保鮮美人

前言

寫下這個標題的時候，我的眼前浮現(xiàn)出《茜夏的咒語》里的魔鏡和《第十四道門》里用來占卜的茶水，參透人心和洞悉世事，都是世上最難擁有的本領(lǐng)，更何況是深如海底的女人心？很久以前，笛卡爾就用“我思故我在”告訴了我們“存在決定意識”的可行性。我存在，因為我思考，想想都覺得無限奇妙。所以，當(dāng)我看到程凱用近乎于苛刻的認真，把祖輩的傳統(tǒng)和自己的感悟一股腦地澆灌女人花園的時候，這個神奇的哲學(xué)命題突然開始生長——我知道，因為我思考，一下子變得順理成章。和程凱做節(jié)目，是一件很愉快的事情。他用心地準備、生動地呈現(xiàn)，就如同他那天生用來針灸的修長手指一樣，總能為我的問題找到一片最肥沃的土壤。后來我才知道，給予他細膩與敏感的，是他那美麗而寬厚的太太：而讓他在耐心和活躍中找到精致的，是他傾注了全部心血的女兒。托爾斯泰曾經(jīng)說：“我所知道的一切，皆因愛而起。”被愛意溫暖的內(nèi)心，才能釋放出更多的愛和溫暖。這讓我想起，第一次見到程凱，是在北京的深秋。從車上走下來的男子穿著筆挺的黑色呢子大衣，衣領(lǐng)微微豎起，里面是淡灰色的襯衫，深灰純色領(lǐng)帶，還有印有深灰花紋的毛坎肩。整潔，講究，細致，低調(diào)，一如他的生活。

內(nèi)容概要

　　《一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴位，5分鐘快速復(fù)原！氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！排毒抗老很花錢？一個小秘方就可輕松解決！想塑造完美身材曲線？簡單的動作就能達成目標！　　美容養(yǎng)顏是女人的天賦權(quán)利，而你是否在這條美麗的征途上南轅北轍？過多化學(xué)制劑的侵蝕，已經(jīng)讓你的皮膚不堪重負！整容手術(shù)雕刻出的不是靚顏，而是惡意透支的美麗！　　你需要一場美容革命！　　聆聽90歲高齡的國醫(yī)大師程莘衣院士嫡孫、北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授程凱博士，從事抗衰老研究）的中醫(yī)智慧，從氣血和臟腑入手，讓美麗由內(nèi)而外升華：擷取百草草華，感悟自然密語，從日常飲食、生活細節(jié)中把握美麗的脈搏更全面的美容良方，更貼心的養(yǎng)顏指導(dǎo)，讓女人在浮華都市里覓得一處靜心之地，盡享傳統(tǒng)中醫(yī)美吞養(yǎng)顏的奇效?！　∽屆利愑蓛?nèi)而外升華，做自然天成的保鮮女人。

作者簡介

程凱：（放作者照片）
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授（從事抗衰老研究）。副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師， 中國針灸學(xué)會腧穴專業(yè)委員會秘書長， 中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員， 世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會康復(fù)保健專業(yè)委員會常務(wù)理事，國家中醫(yī)藥管理局、教育部科研項目負責(zé)人 ，教育部2007年度新世紀優(yōu)秀人才支持計劃當(dāng)選者，中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所高級針灸培訓(xùn)班主講教師。新華網(wǎng)健康頻道、江蘇電視臺《萬家燈火》欄目、北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目特約主講專家。發(fā)表論文10余篇，主持和參加各級科研項目20余項，獲各級獎勵10余次。北京國康民健教育咨詢中心——國康民健健康講堂中醫(yī)養(yǎng)生專家。
“程氏針灸”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目第四代傳承人。系中醫(yī)針灸泰斗、中國工程院院士、“863”計劃“經(jīng)絡(luò)實質(zhì)研究”首席科學(xué)家、首批北京市“國醫(yī)名師”和國家級“國醫(yī)大師”、《中國針灸學(xué)》主編、現(xiàn)年九十歲高齡的程莘農(nóng)院士嫡孫。

書籍目錄

祛斑美白篇天天好心情，與黃褐斑從此說再見(黃褐斑1)別讓蝴蝶在面頰上飛舞(黃褐斑2)祛斑，從小事做起對付雀斑，防曬全面無休防曬，美白第一課內(nèi)養(yǎng)，一白遮百丑祛痘篇青春年少，痘痘初生(青春痘)成人痘，和青春無關(guān)!纖體瘦身篇塑造完美小臂，再也不為“蝴蝶袖”煩惱楊柳細腰的招搖魅力輕松自然的瘦腿法豐胸篇愛護胸部，從少女時代做起產(chǎn)后按摩，讓乳房美好依舊完美乳房秘籍做好胸前管理，遠離乳房疾病調(diào)理痛經(jīng)篇掌握28天小規(guī)律，搞定“大姨媽”經(jīng)前疼痛不用愁經(jīng)后養(yǎng)血這樣做明眸篇黑眼圈淡化啦!浮腫消失啦！眼袋沒有啦!細紋不見啦!眼睛明亮啦!愛眼之道美發(fā)篇遠離白頭發(fā)跟干枯、分叉脆弱頭發(fā)bye bye啦健康頭皮——美麗秀發(fā)的根據(jù)地遠離掉發(fā)苦惱讓頭發(fā)濃密的妙招亮齒篇美白牙齒，純凈笑容(牙齒亮白)唇齒留香，成為呵氣如蘭的女人(清新口氣)健康牙齒的魔法棒(健康牙齒，少生牙病)從牙齒能看出病?做“唇”情女人，美麗才有話語權(quán)除紋篇當(dāng)唇紋嚇得我們再也不敢笑神哪，請賜我一個平滑的額頭皺紋爬上脖子，不易遮掩的衰老事實體質(zhì)虛弱，皺紋隨行情志不舒，也容易長皺紋紅潤篇艷若桃李，做個美色女人(紅潤的膚色)盈盈水潤、吹彈可破的好肌膚(補水滋潤)緊致細滑，毛孔消失不是夢(緊致)容顏永駐，歲月也能放慢腳步(肌膚抗衰)手足護理篇纖纖玉手，在第二張臉上找足面子潤澤手部皮膚，不做粗手女人善待指甲，美麗始于指尖腳，人體的第二心臟別讓干燥的腳后跟拖了后腿延緩衰老篇做好保養(yǎng)工作，讓衰老放慢腳步遠離畏寒癥，告別冰美人20歲、30歲、40歲抓住抗衰關(guān)鍵期排毒健體篇吃出來的胃腸毒一呼一吸也有毒毒從小便出安神助眠篇失眠幾多愁改善睡眠，小事有功

章節(jié)摘錄

插圖：我們常說“永葆青春”。在用過諸多化妝品后，你有沒有發(fā)現(xiàn)，其實決定青春與否的不是妝化得多么精致，也不是皮膚有多么白皙，而是在于更細微的地方。一般說來，女性30歲以后就會長出皺紋，從此女人就在不斷地與臉上的皺紋作斗爭。歲月逐漸在你的臉上刻下越來越多的痕跡，你開始對“生日”越來越敏感，仿佛燭光燃掉的是你的青春，季節(jié)的轉(zhuǎn)換讓你全副武裝、如臨大敵……肌膚——這張女人的名片，再也不是你引以為傲的資本；相反，一點點小皺紋都會泄露年齡的秘密。我的女性患者多在30～40歲，她們中想用外表隱藏真實年齡的人大有人在。有些掩飾得很好，遠看30多歲，打開病例我才發(fā)現(xiàn)原來她已經(jīng)到了不惑之年。也有些人“功夫”沒做到家，遠遠看去應(yīng)該有三十八九歲，她卻很抱歉地笑笑，告訴我她只有32歲，于是氣氛一下變得尷尬。很多患者都有一個共同點，在我開出處方的時候，她們會問我：“程博士，你說為什么我的臉上有這么多皺紋？針灸能治嗎？”為什么皺紋總找你呢？看看你是不是經(jīng)常出現(xiàn)下面的狀況吧?。?）用眼疲勞。無論是家庭主婦還是白領(lǐng)一族，這一狀況都有可能發(fā)生。整天面對電腦、電視，長時間盯著屏幕，眼睛就會因為疲勞而不自覺地眨眼。久而久之，眼周肌肉變得松弛，眼周皺紋就生出來啦！（2）情緒緊張。經(jīng)常處于緊張的情緒中，在身體失眠、疲倦的同時，你的皮膚也會疲倦喲。肌肉彈性下降、臟腑功能失調(diào)等都會導(dǎo)致皮膚失去往日的活力，生出皺紋來。（3）身體原因。營養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的刺激、化妝品、吸煙、飲酒都可以加速機體的衰老，導(dǎo)致皮膚彈性下降、臟腑功能失調(diào)，從而導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。

編輯推薦

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