大學(xué)體育與健康

內(nèi)容概要

張龍、高徐、方敬秋主編的《大學(xué)體育與健康》注重理論與實踐相結(jié)合的原則，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上力求符合當(dāng)代大學(xué)生的身心特點與體育需求，融合健身性與文化性、選擇性與實效性、傳統(tǒng)性與現(xiàn)代性、科學(xué)性與實施性為一體。本書內(nèi)容分為上、下兩篇。上篇為理論篇，深入淺出地闡述了體育理論基本知識，體育運(yùn)動對體質(zhì)健康的促進(jìn)作用，大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評價，營養(yǎng)與健康、運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理，并簡明扼要地闡述了奧林匹克運(yùn)動。下篇為實踐篇，著重介紹了田徑、三大球(籃、排、足)、三小球(乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球)、健美操、戶外體育運(yùn)動與新興體育運(yùn)動——合球運(yùn)動。本書內(nèi)容翔實、實用、廣泛，除可作為高等學(xué)校公共體育教學(xué)用書之外，也適合初、中級階段自主學(xué)習(xí)、鍛煉的指導(dǎo)性用書或參考。

書籍目錄

理論篇
　第一章 體育理論基本知識
　 第一節(jié) 體育
　 第二節(jié) 高等學(xué)校體育
　第二章 體育運(yùn)動對大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作用
　 第一節(jié) 體質(zhì)與健康
　 第二節(jié) 體育運(yùn)動對生理機(jī)能的促進(jìn)作用
　 第三節(jié) 體育運(yùn)動對身體素質(zhì)的促進(jìn)作用
　 第四節(jié) 體育運(yùn)動對社會適應(yīng)能力的促進(jìn)作用
　 第五節(jié) 體育運(yùn)動對心理的促進(jìn)作用
　第三章 大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評價
　 第一節(jié) 全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研的發(fā)展
　 第二節(jié) 全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研的意義
　 第三節(jié) 全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研的內(nèi)容和方法
　第四章 營養(yǎng)與健康
　 第一節(jié) 大學(xué)生的營養(yǎng)需求
　 第二節(jié) 大學(xué)生健康的膳食指導(dǎo)
　第五章 運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
　 第一節(jié) 運(yùn)動損傷的概述
　 第二節(jié) 運(yùn)動損傷的成因、分類與處理
　 第三節(jié) 運(yùn)動性疾病及防治
　第六章 奧林匹克運(yùn)動
　 第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
　 第二節(jié) 奧林匹克精神象征
實踐篇
　第七章 田徑
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 跑
　 第三節(jié) 跳躍
　 第四節(jié) 投擲
　第八章 籃球
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
　第九章 排球
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 排球的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 軟式排球
　 第五節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
　第十章 足球
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
　第十一章 乒乓球
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
　第十二章 羽毛球
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
　第十三章 網(wǎng)球
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
　第十四章 武術(shù)運(yùn)動
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 武術(shù)基本功
　 第三節(jié) 武術(shù)套路教學(xué)
　第十五章 形體練習(xí)與健美操
　 第一節(jié) 形體練習(xí)
　 第二節(jié) 健美操
　第十六章 戶外運(yùn)動與拓展訓(xùn)練
　 第一節(jié) 定向越野
　 第二節(jié) 攀巖
　 第三節(jié) 拓展訓(xùn)練
　 第四節(jié) 常見繩結(jié)打法
　第十七章 合球運(yùn)動
　 第一節(jié) 概述
　 第二節(jié) 合球運(yùn)動的基本技術(shù)
　 第三節(jié) 合球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
　 第四節(jié) 合球競賽規(guī)則簡介
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：可以說，體育是提高人類思想品德素養(yǎng)的有效途徑，對整個社會的教育作用十分廣泛和深遠(yuǎn)。（三）體育為政治服務(wù)的功能體育受政治的制約，又為國家的政治服務(wù)，具體表現(xiàn)在：1.體育能為國爭光，振奮民族精神。國際體育競賽是和平時期國與國之間競爭的舞臺，也是顯示一個國家政治、經(jīng)濟(jì)、文化水平的窗口。因此，比賽的勝負(fù)直接關(guān)系到國家的榮譽(yù)，現(xiàn)代世界各國無不重視體育運(yùn)動的政治意義。近年來我國競技體育飛速發(fā)展，捷報頻傳，2008年國門前的奧運(yùn)會，51枚金牌第一名的優(yōu)異成績；2010年廣州亞運(yùn)會，199枚金牌……這些都讓世界震驚，使國人倍感自豪和振奮。2.體育能為外交服務(wù)。體育是超越世界上任何語言和社會交流障礙的國際語言，可以增進(jìn)各國人民之間的了解和友誼，加強(qiáng)交流與合作，是一種文化交流的工具。3.體育是促進(jìn)國內(nèi)政治團(tuán)結(jié)的重要方面。由于體育運(yùn)動的群眾性，能使人們在體育運(yùn)動中加強(qiáng)人際交往，滿足人們交往的需要。例如，競賽活動、群眾性登山、野營活動、余暇活動等可以增強(qiáng)人們之間的交往，培養(yǎng)一致的社會情感，使人與人之間充滿團(tuán)結(jié)和睦的氛圍。體育有一種內(nèi)聚力，可以提高一個團(tuán)體的向心力，促進(jìn)團(tuán)結(jié)。一個國家的體育競賽可以促進(jìn)國內(nèi)的政治穩(wěn)定、民族團(tuán)結(jié)和人們的愛國熱情。（四）體育的娛樂功能體育運(yùn)動的娛樂功能是由它的娛樂特點所決定的。從體育運(yùn)動產(chǎn)生起，它就是人們娛樂的重要內(nèi)容。隨著節(jié)假日、雙休日的增多，如何善度閑暇之日，已成為人們共同關(guān)心的問題?，F(xiàn)代人對休閑娛樂體育情有獨鐘，是因為休閑娛樂體育的趣味性強(qiáng)、活動氣氛輕松、最易獲得樂趣的本質(zhì)特征與現(xiàn)代生活快節(jié)奏之間有一種互惠互補(bǔ)的作用。休閑娛樂中的輕松活潑，有效地緩解了現(xiàn)代生活快節(jié)奏給人帶來的緊張情緒；融洽的人際關(guān)系，克服了現(xiàn)代社會中部分人所帶來的冷酷、孤獨；人們對游戲活動的忘情執(zhí)著，是對人生各種焦慮、沉悶心境的一種超脫，有著陶冶精神情操，體驗人生真諦的積極作用。所以體育的休閑娛樂功能表現(xiàn)為娛樂和享受、減壓和宣泄、消除孤獨與寂寞、促進(jìn)家庭和睦、強(qiáng)身健體、減少醫(yī)療開支等作用?？梢灶A(yù)見，新時期體育的休閑娛樂功能必將得到人們的高度重視和積極開發(fā)。小康社會要提高生活質(zhì)量、生命質(zhì)量，毫無疑問，輕松體育、快樂體育、休閑體育會風(fēng)起云涌。（五）經(jīng)濟(jì)功能體育是人的活動，特別是體育成為一種很多社會成員參加的經(jīng)常性活動后，總是在一定的物質(zhì)消費的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，必然要消耗一定的人力、物力和財力。因此，與體育活動相關(guān)的器材、服裝、裝備和體育場地設(shè)施等就會隨之產(chǎn)生，體育服務(wù)等社會行業(yè)必然出現(xiàn)。特別是在現(xiàn)代社會，體育中的很多內(nèi)容已經(jīng)發(fā)展成為人類社會的第三產(chǎn)業(yè)，在社會經(jīng)濟(jì)生活中發(fā)揮著越來越大的作用，比如奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)，它給舉辦城市帶來的經(jīng)濟(jì)利益和國際品牌地位是舉世矚目的。目前全世界體育產(chǎn)業(yè)總值約4000億美元，并且以每年20％的速度遞增。

編輯推薦

《大學(xué)體育與健康》是由北京師范大學(xué)出版社出版的。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    大學(xué)體育與健康 PDF格式下載

---