高校體育教程新編

內(nèi)容概要

本書共分十四章，從社會學(xué)、心理學(xué)、人文學(xué)、生物學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)、運動力學(xué)的不同角度，論述了人體健康的基本原理與指導(dǎo)性的鍛煉方法。

書籍目錄

前言第一章　學(xué)校體育概述第一節(jié)　體育的概念第二節(jié)　體育的組成第三節(jié)　體育的功能第四節(jié)　高等學(xué)校體育的目的和任務(wù)第五節(jié)　高等學(xué)校體育的基本途徑第六節(jié)　普通高等學(xué)校體育課程目標--《全國高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》解讀第二章　大學(xué)生的身心健康第一節(jié)　現(xiàn)代健康觀第二節(jié)　大學(xué)生的心理健康第三節(jié)　體育運動對身體機能的作用第四節(jié)　大學(xué)生道德與健康第五節(jié)　大學(xué)生情緒、性格與健康第六節(jié)　大學(xué)生生活環(huán)境與健康第七節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系與健康第三章　大學(xué)生的身體鍛煉第一節(jié)　增強心、肺功能的耐力身體鍛煉第二節(jié)　強壯、健美的力量性身體鍛煉第三節(jié)　消除緊張的放松身體鍛煉第四節(jié)　防治疾病的健身鍛煉第五節(jié)　大學(xué)生運動健身常用方法第六節(jié)　運動處方第四章　體育鍛煉的營養(yǎng)、衛(wèi)生與保健第一節(jié)　體育鍛煉的營養(yǎng)保證第二節(jié)　體育鍛煉的衛(wèi)生保障第三節(jié)　運動性病癥和運動性損傷第五章　奧林匹克運動第一節(jié)　奧林匹克運動會與奧林匹克運動第二節(jié)　奧林匹克思想體系第三節(jié)　奧林匹克運動與科技第四節(jié)　奧林匹克運動與中國第六章　學(xué)生體質(zhì)健康評價第一節(jié)　學(xué)生體質(zhì)健康測定與評價概述第二節(jié)　學(xué)生體質(zhì)健康標準評價原則第三節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》大學(xué)生測試項目及操作方法第四節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》大學(xué)生測試項目查分表第七章　田徑運動第一節(jié)　田徑運動概述第二節(jié)　田徑運動的分類第三節(jié)　短跑第四節(jié)　接力跑第五節(jié)　跨欄跑第六節(jié)　中長跑第七節(jié)　跳遠第八節(jié)　三級跳遠第九節(jié)　跳高第十節(jié)　推鉛球第十一節(jié)　擲標槍第十二節(jié)　擲鐵餅第十三節(jié)　田徑運動基本競賽規(guī)則第八章　球類運動第一節(jié)　籃球第二節(jié)　排球第三節(jié)　足球第四節(jié)　網(wǎng)球第五節(jié)　乒乓球第六節(jié)　羽毛球第七節(jié)　手球第八節(jié)　棒壘球第九節(jié)　球類運動的競賽方法與組織編排第九章　游泳第一節(jié)　游泳運動概述第二節(jié)　游泳基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié)　游泳的安全與救護常識第十章　形體舞蹈健美第一節(jié)　形體第二節(jié)　健美操第三節(jié)　健美第十一章　武術(shù)第一節(jié)　武述運動概述第二節(jié)　初級長拳（第三路）第三節(jié)　太極拳（二十四式）第四節(jié)　初級劍第五節(jié)　散手第十二章　跆拳道第一節(jié)　跆拳道運動概述第二節(jié)　跆拳道基本技術(shù)第三節(jié)　跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)　跆拳道運動基本競賽規(guī)則第十三章　戶外運動第一節(jié)　登山與攀巖第二節(jié)　定向越野第三節(jié)　野外生存第十四章　休閑球類第一節(jié)　臺球第二節(jié)　保齡球第三節(jié)　高爾夫球參考文獻

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