體育與健康

內(nèi)容概要

本教材牢牢把握素質(zhì)教育、健康第一和以人為本的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)終身體育意識、提高體育素質(zhì)和運動技能、增強身體健康作為出發(fā)點和落腳點，以加強高校體育課程的建設(shè)，提高體育教學(xué)質(zhì)量為目的，使大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的科學(xué)知識，培養(yǎng)對體育活動的興趣和愛好，學(xué)會鍛煉身體的科學(xué)方法，增強大學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，提高體育運動水平，培養(yǎng)體育意識、能力和習(xí)慣及良好的思想品質(zhì)，使其成為德、智、體、全面發(fā)展的人才。    全書共分三部分：第一部分理論篇、第二部分實踐篇、第三部分休閑篇，共有十九章。本書突出了教材內(nèi)容系統(tǒng)性、理論性和實用性，編寫了體育理論、體育實踐與方法、健康新理念、奧林匹克、體育運動中常見損傷的預(yù)防與處理、健康體能測試等傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育運動項目，并對其進(jìn)行了精選和重組，力求通俗易懂，便于掌握與運用。    本教材，內(nèi)容廣泛，具有較強的選擇性和適應(yīng)性，力求體現(xiàn)先進(jìn)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、思想性、實用性的特點，使之具備教學(xué)的指導(dǎo)性和學(xué)生的可讀性。適用于高等院校體育教學(xué)，高等院校各專業(yè)學(xué)生使用，體育教師教學(xué)工具用書。

書籍目錄

第一篇 體育基本理論知識  第一章 體育與現(xiàn)代社會    第一節(jié) 體育的概念與構(gòu)成    第二節(jié) 體育與現(xiàn)代社會及生活方式    第三節(jié) 體育的功能    第四節(jié) 體育與人的素質(zhì)發(fā)展    復(fù)習(xí)思考題  第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)    第一節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)    第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)    第三節(jié) 體育與心理健康    復(fù)習(xí)思考題  第三章 健康概述    第一節(jié) 健康的科學(xué)內(nèi)涵    第二節(jié) 健康管理    復(fù)習(xí)思考題  第四章 健康膳食與肥胖控制    第一節(jié) 營養(yǎng)素    第二節(jié) 合理營養(yǎng)    第三節(jié) 肥胖控制    復(fù)習(xí)思考題  第五章 運動與保健    第一節(jié) 生命在于運動    第二節(jié) 運動對身心健康的影響    第三節(jié) 根據(jù)個人實際合理選擇運動項目    第四節(jié) 運動必須遵循的原則    第五節(jié) 體育保健    復(fù)習(xí)思考題  第六章 奧林匹克運動    第一節(jié) 古代奧林匹克運動    第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動    第三節(jié) 奧林匹克文化    復(fù)習(xí)思考題第二篇 體育實踐部分  第七章 籃球運動    第一節(jié) 籃球運動基本技術(shù)    第二節(jié) 籃球運動基本戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié) 籃球比賽的簡單規(guī)則    第四節(jié) 三人制籃球運動    第五節(jié) 趣味籃球（街球）    復(fù)習(xí)思考題  第八章 排球運動    第一節(jié) 排球運動基本技術(shù)    第二節(jié) 排球運動簡單戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié) 排球比賽方法簡介    第四節(jié) 排球比賽規(guī)則簡介    復(fù)習(xí)思考題  第九章 足球運動    第一節(jié) 足球運動基本技術(shù)    第二節(jié) 足球運動簡單戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié) 足球比賽規(guī)則簡介    復(fù)習(xí)思考題  第十章 乒乓球運動  第十一章 羽毛球運動  第十二章 網(wǎng)球運動  第十三章 游泳  第十四章 武術(shù)  第十五章 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)  第十六章 健美操運動  第十七章 保齡球及高爾夫球運動  第十八章 臺球運動  第十九章 戶外運動

編輯推薦

本書共分兩部分：第一篇體育基本理論知識，第二篇體育實踐，共有十五章，包括：體育概述、普通高等學(xué)校體育的目的、任務(wù)與途徑、體育的生理學(xué)與心理學(xué)基礎(chǔ)、環(huán)境行為與健康、運動與健康、體育保健理論與方法、常見疾病的預(yù)防知識、田徑、球類運動、體操、健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈、武術(shù)、游泳。本書突出了教材內(nèi)容系統(tǒng)性、理論性和實用性，更新觀念，編寫了現(xiàn)代體育、理論、健美、藝術(shù)體操、體育舞蹈與實踐的新內(nèi)容，對體育運動項目進(jìn)行了精選的重組，編寫教材力求通俗易懂，便于學(xué)生掌握與運用。本書內(nèi)容廣泛，具有較強的選擇性和適應(yīng)性，力求體現(xiàn)教材的先進(jìn)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、思想性，使之具備教學(xué)的指導(dǎo)性和學(xué)生的可讀性。本書適合用作高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院、高等?？圃盒＝滩?，以及體育教師教學(xué)工作用書。

圖書封面

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