大學(xué)體育教程新編

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育教程新編》共分為二十章。第一章至第六章為理論部分，分別為：學(xué)校體育概述、大學(xué)生的身心健康、大學(xué)生的身體健康、體育鍛煉的營養(yǎng)衛(wèi)生與保健、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)。第七章至第二十章為實(shí)踐部分，分別為：田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、藝術(shù)體操、健美、游泳、武術(shù)、跆拳道和戶外運(yùn)動(dòng)。 全書從社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、人文學(xué)、生物學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)的不同角度，論述了人體健康的基本原理與指導(dǎo)性的鍛煉方法。同時(shí)，在教材的闡述上，注意了理論與體育、生活實(shí)踐的聯(lián)系，突出了作為“方法學(xué)、應(yīng)用學(xué)”學(xué)科的特征，加強(qiáng)了具體操作和使用方法的介紹。在教材內(nèi)容的選擇上，為適應(yīng)不同學(xué)校、不同形式的教學(xué)和自學(xué)參考需要，除以常規(guī)內(nèi)容作為基礎(chǔ)外，還選擇了一些目前開始廣為開展的新內(nèi)容。為了便于學(xué)生自學(xué)、自檢，以提高實(shí)際效果，本教材對(duì)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》也做了介紹。

書籍目錄

前言第一章　學(xué)校體育概述第一節(jié)　體育的概念第二節(jié)　體育的組成第三節(jié)　體育的功能第四節(jié)　高等學(xué)校體育的目的和任務(wù)第五節(jié)　高等學(xué)校體育的基本途徑第二章　大學(xué)生的身心健康第一節(jié)　現(xiàn)代健康觀第二節(jié)　大學(xué)生的心理健康第三節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體機(jī)能的作用第四節(jié)　大學(xué)生道德與健康第五節(jié)　大學(xué)生情緒、性格與健康第六節(jié)　大學(xué)生生活環(huán)境于健康第七節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系與健康第三章　大學(xué)生的身體鍛煉第一節(jié)　概述第二節(jié)　增強(qiáng)心、肺功能的耐力身體鍛煉第三節(jié)　強(qiáng)壯、健美的力量性身體鍛煉第四節(jié)　消除緊張的放松身體鍛煉第五節(jié)　防治疾病的健身鍛煉第六節(jié)　大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身常用方法第七節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方第四章　育鍛煉的營養(yǎng)、衛(wèi)生與保健第一節(jié)　體育鍛煉的營養(yǎng)保證第二節(jié)　體育鍛煉的衛(wèi)生保障第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)性病癥和運(yùn)動(dòng)性損傷第五章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)第二節(jié)　奧林匹克思想體系第三節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與科技第四節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與中國第六章　學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)第一節(jié)　學(xué)生體質(zhì)健康測定與評(píng)價(jià)概述第二節(jié)　學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)原則第三節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生測試項(xiàng)目及操作方法第四節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生測試項(xiàng)目查分表第七章　田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)的分類第三節(jié)　短跑第四節(jié)　接力跑第五節(jié)　跨欄跑第六節(jié)　中長跑第七節(jié)　跳遠(yuǎn)第八節(jié)　三級(jí)跳遠(yuǎn)第九節(jié)　跳高第十節(jié)　推鉛球第十一節(jié)　擲標(biāo)槍第十二節(jié)　擲鐵餅第十三節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第八章　籃球第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　籃球基本技術(shù)與聯(lián)系方法第三節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第九章　排球第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　排球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第十章　足球第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　足球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　足球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第十一章　網(wǎng)球第一節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第十二章　乒乓球第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　乒乓球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第十三章　羽毛球第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第十四章　藝術(shù)體操第一節(jié)　藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　藝術(shù)體操徒手練習(xí)第三節(jié)　藝術(shù)體操器械練習(xí)第十五章　健美操第一節(jié)　健美操運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　健美操的基本動(dòng)作第三節(jié)　全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)介紹第四節(jié)　全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（四、五、六級(jí)）第五節(jié)　健身健美操基本競賽規(guī)則第十六章　健美第一節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)的理論第三節(jié)　發(fā)展身體各部位主要肌肉群的鍛煉方法第四節(jié)　人體運(yùn)動(dòng)鑒賞第十七章　游泳第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　游泳基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　游泳的安全與救護(hù)常識(shí)第十八章　武術(shù)第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　初級(jí)長拳（第三路）第三節(jié)　太極拳（二十四式）第四節(jié)　初級(jí)劍第五節(jié)　散手第十九章　跆拳道第一節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　跆拳道基本技術(shù)第三節(jié)　跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)基本競賽規(guī)則第二十章　戶外運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　登山于攀巖第二節(jié)　定向越野第三節(jié)　野外生存參考文獻(xiàn)

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