大學生心理課堂

內(nèi)容概要

陳琴、何靜春主編的《大學生心理課堂》是根據(jù)大學生在生活、學習、交往、成長、成才等共同的成長課題而編寫的大學生心理健康發(fā)展的讀物。形式新穎，結(jié)構(gòu)獨特，便于操作，既可以作為高校教材，也可以作為大學生自我認識的讀本或者相關從業(yè)人員研究學習的參考資料。

書籍目錄

心理健康篇
  第一章  給心靈一縷陽光——大學生健康與心理健康
    第一節(jié)  健康與心理健康
    第二節(jié)  大學生心理發(fā)展的特點與存在問題
    第三節(jié)  大學生心理健康教育
  第二章  珍愛生命健康成長——大學生心理危機與心理健康
    第一節(jié)  大學生的自殺現(xiàn)狀與原因分析
    第二節(jié)  大學生自殺的一般心理過程
    第三節(jié)  大學生自殺的預防與心理危機干預
適應篇
  第三章  我的新征程——大學生適應心理與心理健康
    第一節(jié)  心理適應及影響因素
    第二節(jié)  如何盡快適應大學生活
    第三節(jié)  大學生心理的適應
  第四章  學海無涯書山有路——大學生學習心理與心理健康
    第一節(jié)  大學生學習的特點
    第二節(jié)  大學生常見的學習心理問題與調(diào)適
    第三節(jié)  大學生學習能力的培養(yǎng)
  第五章  你我共建人生七彩橋——大學生人際交往心理與心理健康
    第一節(jié)  人際交往概述
    第二節(jié)  大學生人際交往中存在的問題及其原因
    第三節(jié)  構(gòu)建大學生良好人際關系
成長篇
  第六章  認識你自己——大學生自我意識與心理健康
    第一節(jié)  自我意識概述
    第二節(jié)  大學生自我意識發(fā)展及沖突
    第三節(jié)  大學生自我意識的常見問題及調(diào)適方法
  第七章  做自己的情緒調(diào)色師——大學生情緒管理與心理健康
    第一節(jié)  情緒概述
    第二節(jié)  大學生的情緒、情感
    第三節(jié)  大學生常見的情緒困擾與調(diào)適技巧
  第八章  羞答答的性與愛——大學生戀愛和性心理與心理健康
    第一節(jié)  談愛論性
    第二節(jié)  大學生戀愛與性的特點及存在的問題
    第三節(jié)  大學生常見的戀愛與性困擾及調(diào)適技巧
  第九章  我的網(wǎng)絡我做主——大學生網(wǎng)絡心理與行為問題
    第一節(jié)  大學生網(wǎng)絡心理與行為
    第二節(jié)  大學生網(wǎng)絡行為問題調(diào)適
發(fā)展篇
  第十章  做自己的職業(yè)規(guī)劃師——大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康
    第一節(jié)  職業(yè)生涯規(guī)劃概述
    第二節(jié)  大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
    第三節(jié)  大學生擇業(yè)的心理困擾現(xiàn)象與應對
  第十一章  順境·逆境我主沉浮——大學生挫折應對與心理健康
    第一節(jié)  挫折概述
    第二節(jié)  大學生的挫折反應
    第三節(jié)  大學生挫折承受力及其培養(yǎng)
  第十二章  陪伴·關愛·成長營——大學生團體心理輔導與心理健康
    第一節(jié)  團體心理輔導概述
    第二節(jié)  團體心理輔導的操作過程和常用方法
    第三節(jié)  團體心理輔導方案設計實例
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：3.提高戀愛受挫的承受能力大學生戀愛受到各種因素的制約，在追求愛情的過程中，遇到如單戀、愛情波折、失戀等各種挫折是在所難免的事情。這些挫折對大學生的挫折承受能力是一種考驗。如果承受能力較強，這無關緊要；如果所受到的挫折超過承受能力且得不到合理的情緒疏導，就有可能造成不良后果。一般來說，愛情波折可以通過相互諒解或自我調(diào)適、友人調(diào)解而獲得解決，而單戀或失戀的痛苦卻難以輕易地驅(qū)走。它包含著一種強烈的情緒過程，愛之越深，痛之越切。4.提高愛與被愛的能力（1）培養(yǎng)主動給予愛的能力。一起看電影、一塊兒散步，這種形影不離并不代表愛情的實質(zhì)，這僅僅是一種表面現(xiàn)象而已。愛的能力首先表現(xiàn)為給予的能力，因為愛情是高尚的，是以互愛為基礎的，愛是一種奉獻而非索取，是一種給予而不僅僅是獲得，但這種給予和奉獻并不是一般意義上的給予和奉獻，這是用自己的人格來影響對方的人格，用自己的生命力去激發(fā)他人的生命力。這表現(xiàn)為：其一，主動給予愛的能力來自于成長過程中愛的需要的滿足，一般情況下，一個得到愛的滿足的大學生會成為積極的愛的給予者，他們不必把精力全部花在滿足個人需求上面，他們有條件為對方的幸福和進步付出一定的時間和精力，其二，主動給予愛的能力是對愛的價值的肯定，如果一個人意識到愛的可貴，必然將尋求愛的機會。他的自尊至少有一部分是建立在主動給予愛的能力的基礎上的，假如不處在積極主動的愛的位置，他們將感到?jīng)]有徹底地實現(xiàn)自我。其三，主動給予愛的能力也建立在自愛的基礎上。一個不愛自己的人，談不上愛他人。因為愛自己意味著關心自己的幸福和進步，并為實現(xiàn)這一目標而努力，愛自己實際上是愛他人的一種表現(xiàn)。反之，一個不愛自己的人，也無法談起對他人的愛。馬斯洛等人格心理學家認為，人們健康的“自私”是有益的，自愛的程度越高，主動給予愛的能力越強。

編輯推薦

《大學生心理課堂》是由武漢大學出版社出版的。

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