戶外運(yùn)動與安全防衛(wèi)技能

內(nèi)容概要

　　《戶外運(yùn)動與安全防衛(wèi)技能》共分三個部分：定向運(yùn)動編、野外生存編和安全防衛(wèi)編，三個部分既可以獨(dú)立成編，為三個不同的體育選項(xiàng)課提供理論指導(dǎo)，又可視為整體，為交叉課程或綜合課程服務(wù)。教材在實(shí)踐指導(dǎo)方面呈現(xiàn)以下鮮明特征：第一，通俗、生動。改變傳統(tǒng)教材大量說理性文字，試圖用最簡潔的語言，最生動的圖片、圖表、知識窗等形式展現(xiàn)豐富多彩的內(nèi)容。第二，針對性強(qiáng)。教材編寫的初衷之一是作為校本教材，指導(dǎo)本校的教學(xué)改革，因此，能夠客觀地指導(dǎo)我校乃至全國有類似改革經(jīng)歷的高校。第三，內(nèi)容“全”、“精”、“實(shí)用”。

書籍目錄

定向運(yùn)動編
　第一章　定向運(yùn)動概述
　　第一節(jié)　定向運(yùn)動的定義、形式與類型
　　第二節(jié)　定向運(yùn)動發(fā)展史
　　第三節(jié)　定向運(yùn)動的價值
　第二章　定向運(yùn)動基本知識
　　第一節(jié)　定向地圖的語言
　　第二節(jié)　定向運(yùn)動的器材和裝備
　第三章　定向運(yùn)動基本技術(shù)
　　第一節(jié)　讀圖技術(shù)
　　第二節(jié)　指北針使用技術(shù)
　　第三節(jié)　距離判斷技術(shù)
　　第四節(jié)　路線選擇技術(shù)
　　第五節(jié)　重新定位技術(shù)
　　第六節(jié)　檢查點(diǎn)捕捉技術(shù)
　第四章　定向運(yùn)動的組織與參賽指南
　　第一節(jié)　大學(xué)生定向活動的組織
　　第二節(jié)　參賽指南
　　第三節(jié)　定向運(yùn)動規(guī)則簡介
　　附：無線電測向運(yùn)動基本技術(shù)
野外生存編
　第五章　野外生存概述
　　第一節(jié)　野外生存的起源與發(fā)展
　　第二節(jié)　野外生存活動的價值與功能
　第六章　野外裝備
　　第一節(jié)　野外宿營裝備
　　第二節(jié)　野外著裝
　　第三節(jié)　野外專用包
　　第四節(jié)　野外生存的必要工具
　　第五節(jié)　野外生存的必需物品
　第七章　野外生存實(shí)用技能
　　第一節(jié)　繩索技能
　　第二節(jié)　攀巖技能
　　第三節(jié)　速降技能
　　第四節(jié)　野外營地建設(shè)技能
　　第五節(jié)　野外生存技能實(shí)踐
　第八章　野外生存活動的組織與管理
　　第一節(jié)　大學(xué)生野外生存活動的組織
　　第二節(jié)　大學(xué)生野外生存活動的注意事項(xiàng)
安全防衛(wèi)編
　第九章　安全理念
　　第一節(jié)　安全形勢和安全教育
　　第二節(jié)　安全教育的意義
　　第三節(jié)　安全教育的要點(diǎn)與舉措
　第十章　戶外運(yùn)動的安全技能
　　第一節(jié)　戶外運(yùn)動緊急情況的處置技能
　　第二節(jié)　常見損傷的預(yù)防
　　第三節(jié)　意外傷害事故的處置技能
　第十一章　突發(fā)性事故的逃生技能
　　第一節(jié)　突發(fā)性自然災(zāi)害事故的自救逃生
　　第二節(jié)　突發(fā)性治安事件的應(yīng)對措施
　第十二章　正當(dāng)防衛(wèi)基本知識和技能
　　第一節(jié)　正當(dāng)防衛(wèi)與防衛(wèi)過當(dāng)法律知識
　　第二節(jié)　安全防衛(wèi)應(yīng)用技能
　　第三節(jié)　防衛(wèi)素質(zhì)訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：定向運(yùn)動起源于20世紀(jì)初期的瑞典。最初只是一項(xiàng)軍事體育活動，是軍隊(duì)訓(xùn)練軍人提高戰(zhàn)斗力的手段。1886年，讀圖和野外定向進(jìn)入了斯德哥爾摩和奧斯陸的軍官學(xué)校課程，這是軍隊(duì)中第一次使用Orientering（瑞典語“定向”）這個詞，并在課程說明中解釋了“定向”的含義就是借助地圖和指北針穿越未知地帶。幾年后，越野跑和讀圖的興趣結(jié)合產(chǎn)生了Orienteringslopning（字面意思是“定向賽跑”）。1893年5月28日，這種定向賽跑首次成為每年舉行的斯德哥爾摩駐軍運(yùn)動會中的正式項(xiàng)目。兩年后，定向賽跑又成為綜合軍事體育比賽的項(xiàng)目之一。此后，在挪威、瑞典和英國，舉行軍事定向賽跑的活動逐漸多了起來。工業(yè)的快速發(fā)展加劇了城市的不斷擴(kuò)張和擁擠，促使城市居民走向鄉(xiāng)村、田野，享受大自然的清新愜意，以緩解空氣污染及精神高度緊張而帶來的都市病。戶外休閑娛樂活動在這一時期進(jìn)入了人們的生活，在自然環(huán)境中健康身心的活動形式逐漸在歐美許多國家發(fā)展起來。過去在軍隊(duì)、航海船隊(duì)使用的地圖和指北針逐漸成為野外旅行者和其他戶外休閑活動的工具。OrienterungsLauf（確定方向的奔跑）能夠演變成為Orienteering（定向），正是源于19世紀(jì)開始興起的戶外休閑娛樂熱潮。1817年，一個德國人出書向大眾介紹了使用地圖和測角器進(jìn)行“尋找線路”的軍事訓(xùn)練方法，使識圖和使用指北針逐漸成為野外旅行者的技能學(xué)習(xí)內(nèi)容和一種戶外游戲。從19世紀(jì)初期到中后期，在不列顛群島和斯堪的納維亞半島開展的“回歸自然”運(yùn)動中，使用地圖和指北針進(jìn)行的野外尋寶游戲大受歡迎。1868年在英國舉辦了一種叫做“野兔和獵狗”的越野跑比賽，在山澗叢林或公園郊外，扮演“野兔”的選手率先出發(fā)，進(jìn)行方位布點(diǎn)及制定跑步線路，扮演“獵狗”的人們隨后出發(fā)，根據(jù)“野兔”留下的線索及足跡去捕獲“他”。這是“確定方向的奔跑”首次以競賽的形式出現(xiàn)，這對定向運(yùn)動的產(chǎn)生起到了非常重要的作用。這一游戲在歐洲得到廣泛傳播，1883年和1887年分別在斯德哥爾摩和挪威都舉辦過較大型的比賽。特別是挪威的第爾弗運(yùn)動俱樂部將這一賽事持續(xù)舉辦了數(shù)年后，于1897年10月31日，在挪威首都奧斯陸附近舉辦了世界上第一次公開的定向比賽。雖然當(dāng)時參賽者只有8人，但這次比賽仍被認(rèn)為是定向運(yùn)動歷史上的第一座里程碑，這一年也被確定為定向運(yùn)動的元年。

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《戶外運(yùn)動與安全防衛(wèi)技能》是由北京師范大學(xué)出版社出版的。

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