登山進(jìn)階

前言

“因?yàn)樯綄?shí)在是太大了，沒(méi)法一口吃掉！”這就是我們的老朋友、早年在喀斯喀特山脈的攀登搭檔Bruce Pratt對(duì)他為什么如此熱愛(ài)登山的解釋。為什么要登山？我們每個(gè)人都有自己的理由。這理由或許是山區(qū)環(huán)境的狂野與美麗，或許是與搭檔分享的深刻攀登體驗(yàn)，或許是山峰在生理上、精神上、情感上對(duì)我們提出的挑戰(zhàn)，又或許是在原本不適合人類生存的環(huán)境里高效地、舒適地行動(dòng)所帶來(lái)的與無(wú)倫比的自由感?！兜巧竭M(jìn)階》介紹的技術(shù)和知識(shí)可以幫你打開(kāi)通往高山的大門(mén)，讓你能夠享受登山賦予你的全部收獲。在這本書(shū)里，我們希望能引領(lǐng)讀者超越基礎(chǔ)入門(mén)知識(shí)的層面，重點(diǎn)關(guān)注在山區(qū)復(fù)雜多變的地形上順利行動(dòng)所需要的特殊能力和技術(shù)。在我們兩人合起來(lái)超過(guò)50年的攀登和向?qū)Чぷ鹘?jīng)歷中，我們?cè)鴰椭^(guò)許多對(duì)高山滿懷憧憬的戶外愛(ài)好者、徒步者和攀巖者成為合格的登山者。在這本書(shū)里，我們的目標(biāo)是把關(guān)注點(diǎn)放在“登山”——相對(duì)于“徒步”或者“攀巖”——涉及到的特殊環(huán)境、裝備、技術(shù)、技巧和決策過(guò)程上。為了讓這本書(shū)盡量適合更多的人閱讀，我們?cè)噲D盡量準(zhǔn)確全面地回答這幾個(gè)問(wèn)題：登山需要哪些專門(mén)的裝備？在難度多變，通常會(huì)包括巖石、積雪、冰面和冰川的山區(qū)地形上，登山者需要什么樣的專門(mén)知識(shí)？什么樣的技能可以讓登山者在如此復(fù)雜的地形上高效快速地行動(dòng)，越過(guò)通常非常漫長(zhǎng)的攀登距離？最重要的是，登山者怎樣才能學(xué)會(huì)在如此復(fù)雜的環(huán)境中做出復(fù)雜的、恰當(dāng)?shù)?、及時(shí)的決策？盡管用裝備構(gòu)建的保護(hù)系統(tǒng)經(jīng)常是必要的，但在更加本質(zhì)的層面上，并不是它們保證了我們的安全。登山的安全和順利取決于以下幾種可以培養(yǎng)的技能和素質(zhì)：良好的攀爬能力，尤其強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)的、富有信心的移動(dòng)技巧；良好的決策能力，讓在崎嶇的、經(jīng)常充滿暴露感的地形上安全高效地進(jìn)行長(zhǎng)距離的攀登成為可能；良好的身體素質(zhì)，這也是登山所必需的。這本書(shū)主要的目的是幫助你培養(yǎng)在高山環(huán)境下進(jìn)行安全高效的攀登所需要的生理、技術(shù)和心理能力。登山過(guò)程中會(huì)用到的技術(shù)保護(hù)系統(tǒng)種類并不多，操作也不難學(xué)會(huì)。然而要真正掌握這些技術(shù)，就需要知道該在什么地方、什么時(shí)候應(yīng)用什么樣的技術(shù)，這比技術(shù)操作本身要難學(xué)得多。要建立在諸多選項(xiàng)中間選出最合理的一種的能力，并不僅僅是熟悉這些選項(xiàng)就夠了。這需要靈活的、富有創(chuàng)造性的決策能力，而要建立這樣的決策能力，就需要透徹地理解各種選項(xiàng)是處在什么樣的復(fù)雜情境當(dāng)中，每種選項(xiàng)會(huì)導(dǎo)致什么樣的系列結(jié)果。這本書(shū)涵蓋了什么這本書(shū)主要討論中高海拔（5000米左右或更低一些）的山區(qū)地形，包括巖石、積雪、冰面和冰川，例如美國(guó)本土的諸多山脈、加拿大的落基山脈、歐洲的阿爾卑斯山系、新西蘭的南阿爾卑斯山系等。這里介紹的裝備、能力和技術(shù)最適合在這樣的地形上進(jìn)行的攀登。我們?cè)诘谝徽率紫扔懻摏Q策與風(fēng)險(xiǎn)，這是合理運(yùn)用后面章節(jié)介紹的知識(shí)、技術(shù)與能力的基礎(chǔ)。第二章介紹山區(qū)環(huán)境，山區(qū)風(fēng)險(xiǎn)（包括山區(qū)本身的客觀風(fēng)險(xiǎn)和人類活動(dòng)帶來(lái)的主觀風(fēng)險(xiǎn)），山區(qū)天氣，以及山區(qū)的環(huán)境保護(hù)。第三章涉及登山前期準(zhǔn)備的諸多方面，包括裝備的選擇。第四章講解在山區(qū)如何尋找路線，包括在能見(jiàn)度極差的環(huán)境下如何利用地圖、指北針、高度計(jì)、GPS接收機(jī)等設(shè)備導(dǎo)航。第五章涵蓋了在山區(qū)巖石地形上高效行動(dòng)的技巧，包括一系列保護(hù)策略，從短繩結(jié)組同時(shí)攀登到陡峭地形上的多段攀登。第六章是關(guān)于積雪與冰面上的攀登，包括行進(jìn)技能、攀爬技能、保護(hù)系統(tǒng)和策略。第七章討論冰川和冰川行進(jìn)，強(qiáng)調(diào)為了應(yīng)對(duì)冰川上復(fù)雜多變的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該如何靈活運(yùn)用各種保護(hù)器材與技術(shù)。這本書(shū)不涵蓋什么這本書(shū)的目標(biāo)讀者是具有一定攀登經(jīng)驗(yàn)的中級(jí)登山者。我們假設(shè)讀者已經(jīng)擁有了攀巖技術(shù)方面的基本知識(shí)?；A(chǔ)繩結(jié)、保護(hù)、下降、巖石保護(hù)站構(gòu)建、領(lǐng)攀、保護(hù)點(diǎn)設(shè)置和攀巖技術(shù)最好是在更加可控的低海拔巖壁上學(xué)習(xí)。這方面有很多指導(dǎo)資料可供參考（見(jiàn)本書(shū)后附的參考書(shū)目）。不過(guò)，這本書(shū)會(huì)介紹這些技術(shù)中對(duì)登山特別有價(jià)值的幾種。我們也假設(shè)讀者對(duì)戶外活動(dòng)的常識(shí)有所了解，包括背包徒步和宿營(yíng)，以及運(yùn)用地圖、指北針和高度計(jì)進(jìn)行基本的山區(qū)導(dǎo)航。這本書(shū)并沒(méi)有涵蓋某些登山者可能會(huì)很感興趣的重要話題，包括冬季登山、極高海拔探險(xiǎn)登山等。在這些方面，別的作者們已經(jīng)撰寫(xiě)了不少內(nèi)容豐富全面的參考書(shū)籍，我們會(huì)在后附的參考書(shū)目中列出其中幾本。

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）馬克?休斯頓(Mark Houston) （美國(guó)）凱茜?柯斯利(Kathy Cosley) 譯者：嚴(yán)冬冬 何浪馬克?休斯頓（Mark Houston）和凱茜?柯斯利和（Kathy Cosley），攀登生涯始于20世紀(jì)70年代后期，華盛頓州的喀斯喀特山脈，那也是他們長(zhǎng)大的地方。他們的攀登和向?qū)ё阚E遍布南美洲的安第斯山、歐洲的阿爾卑斯山、尼泊爾的喜馬拉雅山、新西蘭的南阿爾卑斯山，當(dāng)然也包括了整個(gè)美國(guó)和加拿大。從20世紀(jì)80年代至今，他們?cè)诿绹?guó)高山向?qū)f(xié)會(huì)的支持下，為建立、健全高山向?qū)У呐嘤?xùn)和認(rèn)證制度做出了大量貢獻(xiàn)。Mark和Kathy都是國(guó)際高山向?qū)?lián)盟認(rèn)證的高山向?qū)?。?994年以來(lái)，他們一直在經(jīng)營(yíng)自己的高山向?qū)Х?wù)。他們于1986年結(jié)為夫妻，現(xiàn)在居住于加利福尼亞州畢曉普市。

書(shū)籍目錄

引言這本書(shū)涵蓋了什么2這本書(shū)不涵蓋什么2第一章成為一名登山者5決策7考慮風(fēng)險(xiǎn)11學(xué)習(xí)16第二章 高山環(huán)境19山區(qū)風(fēng)險(xiǎn)21山區(qū)天氣39保護(hù)高山環(huán)境47社會(huì)沖擊50第三章 準(zhǔn)備與裝備53身體訓(xùn)練55精神準(zhǔn)備與計(jì)劃58裝備63第四章 尋路和導(dǎo)航85路線尋找87導(dǎo)航91第五章 高山巖石攀登111移動(dòng)技巧和保護(hù)系統(tǒng)113下撤141第六章 冰雪地形攀登157冰雪知識(shí)158雪地攀登技術(shù)163雪地保護(hù)系統(tǒng)176冰上攀登技術(shù)186冰上保護(hù)系統(tǒng)196混合地形攀登200第七章 冰川203冰川的形成與結(jié)構(gòu)204冰川尋路206風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估208冰川行進(jìn)的保護(hù)系統(tǒng)211裂縫救援222附錄A高山向?qū)f(xié)會(huì)242附錄B救援245附錄C難度分級(jí)系統(tǒng)251附錄D詞匯表256參考書(shū)目267

媒體關(guān)注與評(píng)論

本書(shū)作者M(jìn)ark Houston和Kathy Cosley通過(guò)了代表職業(yè)高山向?qū)ьI(lǐng)域最高水平的、國(guó)際認(rèn)可的培訓(xùn)和認(rèn)證考試。盡管本書(shū)內(nèi)容并非美國(guó)高山向?qū)f(xié)會(huì)登山向?qū)Ъ夹g(shù)的官方體現(xiàn)，但我們?cè)敢鉃閮晌徽J(rèn)證向?qū)ё鲎C：本書(shū)確實(shí)代表了專業(yè)登山領(lǐng)域當(dāng)今最流行的技術(shù)?！绹?guó)高山向?qū)f(xié)會(huì)（AMGA）出色的技術(shù)指導(dǎo)手冊(cè)，語(yǔ)言精練，少有會(huì)誤導(dǎo)讀者的錯(cuò)誤?！独镏Z日?qǐng)?bào)》（Reno Gazette Journal）這本書(shū)對(duì)于攀登技術(shù)和策略循序漸進(jìn)、組織嚴(yán)密的講解使學(xué)習(xí)過(guò)程更為高效。對(duì)于在與其他隊(duì)伍相伴攀登長(zhǎng)距離高山路線時(shí)如何相互尊重并保障安全，給出了珍貴的建議?！侗c巖》（Rock ＆ Ice）深入地探索了讓每一個(gè)登山者都變得更強(qiáng)大的方法，書(shū)中的圖片非常精彩，文字也簡(jiǎn)明易懂?！都o(jì)事郵報(bào)》（Idaho Falls Post Register）《登山進(jìn)階》是戶外專家系列圖書(shū)（Mountaineers Outdoor Expert Series）中關(guān)于登山技巧的又一本力作……無(wú)論對(duì)很有經(jīng)驗(yàn)的登山者還是初學(xué)者，抑或?qū)χ幌胱x懂Krakauer以戶外為主題的美國(guó)作家，其作品包括中國(guó)讀者熟知的《荒野生存》和《進(jìn)入空氣稀薄地帶》的大作、并在觀看《絕嶺雄風(fēng)》時(shí)能笑得更有底氣的作秀者和輪椅登山家而言，《登山進(jìn)階》都非常有用……除了達(dá)爾文的自然選擇學(xué)說(shuō)，讀這本書(shū)恐怕是對(duì)登山者最重要的一項(xiàng)工作了?！队悟T兵》（Ranger，美國(guó)國(guó)家公園管理者協(xié)會(huì)的雜志）每一個(gè)野雪和登山滑雪愛(ài)好者都應(yīng)該擁有一本《登山進(jìn)階》。——《野雪》（Backcountry Magazine）

編輯推薦

《登山進(jìn)階》是嚴(yán)冬冬選中翻譯的最后一本登山圖書(shū)，他說(shuō)“沒(méi)有任何類似的書(shū)籍材料能像《登山進(jìn)階》一樣，把風(fēng)險(xiǎn)、心理、決策過(guò)程等“無(wú)形”的東西掰開(kāi)揉碎，進(jìn)行準(zhǔn)確的定義和詳盡的分析，再得出極具指導(dǎo)性和操作性的結(jié)論。”《登山進(jìn)階》作者為國(guó)際高山向?qū)?lián)盟的認(rèn)證向?qū)ark Houston和Kathy Cosley，在1982年就開(kāi)始了職業(yè)高山向?qū)Ш徒叹毶?。他們的攀登足跡遍及安第斯山脈、喜馬拉雅山脈、阿爾卑斯山脈和南阿爾卑斯山脈等，以及整個(gè)美國(guó)和加拿大。《登山進(jìn)階》譯者嚴(yán)冬冬是個(gè)非常特別的人，他擅長(zhǎng)兩樁截然不同的事情，一是英文翻譯，二是登山。他是一位世界級(jí)的登山者，把自己全身心投入于阿式攀登和探險(xiǎn)，并從中找到完美的方式來(lái)詮釋他的“自由之魂”（Free Spirit）。但不幸的是他在翻譯這《登山進(jìn)階》期間因攀登事故長(zhǎng)留西天山，之后他的朋友兼隊(duì)友何浪幫他完成了整《登山進(jìn)階》的翻譯。在《登山進(jìn)階》中，Houston和Cosley把登山中的決策過(guò)程分解開(kāi)，給每一部分都取了名字，并擺到桌面上來(lái)。作者認(rèn)為：盡管從技術(shù)層面講，保護(hù)系統(tǒng)通常很有必要，但它們并不是保證我們安全的真正因素。訣竅在于另一個(gè)更難以做到的方面：在正確的時(shí)間、選擇正確的技術(shù)并用于正確的目的?！兜巧竭M(jìn)階》配以超過(guò)150張圖片，將教會(huì)你如何在巖石、冰、雪地形以及冰川上更快速高效的移動(dòng)。Houston和Cosley還會(huì)教你如何在復(fù)雜環(huán)境中及時(shí)地做出決定?！兜巧竭M(jìn)階》特別邀請(qǐng)周鵬和陶瓷蝦進(jìn)行了細(xì)致的審校，老布、馬欣祥、康華、孫斌、周鵬等人進(jìn)行了推薦。獨(dú)一無(wú)二的登山教科書(shū)，把風(fēng)險(xiǎn)、心理、決策過(guò)程等與“攀登和安全”息息相關(guān)的內(nèi)容掰開(kāi)揉碎，說(shuō)得準(zhǔn)確、詳盡。

名人推薦

登山運(yùn)動(dòng)其實(shí)是攀登與安全的結(jié)合體，講究的是以安全的方式進(jìn)行高效率的山地行動(dòng)。本書(shū)作者對(duì)此有清醒的認(rèn)知，他們正是明確針對(duì)中等水平的阿式攀登者所需的技能進(jìn)階而寫(xiě)的。文如其旨，這些技術(shù)能使你攀至更高、更迅速、也更安全，因?yàn)槿绻俣葋?lái)源于良好的技術(shù)，速度其實(shí)就是安全。冬冬將本書(shū)視為給中國(guó)自由登山者提供的一塊楔石（keystone），希望更多人能將攀登從巖壁轉(zhuǎn)移到中國(guó)壯麗的山峰。——Bruce Normand我很早就買了這本書(shū)的英文原版，它很快也成了我的主要參考書(shū)。這本書(shū)幾乎可以提供登山所需要的任何層面的東西，包括知識(shí)和技術(shù)，也包括理念。讀懂了這本書(shū)確實(shí)可以take you higher，不僅僅使你攀登更高的高度，更可以引導(dǎo)你到更高的登山境界！感謝冬冬翻譯了這么多好書(shū)給大家，也感謝支持冬冬的所有人?！R欣祥登山就是在難易與風(fēng)險(xiǎn)之間不斷地判斷和決擇，決擇的正確與否決定你的成敗甚至命運(yùn)！這是一本通篇講攀登策略的書(shū)，中文版的出版必將為正在崛起的中國(guó)自主攀登者指明航向。這也是冬冬繼《極限登山》、《登山手冊(cè)》之后又一力薦之作，他再一次向我證明了他的眼力。——周鵬冬冬具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃急婺芰?、極高的英語(yǔ)翻譯水平，并對(duì)攀登有著深刻獨(dú)到的理解。他以短暫而絢麗的一生闡釋了他所追求的攀登和生活理念——自由意志。他所翻譯的攀登書(shū)籍，會(huì)以另一種方式，影響更多的人投入到攀登領(lǐng)域，展現(xiàn)自由之魂。本書(shū)不止是一本講解登山技術(shù)的手冊(cè)，貫穿全書(shū)的是不同情況下對(duì)客觀風(fēng)險(xiǎn)的分析認(rèn)知及對(duì)各種問(wèn)題解決方法的判斷?！等A

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