登山進階

前言

“因為山實在是太大了，沒法一口吃掉！”這就是我們的老朋友、早年在喀斯喀特山脈的攀登搭檔Bruce Pratt對他為什么如此熱愛登山的解釋。為什么要登山？我們每個人都有自己的理由。這理由或許是山區(qū)環(huán)境的狂野與美麗，或許是與搭檔分享的深刻攀登體驗，或許是山峰在生理上、精神上、情感上對我們提出的挑戰(zhàn)，又或許是在原本不適合人類生存的環(huán)境里高效地、舒適地行動所帶來的與無倫比的自由感?！兜巧竭M階》介紹的技術(shù)和知識可以幫你打開通往高山的大門，讓你能夠享受登山賦予你的全部收獲。在這本書里，我們希望能引領(lǐng)讀者超越基礎(chǔ)入門知識的層面，重點關(guān)注在山區(qū)復(fù)雜多變的地形上順利行動所需要的特殊能力和技術(shù)。在我們兩人合起來超過50年的攀登和向?qū)Чぷ鹘?jīng)歷中，我們曾幫助過許多對高山滿懷憧憬的戶外愛好者、徒步者和攀巖者成為合格的登山者。在這本書里，我們的目標(biāo)是把關(guān)注點放在“登山”——相對于“徒步”或者“攀巖”——涉及到的特殊環(huán)境、裝備、技術(shù)、技巧和決策過程上。為了讓這本書盡量適合更多的人閱讀，我們試圖盡量準確全面地回答這幾個問題：登山需要哪些專門的裝備？在難度多變，通常會包括巖石、積雪、冰面和冰川的山區(qū)地形上，登山者需要什么樣的專門知識？什么樣的技能可以讓登山者在如此復(fù)雜的地形上高效快速地行動，越過通常非常漫長的攀登距離？最重要的是，登山者怎樣才能學(xué)會在如此復(fù)雜的環(huán)境中做出復(fù)雜的、恰當(dāng)?shù)摹⒓皶r的決策？盡管用裝備構(gòu)建的保護系統(tǒng)經(jīng)常是必要的，但在更加本質(zhì)的層面上，并不是它們保證了我們的安全。登山的安全和順利取決于以下幾種可以培養(yǎng)的技能和素質(zhì)：良好的攀爬能力，尤其強調(diào)精準的、富有信心的移動技巧；良好的決策能力，讓在崎嶇的、經(jīng)常充滿暴露感的地形上安全高效地進行長距離的攀登成為可能；良好的身體素質(zhì)，這也是登山所必需的。這本書主要的目的是幫助你培養(yǎng)在高山環(huán)境下進行安全高效的攀登所需要的生理、技術(shù)和心理能力。登山過程中會用到的技術(shù)保護系統(tǒng)種類并不多，操作也不難學(xué)會。然而要真正掌握這些技術(shù)，就需要知道該在什么地方、什么時候應(yīng)用什么樣的技術(shù)，這比技術(shù)操作本身要難學(xué)得多。要建立在諸多選項中間選出最合理的一種的能力，并不僅僅是熟悉這些選項就夠了。這需要靈活的、富有創(chuàng)造性的決策能力，而要建立這樣的決策能力，就需要透徹地理解各種選項是處在什么樣的復(fù)雜情境當(dāng)中，每種選項會導(dǎo)致什么樣的系列結(jié)果。這本書涵蓋了什么這本書主要討論中高海拔（5000米左右或更低一些）的山區(qū)地形，包括巖石、積雪、冰面和冰川，例如美國本土的諸多山脈、加拿大的落基山脈、歐洲的阿爾卑斯山系、新西蘭的南阿爾卑斯山系等。這里介紹的裝備、能力和技術(shù)最適合在這樣的地形上進行的攀登。我們在第一章首先討論決策與風(fēng)險，這是合理運用后面章節(jié)介紹的知識、技術(shù)與能力的基礎(chǔ)。第二章介紹山區(qū)環(huán)境，山區(qū)風(fēng)險（包括山區(qū)本身的客觀風(fēng)險和人類活動帶來的主觀風(fēng)險），山區(qū)天氣，以及山區(qū)的環(huán)境保護。第三章涉及登山前期準備的諸多方面，包括裝備的選擇。第四章講解在山區(qū)如何尋找路線，包括在能見度極差的環(huán)境下如何利用地圖、指北針、高度計、GPS接收機等設(shè)備導(dǎo)航。第五章涵蓋了在山區(qū)巖石地形上高效行動的技巧，包括一系列保護策略，從短繩結(jié)組同時攀登到陡峭地形上的多段攀登。第六章是關(guān)于積雪與冰面上的攀登，包括行進技能、攀爬技能、保護系統(tǒng)和策略。第七章討論冰川和冰川行進，強調(diào)為了應(yīng)對冰川上復(fù)雜多變的風(fēng)險，應(yīng)該如何靈活運用各種保護器材與技術(shù)。這本書不涵蓋什么這本書的目標(biāo)讀者是具有一定攀登經(jīng)驗的中級登山者。我們假設(shè)讀者已經(jīng)擁有了攀巖技術(shù)方面的基本知識?；A(chǔ)繩結(jié)、保護、下降、巖石保護站構(gòu)建、領(lǐng)攀、保護點設(shè)置和攀巖技術(shù)最好是在更加可控的低海拔巖壁上學(xué)習(xí)。這方面有很多指導(dǎo)資料可供參考（見本書后附的參考書目）。不過，這本書會介紹這些技術(shù)中對登山特別有價值的幾種。我們也假設(shè)讀者對戶外活動的常識有所了解，包括背包徒步和宿營，以及運用地圖、指北針和高度計進行基本的山區(qū)導(dǎo)航。這本書并沒有涵蓋某些登山者可能會很感興趣的重要話題，包括冬季登山、極高海拔探險登山等。在這些方面，別的作者們已經(jīng)撰寫了不少內(nèi)容豐富全面的參考書籍，我們會在后附的參考書目中列出其中幾本。

作者簡介

作者：（美國）馬克?休斯頓(Mark Houston) （美國）凱茜?柯斯利(Kathy Cosley) 譯者：嚴冬冬 何浪馬克?休斯頓（Mark Houston）和凱茜?柯斯利和（Kathy Cosley），攀登生涯始于20世紀70年代后期，華盛頓州的喀斯喀特山脈，那也是他們長大的地方。他們的攀登和向?qū)ё阚E遍布南美洲的安第斯山、歐洲的阿爾卑斯山、尼泊爾的喜馬拉雅山、新西蘭的南阿爾卑斯山，當(dāng)然也包括了整個美國和加拿大。從20世紀80年代至今，他們在美國高山向?qū)f(xié)會的支持下，為建立、健全高山向?qū)У呐嘤?xùn)和認證制度做出了大量貢獻。Mark和Kathy都是國際高山向?qū)?lián)盟認證的高山向?qū)?。?994年以來，他們一直在經(jīng)營自己的高山向?qū)Х?wù)。他們于1986年結(jié)為夫妻，現(xiàn)在居住于加利福尼亞州畢曉普市。

書籍目錄

引言這本書涵蓋了什么2這本書不涵蓋什么2第一章成為一名登山者5決策7考慮風(fēng)險11學(xué)習(xí)16第二章 高山環(huán)境19山區(qū)風(fēng)險21山區(qū)天氣39保護高山環(huán)境47社會沖擊50第三章 準備與裝備53身體訓(xùn)練55精神準備與計劃58裝備63第四章 尋路和導(dǎo)航85路線尋找87導(dǎo)航91第五章 高山巖石攀登111移動技巧和保護系統(tǒng)113下撤141第六章 冰雪地形攀登157冰雪知識158雪地攀登技術(shù)163雪地保護系統(tǒng)176冰上攀登技術(shù)186冰上保護系統(tǒng)196混合地形攀登200第七章 冰川203冰川的形成與結(jié)構(gòu)204冰川尋路206風(fēng)險評估208冰川行進的保護系統(tǒng)211裂縫救援222附錄A高山向?qū)f(xié)會242附錄B救援245附錄C難度分級系統(tǒng)251附錄D詞匯表256參考書目267

媒體關(guān)注與評論

本書作者Mark Houston和Kathy Cosley通過了代表職業(yè)高山向?qū)ьI(lǐng)域最高水平的、國際認可的培訓(xùn)和認證考試。盡管本書內(nèi)容并非美國高山向?qū)f(xié)會登山向?qū)Ъ夹g(shù)的官方體現(xiàn)，但我們愿意為兩位認證向?qū)ё鲎C：本書確實代表了專業(yè)登山領(lǐng)域當(dāng)今最流行的技術(shù)?！绹呱较?qū)f(xié)會（AMGA）出色的技術(shù)指導(dǎo)手冊，語言精練，少有會誤導(dǎo)讀者的錯誤?！独镏Z日報》（Reno Gazette Journal）這本書對于攀登技術(shù)和策略循序漸進、組織嚴密的講解使學(xué)習(xí)過程更為高效。對于在與其他隊伍相伴攀登長距離高山路線時如何相互尊重并保障安全，給出了珍貴的建議?！侗c巖》（Rock ＆ Ice）深入地探索了讓每一個登山者都變得更強大的方法，書中的圖片非常精彩，文字也簡明易懂?！都o事郵報》（Idaho Falls Post Register）《登山進階》是戶外專家系列圖書（Mountaineers Outdoor Expert Series）中關(guān)于登山技巧的又一本力作……無論對很有經(jīng)驗的登山者還是初學(xué)者，抑或?qū)χ幌胱x懂Krakauer以戶外為主題的美國作家，其作品包括中國讀者熟知的《荒野生存》和《進入空氣稀薄地帶》的大作、并在觀看《絕嶺雄風(fēng)》時能笑得更有底氣的作秀者和輪椅登山家而言，《登山進階》都非常有用……除了達爾文的自然選擇學(xué)說，讀這本書恐怕是對登山者最重要的一項工作了?！队悟T兵》（Ranger，美國國家公園管理者協(xié)會的雜志）每一個野雪和登山滑雪愛好者都應(yīng)該擁有一本《登山進階》?！兑把罚˙ackcountry Magazine）

編輯推薦

《登山進階》是嚴冬冬選中翻譯的最后一本登山圖書，他說“沒有任何類似的書籍材料能像《登山進階》一樣，把風(fēng)險、心理、決策過程等“無形”的東西掰開揉碎，進行準確的定義和詳盡的分析，再得出極具指導(dǎo)性和操作性的結(jié)論。”《登山進階》作者為國際高山向?qū)?lián)盟的認證向?qū)ark Houston和Kathy Cosley，在1982年就開始了職業(yè)高山向?qū)Ш徒叹毶?。他們的攀登足跡遍及安第斯山脈、喜馬拉雅山脈、阿爾卑斯山脈和南阿爾卑斯山脈等，以及整個美國和加拿大?！兜巧竭M階》譯者嚴冬冬是個非常特別的人，他擅長兩樁截然不同的事情，一是英文翻譯，二是登山。他是一位世界級的登山者，把自己全身心投入于阿式攀登和探險，并從中找到完美的方式來詮釋他的“自由之魂”（Free Spirit）。但不幸的是他在翻譯這《登山進階》期間因攀登事故長留西天山，之后他的朋友兼隊友何浪幫他完成了整《登山進階》的翻譯。在《登山進階》中，Houston和Cosley把登山中的決策過程分解開，給每一部分都取了名字，并擺到桌面上來。作者認為：盡管從技術(shù)層面講，保護系統(tǒng)通常很有必要，但它們并不是保證我們安全的真正因素。訣竅在于另一個更難以做到的方面：在正確的時間、選擇正確的技術(shù)并用于正確的目的?！兜巧竭M階》配以超過150張圖片，將教會你如何在巖石、冰、雪地形以及冰川上更快速高效的移動。Houston和Cosley還會教你如何在復(fù)雜環(huán)境中及時地做出決定?！兜巧竭M階》特別邀請周鵬和陶瓷蝦進行了細致的審校，老布、馬欣祥、康華、孫斌、周鵬等人進行了推薦。獨一無二的登山教科書，把風(fēng)險、心理、決策過程等與“攀登和安全”息息相關(guān)的內(nèi)容掰開揉碎，說得準確、詳盡。

名人推薦

登山運動其實是攀登與安全的結(jié)合體，講究的是以安全的方式進行高效率的山地行動。本書作者對此有清醒的認知，他們正是明確針對中等水平的阿式攀登者所需的技能進階而寫的。文如其旨，這些技術(shù)能使你攀至更高、更迅速、也更安全，因為如果速度來源于良好的技術(shù)，速度其實就是安全。冬冬將本書視為給中國自由登山者提供的一塊楔石（keystone），希望更多人能將攀登從巖壁轉(zhuǎn)移到中國壯麗的山峰?！狟ruce Normand我很早就買了這本書的英文原版，它很快也成了我的主要參考書。這本書幾乎可以提供登山所需要的任何層面的東西，包括知識和技術(shù)，也包括理念。讀懂了這本書確實可以take you higher，不僅僅使你攀登更高的高度，更可以引導(dǎo)你到更高的登山境界！感謝冬冬翻譯了這么多好書給大家，也感謝支持冬冬的所有人?！R欣祥登山就是在難易與風(fēng)險之間不斷地判斷和決擇，決擇的正確與否決定你的成敗甚至命運！這是一本通篇講攀登策略的書，中文版的出版必將為正在崛起的中國自主攀登者指明航向。這也是冬冬繼《極限登山》、《登山手冊》之后又一力薦之作，他再一次向我證明了他的眼力。——周鵬冬冬具有嚴謹?shù)乃急婺芰?、極高的英語翻譯水平，并對攀登有著深刻獨到的理解。他以短暫而絢麗的一生闡釋了他所追求的攀登和生活理念——自由意志。他所翻譯的攀登書籍，會以另一種方式，影響更多的人投入到攀登領(lǐng)域，展現(xiàn)自由之魂。本書不止是一本講解登山技術(shù)的手冊，貫穿全書的是不同情況下對客觀風(fēng)險的分析認知及對各種問題解決方法的判斷?！等A

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