保鮮美人

前言

寫下這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候，我的眼前浮現(xiàn)出《茜夏的咒語(yǔ)》里的魔鏡和《第十四道門》里用來占卜的茶水，參透人心和洞悉世事，都是世上最難擁有的本領(lǐng)，更何況是深如海底的女人心？很久以前，笛卡爾就用“我思故我在”告訴了我們“存在決定意識(shí)”的可行性。我存在，因?yàn)槲宜伎?，想想都覺得無限奇妙。所以，當(dāng)我看到程凱用近乎于苛刻的認(rèn)真，把祖輩的傳統(tǒng)和自己的感悟一股腦地澆灌女人花園的時(shí)候，這個(gè)神奇的哲學(xué)命題突然開始生長(zhǎng)——我知道，因?yàn)槲宜伎?，一下子變得順理成章。和程凱做節(jié)目，是一件很愉快的事情。他用心地準(zhǔn)備、生動(dòng)地呈現(xiàn)，就如同他那天生用來針灸的修長(zhǎng)手指一樣，總能為我的問題找到一片最肥沃的土壤。后來我才知道，給予他細(xì)膩與敏感的，是他那美麗而寬厚的太太：而讓他在耐心和活躍中找到精致的，是他傾注了全部心血的女兒。托爾斯泰曾經(jīng)說：“我所知道的一切，皆因愛而起?！北粣垡鉁嘏膬?nèi)心，才能釋放出更多的愛和溫暖。這讓我想起，第一次見到程凱，是在北京的深秋。從車上走下來的男子穿著筆挺的黑色呢子大衣，衣領(lǐng)微微豎起，里面是淡灰色的襯衫，深灰純色領(lǐng)帶，還有印有深灰花紋的毛坎肩。整潔，講究，細(xì)致，低調(diào)，一如他的生活。

內(nèi)容概要

　　《一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴位，5分鐘快速?gòu)?fù)原！氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！排毒抗老很花錢？一個(gè)小秘方就可輕松解決！想塑造完美身材曲線？簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能達(dá)成目標(biāo)！　　美容養(yǎng)顏是女人的天賦權(quán)利，而你是否在這條美麗的征途上南轅北轍？過多化學(xué)制劑的侵蝕，已經(jīng)讓你的皮膚不堪重負(fù)！整容手術(shù)雕刻出的不是靚顏，而是惡意透支的美麗！　　你需要一場(chǎng)美容革命！　　聆聽90歲高齡的國(guó)醫(yī)大師程莘衣院士嫡孫、北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授程凱博士，從事抗衰老研究）的中醫(yī)智慧，從氣血和臟腑入手，讓美麗由內(nèi)而外升華：擷取百草草華，感悟自然密語(yǔ)，從日常飲食、生活細(xì)節(jié)中把握美麗的脈搏更全面的美容良方，更貼心的養(yǎng)顏指導(dǎo)，讓女人在浮華都市里覓得一處?kù)o心之地，盡享傳統(tǒng)中醫(yī)美吞養(yǎng)顏的奇效。　　讓美麗由內(nèi)而外升華，做自然天成的保鮮女人。

作者簡(jiǎn)介

程凱：（放作者照片）
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授（從事抗衰老研究）。副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師， 中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)， 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)委員， 世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)康復(fù)保健專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，國(guó)家中醫(yī)藥管理局、教育部科研項(xiàng)目負(fù)責(zé)人 ，教育部2007年度新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計(jì)劃當(dāng)選者，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所高級(jí)針灸培訓(xùn)班主講教師。新華網(wǎng)健康頻道、江蘇電視臺(tái)《萬家燈火》欄目、北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目特約主講專家。發(fā)表論文10余篇，主持和參加各級(jí)科研項(xiàng)目20余項(xiàng)，獲各級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)10余次。北京國(guó)康民健教育咨詢中心——國(guó)康民健健康講堂中醫(yī)養(yǎng)生專家。
“程氏針灸”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目第四代傳承人。系中醫(yī)針灸泰斗、中國(guó)工程院院士、“863”計(jì)劃“經(jīng)絡(luò)實(shí)質(zhì)研究”首席科學(xué)家、首批北京市“國(guó)醫(yī)名師”和國(guó)家級(jí)“國(guó)醫(yī)大師”、《中國(guó)針灸學(xué)》主編、現(xiàn)年九十歲高齡的程莘農(nóng)院士嫡孫。

書籍目錄

祛斑美白篇天天好心情，與黃褐斑從此說再見(黃褐斑1)別讓蝴蝶在面頰上飛舞(黃褐斑2)祛斑，從小事做起對(duì)付雀斑，防曬全面無休防曬，美白第一課內(nèi)養(yǎng)，一白遮百丑祛痘篇青春年少，痘痘初生(青春痘)成人痘，和青春無關(guān)!纖體瘦身篇塑造完美小臂，再也不為“蝴蝶袖”煩惱楊柳細(xì)腰的招搖魅力輕松自然的瘦腿法豐胸篇愛護(hù)胸部，從少女時(shí)代做起產(chǎn)后按摩，讓乳房美好依舊完美乳房秘籍做好胸前管理，遠(yuǎn)離乳房疾病調(diào)理痛經(jīng)篇掌握28天小規(guī)律，搞定“大姨媽”經(jīng)前疼痛不用愁經(jīng)后養(yǎng)血這樣做明眸篇黑眼圈淡化啦!浮腫消失啦！眼袋沒有啦!細(xì)紋不見啦!眼睛明亮啦!愛眼之道美發(fā)篇遠(yuǎn)離白頭發(fā)跟干枯、分叉脆弱頭發(fā)bye bye啦健康頭皮——美麗秀發(fā)的根據(jù)地遠(yuǎn)離掉發(fā)苦惱讓頭發(fā)濃密的妙招亮齒篇美白牙齒，純凈笑容(牙齒亮白)唇齒留香，成為呵氣如蘭的女人(清新口氣)健康牙齒的魔法棒(健康牙齒，少生牙病)從牙齒能看出病?做“唇”情女人，美麗才有話語(yǔ)權(quán)除紋篇當(dāng)唇紋嚇得我們?cè)僖膊桓倚ι衲?，?qǐng)賜我一個(gè)平滑的額頭皺紋爬上脖子，不易遮掩的衰老事實(shí)體質(zhì)虛弱，皺紋隨行情志不舒，也容易長(zhǎng)皺紋紅潤(rùn)篇艷若桃李，做個(gè)美色女人(紅潤(rùn)的膚色)盈盈水潤(rùn)、吹彈可破的好肌膚(補(bǔ)水滋潤(rùn))緊致細(xì)滑，毛孔消失不是夢(mèng)(緊致)容顏永駐，歲月也能放慢腳步(肌膚抗衰)手足護(hù)理篇纖纖玉手，在第二張臉上找足面子潤(rùn)澤手部皮膚，不做粗手女人善待指甲，美麗始于指尖腳，人體的第二心臟別讓干燥的腳后跟拖了后腿延緩衰老篇做好保養(yǎng)工作，讓衰老放慢腳步遠(yuǎn)離畏寒癥，告別冰美人20歲、30歲、40歲抓住抗衰關(guān)鍵期排毒健體篇吃出來的胃腸毒一呼一吸也有毒毒從小便出安神助眠篇失眠幾多愁改善睡眠，小事有功

章節(jié)摘錄

插圖：我們常說“永葆青春”。在用過諸多化妝品后，你有沒有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)決定青春與否的不是妝化得多么精致，也不是皮膚有多么白皙，而是在于更細(xì)微的地方。一般說來，女性30歲以后就會(huì)長(zhǎng)出皺紋，從此女人就在不斷地與臉上的皺紋作斗爭(zhēng)。歲月逐漸在你的臉上刻下越來越多的痕跡，你開始對(duì)“生日”越來越敏感，仿佛燭光燃掉的是你的青春，季節(jié)的轉(zhuǎn)換讓你全副武裝、如臨大敵……肌膚——這張女人的名片，再也不是你引以為傲的資本；相反，一點(diǎn)點(diǎn)小皺紋都會(huì)泄露年齡的秘密。我的女性患者多在30～40歲，她們中想用外表隱藏真實(shí)年齡的人大有人在。有些掩飾得很好，遠(yuǎn)看30多歲，打開病例我才發(fā)現(xiàn)原來她已經(jīng)到了不惑之年。也有些人“功夫”沒做到家，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去應(yīng)該有三十八九歲，她卻很抱歉地笑笑，告訴我她只有32歲，于是氣氛一下變得尷尬。很多患者都有一個(gè)共同點(diǎn)，在我開出處方的時(shí)候，她們會(huì)問我：“程博士，你說為什么我的臉上有這么多皺紋？針灸能治嗎？”為什么皺紋總找你呢？看看你是不是經(jīng)常出現(xiàn)下面的狀況吧?。?）用眼疲勞。無論是家庭主婦還是白領(lǐng)一族，這一狀況都有可能發(fā)生。整天面對(duì)電腦、電視，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛就會(huì)因?yàn)槠诙蛔杂X地眨眼。久而久之，眼周肌肉變得松弛，眼周皺紋就生出來啦?。?）情緒緊張。經(jīng)常處于緊張的情緒中，在身體失眠、疲倦的同時(shí)，你的皮膚也會(huì)疲倦喲。肌肉彈性下降、臟腑功能失調(diào)等都會(huì)導(dǎo)致皮膚失去往日的活力，生出皺紋來。（3）身體原因。營(yíng)養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的刺激、化妝品、吸煙、飲酒都可以加速機(jī)體的衰老，導(dǎo)致皮膚彈性下降、臟腑功能失調(diào)，從而導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。

編輯推薦

《保鮮美人:百年中醫(yī)世家漢方養(yǎng)顏術(shù)》：北京養(yǎng)生堂知性女主播，王寧傾情推薦?！侗ｕr美人:百年中醫(yī)世家漢方養(yǎng)顏術(shù)》是一本值得每個(gè)女人收藏的經(jīng)濟(jì)型美容書，一套最安全、最溫和的美麗秘笈，東方女性的皮膚對(duì)于一般的生化保養(yǎng)品吸收程序，只能達(dá)到7%，而中藥保養(yǎng)品的吸收程度卻能達(dá)到13%！獻(xiàn)給20、30和40歲不同年齡段的愛美女性們，做自信長(zhǎng)久的保鮮女人！女人的容顏是需要用心呵護(hù)的，翻開《保鮮美人:百年中醫(yī)世家漢方養(yǎng)顏術(shù)》，學(xué)會(huì)用心經(jīng)營(yíng)自己的青春，學(xué)會(huì)自己造就美麗，舒緩地伸開雙手。激活身體的美容大穴，傾聽身體最原始呼喚，正確的方法+用心的堅(jiān)持，寵自己！調(diào)治于內(nèi)面美于外，女性終極美容法。

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