體育與健康

內(nèi)容概要

本教材牢牢把握素質(zhì)教育、健康第一和以人為本的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)終身體育意識(shí)、提高體育素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)身體健康作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，以加強(qiáng)高校體育課程的建設(shè)，提高體育教學(xué)質(zhì)量為目的，使大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，提高體育運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)體育意識(shí)、能力和習(xí)慣及良好的思想品質(zhì)，使其成為德、智、體、全面發(fā)展的人才。    全書(shū)共分三部分：第一部分理論篇、第二部分實(shí)踐篇、第三部分休閑篇，共有十九章。本書(shū)突出了教材內(nèi)容系統(tǒng)性、理論性和實(shí)用性，編寫(xiě)了體育理論、體育實(shí)踐與方法、健康新理念、奧林匹克、體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)損傷的預(yù)防與處理、健康體能測(cè)試等傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并對(duì)其進(jìn)行了精選和重組，力求通俗易懂，便于掌握與運(yùn)用。    本教材，內(nèi)容廣泛，具有較強(qiáng)的選擇性和適應(yīng)性，力求體現(xiàn)先進(jìn)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、思想性、實(shí)用性的特點(diǎn)，使之具備教學(xué)的指導(dǎo)性和學(xué)生的可讀性。適用于高等院校體育教學(xué)，高等院校各專(zhuān)業(yè)學(xué)生使用，體育教師教學(xué)工具用書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一篇 體育基本理論知識(shí)  第一章 體育與現(xiàn)代社會(huì)    第一節(jié) 體育的概念與構(gòu)成    第二節(jié) 體育與現(xiàn)代社會(huì)及生活方式    第三節(jié) 體育的功能    第四節(jié) 體育與人的素質(zhì)發(fā)展    復(fù)習(xí)思考題  第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)    第一節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)    第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)    第三節(jié) 體育與心理健康    復(fù)習(xí)思考題  第三章 健康概述    第一節(jié) 健康的科學(xué)內(nèi)涵    第二節(jié) 健康管理    復(fù)習(xí)思考題  第四章 健康膳食與肥胖控制    第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素    第二節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)    第三節(jié) 肥胖控制    復(fù)習(xí)思考題  第五章 運(yùn)動(dòng)與保健    第一節(jié) 生命在于運(yùn)動(dòng)    第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響    第三節(jié) 根據(jù)個(gè)人實(shí)際合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目    第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)必須遵循的原則    第五節(jié) 體育保健    復(fù)習(xí)思考題  第六章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)    第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)    第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)    第三節(jié) 奧林匹克文化    復(fù)習(xí)思考題第二篇 體育實(shí)踐部分  第七章 籃球運(yùn)動(dòng)    第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)    第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié) 籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則    第四節(jié) 三人制籃球運(yùn)動(dòng)    第五節(jié) 趣味籃球（街球）    復(fù)習(xí)思考題  第八章 排球運(yùn)動(dòng)    第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)    第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié) 排球比賽方法簡(jiǎn)介    第四節(jié) 排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介    復(fù)習(xí)思考題  第九章 足球運(yùn)動(dòng)    第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)    第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié) 足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介    復(fù)習(xí)思考題  第十章 乒乓球運(yùn)動(dòng)  第十一章 羽毛球運(yùn)動(dòng)  第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)  第十三章 游泳  第十四章 武術(shù)  第十五章 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)  第十六章 健美操運(yùn)動(dòng)  第十七章 保齡球及高爾夫球運(yùn)動(dòng)  第十八章 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)  第十九章 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

編輯推薦

本書(shū)共分兩部分：第一篇體育基本理論知識(shí)，第二篇體育實(shí)踐，共有十五章，包括：體育概述、普通高等學(xué)校體育的目的、任務(wù)與途徑、體育的生理學(xué)與心理學(xué)基礎(chǔ)、環(huán)境行為與健康、運(yùn)動(dòng)與健康、體育保健理論與方法、常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)、田徑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體操、健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈、武術(shù)、游泳。本書(shū)突出了教材內(nèi)容系統(tǒng)性、理論性和實(shí)用性，更新觀念，編寫(xiě)了現(xiàn)代體育、理論、健美、藝術(shù)體操、體育舞蹈與實(shí)踐的新內(nèi)容，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了精選的重組，編寫(xiě)教材力求通俗易懂，便于學(xué)生掌握與運(yùn)用。本書(shū)內(nèi)容廣泛，具有較強(qiáng)的選擇性和適應(yīng)性，力求體現(xiàn)教材的先進(jìn)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、思想性，使之具備教學(xué)的指導(dǎo)性和學(xué)生的可讀性。本書(shū)適合用作高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院、高等專(zhuān)科院校教材，以及體育教師教學(xué)工作用書(shū)。

圖書(shū)封面

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