中職心理健康陽光教育教師用書

內(nèi)容概要

心理健康教育課程是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校各類專業(yè)學(xué)生選修的課程之一。針對(duì)中等職業(yè)教育學(xué)生的特點(diǎn)，并根據(jù)面向全體學(xué)生的發(fā)展性輔導(dǎo)取向，為此本課程主要涉及四個(gè)模塊的內(nèi)容：第一部分，認(rèn)識(shí)自己、樹立信心，目的在于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和接納自我，克服自卑情緒。第二部分，積極主動(dòng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，目的在于引導(dǎo)學(xué)生明確自己的興趣、愛好，掌握良好的學(xué)習(xí)方法，全身心投入到學(xué)習(xí)生活中。第三部分，調(diào)整情緒、協(xié)調(diào)關(guān)系，目的在于培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定、健康的情緒，建立和諧的長(zhǎng)幼關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，以正確的態(tài)度對(duì)待異性交往和自己的性心理。第四部分，職業(yè)輔導(dǎo)、面向社會(huì)，目的在于輔導(dǎo)學(xué)生成功就業(yè)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，讓學(xué)生懂得自己本專業(yè)應(yīng)具備的職業(yè)能力和職業(yè)道德，掌握求職技巧，正視社會(huì)問題，以積極的心態(tài)迎接市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。

書籍目錄

前言第一章 心理健康——人生成功的基石 　理論背景　　什么是健康與心理健康 　　關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述 　　中職學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 　　中職學(xué)生心理發(fā)展的特征 　　心理健康教育在中職教育中的意義 　活動(dòng)過程　　活動(dòng)一：心理健康與人生 　　活動(dòng)二：心理健康與成功 第二章 認(rèn)識(shí)自我——人貴有自知之明 　理論背景　　自我意識(shí)的涵義與結(jié)構(gòu) 　　個(gè)體自我意識(shí)的發(fā)生與發(fā)展 　　中職學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn) 　　中職學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展過程 　　自我認(rèn)識(shí)的主要途徑 　　促進(jìn)個(gè)體的自我接納 　活動(dòng)過程　　活動(dòng)一：真實(shí)生活中的我 　　活動(dòng)二：他人眼中的我 　　活動(dòng)三：我可愛，我能行 第三章 完善自我——理想之我的追尋 　理論背景 　　青少年自我同一性 　　影響青少年自我同一性形成因素 　　自我理想與心理健康 　　自我理想的形成 　　自我教育的方法與途徑 　　意志的培養(yǎng)與作用 　活動(dòng)過程 　　活動(dòng)一：我做小小咨詢員 　　活動(dòng)二： “冠軍”的成長(zhǎng)之路 　　活動(dòng)三：星光燦爛照我行 　　活動(dòng)四：理想之旅程有多遠(yuǎn) 　　活動(dòng)五：做時(shí)間的主人 　　活動(dòng)六：意志競(jìng)技場(chǎng) 第四章 主動(dòng)學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)機(jī) 　理論背景 　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的涵義與結(jié)構(gòu) 　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要類型 　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系 　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與需要層次理論 　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與成敗歸因理論 　……第五章 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用 第六章 親情與友情——人際交往的技巧第七章 激揚(yáng)的青春——異性關(guān)系的處理第八章 職業(yè)與個(gè)性——職業(yè)性向的培養(yǎng) 第九章 求職與實(shí)習(xí)——職業(yè)生涯的起步參考文獻(xiàn) 后記

章節(jié)摘錄

　　進(jìn)人中職學(xué)習(xí)階段后，許多學(xué)生開始把自己看得平平淡淡，認(rèn)為自己無能、低人一等、“倒霉”、沒有前途等等，從而產(chǎn)生自悲自嘆、自怨自艾甚至自暴自棄等心理。特別是有的學(xué)生自幼被父母或其他長(zhǎng)者說成“成不了大器”“沒出息”“只是個(gè)做工人的材料”等，這種消極語言講得多了，孩子就會(huì)將自己歸于某一類人，認(rèn)同錯(cuò)誤的形象。事實(shí)上每個(gè)學(xué)生在成長(zhǎng)歷程中都有過許多愉快的體驗(yàn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，通過自我體驗(yàn)、自我強(qiáng)化的方法則有助于引導(dǎo)學(xué)生克服已經(jīng)形成的錯(cuò)誤的自我形象，幫助他們發(fā)掘和實(shí)現(xiàn)自我潛能?！　∽晕殷w驗(yàn)、自我強(qiáng)化屬于自我教育過程中的反饋系統(tǒng)。從實(shí)質(zhì)上來說，自我反饋是學(xué)生對(duì)自身行為結(jié)果的自我檢查，它關(guān)系到能否更好地實(shí)現(xiàn)自我奮斗的目標(biāo)，并且能否增強(qiáng)自己的自我教育能力。在自我教育中，目標(biāo)具有規(guī)定自我教育的方向和誘發(fā)動(dòng)機(jī)的雙重效應(yīng)，而最終的總體目標(biāo)，是由一個(gè)個(gè)切近的具體目標(biāo)逐步遞進(jìn)而實(shí)現(xiàn)的。因此，每個(gè)階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都關(guān)系到總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)歷程中，需要不斷地將自己行為的結(jié)果與階段性目標(biāo)相比照。如果通過反饋，學(xué)生感受到達(dá)到、甚至超過預(yù)期階段目標(biāo)，就會(huì)由此產(chǎn)生成就感，無疑會(huì)促進(jìn)學(xué)生自我教育行為的進(jìn)一步增強(qiáng)，如果檢查結(jié)果是未達(dá)標(biāo).也能促使學(xué)生警惕、思索、改進(jìn)?！　　?/pre>








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