體育運動與身心健康

內(nèi)容概要

隨著社會的進(jìn)步、科技的發(fā)展，人們對身心健康需求顯得越來越強烈。然而，現(xiàn)代高科技，一方面給人的身心健康提供了良好的醫(yī)療保障設(shè)施，另一方面它也給人的身心健康產(chǎn)生一些負(fù)性的影響，如運動不足癥、亞健康、現(xiàn)代“文明病”等。針對這些負(fù)性影響，有些人采用吃藥、打針和吃補品等方法，有的人則采用體育健身的方法，哪種方法更好?相信讀者在看完本書后自然會有一個正確的判斷。

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