心理健康教育讀本

前言

近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)始重視心理健康教育，一些教育行政部門(mén)和科研機(jī)構(gòu)也參與到這方面工作中來(lái)。大家都重視心理健康教育是件好事，但為什么要開(kāi)展心理健康教育呢？這是我想與大家一起來(lái)討論的第一個(gè)問(wèn)題。我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。正如中央有關(guān)文件所指出的那樣，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力，這是開(kāi)展心理健康教育的首要目的；其次才是針對(duì)個(gè)別學(xué)生心理異?，F(xiàn)象進(jìn)行防治和糾正。因?yàn)槲覀儾⒉环裾J(rèn)學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題和行為問(wèn)題。然而，學(xué)生中心理問(wèn)題和行為問(wèn)題有多少？這是我們來(lái)討論的第二個(gè)問(wèn)題。我是反對(duì)把學(xué)生心理健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向，似乎這能抬高心理健康教育的“身價(jià)”。這種做法堅(jiān)決要不得，這會(huì)造成學(xué)生人人自危的負(fù)面效應(yīng)，也會(huì)阻礙心理健康教育的正常開(kāi)展。我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流：一是學(xué)生的心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、人際關(guān)系、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)不適，要求咨詢(xún)和輔導(dǎo)，他們要求健康是主流。學(xué)校心理健康教育必須是教育模式，而不是醫(yī)學(xué)模式。心理健康教育必須要有針對(duì)性和實(shí)效性。據(jù)近年來(lái)學(xué)生所咨詢(xún)問(wèn)題的統(tǒng)計(jì)分析，占第一位的是人際關(guān)系問(wèn)題，第二位是學(xué)習(xí)問(wèn)題，第三位是自我問(wèn)題。如何有針對(duì)性和實(shí)效性呢？這是我來(lái)和大家討論的第三個(gè)問(wèn)題。我想學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容除了應(yīng)緊緊圍繞人際交往、學(xué)習(xí)、自我這三方面進(jìn)行之外，其形式要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主；在初中，應(yīng)以活動(dòng)和體驗(yàn)為主。

內(nèi)容概要

《心理健康教育讀本:初中1年級(jí)(上冊(cè))》：《心理健康教育讀本》。為什么要開(kāi)展心理健康教育？學(xué)生中心理問(wèn)題和行為問(wèn)題有多少？心理健康教育怎樣才有針對(duì)性和實(shí)效性？越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)始重視心理健康教育，這套《心理健康教育讀本》應(yīng)運(yùn)而生，依據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》編寫(xiě)，是目前國(guó)內(nèi)質(zhì)量好、水平高的中小學(xué)心理健康教育讀本之一。內(nèi)容主要圍繞人際交往、學(xué)習(xí)、自我這三方面?！缎睦斫】到逃x本》是系列之一，適合初中學(xué)生，形式以活動(dòng)和體驗(yàn)為主。

書(shū)籍目錄

第一單元第一課 心理健康教育課與我第二課 適應(yīng)新的環(huán)境第三課 你好，同學(xué)！第四課 安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃第五課 你了解自己?jiǎn)? 第二單元第六課 心理健康第七課 集中你的注意第八課 真誠(chéng)地接納自己第九課 讓我自己來(lái)第十課 走近我的老師第三單元第十一課 情緒調(diào)節(jié)第十二課 大膽與人交流第十三課 你能保護(hù)自己?jiǎn)幔康谑恼n 養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第十五課 理解我的父母

章節(jié)摘錄

青少年升入中學(xué)以后，雖然已不再像小學(xué)生那樣對(duì)老師和父母的話言聽(tīng)計(jì)從，天真地接受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。但是，中學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)能力尚未成熟，他們往往以父母、老師或同學(xué)等他人的評(píng)價(jià)為重要參照點(diǎn)，周?chē)灰恢碌脑u(píng)價(jià)往往會(huì)讓他們不知所措。因此，由于初中生心理的不成熟，情緒的不穩(wěn)定，他們對(duì)自己常常作出片面的評(píng)價(jià)，有時(shí)好走極端，作出過(guò)高或過(guò)低的評(píng)價(jià)。那么，作為一名初中生應(yīng)如何正確認(rèn)識(shí)自我呢？我們可以從以下幾個(gè)不同角度觀察、了解自己。1.通過(guò)與別人比較來(lái)了解自我即以人為鏡，拿自己與他人、主要是那些在某個(gè)方面與自己相似的人作一比較。如與同齡人、同學(xué)或朋友比；與自己崇敬的偶像比，如勞模、英雄、科學(xué)家等為社會(huì)作出較大貢獻(xiàn)的人；與理想中的自我比?！坝斜容^，才有鑒別”，通過(guò)比較，了解自己的長(zhǎng)處與不足，明確自己的發(fā)展方向和追求的目標(biāo)。

編輯推薦

《心理健康教育讀本:初中1年級(jí)(上冊(cè))》由北京師范大學(xué)出版集團(tuán)，北京師范大學(xué)出版社出版。

圖書(shū)封面

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