大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

　　大學(xué)體育課是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。隨著21世紀(jì)的到來(lái)，高等學(xué)校素質(zhì)教育改革發(fā)生了巨大的變化。作為素質(zhì)教育重要組成部分的高校體育在指導(dǎo)思想上有了較大程度的改變——確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想。根據(jù)這一變化，教育部在2002年頒布了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行）（以下簡(jiǎn)稱《綱要》和《標(biāo)準(zhǔn)》）?！毒V要》和《標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹與實(shí)施，標(biāo)志著我國(guó)高等學(xué)校體育課程進(jìn)入了更加規(guī)范化的發(fā)展階段?！毒V要》指出：“體育課程是寓身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。”

書(shū)籍目錄

前言第一章 高校體育第一節(jié) 高校體育概述第二節(jié) 高等院校體育第二章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第三章 體育與健康第一節(jié) 健康的定義、體育的概念和組成第二節(jié) 健康教育的重要性第三節(jié) 體育的功能第四節(jié) 體育與健康的關(guān)系第五節(jié) 影響大學(xué)生健康的因素第四章 體育鍛煉的科學(xué)理論第一節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)原理第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)原理第三節(jié) 體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體產(chǎn)生的積極影響第五章 體育鍛煉的原則與方法第一節(jié) 體育鍛煉的原則第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與方法第三節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法第四節(jié) 自然力鍛煉的方法第六章 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方概述第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容第三節(jié) 制定運(yùn)動(dòng)處方的程序第七章 體育鍛煉與保健第一節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)及處理第三節(jié) 體育鍛煉損傷的預(yù)防與處理第四節(jié) 疲勞程度的判斷與消除第八章 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)量與評(píng)價(jià)第一節(jié) 實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義第二節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的組成第三節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法第四節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)的評(píng)價(jià)第九章 體育審美與享受第一節(jié) 體育審美概述第二節(jié) 體育美的基本內(nèi)涵第三節(jié) 體育審美應(yīng)具備的條件第四節(jié) 體育審美的特點(diǎn)第十章 傳統(tǒng)體育與保健第一節(jié) 傳統(tǒng)保健體育概述第二節(jié) 傳統(tǒng)保健體育的形成和發(fā)展第三節(jié) 傳統(tǒng)保健體育的特點(diǎn)和功能第四節(jié) 傳統(tǒng)保健體育在高等學(xué)校第十一章 休閑娛樂(lè)體育與健身第一節(jié) 休閑娛樂(lè)體育的定義、功能及特點(diǎn)第二節(jié) 健身新概念第三節(jié) 休閑娛樂(lè)體育的分類第十二章 田徑第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作技術(shù)和練習(xí)方法第十三章 籃球第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則第五節(jié) 三人制籃球運(yùn)動(dòng)第十四章 排球第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球比賽方法簡(jiǎn)介第五節(jié) 排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十五章 足球第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十六章 乒乓球第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 乒乓球比賽的基本規(guī)則第十七章 羽毛球第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 羽毛球的主要基本技術(shù)及鍛煉方法第三節(jié) 比賽方法，規(guī)則簡(jiǎn)介第十八章 武術(shù)第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 套路第十九章 游泳第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié) 游泳的常用技術(shù)第二十章 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育理論第一節(jié) 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的概念、起源及發(fā)展第二節(jié) 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的特性及功能第三節(jié) 發(fā)展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的意義第二十一章 民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 珍珠球運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 木球運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 蹴球運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 搶花炮運(yùn)動(dòng)第六節(jié) 龍舟競(jìng)渡第七節(jié) 押加運(yùn)動(dòng)第八節(jié) 高腳競(jìng)速第九節(jié) 民族式摔跤第十節(jié) 陀螺運(yùn)動(dòng)第十一節(jié) 秋千運(yùn)動(dòng)第十二節(jié) 毽球運(yùn)動(dòng)第十三節(jié) 射弩運(yùn)動(dòng)第十四節(jié) 跳繩運(yùn)動(dòng)第十五節(jié) 舞龍、舞獅參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：（一）體育的概念什么是體育（Physical Education）？體育是以身體活動(dòng)為媒介，以謀求個(gè)體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會(huì)公民為終極目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象或教育過(guò)程。包括體育教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉三方面內(nèi)容。（二）體育的內(nèi)容體育由體育教育、競(jìng)技體育、社會(huì)體育三個(gè)方面組成。1.體育教育體育教育是教育的組成部分，是通過(guò)身體活動(dòng)和其他一些輔助性手段進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。體育教育中，最普遍、規(guī)模最大的活動(dòng)是學(xué)校體育和體育專業(yè)教育，二者相互作用、相互依存，體現(xiàn)出一種良性的互動(dòng)關(guān)系。（1）學(xué)校體育學(xué)校體育是體育的重要組成部分，也是學(xué)校教育的重要組成部分。它是全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授體育知識(shí)、技能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)道德修養(yǎng)和意志品質(zhì)的，有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)，也是全民體育的基礎(chǔ)。（2）體育專業(yè)教育體育專業(yè)教育是培養(yǎng)各類體育專門人才的一種特殊性的體育教育，這種教育制度的確立是隨著近代學(xué)校的出現(xiàn)而興起的。2.競(jìng)技體育競(jìng)技體育亦稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是指在全面發(fā)展身體，最大限度地挖掘和發(fā)揮人在體力、心理、智力等方面潛力的基礎(chǔ)上，以提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)橹饕繕?biāo)的一種體育活動(dòng)。3.社會(huì)體育社會(huì)體育又稱大眾體育或群眾體育。它是指人們自愿參加的，以強(qiáng)身、健體、娛樂(lè)、休閑、社交等為目的的小型多樣性社會(huì)體育活動(dòng)。社會(huì)體育的范圍極廣，凡城鄉(xiāng)各個(gè)地域、社會(huì)各個(gè)階層、各種職業(yè)和各個(gè)年齡段人群的體育活動(dòng)無(wú)不囊括其中。

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