女孩成長攻略3自尊篇

前言

譯者序：陪你一起成長親愛的，當(dāng)你捧起這本書的時候，我要恭喜你：你已經(jīng)進入了一生中最美好的時光之一——中學(xué)時代。作為父親，我一直不希望自己的女兒小田田長大。小田田五歲時，我在心里說，希望她永遠五歲。當(dāng)她七歲時，我希望她永遠七歲。當(dāng)小田田十歲時，我又對自己說，希望她永遠停留在十歲。我這樣說，一方面是希望把小田田最快樂、最可愛的樣子永遠固化在我的人生歲月里，另一方面也隱隱地表達出我對她獨自應(yīng)對成長壓力和挑戰(zhàn)的擔(dān)憂，我希望她永遠處在父愛的羽翼之下?？墒牵√锾镞€是一天天長大了。年初，她度過了自己的11歲生日，再過一年多，她就要和你一樣，跨進中學(xué)的門檻了。家長為孩子擔(dān)憂是人之常情，但是這不應(yīng)該成為我們阻礙孩子成長的理由，事實上，我們也阻止不了他們的成長。其實，中學(xué)時代是多么地令人激動啊！你逐漸擺脫對父母的依賴，開始自主思考，自由表達自己的意見并獨立做出選擇；你可以學(xué)到許多新知識，參加許多新活動，從而打開認識世界的新窗口，獲得更加強烈的成功體驗；你可以結(jié)交許多新朋友，體驗更加豐富和深刻的情感和友誼，享受成長進程中的樂趣和驚喜。當(dāng)然，這個階段的你也會面臨許多新的壓力和挑戰(zhàn)。家長和教師對你的期望是不是太高了？沒完沒了的課外活動是不是讓你分身乏術(shù)？團隊合作中的分歧和沖突是不是讓你難以應(yīng)付？你會不會在堅守自我與融入群體間糾結(jié)不已？負面標(biāo)簽和同伴壓力是不是讓你有喘不上氣來的感覺？是的，這些壓力和挑戰(zhàn)可能都是客觀存在的，但是，我同時要告訴你的是：第一，不只你一個人這樣，幾乎所有的中學(xué)生都可能遇到這些壓力和挑戰(zhàn)。第二，現(xiàn)在的你比以前更加成熟理性，擁有更多應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的方法和技巧。只要你愿意，一定可以戰(zhàn)勝它們。第三，你有沒有想過，當(dāng)戰(zhàn)勝了這些壓力和挑戰(zhàn)后，你會出落得更加堅強、更加偉大？這，不正是你所需要的嗎？現(xiàn)在，一套專為中學(xué)男生量身打造的成長自助書《男孩成長攻略》終于引進出版了。在《男孩成長攻略》叢書中，你會讀到近50個與你一樣的男孩子的成長故事，可以從中了解當(dāng)代中學(xué)生面臨的主要壓力和挑戰(zhàn)，隨后的專家點評和意見建議，深入淺出、切實可行，為你提供了如何應(yīng)對這些壓力和挑戰(zhàn)的方法和技巧。我很高興參與了這套叢書的譯介工作。如果叢書能夠幫助你成功應(yīng)對壓力、陪你順利度過難忘的中學(xué)時光，我將感到無比的榮幸和自豪！田科武（北京青年報常務(wù)副總編輯、系列叢書譯者）

內(nèi)容概要

　　中學(xué)時代是令人激動的。在這期間，你可以學(xué)到許多新知識，嘗試許多新事物，結(jié)交許多新朋友，發(fā)現(xiàn)人生的許多新側(cè)面，做出更多獨立的選擇和決定……
　　中學(xué)生活也容易讓人緊張和焦慮：日益繁重的課業(yè)負擔(dān)，融入群體的巨大壓力，父母和老師的高期望，異性之間欲說還休的朦朧情感……好在現(xiàn)在的你比以前更加成熟理性，具有更強的處理問題的能力。但不管怎樣，成功應(yīng)對中學(xué)時代的困惑與挑戰(zhàn)，都不是一件輕松的事情。
　　《女孩成長攻略》叢書是為中學(xué)女生量身打造的。叢書中的每一本都精選了近10個與你一樣的女生的故事，故事之后附有青少年研究專家的精彩點評和具體的應(yīng)對建議，讓你在輕松的開心閱讀中了解成長過程必須面對的壓力和挑戰(zhàn)，掌握成功應(yīng)對的方法和技巧，幫助你順利度過美好的青春年華。
　　《女孩成長攻略》叢書共5本，分別是：①《學(xué)校篇：校園生活那些事》；②《壓力篇：笑對壓力不言愁》；③《自尊篇：告訴自己我愛你》；④《朋友篇：你是我的好朋友》；⑤《勵志篇：天生我材必有用》。

作者簡介

　　田科武，筆名田柯，土家族，1969年生于湖北長陽，先后就讀于中國青年政治學(xué)院、北京大學(xué)法學(xué)院，并獲法學(xué)學(xué)士學(xué)位、法律碩士學(xué)位。作家、青少年研究專家、知名傳媒人、譯者。著有小說、散文、學(xué)術(shù)論文等各類作品一百余萬字?，F(xiàn)任《北京青年報》常務(wù)副總編輯。近年來致力于譯介國外青少年教育經(jīng)典作品，先后翻譯出版了《自尊男孩手冊：培養(yǎng)快樂自信男孩的100個建議》、《自尊女孩手冊：培養(yǎng)快樂自信女孩的100個建議》、《嗨!青春期：9-16歲男孩女孩專屬讀本》等。

書籍目錄

認識維姬博士
開篇的話
第一章　下一次，從頭再來
第二章　堅守自己的看法
第三章　發(fā)現(xiàn)自己的性別身份
第四章　勇于承認自己的錯誤
第五章　直面身體殘疾的困擾
第六章　不要拿自己與他人作比較
第七章　如何面對文化沖突
第八章　失敗讓我們成長
第九章　青春期的孩子“傷”不起
第十章　敬畏生命
回顧與總結(jié)
傳遞愛和智慧
英文原文

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：      故意掛科的孩子在一些孩子試圖參與太多活動的同時，另一些孩子常常在學(xué)校里表現(xiàn)懈怠。能力超強的孩子成績不佳，有好幾方面的原因。她們或許不太在意自己的成績，抑或是有其他方面的興趣。有些女孩子學(xué)習(xí)刻苦，但是成績?nèi)匀徊缓茫谑撬齻儾辉倮^續(xù)努力。還有一些女孩子可能將失敗的理由歸為自己學(xué)習(xí)不刻苦，她們會對自己說：“是的，可能是我用功不夠?！被蛘?，他們?yōu)槿谌肴后w而屈從于群體的壓力，因為抓住一切時機學(xué)習(xí)，考試考得好，并不總被認為是很酷的事情。不幸的是，青春期的女孩子常常相互批評對方，好讓她們面對自己的弱點時感覺更好一些。那些取笑好學(xué)生的女孩子通常功課都很吃力?！爸挥猩倒喜诺萌獳，”她們認為，“可誰愿意當(dāng)傻瓜呢？”讀讀下面的故事，看看海利是如何從一個喜歡自豪地將自己的成績拿給父母看，到為了做給朋友們看而故意掛科的。海利的故事海利在學(xué)校里很受歡迎，不過，她大部分時間都和兩個最要好的朋友薩曼莎和凱拉在一起。新學(xué)年之初，三個人被分到了同一個數(shù)學(xué)班上，海利覺得很興奮。海利很在意把學(xué)習(xí)搞好，因而把大量的時間都花在了功課上。薩曼莎和凱拉的成績通常都很糟，她們還取笑那些抓緊一切時間學(xué)習(xí)的孩子，稱她們?yōu)闀糇踊蛘摺榜R屁精”。現(xiàn)在三個小朋友被分到了同一個班上，海利便試圖保守自己分?jǐn)?shù)的秘密，因為她擔(dān)心兩個好朋友知道后會認為她是一個令人討厭的人。一天下午，老師把判好分的考試試卷發(fā)回來了。那次考試真的非常難，所以海利花了一周的時間來復(fù)習(xí)，即便如此，她仍然害怕看到自己的成績。當(dāng)老師終于走到她身邊時，她很激動地看到自己得了91分。不過，快樂只持續(xù)了很短的時間，因為只得了63分的凱拉也瞥見了海利的得分。凱拉把自己的試卷扔進桌子抽屜里，并一把從海利手中奪過她的試卷。隨后，凱拉將試卷高高地舉起來，大聲嚷嚷著：“瞧，海利成了老師的新寵兒?！眲P拉看著海利的眼睛，說：“也許你應(yīng)該換個離老師更近的位置，我打賭你一定會喜歡的?！眴栴}與思考?為什么海利要對朋友保密自己的分?jǐn)?shù)？如果你是海利，你覺得那么做是一種什么樣的滋味？?你認為凱拉為什么要那樣做？?是否曾有人因你考試得了高分或出色完成了某件任務(wù)而讓你感到很難受？你當(dāng)時是如何處理的？海利的臉一下子變得通紅。凱拉應(yīng)該是海利的第一個好朋友，但是凱拉現(xiàn)在竟然當(dāng)著全班同學(xué)的面取笑她。海利拿眼光掃視座位上的薩曼莎，希望她能站起來向著她說話?？伤_曼莎也和其他同學(xué)一起，在看她的笑話，海利覺得很丟人。放學(xué)后，海利以最快的速度跑回了家。海利把自己關(guān)在自己的房間里，嗚嗚嗚放聲大哭。海利認為自己的好朋友背叛了她，覺得非常狼狽。當(dāng)天晚上，海利怎么也睡不著，擔(dān)心她的朋友們第二天會繼續(xù)取笑她。第二天上午有數(shù)學(xué)測驗，海利不知道怎么做才能免遭被取笑的命運。海利以前一直不讓她的朋友們知道自己的成績，但是現(xiàn)在，她知道她們會不斷尋找理由對她進行騷擾。往常，海利會在晚上復(fù)習(xí)，但是那天晚上，她一直在看電視，并試圖忘記白天發(fā)生的事情。第二天上學(xué)的時候，海利沒有跟薩曼莎和凱拉說話，徑直到了自己的座位上。開始答卷前，海利掃了一眼試卷，之后偷偷地看了凱拉一眼，發(fā)現(xiàn)凱拉在給薩曼莎遞眼神，示意自己對考試一點也不在乎。海利真心希望她和朋友之間的一切都能回到正常狀態(tài)。盡管許多問題的答案海利都知道，但她還是大多數(shù)問題都沒有作答。問題與思考?你認為海利為什么選擇數(shù)學(xué)測驗時不及格？?你認為在朋友背叛之后，海利為什么仍然希望得到她們的認可？?你是否曾經(jīng)為了融入群體而故意考試不及格?之后你如何看待自己的決定?第二天上午，測驗的成績出來了，海利沒有及格。海利把試卷拿給凱拉看?！拔蚁?，我現(xiàn)在不可能是老師的寵兒了?！焙＠栔缯f?！拔乙膊皇??！眲P拉一邊取笑自己不及格的分?jǐn)?shù)，一邊回應(yīng)道。海利感到松了一口氣，知道自己和凱拉又是好朋友了。不過，對這事海利想得越多，就越是對自己感到失望?，F(xiàn)在海利已經(jīng)有了一次不及格的記錄，她開始覺得，為了給朋友留下好感而故意掛科，這有點不值當(dāng)。中午吃飯的時候，海利遇到了凱拉。海利走上前去，問凱拉為什么前天要當(dāng)著全班同學(xué)的面讓她下不來臺?！拔艺J為我們是朋友，”海利說，“我不是老師的寵兒，我只是學(xué)習(xí)比較用功而已?！薄笆菃?？隨你怎么說?！眲P拉說。海利轉(zhuǎn)身離開，心情很是沮喪。凱拉在后面叫她：“對不起，海利！我不知道我為什么會那樣做，真是蠢極了?！薄皼]關(guān)系的。”海利說。海利這時仍然很生氣，不過她想，自己很快就會原諒她的朋友的。問題與思考?你認為海利處理這件事情的方式怎么樣？你覺得她和凱拉還能繼續(xù)做朋友嗎？?為什么她們之間的友誼出現(xiàn)了問題，海利還說“沒問題”？如果是你，你會放凱拉一馬嗎？?你是否曾放棄過與某個一再當(dāng)眾數(shù)落你或影響你發(fā)展進步的朋友的友誼？維姬博士點評把學(xué)習(xí)搞好，就像為參加網(wǎng)球比賽進行揮拍訓(xùn)練，或者為參加比賽練習(xí)側(cè)手翻。成功做成某件事情讓人感覺良好，在你付出了努力之后取得成功時就更是如此。我鼓勵像海利一樣的女孩子為自己的學(xué)業(yè)感到驕傲，而不要將之作為秘密隱藏起來。瞧不起他人的好成績，認為在學(xué)校里懈怠是一種很酷的行為的孩子，對自己取得成功的能力缺乏信心。如果融入群體意味著你必須貶低自己的能力和潛力，說明你交往的群體有問題。清楚地界定你認為怎么做才算得上酷。在科學(xué)展示活動取得第二名很酷，努力付出并有所收獲當(dāng)然也是很酷的。那么，什么不酷呢？不做真實的自己。為了融入群體而不得不貶低自己，你就是在“不做真實的自己”。如果你因為朋友的緣故而不能做真實的自己，那么，他們并不真的是你朋友。和海利有相同處境的孩子，可以考慮和看重學(xué)習(xí)成績的孩子在一起，而遠離那些不太支持你的人。真正的朋友，應(yīng)該為對方的成功而感到高興。他們應(yīng)該給你加油助威，而不是拖你的后腿。應(yīng)對小貼士1、敢于為自己說話。如果因為你做得好而遭到朋友的批評，說明他們不是你真正的朋友。2、好好考慮你會失去什么。想想為了跟讓你感到失望的人搞好關(guān)系，值不值得你讓自己的成績滑坡。3、多和重視學(xué)業(yè)的學(xué)生交朋友。4、跟重視聰明和學(xué)業(yè)優(yōu)異的孩子們一起參加活動。多參加數(shù)學(xué)俱樂部、“未來問題解決者”或辯論小組之類的團體活動。最后的告誡為了融入群體而犧牲自己的分?jǐn)?shù)，只會導(dǎo)致多輸?shù)木置妫耗憧荚嚥患案?，并不會讓取笑你的學(xué)生面對自己糟糕的成績時感覺好受一些，更重要的是，考試不及格最終會讓你失去實現(xiàn)自己的真正潛能的機會以及伴隨好成績而來的自信。成績好有助于你取得長遠的成功，并為你帶來“酷”孩子永遠也不可能擁有的大好機遇。

編輯推薦

《女孩成長攻略3自尊篇:告訴自己我愛你》為中學(xué)女生成長自助書，如果你家中有個正在上中學(xué)的女兒，你可以為她購買一套《女孩成長攻略》。當(dāng)今中學(xué)生面臨的壓力和挑戰(zhàn)有時超過我們的想象，也超過她們的承受壓力。但是只要我們愿意，總能找到應(yīng)對的辦法?！杜⒊砷L攻略》是美國ABDO出版社為當(dāng)今中學(xué)女生量身打造的成長自助書，旨在教會她們應(yīng)對成長煩惱的方法和技巧。叢書中的每一冊都講述了9個左右中學(xué)女生的成長故事，以幫助她們認識成長過程中的主要困惑。隨后的專家點評和意見建議則教給她們成功應(yīng)對的方法和技巧。中學(xué)生需要能與他們平等對話的成長讀本。超喜歡《女孩成長攻略》！書中講述的女孩子的成長故事，真實反映了當(dāng)代中學(xué)生的成長困惑，權(quán)威專家給出的應(yīng)對策略，針對性強，切實可行。中學(xué)生需要這種能與他們平等對話的成長讀本，而不是板起面孔的陳腐教條。

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