助孩子跨越成長中的諸多心理障礙。

書籍目錄

代序一錢學(xué)森給舒以博士的信
代序二作者舒以博士給家長、老師們的一封信
第一章認(rèn)識(shí)孩子的心理防御機(jī)制
  退行
  合理化
  抵消
  否定
  本案的心理學(xué)分析
  心靈“馬其諾防線”
  應(yīng)當(dāng)筑起一道怎樣的心墻
  幫助孩子緩解心理壓抑
第二章心理暗示對孩子造成的心理影響
  權(quán)威暗示：羅森塔爾效應(yīng)
  家長暗示：禿頭效應(yīng)與稻草原理
  學(xué)校暗示：貼標(biāo)簽與刻板效應(yīng)
  自我暗示：巴納姆效應(yīng)
  本案的心理學(xué)分析
  既要“明示”教育，也要“暗示”教育
  語言暗示：10句家長最不應(yīng)當(dāng)說的話
  行為暗示：10件家長最不應(yīng)當(dāng)做的事
  巧用暗示：是最好的家庭教育
  自己與自己的心靈對話
第三章當(dāng)孩子的心理年齡小于生理年齡
  情感依賴與任務(wù)依賴
  認(rèn)知發(fā)育緩慢
  語言發(fā)育遲緩
  本案的心理學(xué)分析
  獨(dú)立性：越是愛孩子，就越該放手
  除了陽光和空氣，一切所得都靠自己
  明辨是非對錯(cuò)是一種能力
第四章自卑與自卑情結(jié)
  公共場所恐懼癥
  自卑與超越
  自卑與自欺
  習(xí)得性失助
  水性的力量
  本案的心理學(xué)分析
  讓每個(gè)孩子揚(yáng)起“自卑”的帆
  自卑情結(jié)：一種病態(tài)的自卑
  莫讓“嬌縱”引“狼”來
  培養(yǎng)信任與自信
  鼓勵(lì)孩子有能力說到做到
  讓孩子從容走出“一個(gè)人的世界”
  高度重視自卑與抑郁
第五章兒時(shí)陰影與心結(jié)決定孩子的一生
  小梅的故事
  本案的心理學(xué)分析
  兒時(shí)決定一生
  讓孩子遠(yuǎn)離暴力傷害
  讓孩子避免愛的缺失
  善待疾病困擾和生理缺陷
  避免孩子遭受性侵害
第六章情緒壓抑與心理問題的層次
  16歲的洋洋突然暴打多多
  和女友相約“五一”來京自殺
  女友視頻割腕，遠(yuǎn)程緊急疏導(dǎo)
  超級壓抑：拜佛曾長跪4小時(shí)不起
  水落石出：兒時(shí)愛的缺失
  本案的心理學(xué)分析
  精神三層次理論
  心理疏導(dǎo)須剝繭抽絲，層層追擊
附錄：媒體專訪
  北京市教委主管《現(xiàn)代教育報(bào)》
  “差生”：優(yōu)等生？——著名心理專家、教育專家舒以博士訪談錄

章節(jié)摘錄

釋放。是緩解心理壓抑的有效方法    釋放，是心理學(xué)的一個(gè)重要概念，是緩解心理壓抑的有效方法。這一方法歸納起來主要有以下兩種：    宣泄。宣泄是釋放壓抑最重要的手段。宣泄有多種方法，如向人傾訴、聊天、說笑話、心理咨詢、打電話、自言自語、吼叫、呼喊、大笑、大哭等，進(jìn)行體育活動(dòng)或玩某種游戲，寫心情日記、抒情詩詞等也都是宣泄的方式。遇事勸孩子不要哭，不要鬧，顯然是錯(cuò)誤的，違背了宣泄原理。    只有這樣宣泄了，內(nèi)心的痛苦得到了釋放，心里才會(huì)覺得好受了，這樣才不會(huì)將痛苦壓抑到心底。從而消除了心理隱患。    轉(zhuǎn)移。在宣泄的基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)移情緒，會(huì)收到平息心情的好結(jié)果。所謂轉(zhuǎn)移，就是對于遭遇痛苦時(shí)的情景的改變。    心境的轉(zhuǎn)移。在遭遇痛苦時(shí)可以采取做運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電視等方法，轉(zhuǎn)移當(dāng)時(shí)的心境，可起到一定的沖淡和抵消作用。但是，心境的轉(zhuǎn)移不等于遷怒。心理學(xué)中有個(gè)“踢貓效應(yīng)”：如果一個(gè)男人在工作中因有了壓力而心情不好，回家沖妻子發(fā)脾氣；妻子受到影響自然心里煩惱，看到兒子淘氣玩耍，毫不猶豫地給了兒子兩巴掌；兒子眼淚汪汪，無處發(fā)泄，恰好看到一只老貓優(yōu)哉游哉地走過，上去就是一腳……可見，遷怒會(huì)把別人的心境弄糟，反過來也會(huì)把自己的心境弄得更糟。    情境的轉(zhuǎn)移。壓力情境就是孩子形成壓力的壓力源。比如，父母總念叨：“你看我們家這么窮，供你讀書多不容易。”這時(shí)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)疚的情感。做完作業(yè)后孩子正興沖沖地看電視，媽媽過去“啪”的一下給關(guān)了，這時(shí)孩子心里會(huì)產(chǎn)生一種憤懣的情感。面對著種種壓力，孩子參加考試時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種緊張、焦慮甚至恐懼的情感。情境的轉(zhuǎn)移就是父母改變對孩子的態(tài)度，因此還孩子一個(gè)正常的、平和的情境。    環(huán)境的轉(zhuǎn)移。在問題較為嚴(yán)重的情況下，可以考慮“暫時(shí)的環(huán)境轉(zhuǎn)移”和“長期的環(huán)境轉(zhuǎn)移”。通過環(huán)境的轉(zhuǎn)移達(dá)到痛苦心境的改變。所謂“暫時(shí)的環(huán)境轉(zhuǎn)移”，是指停止學(xué)習(xí)幾天或更長時(shí)間，外出旅游。所謂“長期的環(huán)境轉(zhuǎn)移”，則是指轉(zhuǎn)學(xué)或者搬遷。有些學(xué)生的壓力正是來自于學(xué)校的某個(gè)老師，而且后果極為嚴(yán)重。這時(shí)，轉(zhuǎn)學(xué)是理性的選擇。    擔(dān)當(dāng)教育。此外，對孩子進(jìn)行“擔(dān)當(dāng)教育”也有助于緩解壓力和精神痛苦。你跌倒在地摔傷了，要認(rèn)識(shí)到是你自己的責(zé)任，是因?yàn)槟闾闹缓煤米呗穼?dǎo)致的，你就應(yīng)當(dāng)對此承擔(dān)責(zé)任。這樣一想，孩子受到挫折后的痛苦感就不那么強(qiáng)了。記得我的孩子3歲時(shí)有一天他倒退著進(jìn)屋，腳正好碰上裝滿開水的鐵皮桶，跌倒本能的反應(yīng)是轉(zhuǎn)過身來伸出雙手，但一只手正好插進(jìn)開水桶中。在救護(hù)車上，我告訴他這是因?yàn)槟愕雇诉M(jìn)屋的錯(cuò)，要堅(jiān)強(qiáng)。所以，他在車上再疼也沒有委屈地大哭。    無過錯(cuò)教育。對孩子進(jìn)行“無過錯(cuò)教育”也會(huì)很大程度地緩解壓力。對于災(zāi)難，要讓孩子知道災(zāi)難來臨不是孩子的過錯(cuò)。受到成年人老輩文化的影響，在孩子的世界里也認(rèn)為災(zāi)難是因果報(bào)應(yīng)。他們往往會(huì)認(rèn)為把親人帶走的災(zāi)難是“上天”對自己的懲罰，因?yàn)樽约翰还圆宦犜捲斐傻??；诖耍⒆訒?huì)有幾種不同的反應(yīng)，有的表現(xiàn)特別好以期家人能回來，有的表現(xiàn)更頑皮、叛逆，讓“上天”把自己也帶走。這時(shí)要讓孩子知道，災(zāi)難并非自己不乖造成的，我們應(yīng)當(dāng)坦然面對。    寬容教育。對孩子進(jìn)行“寬容教育”，有時(shí)候也能很好地緩解壓力。明明是張同學(xué)在老師轉(zhuǎn)過身在黑板上寫字時(shí)故意咳嗽?？墒抢蠋煼堑谜J(rèn)定是王同學(xué)，并讓他罰站6小時(shí)。如果有幾次這樣的事情，王同學(xué)必然會(huì)產(chǎn)生壓力，認(rèn)為老師在故意擠兌他。如果給孩子來一點(diǎn)兒寬容教育，也有助于緩解這種壓力。因此，要讓孩子有一顆寬容的心。有這樣一段話，可以讓我們很好地領(lǐng)悟?qū)捜莸恼嬷B——    寒山問拾得：世上有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，我怎對他？拾得日：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再過幾年。你且看他。P26-P28

編輯推薦

舒以編著的《缺失的心理教育課》好家長好老師必懂的6類關(guān)鍵心理問題，錢學(xué)森認(rèn)可的心理專家，告訴你孩子的內(nèi)心世界，世界上本沒有差生。家長和老師懂心理教育，所有的孩子都是好孩子。這是一部具有深刻思想又容易看懂的心理學(xué)讀物，適合對心理學(xué)感興趣的人閱讀和使用。

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