教你成功應(yīng)對考試

內(nèi)容概要

怎樣記憶才能記得更牢一些，自己是善于聽覺記憶還是視覺記憶？怎樣復(fù)習才能考得更好一些呢？恐怕是多乎哉，不多也！我們大多數(shù)人很少去想每天都在進行著的學習，正如我們每天都在走路，但很少想過自己是怎樣邁步行走的一樣。即使偶爾想想，也是一些想當然、來自學校經(jīng)驗的常識而已，如“學習就是聽課、做作業(yè)、復(fù)習和考試”“學習就是記憶知識”等，并由此派生出許許多多的假設(shè)，如“老師講得好，成績就好”“重復(fù)是學習的關(guān)鍵”等。這些常識往往是經(jīng)不起科學檢驗的，讓我們南轅北轍，背道而馳。

作者簡介

劉儒德，北京師范大學心理學院教授、博士生導師，主要從事學生學習心理、學習策略與教師教學方式、信息技術(shù)的教育應(yīng)用等方面的研究，承擔多項國家級、教育部和北京市的有關(guān)學習問題的科研項目，長期致力于探索如何提高學生學習效率，并在些方面有眾多的研究成果，作者出版有《當代教育心理學》《教育心理學》《學習心理學》《教育中的心理學效應(yīng)》《探究學習與課堂教學》《信息技術(shù)與課程整合》《信息技術(shù)教育應(yīng)用》《教學軟件的選用與評價》等著作。

書籍目錄

引子第一單元 考試準備  第一課 復(fù)習的戰(zhàn)略  第二課 復(fù)習的戰(zhàn)術(shù)  第三課 你的身體準備好了嗎第二單元 考試心態(tài)調(diào)節(jié)  第一課 考試，掀起你的蓋頭來  第二課 考試多焦，引多少學子盡折腰  第三課 誰是情緒的主宰  第四課 心理學家的當頭棒喝  第五課 戴著鐐銬亦能舞  第六課 我說我行我就行  第七課 放松大修煉第三單元 答題過程管理  第一課 制訂答題計劃  第二課 解題、監(jiān)控與檢查第四單元 答題技巧  第一課 精選會猜  第二課 巧配善斷  第三課 簡答高論

章節(jié)摘錄

插圖：悅悅跟蘭蘭是好朋友，而且兩家就住隔壁。她倆是同年出生的，從小到大幾乎是形影不離。一起上學，回來一起做作業(yè)。一起玩，一起吃東西。更神奇的是，兩個孩子都品學兼優(yōu)，成績名列前茅。說起不同，兩人還真的有——性格！悅悅天生樂觀，遇到事情的時候總是往好的方面想：“既然現(xiàn)在還不知道結(jié)果，那全力以赴就好了。我做好準備了，我相信自己能做好。”可蘭蘭就不一樣了。她性格沒有悅悅那么開朗，心思比較細膩。雖然考慮事情比較全面，但總是由于前期的預(yù)期而對一些不太看好的情況耿耿于懷。事到臨頭的時候，就算準備得充分，成績總或多或少比悅悅差一些。蘭蘭實在想不通是什么原因？家長老師就更加困惑了！原因終于暴露出來了。有一次期末考試的前一天，班上突然有個同學暈倒了，剛好是她們倆的好朋友。于是她倆就一起把這位同學送到了醫(yī)院。這位同學高燒40度，床邊離不開人，又找不著她家的聯(lián)系方式，姐妹倆只好整夜守在床邊。天亮了，8點鐘就開始考試?？墒且徽苟紱]睡覺，怎么考呢？悅悅說：“哎呀，別擔心了。平時基礎(chǔ)打得那么扎實，怎么考都沒事的！”蘭蘭實在擔心得不行：“我不行，我現(xiàn)在腦子一片空白?！睈倫偫氖终f：“咱倆待會兒坐得不遠，你緊張的時候就看一下我，好不好？”終于開始考試了。100分鐘的時間里，蘭蘭無數(shù)次地向悅悅望去，而悅悅每次都抬頭沖她微微一笑，做出口型：“你能行！”蘭蘭心里也默念著：“我能行！我能行！”

編輯推薦

《教你成功應(yīng)對考試》：怎么安排考前復(fù)習最有效？考前心理緊張怎么辦？怎樣避免臨場發(fā)揮失常？考試時如何安排答題順序和時間？面對不會做的選擇題怎么辦？遇到疑似難題怎么辦？認識自己的學習優(yōu)勢和特點，掌握學習的規(guī)律和策略，不斷調(diào)節(jié)和改進自己的學習過程，了解學習任務(wù)的類型和特點，運用適宜的學習策略和技術(shù)，創(chuàng)造獨特的學習策略和方法。高分過關(guān)的通行證

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