玩出年輕頭腦

內(nèi)容概要

“人老了就糊涂”的流行說法并不客觀，作者根據(jù)研究經(jīng)驗，提出了老年人智力保健應(yīng)該關(guān)注的8個方面，然后針對這84"方面逐一設(shè)計了頭腦保健活動模塊，并為每個模塊提供了5種可供選擇的具體活動方案。
．
本書的活動方案是以團體活動方式設(shè)計的，蘊含了“積極參與有助于延緩衰老”的理念。但有些老年人因各種限制不能參與團體活動，因此每個活動方案之后都附加一段“如何變成自我訓(xùn)練”的簡短說明，以便老年人在家里也可以用這些方法鍛煉頭腦。

作者簡介

王大華，女，北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所教授，中國老年學(xué)會理事，中國心理衛(wèi)生協(xié)會老年心理專業(yè)委員會委員，主要從事認知老化和老年心理健康的研究與教學(xué)。 彭華茂，女，北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所副教授，中國老年學(xué)會老年心理專業(yè)委員會委員。主要從事成人思維發(fā)展與認知老化研究，包括老年人認知功能老化機制、老年人認知功能的維持與促進等。

書籍目錄

第一部分 理論介紹．
 一、 流體智力和晶體智力的
 終生發(fā)展規(guī)律
 二、 智力為什么會衰退
 1．加工速度
 2．工作記憶
 3．抑制
 4．感覺功能
 三、 影響智力活動的因素
 1．文化歷史因素
 2．教育因素
 3．職業(yè)因素
 4。健康因素
第二部分 活動介紹
　一、 加工速度與感覺功能
　……
第三部分　智力運動會實際案例

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   ★活動程序 這是個心算的游戲，在主持人宣讀題目后，要求各組參賽隊員憑借頭腦迅速輪流作答，但是當(dāng)答案是某個規(guī)定數(shù)字時，要做出規(guī)定回答。以能夠正確回答最多題目數(shù)量的組為獲勝組。 第一步，說明游戲規(guī)則。主持人給每組隊員出一些心算題，要求說出得數(shù)。遇到答案是1或5的時候，不能只回答“1”或者“5”。如果這道題的答案是1，則回答“1，白日依山盡”；如果答案是5，則回答“5，武松打老虎”，如果答案是其他的數(shù)字，比如答案是3，就回答“3”！ 第二步，決定比賽順序。每組的二號隊員代表本組抽簽并決定自己答題的順序，然后按照抽簽順序站成一排。 第三步，第一輪輪流答題。第一輪答題中每名隊員輪流做4道心算題，其中每人各有答案是“1”和“5”的題2個；其他兩道題的答案在2～9之間。 第四步，第二輪答題。本輪題目與第一輪題目不同，重復(fù)第二步和第三步。 ★計分規(guī)則 計算每個隊員兩輪答對題目的總數(shù)。如果對答案為“1”和“5”的題目回答正確則分別計為答對兩道題。正確數(shù)最多的隊員所代表的組為獲勝組，按40分（答題正確數(shù)最多）、30分、20分、10分（答題正確數(shù)最少）。如果出現(xiàn)并列情況，可采取中間得分或由主持人自行定分。 ★注意事項 1.當(dāng)答案是1時，規(guī)定的正確回答應(yīng)該是“1，白日依山盡”。諸如“1”或者“白日依山盡，1”的回答都不正確；當(dāng)答案是5時，規(guī)定的正確回答應(yīng)該是“5，武松打老虎”，其他回答都算錯；當(dāng)答案是其他數(shù)字時，規(guī)定的正確回答就是這個數(shù)字。 2.這個游戲要求隊員在回答時，不僅要計算正確，而且要特別記住答題形式。所以在答題過程中，其他隊員或者工作人員不要給予提示。 3.活動開始前應(yīng)給每組的隊員按照一號、二號、三號、四號、五號編個號。

編輯推薦

《玩出年輕頭腦:老年人腦力訓(xùn)練游戲》是一本關(guān)于玩兒的書，是一本帶著老年人玩兒的書，還是一本老年人可以自己在家跟著玩兒的書。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    玩出年輕頭腦 PDF格式下載

---