如何防治肥胖誘發(fā)的中老年慢性病

內(nèi)容概要

《如何防治肥胖誘發(fā)的中老年慢性病》重點(diǎn)介紹如何通過(guò)改變自己的生活方式(飲食起居、嗜好、運(yùn)動(dòng)鍛煉等)實(shí)現(xiàn)對(duì)慢性亞臨床炎癥和中老年慢性病的預(yù)防。
本書(shū)分為三個(gè)部分。第一部分介紹肥胖使身體發(fā)生慢性亞臨床炎癥的基本知識(shí)。第二部分介紹發(fā)病與慢性炎癥有關(guān)的中老年慢性病。第三部分介紹慢性亞臨床炎癥的防治。其中，專(zhuān)門(mén)介紹了有助于對(duì)抗慢性亞臨床炎癥、減輕體重和降低血糖的一些食物和藥物。

書(shū)籍目錄

第一部分  肥胖使身體發(fā)生慢性亞臨床炎癥
  第一章  超重、肥胖危害健康
    是否肥胖，體重指數(shù)為你判
    糖尿病、冠心病多與肥胖、超重有關(guān)
    飲食過(guò)度和不當(dāng)生活方式造成超重或肥胖
    本章小結(jié)
  第二章  腹部肥胖、代謝綜合征與胰島素抵抗有關(guān)
    腹部肥胖對(duì)身體危害至大
    代謝綜合征表明有胰島素抵抗
    胰島素抵抗是代謝綜合征和多種慢性病的禍根
    本章小結(jié)
  第三章  胰島素抵抗激發(fā)慢性亞臨床炎癥
    對(duì)炎癥的傳統(tǒng)觀念
    C反應(yīng)蛋白提示慢性亞臨床炎癥
    腹部脂肪誘發(fā)慢性亞臨床炎癥
    從研究阿司匹林作用發(fā)現(xiàn)誘發(fā)炎癥的物質(zhì)
    本章小結(jié)
第二部分  發(fā)病與慢性炎癥有關(guān)的中老年慢性病
第三部分  慢性亞臨床炎癥的防治
參考文獻(xiàn)
附錄

圖書(shū)封面

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