禮儀與形象塑造

內(nèi)容概要

　　“禮儀與形象塑造”作為一門選修課程，之所以在高校受到同學(xué)們的歡迎，是因?yàn)樗鼭M足了大學(xué)生對(duì)整體美的迫切需求。本書通過儀容儀態(tài)、服飾、發(fā)型與化妝等外在形象塑造和為人處世、人格魅力等內(nèi)在品質(zhì)修養(yǎng)以及禮儀訓(xùn)練、語言表達(dá)和藝術(shù)鑒賞的“內(nèi)外兼修”，改變以往有關(guān)禮儀與形象塑造方面的教材偏外在而輕內(nèi)在的傾向，在教學(xué)中貫串形象化教學(xué)與互動(dòng)式教學(xué)等新的教學(xué)理念。書中精心編寫的情景分析、溫馨提示和實(shí)際操作訓(xùn)練，資料豐富，融趣味性、知識(shí)性和操作性于一體，體現(xiàn)了“以全面素質(zhì)為基礎(chǔ)，以就業(yè)為導(dǎo)向，以能力為本位，以學(xué)生為主體”的素質(zhì)教育指導(dǎo)思想，不但方便教師教學(xué)，而且利于學(xué)生學(xué)習(xí)。

作者簡(jiǎn)介

譚洛明，廣州城市職業(yè)學(xué)院公共管理系副教授、副主任，廣州城市職業(yè)學(xué)院“大學(xué)生禮儀與形象塑造”課程主講教師，長(zhǎng)期從事人力資源管理、社區(qū)管理和公共禮儀的教學(xué)和培訓(xùn)工作。廣東省城市社區(qū)建設(shè)研究會(huì)副秘書長(zhǎng)。曾獲1986年全國(guó)硬筆書法大賽優(yōu)勝獎(jiǎng)、1995年武漢國(guó)際舞拉丁丙組冠軍。主編(含副主編)教材6部，發(fā)表論文20余篇。徐紅，中山大學(xué)藝術(shù)教育中心教師，高級(jí)禮儀培訓(xùn)師，中山大學(xué)“大學(xué)生禮儀與形象塑造”課程主講教師，中山大學(xué)禮儀隊(duì)總教練；國(guó)際商務(wù)人員考評(píng)委員會(huì)以利工作委員會(huì)等。

書籍目錄

序第一章　外在形象塑造　第一節(jié)　優(yōu)雅儀態(tài)    一、站姿    二、坐姿    三、蹲姿    四、行姿    五、手勢(shì)    六、人際交往距離　第二節(jié)　得體表情    一、眼神    二、微笑　第三節(jié)　儀容儀表  　一、儀容儀表整潔自照　  二、皮膚保養(yǎng)　第四節(jié)　女性化妝    一、化妝原則    二、化妝的基本步驟    三、化妝技巧    四、不同臉型的化妝    五、場(chǎng)合妝容　第五節(jié)　發(fā)型  　一、頭發(fā)整潔　  二、男性發(fā)型  　三、女性發(fā)型　第六節(jié)　服飾  　一、場(chǎng)合著裝　  二、服裝色彩搭配  　三、求職女裝  [綜合實(shí)訓(xùn)——儀容儀表訓(xùn)練]  訓(xùn)練一：淡妝  訓(xùn)練二：服飾搭配  訓(xùn)練三：微笑  訓(xùn)練四：形體第二章　內(nèi)在品格修養(yǎng)　第一節(jié)　善待他人寬容為懷    一、善待他人    二、寬容為懷    三、克制不良情緒    四、穩(wěn)重處世    五、鎮(zhèn)定自如，頭腦清醒　第二節(jié)　戒急容忍謹(jǐn)慎仔細(xì)    一、戒急容忍    二、盡善盡美    三、把小事也做到最好  第三節(jié)　人格魅力    一、人格魅力的具體表現(xiàn)    二、如何塑造人格魅力  第四節(jié)　內(nèi)在品格    一、偉人品格內(nèi)化訓(xùn)練    二、膽識(shí)訓(xùn)練    三、磨練毅力　……第三章　交際禮儀第四章　語言表達(dá)第五章　藝術(shù)鑒賞參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

插圖:第一章外在形象塑造人與人之間的接觸，相互給予對(duì)方的印象首先是外在的，而非內(nèi)在的。假如給人的第一印象不好，又怎能獲得別人的好感、尊重和接近的機(jī)會(huì)？日常生活中，不修邊幅而遭到冷落的真實(shí)例子比比皆是。一個(gè)人若想增進(jìn)人際吸引，則應(yīng)作相應(yīng)的形象修飾；而塑造個(gè)人形象的第一步，就是從自己外形條件的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合所處的場(chǎng)合環(huán)境和自身的身份，尋找出適合自己的外在形象，進(jìn)而有意識(shí)地進(jìn)行美化。第一節(jié)優(yōu)雅儀態(tài)儀態(tài)，指的是人的姿勢(shì)、舉止和動(dòng)作，它概括了一個(gè)人日?；顒?dòng)的全部，如站坐的姿勢(shì)、走路的步態(tài)、說話的聲音、臉部的表情等。從一個(gè)人的儀態(tài)即可以判斷其氣質(zhì)、學(xué)識(shí)、品質(zhì)、職業(yè)、性格、教養(yǎng)和受教育程度等等。優(yōu)美的儀態(tài)能給人一種賞心悅目的感覺，留下美好的印象，使人際交往更加順利。一、站姿（一）站姿要求1.頭要正，下頜微收，雙目平視，雙肩舒展下沉、自然放松。2.雙腿直立，兩膝并攏，雙肩平直、舒展。女性雙腿緊靠，雙腳稍微前后錯(cuò)開，距離不超過半個(gè)足掌；男性可兩腳微分，但不宜超過肩寬。3.挺胸提頸、收腹立腰，收緊臀部肌肉，將重心向上升。4.雙臂在體側(cè)自然下垂，五指并攏，自然彎曲，中指壓于褲縫。女性雙手也可在體前相握，右手放在左手上，貼在腹部。在非正式場(chǎng)合，男性可把雙手放在背后，右手握住左手緊貼臀部。5.正式場(chǎng)合不要抱臂、聳肩、抖足、袖手、雙手叉腰及雙手插在口袋里。站累時(shí)，可以單腿后撤半步，身體重心可前后移動(dòng)，但雙腿必須保持直立。

圖書封面

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