自我管理

內(nèi)容概要

　　學(xué)習(xí)是中學(xué)生面臨的首要問(wèn)題，也是家長(zhǎng)和老師們特別關(guān)注的焦點(diǎn)之一，學(xué)生的心智、情感與人格的發(fā)展以及人生前途莫不與此休戚相關(guān)。許多中學(xué)生來(lái)到學(xué)校心理咨詢(xún)室后問(wèn)得最多的竟然是學(xué)習(xí)方法問(wèn)題；有些學(xué)生的情感問(wèn)題經(jīng)過(guò)一番開(kāi)導(dǎo)后一時(shí)得到緩解，但一回到課堂就故態(tài)復(fù)萌，只是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)上不去，其社會(huì)生態(tài)環(huán)境沒(méi)有得到改變！不知有多少家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆硬粣?ài)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)成績(jī)差而傷透了腦筋；又不知有多少老師因?yàn)閷W(xué)生們不懂學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率不高而頭痛不已！學(xué)習(xí)問(wèn)題儼然成了學(xué)校和家庭中存在的一個(gè)主要矛盾！在與學(xué)生、家長(zhǎng)、老師和學(xué)校的接觸中，我們深切地感受到了人們對(duì)于指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)的迫切需求。然而，在眾多中學(xué)生心理健康教育教材中，學(xué)習(xí)方法只是一個(gè)小小的部分，難解饑渴；市面上寫(xiě)給中學(xué)生看的學(xué)習(xí)方法書(shū)籍要么屬于泛泛的經(jīng)驗(yàn)之談，缺乏心理學(xué)支撐，要么只是停留在抽象的概念層面，遠(yuǎn)離學(xué)生的實(shí)際！因此，社會(huì)急需一套給中學(xué)生量身打造的理論聯(lián)系實(shí)際、系統(tǒng)性強(qiáng)而又可操作的學(xué)習(xí)策略和技術(shù)教程。面對(duì)這種強(qiáng)烈的社會(huì)需求，我們課題組運(yùn)用十多年來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略的研究成果、理性思考以及相關(guān)的研究工具和訓(xùn)練材料，開(kāi)發(fā)出了這套《學(xué)習(xí)的智慧》叢書(shū)，也算是為中學(xué)生們的實(shí)際學(xué)習(xí)貢獻(xiàn)一點(diǎn)綿薄之力，盡一個(gè)教育研究者的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)！

作者簡(jiǎn)介

　　劉儒德，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，主要從事學(xué)生學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)策略與教師教學(xué)方式、信息技術(shù)的教育應(yīng)用等方面的研究，承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家級(jí)、教育部和北京市的有關(guān)學(xué)習(xí)問(wèn)題的科研項(xiàng)目，長(zhǎng)期致力于探索如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，并在此方面有眾多的研究成果。作者出版有《當(dāng)代教育心理學(xué)》《教育心理學(xué)》《學(xué)習(xí)心理學(xué)》《教育中的心理學(xué)效應(yīng)》《探究學(xué)習(xí)與課堂教學(xué)》《信息技術(shù)與課程整合》《信息技術(shù)教育應(yīng)用》《教學(xué)軟件的選用與評(píng)價(jià)》等著作。

書(shū)籍目錄

引子第一單元自我認(rèn)識(shí)第一課轉(zhuǎn)動(dòng)智力的魔方第二課偏聽(tīng)、偏看，還是偏動(dòng)手第三課擅分析，還是擅綜合第四課求速度，還是求正確第二單元自我調(diào)控第一課自我計(jì)劃第二課自我監(jiān)察第三課自我調(diào)節(jié)第四課自我反思第三單元資源管理第一課全腦學(xué)習(xí)第二課時(shí)間是怎么浪費(fèi)的第三課永遠(yuǎn)做時(shí)間的主人第四課積極求助第五課善用學(xué)習(xí)資源

編輯推薦

　　《自我管理》讓你認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律和策略。不斷調(diào)節(jié)和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程。了解學(xué)習(xí)任務(wù)的類(lèi)型和特點(diǎn)。運(yùn)用適宜的學(xué)習(xí)策略和技術(shù)。創(chuàng)造獨(dú)特的學(xué)習(xí)策略和方法?！　∧阆矚g通過(guò)看、聽(tīng)還是動(dòng)手來(lái)學(xué)習(xí)？你知道自己是擅長(zhǎng)分析還是擅長(zhǎng)綜合嗎？你知道怎樣合理分配時(shí)間，把工夫花在刀刃上嗎？你知道怎樣才能避免做事虎頭蛇尾、半途而廢嗎？

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