大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育公共素質(zhì)教育十二五規(guī)劃教材：大學(xué)體育教程》緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，注入眾多的時(shí)尚健康教育理念，堅(jiān)持“以人為本”的原則，倡導(dǎo)學(xué)生體育意識(shí)的形成并促進(jìn)其進(jìn)行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學(xué)知識(shí)，突出了學(xué)生的主體地位；形式新穎，增添了小知識(shí)板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新。全書(shū)共分為上下兩篇。上篇“體育與健康知識(shí)”共4章；下篇“體育與健康實(shí)踐”共6章。上篇內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健。下篇內(nèi)容包括：田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳、健美操、武術(shù)與散打、休閑體育。

書(shū)籍目錄

上篇  體育與健康知識(shí)第一章  體育與健康概述  第一節(jié)  體育概述  第二節(jié)  健康概述  第三節(jié)  體育與健康教育第二章  體育鍛煉與身心健康  第一節(jié)  體育鍛煉對(duì)學(xué)生生理健康的影響  第二節(jié)  體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的影響  第三節(jié)  體育鍛煉對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的培養(yǎng)第三章  體育鍛煉的科學(xué)方法  第一節(jié)  體育鍛煉的基本原則與方法  第二節(jié)  體育鍛煉的科學(xué)理論  第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施第四章  體育鍛煉的衛(wèi)生保健  第一節(jié)  體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)-  第二節(jié)  體育鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督  第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理  第四節(jié)  營(yíng)養(yǎng)保健  下篇  體育與健康實(shí)踐第五章  田徑運(yùn)動(dòng)  第一節(jié)  奔跑  第二節(jié)  跳躍  第三節(jié)  投擲第六章  球類運(yùn)動(dòng)  第一節(jié)  籃球  第二節(jié)  足球  第三節(jié)  排球  第四節(jié)  乒乓球  第五節(jié)  羽毛球第七章  游泳  第一節(jié)  蛙泳  第二節(jié)  仰泳  第三節(jié)  自由泳  第四節(jié)  游泳的基本規(guī)則第八章  健美操  第一節(jié)  健美操運(yùn)動(dòng)概述  第二節(jié)  健美操的基本動(dòng)作及基本技術(shù)  第三節(jié)  健美操與音樂(lè)  第四節(jié)  健美操的創(chuàng)編  第五節(jié)  健美操競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第九章  武術(shù)與散打  第一節(jié)  初級(jí)長(zhǎng)拳  第二節(jié)  散打運(yùn)動(dòng)  第三節(jié)  散打基本技術(shù)  第四節(jié)  散打基本戰(zhàn)術(shù)  第五節(jié)  散打基本規(guī)則第十章  休閑體育  第一節(jié)  臺(tái)球  第二節(jié)  保齡球  第三節(jié)  攀巖  第四節(jié)  街舞  第五節(jié)  瑜伽  第六節(jié)  定向越野參考文獻(xiàn)

編輯推薦

支川等編著的《大學(xué)體育教程》緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，注入眾多的時(shí)尚健康教育理念，堅(jiān)持“以人為本”的原則，倡導(dǎo)學(xué)生體育意識(shí)的形成并促進(jìn)其進(jìn)行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學(xué)知識(shí)，突出了學(xué)生的主體地位；形式新穎，增添了小知識(shí)板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新。    全書(shū)共分為上下兩篇。上篇“體育與健康知識(shí)”共4章；下篇“體育與健康實(shí)踐”共6章。上篇內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健。下篇內(nèi)容包括：田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳、健美操、武術(shù)與散打、休閑體育。

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