缺失的心理教育課

前言

本市海淀區(qū)，中共中央黨校哲學(xué)系，哲學(xué)博士生    李述一同志：    讀到您在《哲學(xué)研究》1988年2期上的大作《文化無意識》，很受啟發(fā)。    近年來我在搞思維科學(xué)，一直是研究有意識的思維，沒有涉足無意識的領(lǐng)域。讀了您的文章后，很同意人的社會實踐不但創(chuàng)造了人有意識的整個思維世界，而且有一部分還“積淀”到無意識中，成為您所說的文化無意識。    心理學(xué)早就發(fā)現(xiàn)有意識與無意識是能相通的。例如，人走路，開步是有意識的，但走了幾步，如果還一直向前走，就轉(zhuǎn)入無意識的走了，腿自然會邁步；一直到要止步或轉(zhuǎn)彎，才又轉(zhuǎn)入有意識。    所以Freud只承認(rèn)本能無意識是不對的。    總之，向您祝賀，希望能見到您的論文。    此致    敬禮！    錢學(xué)森    1988年3月14日

內(nèi)容概要

舒以編著的《缺失的心理教育課》這是一部關(guān)于兒童心理健康成長的書，寫給所有孩子的爸爸媽媽，以及相關(guān)的教育工作者。這也是一部具有深刻思想又容易看懂的心理學(xué)讀物，適合對心理學(xué)感興趣的人閱讀和使用。
《缺失的心理教育課》由認(rèn)識孩子的心理防御機制、心理暗示對孩子造成的心理影響、當(dāng)孩子的心理年齡小于生理年齡、自卑與自卑情結(jié)、兒時陰影與心結(jié)決定孩子的一生、情緒壓抑與心理問題的層次等六大部分構(gòu)成，講述了目前少年兒童成長中存在的種種心理障礙，并提出了解決的辦法。

作者簡介

　　舒以，中共中央黨校心理學(xué)博士，北京大學(xué)正評副教授，中國教育學(xué)會與中科院心理所“十一五”教育心理總課題組特邀專家。國家二級心理咨詢師高級培訓(xùn)講師?！　?990年博士畢業(yè)，博士論文《文化無意識——兼論弗洛伊德本能無意識》在國內(nèi)頂級雜志發(fā)表后，得到科學(xué)泰斗錢學(xué)森的高度評價，《錢學(xué)森給舒以博士的信》公開發(fā)表，并收錄在《錢學(xué)森書信集》。　　曾出版《心理學(xué)經(jīng)典》、《理想世界的創(chuàng)造》、《中國傳統(tǒng)文化的沖突與抉擇》、《人的模式》等頗受好評的著作。并譯著了《變革時代的社會科學(xué)》等作品。　　作者先后在北京、天津、哈爾濱、深圳等大中城市從事中小學(xué)生心理咨詢的實踐與研究，并受邀承擔(dān)相關(guān)講座，積累了大量第一手資料。本書就是作者根據(jù)經(jīng)歷的真實案例寫成，結(jié)合了作者淵博的心理學(xué)知識，做了深入淺出的分析，試圖讓爸爸媽媽以及所有的教育工作者幫助孩子跨越成長中的諸多心理障礙。

書籍目錄

代序一錢學(xué)森給舒以博士的信
代序二作者舒以博士給家長、老師們的一封信
第一章認(rèn)識孩子的心理防御機制
  退行
  合理化
  抵消
  否定
  本案的心理學(xué)分析
  心靈“馬其諾防線”
  應(yīng)當(dāng)筑起一道怎樣的心墻
  幫助孩子緩解心理壓抑
第二章心理暗示對孩子造成的心理影響
  權(quán)威暗示：羅森塔爾效應(yīng)
  家長暗示：禿頭效應(yīng)與稻草原理
  學(xué)校暗示：貼標(biāo)簽與刻板效應(yīng)
  自我暗示：巴納姆效應(yīng)
  本案的心理學(xué)分析
  既要“明示”教育，也要“暗示”教育
  語言暗示：10句家長最不應(yīng)當(dāng)說的話
  行為暗示：10件家長最不應(yīng)當(dāng)做的事
  巧用暗示：是最好的家庭教育
  自己與自己的心靈對話
第三章當(dāng)孩子的心理年齡小于生理年齡
  情感依賴與任務(wù)依賴
  認(rèn)知發(fā)育緩慢
  語言發(fā)育遲緩
  本案的心理學(xué)分析
  獨立性：越是愛孩子，就越該放手
  除了陽光和空氣，一切所得都靠自己
  明辨是非對錯是一種能力
第四章自卑與自卑情結(jié)
  公共場所恐懼癥
  自卑與超越
  自卑與自欺
  習(xí)得性失助
  水性的力量
  本案的心理學(xué)分析
  讓每個孩子揚起“自卑”的帆
  自卑情結(jié)：一種病態(tài)的自卑
  莫讓“嬌縱”引“狼”來
  培養(yǎng)信任與自信
  鼓勵孩子有能力說到做到
  讓孩子從容走出“一個人的世界”
  高度重視自卑與抑郁
第五章兒時陰影與心結(jié)決定孩子的一生
  小梅的故事
  本案的心理學(xué)分析
  兒時決定一生
  讓孩子遠(yuǎn)離暴力傷害
  讓孩子避免愛的缺失
  善待疾病困擾和生理缺陷
  避免孩子遭受性侵害
第六章情緒壓抑與心理問題的層次
  16歲的洋洋突然暴打多多
  和女友相約“五一”來京自殺
  女友視頻割腕，遠(yuǎn)程緊急疏導(dǎo)
  超級壓抑：拜佛曾長跪4小時不起
  水落石出：兒時愛的缺失
  本案的心理學(xué)分析
  精神三層次理論
  心理疏導(dǎo)須剝繭抽絲，層層追擊
附錄：媒體專訪
  北京市教委主管《現(xiàn)代教育報》
  “差生”：優(yōu)等生？——著名心理專家、教育專家舒以博士訪談錄

章節(jié)摘錄

釋放。是緩解心理壓抑的有效方法    釋放，是心理學(xué)的一個重要概念，是緩解心理壓抑的有效方法。這一方法歸納起來主要有以下兩種：    宣泄。宣泄是釋放壓抑最重要的手段。宣泄有多種方法，如向人傾訴、聊天、說笑話、心理咨詢、打電話、自言自語、吼叫、呼喊、大笑、大哭等，進行體育活動或玩某種游戲，寫心情日記、抒情詩詞等也都是宣泄的方式。遇事勸孩子不要哭，不要鬧，顯然是錯誤的，違背了宣泄原理。    只有這樣宣泄了，內(nèi)心的痛苦得到了釋放，心里才會覺得好受了，這樣才不會將痛苦壓抑到心底。從而消除了心理隱患。    轉(zhuǎn)移。在宣泄的基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)移情緒，會收到平息心情的好結(jié)果。所謂轉(zhuǎn)移，就是對于遭遇痛苦時的情景的改變。    心境的轉(zhuǎn)移。在遭遇痛苦時可以采取做運動、聽音樂、看電視等方法，轉(zhuǎn)移當(dāng)時的心境，可起到一定的沖淡和抵消作用。但是，心境的轉(zhuǎn)移不等于遷怒。心理學(xué)中有個“踢貓效應(yīng)”：如果一個男人在工作中因有了壓力而心情不好，回家沖妻子發(fā)脾氣；妻子受到影響自然心里煩惱，看到兒子淘氣玩耍，毫不猶豫地給了兒子兩巴掌；兒子眼淚汪汪，無處發(fā)泄，恰好看到一只老貓優(yōu)哉游哉地走過，上去就是一腳……可見，遷怒會把別人的心境弄糟，反過來也會把自己的心境弄得更糟。    情境的轉(zhuǎn)移。壓力情境就是孩子形成壓力的壓力源。比如，父母總念叨：“你看我們家這么窮，供你讀書多不容易。”這時，孩子就會產(chǎn)生一種內(nèi)疚的情感。做完作業(yè)后孩子正興沖沖地看電視，媽媽過去“啪”的一下給關(guān)了，這時孩子心里會產(chǎn)生一種憤懣的情感。面對著種種壓力，孩子參加考試時會產(chǎn)生一種緊張、焦慮甚至恐懼的情感。情境的轉(zhuǎn)移就是父母改變對孩子的態(tài)度，因此還孩子一個正常的、平和的情境。    環(huán)境的轉(zhuǎn)移。在問題較為嚴(yán)重的情況下，可以考慮“暫時的環(huán)境轉(zhuǎn)移”和“長期的環(huán)境轉(zhuǎn)移”。通過環(huán)境的轉(zhuǎn)移達(dá)到痛苦心境的改變。所謂“暫時的環(huán)境轉(zhuǎn)移”，是指停止學(xué)習(xí)幾天或更長時間，外出旅游。所謂“長期的環(huán)境轉(zhuǎn)移”，則是指轉(zhuǎn)學(xué)或者搬遷。有些學(xué)生的壓力正是來自于學(xué)校的某個老師，而且后果極為嚴(yán)重。這時，轉(zhuǎn)學(xué)是理性的選擇。    擔(dān)當(dāng)教育。此外，對孩子進行“擔(dān)當(dāng)教育”也有助于緩解壓力和精神痛苦。你跌倒在地摔傷了，要認(rèn)識到是你自己的責(zé)任，是因為你跳著蹦著不好好走路導(dǎo)致的，你就應(yīng)當(dāng)對此承擔(dān)責(zé)任。這樣一想，孩子受到挫折后的痛苦感就不那么強了。記得我的孩子3歲時有一天他倒退著進屋，腳正好碰上裝滿開水的鐵皮桶，跌倒本能的反應(yīng)是轉(zhuǎn)過身來伸出雙手，但一只手正好插進開水桶中。在救護車上，我告訴他這是因為你倒退進屋的錯，要堅強。所以，他在車上再疼也沒有委屈地大哭。    無過錯教育。對孩子進行“無過錯教育”也會很大程度地緩解壓力。對于災(zāi)難，要讓孩子知道災(zāi)難來臨不是孩子的過錯。受到成年人老輩文化的影響，在孩子的世界里也認(rèn)為災(zāi)難是因果報應(yīng)。他們往往會認(rèn)為把親人帶走的災(zāi)難是“上天”對自己的懲罰，因為自己不乖不聽話造成的?；诖?，孩子會有幾種不同的反應(yīng)，有的表現(xiàn)特別好以期家人能回來，有的表現(xiàn)更頑皮、叛逆，讓“上天”把自己也帶走。這時要讓孩子知道，災(zāi)難并非自己不乖造成的，我們應(yīng)當(dāng)坦然面對。    寬容教育。對孩子進行“寬容教育”，有時候也能很好地緩解壓力。明明是張同學(xué)在老師轉(zhuǎn)過身在黑板上寫字時故意咳嗽?？墒抢蠋煼堑谜J(rèn)定是王同學(xué)，并讓他罰站6小時。如果有幾次這樣的事情，王同學(xué)必然會產(chǎn)生壓力，認(rèn)為老師在故意擠兌他。如果給孩子來一點兒寬容教育，也有助于緩解這種壓力。因此，要讓孩子有一顆寬容的心。有這樣一段話，可以讓我們很好地領(lǐng)悟?qū)捜莸恼嬷B——    寒山問拾得：世上有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，我怎對他？拾得日：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再過幾年。你且看他。P26-P28

編輯推薦

舒以編著的《缺失的心理教育課》好家長好老師必懂的6類關(guān)鍵心理問題，錢學(xué)森認(rèn)可的心理專家，告訴你孩子的內(nèi)心世界，世界上本沒有差生。家長和老師懂心理教育，所有的孩子都是好孩子。這是一部具有深刻思想又容易看懂的心理學(xué)讀物，適合對心理學(xué)感興趣的人閱讀和使用。

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