大學體育教程

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育公共素質(zhì)教育十二五規(guī)劃教材：大學體育教程》緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導學生體育意識的形成并促進其進行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學性、時代性、實用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學知識，突出了學生的主體地位；形式新穎，增添了小知識板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新。全書共分為上下兩篇。上篇“體育與健康知識”共4章；下篇“體育與健康實踐”共6章。上篇內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健。下篇內(nèi)容包括：田徑運動、球類運動、游泳、健美操、武術(shù)與散打、休閑體育。

書籍目錄

上篇  體育與健康知識第一章  體育與健康概述  第一節(jié)  體育概述  第二節(jié)  健康概述  第三節(jié)  體育與健康教育第二章  體育鍛煉與身心健康  第一節(jié)  體育鍛煉對學生生理健康的影響  第二節(jié)  體育鍛煉對學生心理健康的影響  第三節(jié)  體育鍛煉對學生社會適應性的培養(yǎng)第三章  體育鍛煉的科學方法  第一節(jié)  體育鍛煉的基本原則與方法  第二節(jié)  體育鍛煉的科學理論  第三節(jié)  運動處方的制定與實施第四章  體育鍛煉的衛(wèi)生保健  第一節(jié)  體育鍛煉的衛(wèi)生常識-  第二節(jié)  體育鍛煉的自我醫(yī)務監(jiān)督  第三節(jié)  運動損傷的預防及處理  第四節(jié)  營養(yǎng)保健  下篇  體育與健康實踐第五章  田徑運動  第一節(jié)  奔跑  第二節(jié)  跳躍  第三節(jié)  投擲第六章  球類運動  第一節(jié)  籃球  第二節(jié)  足球  第三節(jié)  排球  第四節(jié)  乒乓球  第五節(jié)  羽毛球第七章  游泳  第一節(jié)  蛙泳  第二節(jié)  仰泳  第三節(jié)  自由泳  第四節(jié)  游泳的基本規(guī)則第八章  健美操  第一節(jié)  健美操運動概述  第二節(jié)  健美操的基本動作及基本技術(shù)  第三節(jié)  健美操與音樂  第四節(jié)  健美操的創(chuàng)編  第五節(jié)  健美操競賽規(guī)則簡介第九章  武術(shù)與散打  第一節(jié)  初級長拳  第二節(jié)  散打運動  第三節(jié)  散打基本技術(shù)  第四節(jié)  散打基本戰(zhàn)術(shù)  第五節(jié)  散打基本規(guī)則第十章  休閑體育  第一節(jié)  臺球  第二節(jié)  保齡球  第三節(jié)  攀巖  第四節(jié)  街舞  第五節(jié)  瑜伽  第六節(jié)  定向越野參考文獻

編輯推薦

支川等編著的《大學體育教程》緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導學生體育意識的形成并促進其進行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學性、時代性、實用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學知識，突出了學生的主體地位；形式新穎，增添了小知識板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新。    全書共分為上下兩篇。上篇“體育與健康知識”共4章；下篇“體育與健康實踐”共6章。上篇內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健。下篇內(nèi)容包括：田徑運動、球類運動、游泳、健美操、武術(shù)與散打、休閑體育。

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