就算失去一切，我也要勇敢活下去

前言

幾年前，我接到一通電話。電話那頭陌生的聲音說：“蚊子走了?！薄拔米印笔俏乙粋€好朋友的綽號。我們沒有共同的朋友，所以直到他的葬禮過后好幾個月，他的友人才輾轉(zhuǎn)通知到我。他在某天深夜燒炭自殺。那年，他不過二十多歲。記得他自殺前半年，我們曾在一間餐廳碰面。由于知道他一直飽受憂郁癥之苦，臨別前，我跟他說：“你心情不好可以隨時打電話給我，多晚都沒有關(guān)系?！彼嘉⑿χf“好”，沒想到再也沒有機(jī)會了。因?yàn)殡x開餐廳時的那次道別，既是生離，也是死別。我知道這個大男孩許多優(yōu)點(diǎn)，他善良心軟，看到一只野貓被車碾死都會流眼淚，他總是把朋友放在第一位，只要你需要他，一通電話他就會出現(xiàn)……算一算，蚊子已經(jīng)走了好幾年。但不知道為什么，我仍時常想起他來。當(dāng)我在世界各地旅行，看到前所未見的風(fēng)景、遇見陌生但友善的人們，我想起蚊子；當(dāng)我因?yàn)橛H情、友誼而欣喜，我想起蚊子；當(dāng)我發(fā)現(xiàn)花園里的花開了，看到蝴蝶飛去留下的殘蛹，我也想起蚊子……我總是這么想著：多可惜?。∵@么好的人，卻無緣見到人生的許多美麗。我總是這么想著：如果那時他被救了回來，這么多年過去，當(dāng)他再回首當(dāng)時的傷痛，他是不是終于能學(xué)會坦然，學(xué)會云淡風(fēng)輕？我總是這么想著：如果他能及早知道“擁有與失去都值得感謝”，他是不是能夠鼓起失去的勇氣？我總是這么想著：如果他能多給自己一點(diǎn)時間，如果，如果……但是當(dāng)生命結(jié)束時，無論有再多惋惜、遺憾，卻再也沒有任何轉(zhuǎn)圜的余地了。我不知道在這個世界上，還有多少跟蚊子一樣，飽受不快樂、憂郁的折磨，可惜又可愛的朋友存在。這也是為什么，我想要寫一本這樣的書。我想分享的不僅是人生的一點(diǎn)小小心得，更想傳遞的是一份來自陌生人的關(guān)懷——而不管正在讀這本書的你曾經(jīng)失去什么，都絕對值得這樣的關(guān)懷。我也相信，在某個人心中，你一定也占著非常重要的位置，如同蚊子在我心中的位置一般。只是如海嘯般侵襲的沮喪，讓你忘了這個事實(shí)。再跟各位分享另一個人的人生。他叫卜錦輝，是個說著流利中文的美國白人。他是奧運(yùn)世界游泳紀(jì)錄保持者，是鐵人三項(xiàng)競賽中的佼佼者，他曾徒步游歷中國、尼泊爾、印度、巴基斯坦等數(shù)十個國家……如果人生可以交換，你會不會想用自己的人生，交換他精彩的人生？接著我必須告訴你，卜錦輝六個月大就罹患小兒麻痹，他從來無法跟正常人一樣行走跑跳。他曾經(jīng)被幼兒園拒之門外，直到五歲，他花了整個暑假才學(xué)會爬樓梯；十多歲時，他已經(jīng)接受過多次大型手術(shù)，長達(dá)十多年的光陰，他每天都要穿著讓人透不過氣的矯正衣，總是渾身發(fā)癢；練習(xí)游泳時，他必須先脫下腳上的支架，“爬”到池畔；他穿著鐵鞋，在公共場合跌倒摔傷的次數(shù)多到數(shù)不清……就常人的眼光看來，這樣的人生有太多“值得放棄”的理由。但是卜錦輝無視這一切，反而努力活得比所有人精彩！他說：“你爬起來的力氣有多大，就代表往后走的路有多遠(yuǎn)?！薄爱?dāng)你覺得自己好似跌得爬不起來時，只要想想，眼前的石頭不過是人生旅程上的一小點(diǎn)，過了這山之后，陽光就會照進(jìn)來！”“失去”可能讓我們沮喪，痛苦，度日如年；但換個角度，“失去”也可能讓我們從中受益，甚至因此大幅成長。最首要的前提是：我們必須勇敢地活下去。我們必須先學(xué)習(xí)從人生的陰影里走出來，才可能看到燦爛的陽光。在“古詩十九首”中，有幾句話我非常喜愛：“生年不滿百，常懷千歲憂，晝短苦夜長，何不秉燭游？”各家對這幾句的解釋不一，但我最喜歡的解讀方式是：人的一生最長不超過百年，心中卻常懷有千年的憂愁；如果抱怨白天太短，黑夜太長，那干脆拿著燭火，夜游去吧！是的，人生的確有許多痛苦，但這個世界有更多值得我們?nèi)ハ硎?、去感動、去珍惜的美好，只是，我們必須學(xué)會耐心等待，甚至學(xué)會主動出擊，去尋找闊別已久的快樂。請永遠(yuǎn)不要忘記，這個世界有多么繽紛、多么有趣。請永遠(yuǎn)不要忘記，每個人都是獨(dú)一無二、最特別的個體。請永遠(yuǎn)不要忘記，還有許多人愛你、關(guān)心你。最重要的是，請永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不要忘記，再多給自己一點(diǎn)時間吧！因?yàn)橹灰俣嘁稽c(diǎn)時間，黎明就會來臨。

內(nèi)容概要

人們很少想到自己擁有什么，卻總是想著自己欠缺什么，的確，人是一種很奇怪的動物，常常喜歡不斷用失去的痛苦來折磨自己。在心湖中倒映著失去的一切，那倒影，可能是無緣的舊情人，可能是得不到的工作，失去的財富與地位，或是一次錯失的良機(jī)……　　很多人因?yàn)闊o弦承受失去的巨大傷痛，罹患憂郁癥，變得很焦慮，甚至走上絕路……　　其實(shí)，人的一生，許多因緣早已鋪陳，每個人都有屬于自己獨(dú)一無二的劇本，我們根本不需要像溫度計一樣，隨著外在的忽冷忽熱，折磨自己。也許失去一切的境遇，就像跌落谷底深淵，但是換個角度想，接下來的每一步都是向上的，只要我們愿意多給自己一點(diǎn)時間，一定可以走出生命陰暗的幽谷。

作者簡介

黃桐，臺灣暢銷書作者，辦公室的逃兵，現(xiàn)為自由作家，勤于筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學(xué)，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。 與三狗三貓共住海濱，“慢活”為其最高人生準(zhǔn)則，時常不知不覺放空。閑來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。 時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚或原始的未過度開發(fā)之地，足跡已踏過印度、印度尼西亞、柬埔寨、非洲等地。

書籍目錄

【作者序】與其詛咒黑夜，不如拿著燭火，夜游去吧！Part 1　最不能失去的，就是失去自己　1.讓你不舍的，往往并不存在　2.命運(yùn)逼你上天堂　3.孩子都看在眼里　4.給生命尋找喜悅的機(jī)會　5.嫉妒，讓人產(chǎn)生幻覺　6.何必在傷口上撒鹽　7.“不甘愿”是最可怕的惡性循環(huán)　8.最不能失去的，就是失去自己　9.走味的愛情　10.失落感，是一相情愿的副產(chǎn)品　11.為“現(xiàn)在”的自己負(fù)責(zé)　12.永遠(yuǎn)不要放棄自信　13.態(tài)度決定你的快樂指數(shù)　14.有話為什么不說出來　15.不離婚是為你好　16.向詆毀說聲感謝　17.愛別人之前，先學(xué)會愛自己　18.在心房開扇窗　19.你活在過去，還是現(xiàn)在　20.胃口大小，決定失落感的多寡Part 2　生命之所以美麗，就在于它有限　21.其實(shí)我也在乎你　22.最寶貴的當(dāng)頭棒喝　23.付出讓你收獲更多　24.善行的蝴蝶效應(yīng)　25.最難解決的問題，就是不愿面對的問題　26.格局放大，快樂更多　27.何必自尋煩惱　28.換個心態(tài)，工作更愉快　29.通往夢想的路，一直都在　30.別讓埋怨無限上綱　31.沒考上第一志愿又如何　32.何必苛責(zé)摯愛　33.因?yàn)橛邢?，所以美麗?4.沒有人天生就會　35.接受不完美　36.把握機(jī)會的人，損失最少　37.愛不一定要擁有　38.沒人可以強(qiáng)迫你失去夢想　39.不需在意的事，又何必在意　40.誘惑就像賣場折扣券Part 3　時間，是最好的療傷藥　41.摘下仇恨的眼鏡　42.時問是最好的療傷藥　43.夢想需要時間醞釀　44.幸福一直都在　45.為了愛你的人，你應(yīng)該疼惜自己　46.“比爛”只會讓人失去更多　47.負(fù)面情緒不能轉(zhuǎn)移，只能找到出口　48.愛自己，是一種義務(wù)　49.不能少的三個字　50.愛的畢業(yè)考　51.感動是一種習(xí)慣　52.愛的震撼教育　53.人生是一場耐力賽　54.用心過生活　55.興趣是療傷靈藥　56.為別人著想，就是替自己著想　57.最好的反應(yīng)，有時是“沒有反應(yīng)”　58.療傷的方式，只有你自己最清楚　59.其實(shí)不是“別人的錯”　60.聆聽的藝術(shù)Part 4　治療失去的痛，就是嘗試“再度擁有”　61.愛情可愛，在于無法勉強(qiáng)　62.成功與毀滅，只在一線之間　63.快樂從來不是加法　64.何必贏了面子，輸了里子　65.還要怎么樣　66.天上掉下來的，不一定是禮物　67.沒有空氣不能活　68.態(tài)度如同鏡子　69.治療失去的痛，就是嘗試“再度擁有”　70.希望傷痛痊愈，必須先忍痛清理傷口　71.冷靜是快樂的訣竅　72.人生是一場馬拉松　73.你錯失了幾班公交車　74.憂郁是情緒的感冒　75.用溫柔的眼光看世界

章節(jié)摘錄

冬天已經(jīng)到來，春天還會遠(yuǎn)嗎？——珀西·比?！ぱ┤R有個婦人和丈夫離婚，帶著五歲的小兒子獨(dú)自生活。她終日郁郁寡歡，罹患嚴(yán)重的憂郁癥。她的內(nèi)心被自責(zé)淹沒，恨自己不能給孩子一個健全的家庭。在朋友面前，她可以盡量吐露心聲，痛哭一場；唯有在兒子面前，她必須強(qiáng)顏歡笑。她一如往常地接送兒子上下幼兒園，為他做晚餐，陪著他有說有笑。她是多么不希望大人的問題影響到孩子，甚至造成孩子一輩子的陰霾。但強(qiáng)迫極度痛苦的自己歡笑，真是一種莫大的煎熬。婦人以為日子一天天過去，時問自然會治愈她的傷口。但是康復(fù)的時間似乎比她想象的更長。她每天都活得好累，連呼吸都覺得好累……幾次她望著天真玩樂的兒子，似乎渾然不知母親的心事，就忍不住掉下眼淚，卻又只能背著兒子，偷偷拭去淚滴。有天，她再也受不了了。她對自己的母親編了一個借口，推說公司派她出差幾個月，必須把兒子暫時寄放在老家，母親也答應(yīng)了。其實(shí)，她是想安頓好兒子，再去自殺。自殺的前一天，她一如往常到幼兒園接兒子放學(xué)，一樣笑著跟老師說“明天見”，她要盡一切可能地掩飾，不讓任何人看出異狀。這天，兒子在幼兒園得了繪畫比賽第一名，領(lǐng)了獎狀，一路上高興地蹦蹦跳跳。她決定帶孩子去百貨公司挑一件禮物——這也將是她送給孩子的最后一份禮物。“你想要什么？媽媽一定送給你，當(dāng)作你的獎品?！彼樕蠑D出微笑，對孩子說，“你想要機(jī)器人嗎？”孩子搖搖頭?！澳阕钕矚g畫畫了，還是要買新的彩色筆？”孩子又搖搖頭?！澳悄憔烤瓜胍裁茨?？”孩子突然大哭起來：“我只要媽媽不要死……”婦人大吃一驚：“是誰跟你說媽媽要死的？”“沒有人跟我說，但我就是知道……”孩子哭得滿臉通紅。她恍然大悟，她一直以為孩子對“離婚”懵懵懂懂，才幾乎沒有問起爸爸。其實(shí)他根本什么都知道，因?yàn)榕聥寢寕?，才不提起這個話題。婦人也哭了，她緊緊抱住孩子，答應(yīng)了孩子的要求——好好活下去。我們總是以為小孩什么都不知道，其實(shí)他們什么都知道。新的體驗(yàn)這是一則真實(shí)的故事，發(fā)生在跟我十分要好的同事身上。當(dāng)時聽到這個故事，我也忍不住眼眶泛紅。記得有一次，我訪問一位頗具知名度的人士，他已經(jīng)七十歲高齡了，卻忘不了他的母親，在他十歲那年自殺身亡。講起他的母親，他仍忍不住掉淚。母親的自殺，讓他足足哭了六十年，還是不能釋懷。有時候我們感覺自己肩頭上背負(fù)了太多重?fù)?dān)，幾乎把我們壓垮；我們覺得死亡是最好的解脫……但是，只要世界上還有一個人愛你，還有一個人關(guān)心你，你就應(yīng)該勇敢地活下去。這個人未必是你的情人，可能是你的子女、父母、同事、朋友……因?yàn)槟愕乃劳?，對愛你、關(guān)心你的人而言，將是最最嚴(yán)厲、最最莫名的懲罰，而他可能耗盡一生，還不能擺脫這樣的哀傷。煎熬的過程很苦，但請千萬相信，多給自己一點(diǎn)時間，你一定能走出陰暗的幽谷。為了愛我們的人，我們都該勇敢一點(diǎn)。

編輯推薦

《就算失去一切,我也要勇敢活下去》：讓你不舍的，往往并不存在命運(yùn)逼你上天堂失落感，是一相情愿的副產(chǎn)品不離婚是為你好誘惑就像賣場折扣券“比爛”只會讓人失去更多負(fù)面情緒不能轉(zhuǎn)移，只能找到出口最不能失去的，就是失去自己最好的反應(yīng)，有時是“沒有反應(yīng)”快樂從來不是加法你錯失了幾班公交車天上掉下來的，不一定是禮物憂郁是情緒的感冒治療失去的痛，就是嘗試“再度擁有”讓你自在堅強(qiáng)、難關(guān)也從容的75個寓言小故事

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