現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實(shí)踐

內(nèi)容概要

《現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實(shí)踐》是體育院校武術(shù)普修課學(xué)生用書，是由西南（云、貴、川、渝）高校體育教材教法研究會（武術(shù)）教材小組根據(jù)西南四省市體育院校本科教學(xué)計劃、培養(yǎng)目標(biāo)和武術(shù)課程教學(xué)大綱規(guī)定的具體教學(xué)任務(wù)、教學(xué)時數(shù)、教學(xué)內(nèi)容及考核要求分工負(fù)責(zé)撰寫和串編完成的。本教材在根據(jù)云、貴、川、渝的實(shí)際情況因地制宜、因材施．教的基礎(chǔ)上，總結(jié)了四省市學(xué)生生源掌握武術(shù)散打的技術(shù)技能、武術(shù)散打知識、專業(yè)能力以及各體育院校武術(shù)散打課程教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)吸收了國內(nèi)武術(shù)散打運(yùn)動發(fā)展中的先進(jìn)理論與實(shí)踐內(nèi)容。本教材著眼于新世紀(jì)培養(yǎng)體育專門人才的實(shí)際需要，堅(jiān)持繼承與創(chuàng)新、改革與發(fā)展；堅(jiān)持實(shí)事求是，從本科武術(shù)散打教學(xué)實(shí)際出發(fā)；突出教學(xué)性、針對性、實(shí)用性、實(shí)踐性、科學(xué)性、先進(jìn)性、時代性，力求從教材體系和專業(yè)發(fā)展、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段與方法掌握上進(jìn)行改進(jìn)、提煉、拓展，以使教學(xué)對象能適應(yīng)未來社會的需要。

書籍目錄

第一章　現(xiàn)代武術(shù)散打概述　第一節(jié)  現(xiàn)代武術(shù)散打的定義、起源及發(fā)展　第二節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打的特點(diǎn)與作用    一、現(xiàn)代武術(shù)散打的特點(diǎn)    二、現(xiàn)代武術(shù)散打的作用第二章　現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)  第一節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)的特點(diǎn)  第二節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)的方法    一、現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)階段的劃分    二、現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)的步驟    三、現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)的方法    四、現(xiàn)代武術(shù)散打教學(xué)的注意事項(xiàng)第三章　現(xiàn)代武術(shù)散打訓(xùn)練  第一節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打訓(xùn)練的內(nèi)容  第二節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打訓(xùn)練的方法    一、身體素質(zhì)訓(xùn)練方法    二、基本技術(shù)訓(xùn)練方法    三、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法    四、心理訓(xùn)練方法第四章　現(xiàn)代武術(shù)散打基本技術(shù)  第一節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打基本姿式  第二節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打的基本步法  第三節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打的基本拳法  第四節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打的基本腿法  第五節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打的基本摔法第五章　現(xiàn)代武術(shù)散打競賽的組織與裁判  第一節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打競賽的組織    一、競賽委員會    二、競賽監(jiān)督委員會　　三、仲裁委員會    四、裁判人員的組成及其職責(zé)  第二節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打的競賽規(guī)則    一、競賽通則    二、競賽中的有關(guān)規(guī)定    三、得分標(biāo)準(zhǔn)與判罰  第三節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打裁判法    一、競賽規(guī)則中相關(guān)條例的裁判方法    二、裁判員的口令與手勢  第二節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打競賽的場地與器材　　一、比賽場地    二、比賽的器材    三、比賽用表第六章　現(xiàn)代武術(shù)散打運(yùn)動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督  第一節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打運(yùn)動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督    一、主觀感覺    二、客觀檢查  第二節(jié)  現(xiàn)代武術(shù)散打運(yùn)動常見的運(yùn)動性疾病和處理方法。．    一、肌肉酸痛    二、肌肉痙攣    三、運(yùn)動性腹痛    四、運(yùn)動性昏厥    五、運(yùn)動性中暑    六、過度訓(xùn)練　第三節(jié)　現(xiàn)代武術(shù)散打訓(xùn)練中常見的運(yùn)動損傷與處理方法    一、擦傷    二、撕裂傷    三、挫傷    四、肌肉拉傷    五、關(guān)節(jié)韌帶損傷    六、腦震蕩    七、擊昏參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：第一章　現(xiàn)代武術(shù)散打概述第一節(jié) 現(xiàn)代武術(shù)散打的定義、起源及發(fā)展散打?qū)傥湫g(shù)運(yùn)動中的對抗性項(xiàng)目，也有人習(xí)慣于把它稱為散手，是對抗雙方運(yùn)用攻防格斗技能戰(zhàn)勝對手的一項(xiàng)具有濃郁民族特色的搏擊運(yùn)動。現(xiàn)代武術(shù)散打則是對抗雙方在一定規(guī)則的約束下，運(yùn)用攻防格斗技能戰(zhàn)勝對手，并趨向體現(xiàn)奧林匹克精神的一項(xiàng)具有濃郁民族特色的競技運(yùn)動。武術(shù)散打在我國有著悠久的歷史，它的產(chǎn)生源于我國遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動，原始人類在極艱苦的物質(zhì)條件下生存，為了獲取食物和保護(hù)自己，在狩獵的生產(chǎn)活動中，人們逐漸積累了一些拳打、腳踢、躲閃等搏斗技能，這些原始狀態(tài)的攻防技能雖沒有脫離生產(chǎn)技能的范疇，但卻是武術(shù)散打的雛形。武術(shù)作為一種獨(dú)立的社會文化現(xiàn)象，其產(chǎn)生和發(fā)展是與中華民族的文明同步的。商周時期，劇烈的軍事斗爭，促使當(dāng)時的奴隸主軍隊(duì)中有較為系統(tǒng)的“武術(shù)”訓(xùn)練?！拔湮琛笔钱?dāng)時用來訓(xùn)練士兵、鼓舞士氣最常見的有效方法。進(jìn)入春秋戰(zhàn)國以后，列國爭雄圖霸，技擊術(shù)在戰(zhàn)場中的運(yùn)用更為突出。春秋初期，管仲在齊國便面向全國招募“拳勇股肱之力，筋骨出眾者”；齊恒公春秋兩季還舉行全國性的比武較力的“角試”，以選拔天下神勇之士，并以勇授祿。

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《現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實(shí)踐》是由北北京師范大學(xué)出版社出版的。

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