女孩成長(zhǎng)攻略1學(xué)校篇

前言

譯者序：陪你一起成長(zhǎng)親愛(ài)的，當(dāng)你捧起這本書(shū)的時(shí)候，我要恭喜你：你已經(jīng)進(jìn)入了一生中最美好的時(shí)光之一——中學(xué)時(shí)代。作為父親，我一直不希望自己的女兒小田田長(zhǎng)大。小田田五歲時(shí)，我在心里說(shuō)，希望她永遠(yuǎn)五歲。當(dāng)她七歲時(shí)，我希望她永遠(yuǎn)七歲。當(dāng)小田田十歲時(shí)，我又對(duì)自己說(shuō)，希望她永遠(yuǎn)停留在十歲。我這樣說(shuō)，一方面是希望把小田田最快樂(lè)、最可愛(ài)的樣子永遠(yuǎn)固化在我的人生歲月里，另一方面也隱隱地表達(dá)出我對(duì)她獨(dú)自應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)壓力和挑戰(zhàn)的擔(dān)憂，我希望她永遠(yuǎn)處在父愛(ài)的羽翼之下。可是，小田田還是一天天長(zhǎng)大了。年初，她度過(guò)了自己的11歲生日，再過(guò)一年多，她就要和你一樣，跨進(jìn)中學(xué)的門(mén)檻了。家長(zhǎng)為孩子擔(dān)憂是人之常情，但是這不應(yīng)該成為我們阻礙孩子成長(zhǎng)的理由，事實(shí)上，我們也阻止不了他們的成長(zhǎng)。其實(shí)，中學(xué)時(shí)代是多么地令人激動(dòng)?。∧阒饾u擺脫對(duì)父母的依賴，開(kāi)始自主思考，自由表達(dá)自己的意見(jiàn)并獨(dú)立做出選擇；你可以學(xué)到許多新知識(shí)，參加許多新活動(dòng)，從而打開(kāi)認(rèn)識(shí)世界的新窗口，獲得更加強(qiáng)烈的成功體驗(yàn)；你可以結(jié)交許多新朋友，體驗(yàn)更加豐富和深刻的情感和友誼，享受成長(zhǎng)進(jìn)程中的樂(lè)趣和驚喜。當(dāng)然，這個(gè)階段的你也會(huì)面臨許多新的壓力和挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)和教師對(duì)你的期望是不是太高了？沒(méi)完沒(méi)了的課外活動(dòng)是不是讓你分身乏術(shù)？團(tuán)隊(duì)合作中的分歧和沖突是不是讓你難以應(yīng)付？你會(huì)不會(huì)在堅(jiān)守自我與融入群體間糾結(jié)不已？負(fù)面標(biāo)簽和同伴壓力是不是讓你有喘不上氣來(lái)的感覺(jué)？是的，這些壓力和挑戰(zhàn)可能都是客觀存在的，但是，我同時(shí)要告訴你的是：第一，不只你一個(gè)人這樣，幾乎所有的中學(xué)生都可能遇到這些壓力和挑戰(zhàn)。第二，現(xiàn)在的你比以前更加成熟理性，擁有更多應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的方法和技巧。只要你愿意，一定可以戰(zhàn)勝它們。第三，你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)戰(zhàn)勝了這些壓力和挑戰(zhàn)后，你會(huì)出落得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加偉大？這，不正是你所需要的嗎？現(xiàn)在，一套專為中學(xué)男生量身打造的成長(zhǎng)自助書(shū)《男孩成長(zhǎng)攻略》終于引進(jìn)出版了。在《男孩成長(zhǎng)攻略》叢書(shū)中，你會(huì)讀到近50個(gè)與你一樣的男孩子的成長(zhǎng)故事，可以從中了解當(dāng)代中學(xué)生面臨的主要壓力和挑戰(zhàn)，隨后的專家點(diǎn)評(píng)和意見(jiàn)建議，深入淺出、切實(shí)可行，為你提供了如何應(yīng)對(duì)這些壓力和挑戰(zhàn)的方法和技巧。我很高興參與了這套叢書(shū)的譯介工作。如果叢書(shū)能夠幫助你成功應(yīng)對(duì)壓力、陪你順利度過(guò)難忘的中學(xué)時(shí)光，我將感到無(wú)比的榮幸和自豪！田科武（北京青年報(bào)常務(wù)副總編輯、系列叢書(shū)譯者）

內(nèi)容概要

　　中學(xué)女生成長(zhǎng)自助書(shū)如果你家中有個(gè)正在上中學(xué)的女兒，你可以為她購(gòu)買一套《女孩成長(zhǎng)攻略》。當(dāng)今中學(xué)生面臨的壓力和挑戰(zhàn)有時(shí)超過(guò)我們的想象，也超過(guò)她們的承受壓力。但是只要我們?cè)敢?，總能找到?yīng)對(duì)的辦法?！杜⒊砷L(zhǎng)攻略》是美國(guó)ABDO出版社為當(dāng)今中學(xué)女生量身打造的成長(zhǎng)自助書(shū)，旨在教會(huì)她們應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)煩惱的方法和技巧。叢書(shū)中的每一冊(cè)都講述了9個(gè)左右中學(xué)女生的成長(zhǎng)故事，以幫助她們認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中的主要困惑。隨后的專家點(diǎn)評(píng)和意見(jiàn)建議則教給她們成功應(yīng)對(duì)的方法和技巧。
　　中學(xué)生需要能與他們平等對(duì)話的成長(zhǎng)讀本超喜歡《女孩成長(zhǎng)攻略》！書(shū)中講述的女孩子的成長(zhǎng)故事，真實(shí)反映了當(dāng)代中學(xué)生的成長(zhǎng)困惑，權(quán)威專家給出的應(yīng)對(duì)策略，針對(duì)性強(qiáng)，切實(shí)可行。中學(xué)生需要這種能與他們平等對(duì)話的成長(zhǎng)讀本，而不是板起面孔的陳腐教條。

作者簡(jiǎn)介

　　田科武，筆名田柯，土家族，1969年生于湖北長(zhǎng)陽(yáng)，先后就讀于中國(guó)青年政治學(xué)院、北京大學(xué)法學(xué)院，并獲法學(xué)學(xué)士學(xué)位、法律碩士學(xué)位。作家、青少年研究專家、知名傳媒人、譯者。著有小說(shuō)、散文、學(xué)術(shù)論文等各類作品一百余萬(wàn)字?，F(xiàn)任《北京青年報(bào)》常務(wù)副總編輯。近年來(lái)致力于譯介國(guó)外青少年教育經(jīng)典作品，先后翻譯出版了《自尊男孩手冊(cè)：培養(yǎng)快樂(lè)自信男孩的100個(gè)建議》、《自尊女孩手冊(cè)：培養(yǎng)快樂(lè)自信女孩的100個(gè)建議》、《嗨!青春期：9-16歲男孩女孩專屬讀本》等。

書(shū)籍目錄

認(rèn)識(shí)維姬博士
開(kāi)篇的話
第一章：面對(duì)考試不緊張
第二章 明星學(xué)生也煩惱
第三章 故意掛科的孩子
第四章 條理差會(huì)影響學(xué)業(yè)嗎
第五章 害羞不可怕
第六章 做個(gè)成功的新來(lái)者
第七章 奮起反擊恃強(qiáng)凌弱者
第八章 擺脫負(fù)面標(biāo)簽
第九章 重要的是你如何界定自己
第十章 學(xué)習(xí)障礙并不丟人
總結(jié)與回顧
愛(ài)和智慧傳遞
英文原文

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：      第一章 面對(duì)考試不緊張 沒(méi)有學(xué)生喜歡考試。但是，考試當(dāng)天的壓力，會(huì)讓有些女孩子幾乎無(wú)法承受。有些學(xué)習(xí)刻苦想取得好成績(jī)的女孩子，對(duì)自己的考試成績(jī)期望過(guò)高。有些女孩子對(duì)自己的能力缺乏信心，面對(duì)考試的壓力感到不知所措。即使已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備，但她們一走進(jìn)教室，還是會(huì)感到非常緊張，有時(shí)候腦子甚至?xí)兊靡黄瞻?。她們?cè)骄o張，就越難以集中注意力，或回憶起學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容。 兩種情況之下，女孩子都可能產(chǎn)生口干、肚子疼、出汗、頭暈?zāi)垦?、心跳加速、惡心嘔吐等癥狀。她們可能會(huì)感到困惑、恐懼和孤獨(dú)。她們可能覺(jué)得自己什么地方出了毛病，或者認(rèn)為只有自己才面臨著這方面的問(wèn)題。這種難堪，可能誘使她們編造理由，為自己沒(méi)有考好尋找借口。 梅是一個(gè)很用功的女孩子，但她仍然無(wú)法承受考試的壓力。讓我們聽(tīng)聽(tīng)梅的故事，看看她是如何應(yīng)對(duì)考試焦慮的。 梅和拉切爾是最好的朋友。兩個(gè)女孩子都喜歡上學(xué)，而且成績(jī)都不錯(cuò)。她們?cè)谕粋€(gè)班上歷史課，馬上面臨著一次大考。面對(duì)考試，梅有些緊張。梅擅長(zhǎng)解決問(wèn)題、解釋歷史事件，卻總是記不住人名和日期。而拉切爾的記憶力似乎要好一些。 梅和拉切爾決定，考試到來(lái)前，兩人一起學(xué)習(xí)。考試前四天，她們每天放學(xué)后都到拉切爾家里復(fù)習(xí)。她們輪流考對(duì)方。第四天的時(shí)候，她們已經(jīng)掌握了所有的內(nèi)容。但是，考試前一天晚上，梅對(duì)拉切爾說(shuō)，她還想在上床睡覺(jué)前把所有的筆記再瀏覽一遍。拉切爾覺(jué)得自己已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分，所以，當(dāng)晚余下的時(shí)間里，她沒(méi)有繼續(xù)學(xué)習(xí)。

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