大學(xué)生心理課堂

內(nèi)容概要

陳琴、何靜春主編的《大學(xué)生心理課堂》是根據(jù)大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往、成長(zhǎng)、成才等共同的成長(zhǎng)課題而編寫(xiě)的大學(xué)生心理健康發(fā)展的讀物。形式新穎，結(jié)構(gòu)獨(dú)特，便于操作，既可以作為高校教材，也可以作為大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的讀本或者相關(guān)從業(yè)人員研究學(xué)習(xí)的參考資料。

書(shū)籍目錄

心理健康篇
  第一章  給心靈一縷陽(yáng)光——大學(xué)生健康與心理健康
    第一節(jié)  健康與心理健康
    第二節(jié)  大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)與存在問(wèn)題
    第三節(jié)  大學(xué)生心理健康教育
  第二章  珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)——大學(xué)生心理危機(jī)與心理健康
    第一節(jié)  大學(xué)生的自殺現(xiàn)狀與原因分析
    第二節(jié)  大學(xué)生自殺的一般心理過(guò)程
    第三節(jié)  大學(xué)生自殺的預(yù)防與心理危機(jī)干預(yù)
適應(yīng)篇
  第三章  我的新征程——大學(xué)生適應(yīng)心理與心理健康
    第一節(jié)  心理適應(yīng)及影響因素
    第二節(jié)  如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活
    第三節(jié)  大學(xué)生心理的適應(yīng)
  第四章  學(xué)海無(wú)涯書(shū)山有路——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與心理健康
    第一節(jié)  大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
    第二節(jié)  大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題與調(diào)適
    第三節(jié)  大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
  第五章  你我共建人生七彩橋——大學(xué)生人際交往心理與心理健康
    第一節(jié)  人際交往概述
    第二節(jié)  大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題及其原因
    第三節(jié)  構(gòu)建大學(xué)生良好人際關(guān)系
成長(zhǎng)篇
  第六章  認(rèn)識(shí)你自己——大學(xué)生自我意識(shí)與心理健康
    第一節(jié)  自我意識(shí)概述
    第二節(jié)  大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展及沖突
    第三節(jié)  大學(xué)生自我意識(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題及調(diào)適方法
  第七章  做自己的情緒調(diào)色師——大學(xué)生情緒管理與心理健康
    第一節(jié)  情緒概述
    第二節(jié)  大學(xué)生的情緒、情感
    第三節(jié)  大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾與調(diào)適技巧
  第八章  羞答答的性與愛(ài)——大學(xué)生戀愛(ài)和性心理與心理健康
    第一節(jié)  談愛(ài)論性
    第二節(jié)  大學(xué)生戀愛(ài)與性的特點(diǎn)及存在的問(wèn)題
    第三節(jié)  大學(xué)生常見(jiàn)的戀愛(ài)與性困擾及調(diào)適技巧
  第九章  我的網(wǎng)絡(luò)我做主——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理與行為問(wèn)題
    第一節(jié)  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理與行為
    第二節(jié)  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為問(wèn)題調(diào)適
發(fā)展篇
  第十章  做自己的職業(yè)規(guī)劃師——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康
    第一節(jié)  職業(yè)生涯規(guī)劃概述
    第二節(jié)  大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
    第三節(jié)  大學(xué)生擇業(yè)的心理困擾現(xiàn)象與應(yīng)對(duì)
  第十一章  順境·逆境我主沉浮——大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)與心理健康
    第一節(jié)  挫折概述
    第二節(jié)  大學(xué)生的挫折反應(yīng)
    第三節(jié)  大學(xué)生挫折承受力及其培養(yǎng)
  第十二章  陪伴·關(guān)愛(ài)·成長(zhǎng)營(yíng)——大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)與心理健康
    第一節(jié)  團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述
    第二節(jié)  團(tuán)體心理輔導(dǎo)的操作過(guò)程和常用方法
    第三節(jié)  團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)實(shí)例
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：3.提高戀愛(ài)受挫的承受能力大學(xué)生戀愛(ài)受到各種因素的制約，在追求愛(ài)情的過(guò)程中，遇到如單戀、愛(ài)情波折、失戀等各種挫折是在所難免的事情。這些挫折對(duì)大學(xué)生的挫折承受能力是一種考驗(yàn)。如果承受能力較強(qiáng)，這無(wú)關(guān)緊要；如果所受到的挫折超過(guò)承受能力且得不到合理的情緒疏導(dǎo)，就有可能造成不良后果。一般來(lái)說(shuō)，愛(ài)情波折可以通過(guò)相互諒解或自我調(diào)適、友人調(diào)解而獲得解決，而單戀或失戀的痛苦卻難以輕易地驅(qū)走。它包含著一種強(qiáng)烈的情緒過(guò)程，愛(ài)之越深，痛之越切。4.提高愛(ài)與被愛(ài)的能力（1）培養(yǎng)主動(dòng)給予愛(ài)的能力。一起看電影、一塊兒散步，這種形影不離并不代表愛(ài)情的實(shí)質(zhì)，這僅僅是一種表面現(xiàn)象而已。愛(ài)的能力首先表現(xiàn)為給予的能力，因?yàn)閻?ài)情是高尚的，是以互愛(ài)為基礎(chǔ)的，愛(ài)是一種奉獻(xiàn)而非索取，是一種給予而不僅僅是獲得，但這種給予和奉獻(xiàn)并不是一般意義上的給予和奉獻(xiàn)，這是用自己的人格來(lái)影響對(duì)方的人格，用自己的生命力去激發(fā)他人的生命力。這表現(xiàn)為：其一，主動(dòng)給予愛(ài)的能力來(lái)自于成長(zhǎng)過(guò)程中愛(ài)的需要的滿足，一般情況下，一個(gè)得到愛(ài)的滿足的大學(xué)生會(huì)成為積極的愛(ài)的給予者，他們不必把精力全部花在滿足個(gè)人需求上面，他們有條件為對(duì)方的幸福和進(jìn)步付出一定的時(shí)間和精力，其二，主動(dòng)給予愛(ài)的能力是對(duì)愛(ài)的價(jià)值的肯定，如果一個(gè)人意識(shí)到愛(ài)的可貴，必然將尋求愛(ài)的機(jī)會(huì)。他的自尊至少有一部分是建立在主動(dòng)給予愛(ài)的能力的基礎(chǔ)上的，假如不處在積極主動(dòng)的愛(ài)的位置，他們將感到?jīng)]有徹底地實(shí)現(xiàn)自我。其三，主動(dòng)給予愛(ài)的能力也建立在自愛(ài)的基礎(chǔ)上。一個(gè)不愛(ài)自己的人，談不上愛(ài)他人。因?yàn)閻?ài)自己意味著關(guān)心自己的幸福和進(jìn)步，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而努力，愛(ài)自己實(shí)際上是愛(ài)他人的一種表現(xiàn)。反之，一個(gè)不愛(ài)自己的人，也無(wú)法談起對(duì)他人的愛(ài)。馬斯洛等人格心理學(xué)家認(rèn)為，人們健康的“自私”是有益的，自愛(ài)的程度越高，主動(dòng)給予愛(ài)的能力越強(qiáng)。

編輯推薦

《大學(xué)生心理課堂》是由武漢大學(xué)出版社出版的。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    大學(xué)生心理課堂 PDF格式下載

---