體育舞蹈與健美運動

內(nèi)容概要

本套系列教材共12種，涵蓋了高校廣泛開展的、為大學(xué)生所喜愛的項目，分別是：《體育基本理論教程》、《籃球》、《排球》、《足球》、《武術(shù)與養(yǎng)生》、《柔道 跆拳道 散打》、《藝術(shù)體操與健美操》、《體育舞蹈與健美運動》、《游泳與實用水上運動》、《休閑娛樂體育》、《網(wǎng)球 乒乓球 羽毛球》、《定向運動與野外生存訓(xùn)練》。    本套系列教材的編寫努力從高起點、高要求、高質(zhì)量出發(fā)，體現(xiàn)大學(xué)生生理、心理特點，注意不同層次學(xué)生的要求，具有大學(xué)文化品位，有利于學(xué)生選擇使用。    該套系列教材由來自全省各高校的專家教授擔(dān)任主編，編寫成員都是高校第一線教師，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗及較高學(xué)術(shù)水平?！扼w育舞蹈與健美運動》由鄧援朝、鄧紅妮、黃明強主編。

書籍目錄

上編  體育舞蹈  第一章  理論概要    1.1  體育舞蹈的發(fā)展簡況    1.2  體育舞蹈的分類  第二章  基本舞步與組合    2.1  摩登舞    2.2  拉丁舞  第三章  綜合素質(zhì)    3.1  概述    3.2  形體訓(xùn)練    3.2  力量訓(xùn)練  第四章  知識拓展    4.1  舞程線、方位、角度、腳位    4.2  禮儀    4.3  名人軼事  第五章  體育舞蹈的觀賞    5.1  如何欣賞體育舞蹈    5.2  體育舞蹈圖片觀賞下編  健美運動  第六章  健美運動概述    6.1  對健美運動與健身運動的認識    6.2  國際健美運動的發(fā)展概況    6.3  我國健美運動的發(fā)展概況  第七章  健美運動對人體的影響  第八章  健美運動與生理指標(biāo)  第九章  健美運動的三個階段與運動處方  第十章  發(fā)展身體各部位主要肌肉群力量的動作方法  第十一章  如何欣賞健美比賽主要參考文獻

圖書封面

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